Aloe vera on kasvi, jota on käytetty perinteisissä lääkkeissä tuhansia vuosia. Sitä on perinteisesti käytetty joko paikallisesti ihon parantamiseen tai sisäisesti ruoansulatuskanavan sairauksien hoitoon. Kuristaminen aloe vera -liuoksella voi kuitenkin tarjota välitöntä helpotusta kivuliaisiin kurkkukipuoireisiin. Tämä johtuu siitä, että aloe veralla on joitakin tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia sekä antioksidanttisia ja antibakteerisia ominaisuuksia.
Askeleet
Menetelmä 1/3: kuristaminen aloe -seoksella
Vaihe 1. Laimenna aloe vera -geeli garglingia varten
Vaikka on mahdollista käyttää puhdasta aloe -geeliä gargaalina, tämä voi olla vaikeaa. Aloe vera -geeli on erittäin paksu, mikä vaikeuttaa kuristamista. Kokeile sen sijaan laimentaa sitä pieni määrä, jotta se olisi tehokas kuristamiseen.
Jos käytät kurkkuasi aloe vera -mehua, sinun pitäisi pystyä käyttämään sitä laimentamatta
Vaihe 2. Tee perus gargle
Jos haluat käyttää aloe vera -geeliä kurkussa, voit myös sekoittaa sen geelimuodossa muiden ainesosien kanssa tehokkaan kuristamisen aikaansaamiseksi. Harkitse aloe -geelin yhdistämistä esimerkiksi teen tai veden kanssa.
- Aloe garglesille on monia mahdollisia reseptejä. Yksi on yhdistää ¼ kuppi noitapähkinää, ¼ kuppi aloe vera -geeliä, 1 tl kasvisglyseriiniä, 1 tl sitruunamehua ja 10 tippaa teepuuöljyä. Laita ne suljettavaan astiaan ja ravista hyvin.
- Älä niele garglea. Garglesia ei yleensä ole tarkoitus niellä. Vaikka jonkin aloe veran nieleminen voi olla turvallista, jotkut ainesosat, kuten teepuuöljy, voivat olla myrkyllisiä sisäisesti otettuna.
Vaihe 3. Kurista seoksellasi
Ota pieni suupala nestettä, siirrä se kurkusi takaosaan nielemättä sitä ja liikuta sitä sitten kurkun takaosan ympäri hitaasti uloshengittämällä.
Kun olet hengittänyt kaiken ilman, joko hengitä uudelleen nenän kautta tai sylki gargle ja hengitä sitten uudelleen
Vaihe 4. Kurista useita kertoja päivässä
Jos sinulla on kurkkukipua, käytä aloe vera -kurkkua niin usein kuin haluat. Sen pitäisi tarjota välitöntä helpotusta kurkkukipullesi, joten kurista, kun oireet leviävät tai ärsyttävät.
Menetelmä 2/3: Käytä enemmän keskittynyttä aaloeta
Vaihe 1. Harkitse keskittyneen sovelluksen käyttöä
Jos sinulla on vaikea kurkkukipu, laimennettu aloe vera -kurkutusseos ei ehkä toimi tehokkaasti sinulle. Voit harkita geelin ottamista esimerkiksi väkevämmässä muodossa tai sisäisesti.
- Jotkut käyttävät aloe -lääkkeitä sisäisesti - toisin sanoen, he syövät sitä hyvin pieninä määrinä. Yksi resepti on laittaa aloe -geeli purkin sisälle, jossa on hunajaa, sipulia, vihreitä omenoita, sitruunaa ja noita. Anna seoksen seistä pitkään. Ota sitten enintään 1 rkl kerrallaan kolme kertaa päivässä.
- Vaikka puhdasta aloe veraa käytettäisiin pieninä määrinä, sen pitäisi lievittää epämukavuutta, mutta se ei ylitä suositeltua päiväannosta.
Vaihe 2. Ymmärrä sivuvaikutukset nieltynä
Aloe veraa on turvallista nauttia suositeltuina määrinä, jopa noin 3 ruokalusikallista päivässä. Se voi kuitenkin aiheuttaa joitain sivuvaikutuksia. Erityisesti sen tiedetään olevan laksatiivinen. Tämä tarkoittaa sitä, että jos nielet aloen kurottaessasi sitä tai otat sen sisäisesti, se voi aiheuttaa löysän ulosteen tai lisääntynyttä suolen liikettä.
Aloe veran lääketieteellisiä vaikutuksia on tutkittava enemmän. Ummetuksen ohella on joitakin todisteita siitä, että sillä voi olla syöpää aiheuttavia ominaisuuksia, jos sitä nautitaan suuria määriä
Tapa 3/3: Aloen hankinta
Vaihe 1. Osta puhdasta aloe vera -geeliä
Kun ostat aloe vera -tuotetta, tarkista etiketistä, että se on vähintään 95% kokonaista aloe veraa. Yritä välttää tuotteita, joihin on lisätty makeutusaineita ja sakeutusaineita, kuten ksantaanikumia.
Puhdasta aloe veraa on tyypillisesti saatavilla kaupallisesti ruokakaupoista, apteekeista ja verkkokaupoista
Vaihe 2. Osta aloe vera mehua
Aloe vera -geelin käytön sijaan voit käyttää myös aloe vera -mehua, jota yleensä myydään apteekeissa, luonnonruokakaupoissa ja ruokakaupoissa. Paksun geelin sakeuden sijaan tämä tuote on nestemäisempi.
Kaupallinen tuote, kuten aloe vera -mehu, voi olla erittäin hyödyllinen täydellisessä levityksessä, mutta sitä voidaan käyttää myös laimennetussa muodossa
Vaihe 3. Harkitse aloe veran käyttöä suoraan kasvista
Aloe -geeli on hyvä olla käsillä erilaisiin kotilääkkeisiin. Se voidaan korjata helposti aloe -kasvin leikatusta varresta, jos sinulla on sellainen kotona.
- Aloe vera -geelin keräämiseksi aloita leikkaamalla yksi lehdistä sen pohjasta. Leikkaa sitten lehti auki pituudeltaan. Kun vedät lehden ulomman kerroksen taaksepäin, sisällä oleva geeli paljastuu ja se voidaan raaputtaa pois.
- Aloe veran kasvattaminen kotona on suhteellisen helppoa. Voit kasvattaa sitä sisätiloissa ruukussa vähäisellä huolellisuudella. Tietyissä ilmasto -olosuhteissa, erityisesti niissä, jotka eivät koskaan jää jäätymisen alle, voit kasvattaa sitä myös ulkona.
