Spongiotic dermatiitti on ihosairaus, jota pidetään yleisesti akuutin ihottuman muodona. Vaikka tämä dermatiitin muoto on usein kivulias, se on suhteellisen helppo estää ja hoitaa. Kun sinulla on lääketieteellinen diagnoosi spongiotic dermatiitista, voit käyttää kodin korjaustoimenpiteitä ja lääketieteellisiä toimenpiteitä tilanteen hoitamiseksi tarpeen mukaan.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Diagnoosi ja oireiden tunnistaminen
Vaihe 1. Hanki diagnoosi lääkäriltä
Jos sinulla on sieni -ihotulehduksen oireita, on tärkeää, että lääkäri diagnosoi tilan. Hän auttaa sinua ryhtymään toimenpiteisiin tilan hoitamiseksi joko ennaltaehkäisyn ja kotihoitojen tai lääkityksen avulla.
Vaihe 2. Tunnista sieni -ihotulehduksen oireet
Spongioottisen ihottuman oireet vaihtelevat suuresti henkilöstä toiseen, mutta on olemassa joitain yleisiä merkkejä, joita voit etsiä tilan tunnistamiseksi. Näiden merkkien tunteminen voi helpottaa oireiden lievittämistä kotona. Tyypillisiä spongiotic dermatiitin oireita ovat:
- voimakas kutina, erityisesti yöllä
- punaisia tai ruskehtavan harmaita laikkuja iholla
- pieniä, kohonneita kuoppia, jotka voivat naarmuttaessaan sisältää nestettä ja kuorta
- paksuuntunut, säröillä oleva, kuiva ja hilseilevä iho
- raaka, herkkä ja turvonnut iho, joka syntyy naarmuuntumisen seurauksena
- Yleisin spongioottisen ihottuman esiintymispaikka on rinta, vatsa ja pakarat. Se voi levitä näiltä alueilta muihin kehon osiin.
Vaihe 3. Ole tietoinen mahdollisista ärsyttävistä aineista ja riskitekijöistä
Jotkut ärsyttävät aineet ja riskitekijät voivat saada sinut alttiimmaksi sieni-ihottuman puhkeamiseen. Tietoisuus näistä auttaa sinua ottamaan asianmukaiset toimenpiteet tilan ehkäisemiseksi.
- Metallien, kuten nikkelin, liuottimien tai puhdistusaineiden, käyttö voi lisätä spongiotic dermatiitin riskiä.
- Tietyt terveysolosuhteet, kuten kongestiivinen sydämen vajaatoiminta, Parkinsonin tauti ja HIV/AIDS, voivat myös tehdä sinusta alttiimman spongiotic dermatiitille.
- Spongiotic dermatiitti voi syttyä, jos sinulla on herkkä iho ja/ tai käytät erittäin kovia ja vahvoja saippuoita, jotka voivat aiheuttaa allergisen reaktion iholla.
Tapa 2/3: Kotihoitojen käyttö
Vaihe 1. Selvitä, mikä laukaisee spongiotic dermatiitin
Tämä ihon tila leimahtaa usein erityisen ärsyttävän aineen vuoksi. Tietäen, mikä laukaisee spongiotic dermatiitin, voit auttaa estämään ja lievittämään sitä.
- Liipaisin voi olla allergeeni, ruoka -allergia, kosmetiikka, ympäristötekijä, hyönteisten purema tai kova saippua tai pesuaine.
- Jos epäilet tiettyä laukaisinta, yritä rajoittaa altistumista sille ja katso, helpottaako se oireitasi.
- Tietyt ulkoiset tekijät voivat pahentaa sieni -ihotulehdusta, mukaan lukien ihon kuivuminen liian kuumasta kylvystä tai suihkusta, stressi, hiki, villan käyttö, altistuminen tupakansavulle ja saastuminen.
- Tietyt elintarvikkeet voivat myös pahentaa sieni -ihottumaa, mukaan lukien munat, maito, maapähkinät, soijapavut, kala ja vehnä.
- Käytä mietoa tai”hypoallergeenista” saippuaa ja pyykinpesuainetta. Nämä sisältävät vähemmän haitallisia kemikaaleja, jotka voivat ärsyttää ihoa. Huuhtele vaatteet kahdesti pesun jälkeen varmistaaksesi, että pesuaine on poistettu hyvin.
- Kaikki tuotteet, joissa on merkintä "hypoallergeeninen", on testattu herkälle iholle eivätkä todennäköisesti ärsytä ihoasi.
Vaihe 2. Älä naarmuta
Riippumatta siitä, mitä hoitoa haet spongiotic dermatiitille, älä naarmuta iholla olevia laikkuja. Ihottuman raapiminen voi avata mahdolliset haavaumat ja aiheuttaa lisäongelmia, mukaan lukien infektio.
Jos et voi välttää naarmuttamasta ärtyneitä alueita, käytä toisinaan siteitä kaikille alueille, jotka ovat vakavasti kärsineet spongiotic dermatiitista. Tämä rajoittaa altistumista ärsyttäville aineille ja estää sinua naarmuuntumasta. Älä peitä alueita usein, koska se voi aiheuttaa enemmän ärsytystä
Vaihe 3. Pidä ihosi hyvin nesteytettynä ärsytyksen vähentämiseksi
Ihon luonnollisen kosteuden ylläpitäminen estää kuivumista ja auttaa estämään ärsytystä. Voit auttaa pitämään ihon nesteytettynä eri tavoin, kuten kosteuttamalla, välttämällä äärilämpötiloja ja käyttämällä kostutinta.
- Käytä hellävaraista puhdistusainetta, joka on suunniteltu herkälle iholle kylvyn tai suihkun aikana. Suositeltavia vaihtoehtoja ovat Dove, Aveeno ja Cetaphil. Älä käytä liian kuumaa vettä, koska se voi kuivata ja ärsyttää ihoa.
- Levitä kosteusvoidetta iholle vähintään kahdesti päivässä. Paras aika levittää on suihkun tai kylvyn jälkeen, kun iho on vielä kostea. Myöhemmin päivällä voit harkita öljyn käyttöä ihon kosteuttamiseen.
- Muista käyttää hajusteettomia ja värittömiä kosteusvoiteita, jotka eivät ärsytä ihoasi. Jos et ole varma, mikä kosteusvoide sopii parhaiten ihollesi, kysy lääkäriltäsi tai apteekista. Käytä voiteita tai voiteita, koska ne ovat yleensä paksumpia ja tehokkaampia kuin voiteet, ja ne ärsyttävät yleensä vähemmän ihoa.
- 10-15 minuutin kylpy kylvyssä lämpimässä vedessä, johon on ripoteltu ruokasoodaa, keittämätöntä kaurapuuroa tai kolloidista kaurapuuroa, auttaa ihoasi pysymään kosteana. Muista kosteuttaa iho voiteella tai öljyllä kylvyn jälkeen.
- Kostuttimen pitäminen kotona varmistaa, että ilma on kostea eikä kuivu ihoa.
- Vältä äärilämpötiloja, jotka voivat kuivata ihon.
Vaihe 4. Pysy nesteytettynä juomavedellä
Varmista, että juot riittävästi vettä, myös ihosi pysyy nesteytettynä. Juo vähintään kahdeksan lasillista vettä joka päivä auttaaksesi ihoasi säilyttämään aikaisemman kosteuden ja estämään kuivumista.
Vaihe 5. Levitä kylmää pakkaa lievittääksesi kutinaa ja tulehdusta
Kutina ja tulehdus sieni -ihotulehduksesta tulee veressäsi olevasta histamiinista. Kylmäpakkaukset tai -pakkaukset voivat auttaa lievittämään kutinaa ja tulehdusta, joka liittyy spongiotic dermatiittiin rajoittamalla verenkiertoa ja jäähdyttämällä ihoa.
- Histamiini muodostuu, kun allergeeni pääsee kehoon. Se on mukana kaikissa allergisten reaktioiden oireissa, mukaan lukien kutina ja tulehdus.
- Voit asettaa kylmän pakkauksen ihottumillesi ajoittain 10-15 minuutin ajan, 2 tunnin välein tai tarpeen mukaan.
Vaihe 6. Suojaa ihoasi
Voit ehkäistä ja lievittää sieni -ihotulehdusta suojaamalla ihoasi. Vaatteet, siteet ja jopa bug -spray suojaavat ihoasi.
- Käytä viileitä, löysiä, sileitä kuvioituja vaatteita, kuten puuvillaa tai silkkiä, ettet naarmuta ja estä liiallista hikoilua. Älä käytä villaa, sillä se voi ärsyttää ihoa.
- Käytä pitkähihaisia paitoja ja pitkiä housuja, jotta et naarmuta ihoasi ja suojaa sitä ulkoisilta ärsyttäviltä tekijöiltä.
- Voit myös käyttää vikakarkotetta alueille, joilla ei ole ihottumaa, kun menet ulos, missä olet vaarassa saada pureman. Tämä estää hyönteisiä pääsemästä liian lähelle ihoasi ja aiheuttamasta lisää allergisia reaktioita.
Vaihe 7. Levitä kalamiinivoidetta tai kutinaa ehkäisevää voidetta
Kalamiinivoiteen tai reseptittömän kutinaa ehkäisevän voiteen levittäminen voi lievittää sieni-ihottuman oireita. Voit ostaa näitä voiteita päivittäistavarakaupoista ja huumekaupoista sekä myymälässä että verkossa.
- Ei-reseptiläinen kutina tai hydrokortisonivoide voi lievittää kutinaa. Muista ostaa kerma, joka sisältää vähintään 1% hydrokortisonia.
- Levitä nämä voiteet vaurioituneelle alueelle ennen kuin kosteutat ihoa.
- Noudata erityisiä tuotteen ohjeita kuinka usein voit käyttää voidetta iholla.
Vaihe 8. Ota ilman reseptiä saatavia antihistamiineja tulehduksesi ja kutinaasi vähentämiseksi
Nämä lääkkeet estävät allergisia reaktioita aiheuttavan histamiinin ja lievittävät kutinaa ja ihon tulehdusta. On olemassa monia erilaisia käsikauppa-antihistamiineja, joita on saatavana huume- ja ruokakaupoista sekä myymälässä että verkossa. Keskustele lääkärisi kanssa ennen uusien lääkkeiden ottamista, koska jotkut voivat olla vuorovaikutuksessa muiden sairauksien tai nykyisten lääkkeiden kanssa.
- Kloorifeniramiinia on saatavana 2 mg ja 4 mg tabletteina. Aikuiset voivat ottaa 4 mg 4-6 tunnin välein. Älä ylitä 24 mg päivässä.
- Difenhydramiinia (Benadryl) on saatavana 25 mg ja 50 mg tabletteina. Aikuiset voivat ottaa 25 mg 6 tunnin välein. Älä ylitä 300 mg päivässä.
- Ceterizine (Zyrtec) on saatavana 5 mg ja 10 mg tabletteina. Aikuiset voivat ottaa jopa 10 mg 24 tunnin välein.
- Näillä lääkkeillä (erityisesti kloorifeniramiinilla ja difenhydramiinilla) on usein rauhoittavia vaikutuksia, joten älä aja autoa, juo alkoholia tai käytä koneita (mukaan lukien ajaminen) niiden käytön aikana. Setiritsiini ei todennäköisesti aiheuta sedaatiota, mutta kokeile sitä muutaman kerran varmistaaksesi, ettei se aiheuta uneliaisuutta ennen kuin yrität ajaa tai käyttää koneita.
- Jos hoidat lasta, kysy lääkäriltä tai apteekista sopivia lääkkeitä ja annoksia.
Vaihe 9. Käytä reseptittömiä kortikosteroidivoiteita, jotka vähentävät kutinaa ja tulehdusta
Kortikosteroidivoiteet voivat vähentää tulehdusta vähentäen siten kutinaa ja naarmuuntumista. Ne tulisi levittää kerran tai kahdesti päivässä vaurioituneelle alueelle.
- Voidetta suositellaan käytettäväksi aamulla suihkun jälkeen, jotta se pysyy päällä koko päivän.
- Esimerkki kortikosteroidivoiteesta on 1% hydrokortisonivoide.
Tapa 3/3: Lääkärin avun saaminen
Vaihe 1. Ota yhteys lääkäriisi, jos tilasi pahenee
Jos rakkulat ja ihottuma eivät häviä viikon kuluttua tai tunnet olosi erittäin epämukavaksi, ota yhteys lääkäriisi. Lääkäri voi määrätä suun kautta otettavia lääkkeitä, steroidivoiteita tai valohoitoa spongiotic dermatiitin hoitoon.
Ota yhteys lääkäriisi, jos: olet niin epämukava, että se häiritsee unta tai toimintakykyäsi päivittäin, ihosi on tuskallinen, itsehoito ja kotilääkkeet eivät ole tehonneet tai epäilet, että ihosi on saanut tartunnan
Vaihe 2. Käytä valohoitoa
Lääkäri voi määrätä valoterapiaa (valohoitoa), joka auttaa parantamaan sieni -ihottumaa. Tämä erittäin tehokas hoito voi olla yhtä yksinkertainen kuin rajoitettu altistuminen auringolle tai se voi käyttää keinovaloa, mutta se ei tule ilman riskejä.
- Valohoito altistaa ihon hallituille määrille luonnollista auringonvaloa tai keinotekoista ultravioletti A: ta (UVA) ja kapeakaistaista UVB: tä. Tätä hoitoa voidaan käyttää yksin lääkkeiden kanssa.
- Valoaltistus lisää riskiä ennenaikaiseen ikääntymiseen ja ihosyöpään.
Vaihe 3. Käytä reseptilääkkeitä kortikosteroideja
Jos kutinaa tai ihottumaa ei lievitetä levittämällä paikallista kortikosteroidia, lääkäri voi määrätä joko vahvemman paikallisen tai suun kautta otettavan kortikosteroidin, kuten prednisonin.
- Suun kautta otettavilla steroideilla ja vahvoilla paikallisilla steroideilla voi olla vakavia sivuvaikutuksia pitkäaikaisessa käytössä. Noudata lääkärisi ohjeita ja älä käytä näitä lääkkeitä pidempään kuin neuvoo.
- Jatka ihon kosteuttamista suun ja paikallisten kortikosteroidien käytön aikana. Paitsi että ne pitävät ihosi nesteytettynä, mutta auttavat ehkäisemään tulehduksia, kun lopetat steroidien käytön.
Vaihe 4. Hanki antibiootti infektion torjumiseksi
Jos rakkulat tai ihottuma -alue ovat tartunnan saaneet, voit saada antibiootin, joka auttaa varmistamaan, että pysyt terveenä. Keskustele lääkärisi kanssa, jos näet infektion merkkejä, kuten punoitusta, turvotusta, lämpöä tai mätä.
Lääkärisi määräämä antibioottityyppi voi vaihdella. Yleisiä antibiootteja ovat erytromysiini, penisilliini, dikloksasilliini, klindamysiini tai doksisykliini
Vaihe 5. Käytä kalsineuriinin estäjävoidetta ihon korjaamiseen
Jos mikään muu hoito ei auta, hanki kalsineuriinin estäjävoide, joka auttaa korjaamaan ihoa. Nämä lääkkeet, mukaan lukien takrolimuusi ja pimekrolimuusi, auttavat ylläpitämään normaalia ihoa, hallitsemaan kutinaa ja vähentämään sieni -ihotulehduksia.
- Kalsineuriinin estäjät vaikuttavat suoraan immuunijärjestelmään ja niillä on mahdollisia sivuvaikutuksia, kuten munuaisongelmia, korkea verenpaine ja päänsärky. Vakavia mutta harvinaisia sivuvaikutuksia ovat lisääntynyt tiettyjen syöpien riski.
- Nämä lääkkeet on määrätty vain silloin, kun muut hoidot ovat epäonnistuneet ja ne on hyväksytty useimmille yli 2 -vuotiaille.
