Sen lisäksi, että oksentelu on epämukavaa ja järkyttävää, oksentelu voi aiheuttaa sinulle kurkkukipua, joka viipyy myöhemmin; sinun ei kuitenkaan tarvitse vain käsitellä tämän tyyppisen kurkkukipun epämukavuutta. On olemassa erilaisia korjaustoimenpiteitä, joita voidaan käyttää sen hoitoon nopeasti ja tehokkaasti. Näitä ovat yksinkertaiset ratkaisut, käsikauppalääkkeet ja luonnolliset korjaustoimenpiteet.
Askeleet
Menetelmä 1/4: Epämukavuuden lievittäminen yksinkertaisilla ratkaisuilla
Vaihe 1. Juo vettä tai muuta kirkasta nestettä
Juominen hieman vettä oksentamisen jälkeen voi lievittää kurkkukipua ja auttaa välttämään kuivumista. Vesi voi auttaa pääsemään eroon ylimääräisestä mahahaposta, joka voi päällystää kurkkuasi, kun oksennat.
- Jos sinulla on edelleen vatsavaivoja, juo vettä hitaasti äläkä juo sitä liikaa. Joissakin tapauksissa vatsan täyttäminen liikaa vettä tai juominen liian nopeasti voi aiheuttaa oksentelun uudelleen. Pienet sipsit, kun kurkkukipu syttyy, pitäisi tehdä temppu.
- Voit myös juoda hieman omenamehua tai muuta kirkasta nestettä.
Vaihe 2. Juo lämmin juoma
Jos tavallinen vesi ei helpota kurkkukipua, kokeile lämmintä juomaa, kuten yrttiteetä. Juoman, kuten teen, lämpö voi todella helpottaa kurkkukipua hitaasti siemaillen. Muista kysyä lääkäriltäsi ennen yrttiteetä, varsinkin jos olet raskaana, imetät, sinulla on diabetes tai sydänsairaus.
- Inkivääritee voi auttaa lievittämään jatkuvaa pahoinvointia ja rauhoittamaan kurkkukipua, mutta sitä ei tule antaa alle kahdelle lapselle. Voit myös kokeilla piparminttu teetä, joka voi rauhoittaa ja tunnistaa kurkkukipua. Älä juo piparmintuteetä, jos sinulla on GERD tai anna sitä pienille lapsille.
- Varmista, että juoma ei ole liian kuuma. Juoma, joka on liian kuuma kulutettuna, voi pahentaa kurkkukipua, ei parantaa.
- Kokeile laittaa hunajaa lämpimään juomaasi. Hunaja voi teen lisäksi lievittää kurkkukipua. Älä kuitenkaan anna hunajaa alle 12 kuukauden ikäisille lapsille, koska tämä vaarantaa heidät pikkulasten botulismin.
Vaihe 3. Kurista lämpimällä suolavedellä
Lämmin suolavesi voi lievittää oksentelun aiheuttamaa kurkkukipua. Suolavesi helpottaa kurkkukipua vähentämällä turvotusta ja vähentämällä oireita.
- Suolaveden kuristamisen valmistamiseksi sekoita 1 tl (5 g) suolaa 240 ml: n (8 fl oz) lämpimään veteen.
- Älä niele suolavesiseosta. Tämä voi ärsyttää vatsaasi entisestään.
Vaihe 4. Syö sileitä ruokia
Jos sinulla on oksentamisen aiheuttama kurkkukipu, mutta olet nälkäinen, sileät ruoat voivat sekä lievittää kurkkukipua että täyttää tyhjän vatsan. Ruoka, jossa ei ole naarmuja tai kovia komponentteja, on helppo ärtyneelle kurkulle ja se voi jopa auttaa lievittämään mahahapon ärsyttämää kurkkua.
- Pienet määrät elintarvikkeita, kuten Jello, popsicles ja banaanit, ovat kaikki hyviä valintoja sileille elintarvikkeille, jotka helpottavat kurkkukipua.
- Ole varovainen syödessäsi oksentamisen jälkeen, varsinkin jos olet edelleen pahoinvoiva, koska liiallinen syöminen voi aiheuttaa oksentelua. Sinulla saattaa olla houkutusta syödä jotain viileää ja sileää, kuten jogurttia tai jäätelöä, mutta sinun pitäisi välttää maitotuotteita, ennen kuin olet varma, että olet lopettanut oksentamisen.
Menetelmä 2/4: käsikauppalääkkeiden käyttö
Vaihe 1. Käytä kurkkukipua
Kurkkukipusuihke sisältää paikallispuudutetta, joka minimoi kurkkukipun kivun väliaikaisesti. Noudata pakkauksen ohjeita saadaksesi tietää kuinka monta suihketta voit levittää ja kuinka usein niitä tulee käyttää.
Näitä suihkeita on saatavana useimmista apteekeista ja käsikauppalääkkeistä suurissa laatikoissa ja ruokakaupoissa
Vaihe 2. Ime imeskelytablettia
Kuten kurkkukipulääkkeet, kurkkukipujen lievittämiseen tarkoitetut imeskelytabletit sisältävät paikallispuudutetta, joka minimoi kurkkukipua. Näitä imeskelytabletteja on monenlaisia makuja ja niitä on saatavana useimmista apteekeista ja yleisistä kaupoista.
- Kuten muidenkin ilman reseptiä saatavien lääkkeiden, sinun on noudatettava ohjeita siitä, kuinka usein voit käyttää tuotetta.
- Paikallispuudutus ei poista kipua pysyvästi. Se helpottaa vain väliaikaisesti.
Vaihe 3. Ota kipulääke
Lääkemääräiset kipulääkkeet voivat auttaa poistamaan monenlaisia kipuja, mukaan lukien oksentelun aiheuttama kipu. Sinun on kuitenkin varmistettava, että pahoinvointi- ja oksentelujakso on ohi ennen kipulääkkeen ottamista, koska tämä voi ärsyttää vatsaasi ja aiheuttaa lisää epämukavuutta.
Jotkut kipulääkkeet, joita voit käyttää kurkkukipuun, ovat asetaminofeeni, ibuprofeeni ja aspiriini
Tapa 3/4: Käytä luonnollisia korjaustoimenpiteitä
Vaihe 1. Tarkista ensin lääkärisi kanssa
Vaikka monet kasviperäiset lääkkeet ovat turvallisia useimmille ihmisille, älä oleta, että koska jokin on luonnollista, se tarkoittaa automaattisesti sitä, että se on turvallista. Yrtit voivat olla vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa, ja jotkut yrtit voivat pahentaa muita sairauksia tai eivät välttämättä ole turvallisia tietyille väestöryhmille, kuten lapsille, raskaana oleville naisille ja vanhuksille. Ole aina varovainen ja kysy lääkäriltäsi ennen kuin kokeilet luonnollista lääkettä.
Vaihe 2. Tee lakritsijuuren gargle
Lakritsijuuri on haudutettava veteen, jotta saadaan kurkku, joka helpottaa kurkkukipua. Lakritsijuuren on osoitettu helpottavan kurkkukipun epämukavuutta anestesian jälkeen, joten se voi auttaa lievittämään myös oksentelun aiheuttamaa kurkkukipua.
Jotkut lääkkeet reagoivat lakritsin kanssa, joten tarkista lääkäriltäsi, jos käytät lääkkeitä korkeaan verenpaineeseen, munuaissairauteen, maksasairauteen tai sydänsairauteen
Vaihe 3. Juo marshmallow -juuriteetä
Marshmallow -juuriteellä ei ole mitään tekemistä pörröisen valkoisen herkun kanssa. Sen sijaan se on kasvi, jolla on lääkinnällisiä ominaisuuksia, mukaan lukien kyky rauhoittaa kurkkukipua.
- Marshmallow -juuriteetä on yleensä saatavana luonnollisista ruokakaupoista ja verkossa.
- Marshmallow -juuri voi myös helpottaa vatsavaivoja, joten se voi auttaa oksentelun syyn sekä oksentelun jälkeisen kurkkukipun kanssa.
Vaihe 4. Ota liukas jalava
Liukas jalava peittää kurkun geelimäisellä aineella, joka helpottaa kurkkukipua. Se tulee yleensä jauheena tai pastillimuodossa. Jos saat jauhemaisen muodon, haluat sekoittaa sen kuumaan veteen ja juoda sen.
Raskaana olevien tai imettävien naisten ei tule ottaa liukkaita jalat
Tapa 4/4: Hakeudu lääkärin hoitoon
Vaihe 1. Tiedä milloin ottaa yhteyttä lääkäriisi
Vaikka oksentelu ja pahoinvointi voivat mennä nopeasti ohi, on joissakin tilanteissa otettava yhteys lääkäriisi. Jopa lievä flunssatapaus voi muuttua vakavaksi, jos sairas henkilö kuivuu. Soita lääkärillesi, jos sinä tai lapsesi kokee seuraavaa:
- Et voi pitää ruokaa tai nestettä alhaalla
- Olet oksentanut yli kolme kertaa päivässä
- Sait päävamman ennen oksentelun alkua
- Et ole virtsaanut kuuteen tai kahdeksaan tuntiin
- Alle kuusivuotiaalle lapselle: oksentelu kestää yli muutaman tunnin, hänellä on ripulia, kuivumisen merkkejä, kuumetta tai he eivät ole virtsaaneet neljästä kuuteen tuntiin
- Yli 6 -vuotiaalle lapselle: oksentelu kestää yli 24 tuntia, ripuli yhdistettynä oksenteluun kestää yli 24 tuntia, on merkkejä nestehukasta, kuumetta yli 38,3 ° C (101 ° F) tai he eivät ole virtsaaneet kuuteen tuntia
Vaihe 2. Tiedä milloin soittaa hätäkeskukseen
Joissakin tapauksissa sinä tai lapsesi tarvitset välitöntä lääkärinhoitoa. Soita hätänumeroon tai hätäkeskukseen heti, jos sinä tai lapsesi kokee seuraavaa:
- Veri oksennuksessa (näyttää kirkkaan punaiselta tai näyttää kahvijauholta)
- Vaikea päänsärky tai niskajäykkyys
- Letargia, sekavuus tai heikentynyt valppaus
- Vaikea vatsakipu
- Nopea hengitys tai pulssi
Ruoka- ja juomaideoita
Rauhoittavia ruokia syötäväksi heittämisen jälkeen
Juomat kulutettavaksi heittämisen jälkeen
