Vaaleanpunainen silmä on sidekalvon, silmäluomen ja silmän pinnan limakalvon punoitus ja turvotus. Oireita ovat kutina, näön hämärtyminen, turvotus, punoitus, repiminen ja kirkas, hieman paksu valkoinen viemäri. Vaaleanpunaiset silmät ovat hyvin yleinen ja yleensä hyvänlaatuinen tila, joka häviää 7-10 päivän kuluessa. Virukselliset ja bakteerityyppiset vaaleanpunaiset silmät ovat kuitenkin erittäin tarttuvia. Jos sinulla tai jollakin, jonka kanssa asut tai työskentelet, on diagnosoitu vaaleanpunainen silmä, sinun on toteutettava tiettyjä varotoimia sen leviämisen estämiseksi.
Askeleet
Osa 1/4: Henkilökohtaisen hygienian muuttaminen
Vaihe 1. Pese kädet usein
Riittämätön henkilökohtainen hygienia, etenkin käsienpesun osalta, on yksi nopeimmista tavoista, joilla vaaleanpunaiset silmät leviävät.
- Pese kädet usein, etenkin silmiin tai kasvoihin koskettamisen ja silmätippojen käytön jälkeen. Käytä saippuaa ja lämmintä vettä tai, jos niitä ei ole saatavilla, alkoholipohjaista käsidesiä, joka sisältää vähintään 60% alkoholia.
- Kostuta kätesi juoksevalla vedellä (lämmin tai kylmä) ja sulje sitten vesihana.
- Vaahdota kädet saippualla. Vaahdota käsien takaosa, sormien välissä ja kynsien alla.
- Hankaa käsiäsi vähintään 20 sekuntia. Jos sinulla on vaikeuksia seurata aikaa, yritä huminaa "Hyvää syntymäpäivää" kahdesti.
- Huuhtele kädet juoksevan veden alla ja kuivaa ne puhtaalla pyyhkeellä tai paperipyyhkeellä.
Vaihe 2. Pese vuoto silmästäsi useita kertoja päivässä
Vuoto silmästä voi tippua ja levittää tautia, joten muista pestä kaikki vuoto useita kertoja päivässä. Käytä kosteaa puuvillapalloa, pehmopaperia tai puhdasta, märkää pesulappua. Pyyhi silmän sisäkulmasta ulkokulmaan käyttäen puhdistuspyyhkeen tai pyyhkeen puhdasta osaa jokaiselle pyyhkeelle. Kun olet valmis, hävitä vanupuikko tai pese pyyhe huolellisesti pyykinpesuaineella ja lämpimällä vedellä.
Vaihe 3. Heitä pois tai puhdista esineet, jotka ovat joutuneet silmiin
Kun virus on ohi, sinun on estettävä tartunta. Tämä voidaan tehdä hävittämällä tai puhdistamalla kaikki esineet, jotka ovat olleet kosketuksissa silmäsi kanssa tartunnan aikana tai vähän ennen sitä.
- Hävitä silmämeikki, kuten ripsiväri ja luomiväri. Itse asiassa on parasta olla käyttämättä silmämeikkiä lainkaan infektion aikana.
- Hävitä kaikki piilolinssiliuos, jota käytetään oireiden puhkeamisen aikana tai ennen sitä.
- Kaikki kertakäyttöiset piilolinssit on heitettävä pois. Jos käytät pitkää kulumista koskettimia, puhdista ne laatikon ohjeiden mukaan. Heitä piilolinssikotelo ulos ja hanki uusi käytettäväksi infektion poistuttua. Älä käytä piilolinssejä vaaleanpunaisen silmätulehduksen aikana.
- Puhdista infektion aikana käytetyt silmälasit tai kotelot.
Osa 2/4: Varotoimenpiteet kotona
Vaihe 1. Puhdista liinavaatteet ja tyynyliinat
Silmästä tulehdus tulehduksen aikana voi vuotaa pyyhkeille, tyynyliinille, liinavaatteille ja pesulappuille. Tällaiset esineet on puhdistettava päivittäin infektion ajan. Pese ne kuumalla vedellä ja pesuaineella ja pese kädet käsittelyn jälkeen.
Vaihe 2. Älä jaa tiettyjä esineitä muiden kotitalouden jäsenten kanssa
Yleensä kaikkea, mikä on läheisessä kosketuksessa silmään tai toisen perheenjäsenen silmiin, ei saa jakaa vaaleanpunaisen silmätulehduksen aikana. Tämä sisältää:
- Piilolinssilaitteet, säiliöt tai liuokset.
- Pyyhkeet, pyyhkeet ja tyynyliinat
- Silmätipat (Sinulla on kuitenkin pieni lapsi, jota saatat joutua auttamaan häntä silmätippojen levittämisessä. Pese kädet ennen silmätippojen levittämistä ja sen jälkeen ja käytä käsineitä prosessin aikana.)
- Kaikenlainen silmämeikki
- Aurinkolasit tai silmälasit
Vaihe 3. Vältä silmien hankaamista kotona
Vaikka saattaa olla houkuttelevaa lievittää kutinaa hankaamalla, käytäntöä tulisi välttää. Silmien hierominen lievittää parhaimmillaan oireita väliaikaisesti. Se myös levittää vuotoa käsiin, kasvoihin ja lähellä oleviin esineisiin, mikä lisää tartunnan leviämisen mahdollisuutta.
Oireiden lievittämiseksi kostean pesulappun asettaminen tartunnan saaneen silmän päälle on hyödyllisempää kuin kutina. Käytä kylmää tai lämmintä vettä sen mukaan, mikä tuntuu sinulle parhaalta. Varmista käytön jälkeen, että pesulappu on joko heitetty pois tai pesty lämpimällä vedellä ja pesuaineella
Vaihe 4. Puhdista kodin pinnat
Puhdista työtasot, hanat, pesualtaat ja jaetut puhelimet antiseptisellä puhdistusaineella. Tällaiset pinnat joutuvat usein kosketuksiin käsiemme kanssa, ja ne voivat sisältää jäämiä nesteestä ja nesteistä, jotka johtavat vaaleanpunaisiin silmätulehduksiin. Pese tällaiset pinnat usein infektion aikana ja sitten uudelleen oireiden poistuttua. Kun palaat kouluun tai työhön, puhdista myös kaikki työpisteet, näppäimistöt, työpöydät ja alueet, joihin olet ollut läheisessä kontaktissa tartunnan aikana.
Osa 3/4: Silmien hoito
Vaihe 1. Suojaa silmäsi
Silmäsi ovat erityisen herkkiä infektion aikana ja vaativat lisähoitoa.
- Käytä tuulessa, kuumuudessa tai kylmässä silmäsuojaimia ärsytyksen estämiseksi. Tämä voi olla suojalaseja, silmälaseja tai aurinkolaseja. Muista kuitenkin, että tällaiset esineet on pestävä perusteellisesti käytön jälkeen ja infektion poistuttua.
- Jos työskentelet kemikaalien kanssa, käytä suojalaseja. Vaikka tämä on yleensä hyvä käytäntö, on erityisen tärkeää pitää vieraat materiaalit poissa silmistä infektion aikana.
Vaihe 2. Vältä uima -altaita
Vältä uima -altaita infektion aikana. Bakteerit leviävät helposti veden kautta ja jos joudut jostain syystä kosketuksiin uima -altaan kanssa, käytä suojalaseja ja poista piilolinssit ennen veteen astumista.
Vaihe 3. Käytä lääkärin määräämiä antibiootteja, voiteita tai silmätippoja
Käytä lääkettä ohjeiden mukaan ja niin kauan kuin ohje on annettu, vaikka oireet selviäisivät. Jos käytät tippaa, pidä pullon kärki puhtaana äläkä anna sen joutua silmiin tai silmäluomiin.
Vaihe 4. Käytä vain laseja
Vaaleanpunaisen silmätulehduksen aikana sinun ei tule käyttää piilolinssejä. Käytä silmälaseja, kunnes oireet ovat ohi, ja muista pestä kontaktisi ennen kuin asetat ne takaisin paikalleen. Vaihda myös kontaktiliuos, koska myös tämä on todennäköisesti tartunnan saaneita. Jos käytät kertakäyttöisiä koskettimia, on parasta erehtyä varovaisuuden vuoksi ja asettaa uusi pari.
Osa 4/4: Paluu töihin tai kouluun
Vaihe 1. Tiedä kuinka kauan olet tarttuva
On olemassa kahdenlaisia vaaleanpunaisia silmiä, jotka ovat tarttuvia: virus ja bakteeri. Tartunnan kesto riippuu sen tyypistä. Tiedä minkä tyyppinen vaaleanpunainen silmä olet saanut sopimuksen ja kuinka kauan sinun on noudatettava yllä olevia varotoimia tartunnan leviämisen estämiseksi.
- Viruksen vaaleanpunainen silmä johtuu samasta viruksesta, joka aiheuttaa flunssan. Se aiheuttaa yleensä vetistä limaneritystä. Oireet yleensä paranevat kolmen tai viiden päivän kuluessa, mutta voivat kestää jopa kaksi viikkoa, eikä lääkkeitä yleensä määrätä.
- Bakteeri vaaleanpunainen silmä johtuu bakteeri -infektioista ja aiheuttaa punoitusta silmään ja paljon mätä. Antibiootteja määrätään yleensä 7-14 päivää. Oireet selviävät pian, eikä henkilö yleensä ole tarttuva hoidon jälkeen.
Vaihe 2. Pysy kotona, kunnes infektio kulkee
Jos mahdollista, pysy kotona koulusta tai töistä, kunnes infektio selviää, koska bakteerit ja viruksen vaaleanpunainen silmä ovat erittäin tarttuvia. Yleensä vaaleanpunainen silmä on tarttuva niin kauan kuin silmä repeytyy ja tuottaa valua. Sen pitäisi selvitä kolmen tai seitsemän päivän kuluessa.
Vaihe 3. Noudata varotoimia, kun palaat töihin tai kouluun
Jos odotat, kunnes oireet häviävät, sinun ei pitäisi olla tarttuva palatessasi töihin tai kouluun, mutta sinun on kuitenkin ryhdyttävä tiettyihin varotoimiin välttääksesi tartunnan.
- Älä jaa silmämeikkiä, silmätippoja, aurinkolaseja, nenäliinoja tai muita tavaroita, jotka tulevat kosketuksiin silmiesi kanssa muiden opiskelijoiden tai työtovereiden kanssa.
- Kerro ihmisille, että sinulla on vaaleanpunainen silmätulehdus, jotta he voivat ryhtyä asianmukaisiin varotoimiin tartunnan välttämiseksi itse.
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Pinkeye on erityisen helppo levittää ilmapiiriin, kuten päiväkoteihin, päiväkoteihin ja peruskouluihin. Jos työskentelet tällaisessa laitoksessa, ole erityisen varovainen henkilökohtaisen hygienian ja lasien kanssa ja ota yhteyttä hoitoon pinkeye -taudin aikana tartunnan välttämiseksi.
- Pinkeye -infektion aikana muista syödä oikein ja nukkua riittävästi. Tämä voi auttaa kehon immuunijärjestelmää tehokkaammin torjumaan virusta.
- Vaikka useimmat pinkeye-tapaukset eivät edellytä lääkärin reseptiä, ole varovainen, kun valitset käsikauppalääkkeet ilman, että kuulet edes apteekkia. Tietyt silmätipat sisältävät kemikaaleja, jotka voivat ärsyttää silmiä entisestään.
- Pinkeye voidaan sekoittaa useisiin muihin silmäinfektioihin, kuten sieni -infektioihin, silmän herpesiin ja tiettyihin loisen infektioihin, jotka johtuvat huonosta kosketushoidosta. Jos oireet eivät poistu tai muuttuvat vakavammiksi, sinulla voi olla vakavampi tila ja sinun on hakeuduttava lääkärin hoitoon.
Varoitukset
- Jos oireet ovat lieviä, mutta punoitus ei parane kahden viikon kuluessa, ota yhteys silmälääkäriin.
- Vaikka pinkeye ei yleensä ole vakava ja yleensä selviää ilman lääkitystä, pinkeye voi muuttua vakavaksi, jos sinulla on näkö vain yhdessä silmässä, heikentynyt immuunijärjestelmä, joka heikentää kehosi kykyä torjua infektioita tai käyttää piilolinssejä. Hakeudu lääkäriin näissä tapauksissa.
- Jos vastasyntyneelläsi on pinkeyen oireita, hakeudu välittömästi hoitoon. Jos vastasyntyneen pinkeye on infektion aiheuttama, siitä voi tulla varsin vakava ja johtaa näön menetykseen.
- Voi kehittyä tiettyjä oireita, jotka voivat viitata vakavampaan tilaan kuin pinkeye. Jos sinulla on jokin seuraavista oireista, hakeudu lääkärin hoitoon: keltainen tai vihreä vuoto, silmäluomet tarttuvat yhteen aamulla, korkea kuume, vapina, vilunväristykset, kasvojen kipu, näköhäviö, voimakas kipu silmässäsi, kun katsot kirkkaaseen valo, näön hämärtyminen tai kaksoiskuvat
