Rintojen ihottuma on ärsytystä ja punoitusta, joka yleensä esiintyy rintojen alla olevalla iholla. Rintojen ihottuma voi ilmetä, jos käytät rintaliivejä, jotka eivät sovi hyvin, tai liiallista hikoilua rintojen alla. Rintojen ihottuma voi esiintyä ihon hilseilynä rintojen alla, rakkuloita, kutinaa ja punaisia laikkuja. Onneksi on monia asioita, joita voit tehdä lievittääksesi kutinaa ja päästä eroon ihottumasta.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Ihottuman hoito kotona
Vaihe 1. Levitä alueelle kylmä pakkaus
Jos huomaat ihottumaa rintoissasi, kokeile kylmää pakkaa. Tämä voi auttaa vähentämään tulehdusta ja parantamaan oireita.
- Voit kääriä jäätä vain puuvillapyyhkeeseen tai muovipussiin. Voit myös ostaa jääpakkauksia paikallisesta supermarketista. Muista, että kaupasta ostettuja jääpakkauksia ei saa levittää suoraan iholle - kääri ne pyyhkeeseen ennen levittämistä.
- Levitä jääpakkausta 10 minuuttia kerrallaan. Pidä sitten tauko ja toista, kun oireet jatkuvat.
- Voit myös käyttää pussi pakastettua maissia tai herneitä jääpakkauksena.
Vaihe 2. Ota lämmin kylpy tai suihku
Lämmin kylpy tai suihku voi auttaa kaikissa ihottumissa, myös rintojen alla. Voit myös käyttää pesulappua lämpimän veden alla ja asettaa sen rintojen alle muutamaksi minuutiksi.
Vaihe 3. Kokeile basilikaa
Basilika on yrtti, joka voi rauhoittaa ihoa joillekin. Murskaa tuoretta basilikaa, kunnes muodostuu tahnainen aine. Levitä sitten tahna varovasti ihottumallesi ja anna sen kuivua. Huuhtele tahna pois lämpimällä vedellä ja taputtele alue kuivaksi. Käytä tätä menetelmää kerran päivässä ja katso, huomaatko vaikutuksen.
Jälleen kerran, kotilääkkeet eivät toimi kaikille. Jos huomaat, että tämä pahentaa ihottumaa, älä toista tätä menetelmää. Älä käytä basilikanlehtiä, jos tiedät, että sinulla on allergia basilikalle
Vaihe 4. Levitä ihottumaan kalamiinivoidetta, aloe veraa tai tuoksutonta kosteusvoidetta ärsytyksen lievittämiseksi
Tietyt voiteet ja kosteusvoiteet voivat auttaa lievittämään ihottumaa. Kokeile käyttää tuoksutonta kosteusvoidetta, aloe veraa tai kalamiinivoidetta.
- Kalamiinivoide voi estää kutinaa ja ärsytystä, varsinkin jos uskot ihottumasi johtuvan jostakin myrkyllisestä tammesta tai muratista. Käytä kahdesti päivässä ja levitä vanupuikolla.
- Aloe vera -geeli on geeli, jota myydään useimmissa supermarketeissa ja apteekeissa. Joillekin se helpottaa ihottumaa ja ihoärsytystä. Sillä on sienilääkkeitä ja antibakteerisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa ihottumaa parantumaan. Levitä aloe vera -geeliä vaurioituneelle alueelle. Sinun ei tarvitse pyyhkiä sitä pois, mutta anna sen istua noin 20 minuuttia ennen pukeutumista. Toista tarvittaessa.
- Voit ostaa hajusteetonta kosteusvoidetta paikallisesta apteekista tai supermarketista. Varmista, että se on hajusteeton, koska tuoksuvissa voiteissa käytetyt öljyt ja hajuvedet voivat pahentaa ärsytystä. Levitä ihottumaa tarpeen mukaan noudattaen kaikkia pullossa olevia ohjeita.
Vaihe 5. Käytä teepuuöljyä
Joillekin teepuuöljy voi rauhoittaa ihottumaa. Teepuuöljyllä on erinomaiset antimikrobiset ominaisuudet. Muista, että teepuuöljyä ei saa koskaan levittää suoraan iholle, koska se voi pahentaa ongelmia. Laimenna aina teepuuöljy oliiviöljyyn ennen käyttöä.
- Sekoita neljä ruokalusikallista oliiviöljyä kuuteen tippaan teepuuöljyä. Kasta puuvillapallo seokseen ja taputtele sitä varovasti vaurioituneelle alueelle.
- Hiero ihoalue kevyesti muutaman minuutin ajan, jotta öljy imeytyy ihoon. Parhaan tuloksen saat tekemällä tämän kylvyn tai suihkun jälkeen ja uudelleen ennen nukkumaanmenoa.
- Joillakin ihmisillä voi olla herkkyyttä teepuuöljylle. Jos et ole koskaan käyttänyt sitä ennen, kokeile sitä pienellä alueella, kuten käsivarren sisäosassa, varmistaaksesi, ettei se ärsytä ihoa. Jos huomaat ärsytystä tai jos oireesi pahenevat vastauksena teepuuöljyyn, lopeta käyttö välittömästi.
Menetelmä 2/3: Hakeudu lääkärin hoitoon
Vaihe 1. Tiedä milloin sinun pitäisi mennä lääkäriin
Useimmat rintojen alla olevat ihottumat ovat hyvänlaatuisia ja johtuvat yleisistä iho -olosuhteista, jotka häviävät ilman lääketieteellistä hoitoa. rintojen ihottuma voi kuitenkin joskus olla oire suuremmista lääketieteellisistä ongelmista, kuten vyöruusu. Sinun tulee käydä lääkärissä jossakin seuraavista ehdoista.
Jos ihottuma ei reagoi kotihoitoon viikon tai kahden kuluttua, sinun on mentävä lääkäriin. Sinun pitäisi myös mennä lääkäriin, jos ihottumallesi liittyy oireita, kuten kuumetta, voimakasta kipua, haavaumia, jotka eivät parane, ja oireiden pahenemista
Vaihe 2. Mene lääkäriin
Varaa aika tavallisen lääkärisi kanssa ihottuman arvioimiseksi. Kerro heille, jos sinulla on muita oireita ihottuman lisäksi.
- Lääkärisi haluaa todennäköisesti tarkastella ihottumaa. Jos se johtuu jostakin hyvänlaatuisesta ja sinulla ei ole muita oireita, he voivat ehkä diagnosoida sinut ilman lisätutkimuksia.
- Sieni -infektion varalta voidaan tilata ihon raaputustesti. Lääkäri voi myös käyttää erityistä lamppua, joka tunnetaan nimellä Woodin lamppu, tutkiakseen ihoa tarkemmin. Harvinaisissa tapauksissa ihon biopsia saattaa olla tarpeen.
Vaihe 3. Kokeile lääkkeitä
Jos ihottuma johtuu infektiosta tai ei poistu itsestään, lääkäri voi suositella lääkkeitä. Ihottumien hoitoon käytetään erilaisia reseptilääkkeitä.
- Voi suositella antibioottista tai sienilääkettä, jota levität iholle lääkärisi ohjeiden mukaan.
- Pieniannoksisia steroidivoiteita ja ihoa suojaavia voiteita voidaan myös ehdottaa. Paikallista antibioottia voidaan myös suositella, jos lääkäri katsoo, että sinulla voi olla bakteeri -infektio.
Tapa 3/3: Elämäntapamuutosten tekeminen
Vaihe 1. Pidä rintojesi alaosa kuivana
Rintojen alla oleva kosteus voi aiheuttaa ihotulehduksia ja ihottumaa. Työskentele pitääksesi rintojesi alapuoli kuivana ihottumien estämiseksi.
- Puhdista ja kuivaa rintojen alla oleva iho harjoitusten jälkeen.
- Muista kuivua rintojesi alla silloin tällöin kuumina päivinä, kun hikoilet paljon.
- Harkitse jauheen tai maissijauhon käyttöä alueen pitämiseksi kuivana.
- Voit halutessasi käyttää tuuletinta rintojen alla kuivaamiseen.
Vaihe 2. Varo mahdollisia ärsyttäviä aineita
On mahdollista, että tietty käyttämäsi tuote voi vaikuttaa ihottumaan. Jos olet käyttänyt uutta saippuaa, shampoota, voidetta, kangaspesuainetta tai muuta ihoon joutuvaa tuotetta, lopeta käyttö. Katso, selviävätkö oireet. Jos näin on, vältä tätä tuotetta tulevaisuudessa.
Vaihe 3. Käytä sinulle hyvin istuvia rintaliivejä
Liian suuri tai pieni rintaliivit voivat edistää ihon ärsytystä, joka aiheuttaa ihottumaa rintaan. Osta puuvillasta valmistettuja rintaliivejä, joissa käytetään korkealaatuisia joustavia materiaaleja. Älä osta synteettisistä kankaista valmistettuja rintaliivejä, koska ne voivat ärsyttää ihoa. Jos olet epävarma rintaliivisi koosta, mene paikalliseen tavarataloon ja pyydä sopivaa.
Vältä alalankoja, jos mahdollista, tai varmista, etteivät ne pistä tai ärsytä ihoa
Vaihe 4. Vaihda puuvillakankaaseen
Puuvillakankaat voivat auttaa vähentämään kosteutta rintojen alla. Se on hengittävämpi kuin muut kangasvaihtoehdot ja imee kosteuden helpommin. Tavoitteena 100% puuvillasta valmistetut vaatteet.
