Teini -ikäisten murrosiän aikana keho ei muutu, vaan myös siitä, miten heidän on huolehdittava kehon muutoksista. Teini -ikäiset joutuvat todennäköisesti käymään suihkussa useammin kuin nuorempana, ja monet alkavat käyttää tuotteita, kuten deodoranttia, hajuhaittojen torjumiseksi. Monille teini -ikäisille tapana suihkussa päivittäin (tai ainakin joka toinen päivä) voi olla vaikea päästä sisään. Voit auttaa teini -ikäisiä pääsemään rutiiniin keskustelemalla heidän kanssaan hygienian tärkeydestä, auttamalla heitä oppimaan, että hyvä hygienia on henkilökohtainen vastuu, ja pohtimalla syitä, miksi teini ei ehkä käy suihkussa.
Askeleet
Menetelmä 1/4: Puhuminen teini -ikäisille hygieniasta
Vaihe 1. Kouluta teini -ikäisiä murrosiästä
Kaikilla teini -ikäisillä on todennäköisesti jonkin verran koulutusta siitä, mitä tapahtuu murrosiässä, mutta he eivät myöskään voi ymmärtää kehon hajujen vaikutusta. Lisäksi monet teini -ikäiset saattavat tietää, mitä odottaa, mutta he eivät yksinkertaisesti ymmärrä, että se koskee jo heitä. Muista, että ei ole niin, että teini vain herää eräänä päivänä tietäessään, että on käynyt läpi murrosiän. Sen sijaan se on asteittainen prosessi, ja he yksinkertaisesti eivät ehkä ymmärrä olevansa haisevia.
- Ihannetapauksessa sinun pitäisi alkaa puhua lapsellesi murrosiästä ennen kuin hän saavuttaa sen ja ennen kuin hän on teini.
- Sinun pitäisi esimerkiksi selittää, että kun ihmiset menevät läpi murrosiän, heidän kehonsa tekee asiat eri tavalla kuin ennen. He hikoilevat, mutta nyt tämä hiki haisee. Ei vain sitä, mutta ne kasvavat hiuksia uusissa paikoissa, ja nämä hiukset voivat pahentaa tuoksua.
Vaihe 2. Pyydä joku teini etsimään puhua heille
Jos teini on tyyppi, joka ei usko sanomaasi, katso, voitko pyytää apua jollekulta, jota teini todella etsii. Jos olet esimerkiksi teini -ikäisen pojan äiti, hän voi kuunnella todennäköisemmin miestä, jota hän etsii, kuten isäänsä, setäänsä, isoisäänsä tai jopa läheistä perheen ystävää.
Jos henkilö, joka aikoo puhua hänen kanssaan, ei ole varma, mitä sanoa, anna hänelle muutamia vinkkejä. Huomaa, että niiden pitäisi olla herkkiä, ja yritä parhaasi mukaan, jotta teini -ikäisesi ei hämmentyisi
Vaihe 3. Vältä nuorten nöyryyttämistä
Kun puhutaan teini -ikäisten kanssa hygieniasta ja suihkusta, on todella tärkeää tehdä parhaansa välttääkseen heitä hämmentymästä. Hygienian kaltaisilla aiheilla tämä voi olla erittäin helppoa. Jos he tuntevat hämmennystä, heistä tulee todennäköisesti puolustuskykyisiä melkein heti, eivätkä he halua kuunnella mitään, mitä sanot, olipa se kuinka loogista tahansa.
Ole empaattinen ja muista, että teini -ikä voi olla todella rankkaa ja hämmentävää. Voit sanoa esimerkiksi:”Tiedän, että se voi olla todella vaikeaa sinun iässäsi, ja tämä voi olla prioriteettilistasi lopussa, mutta muista, että hygieniasta huolehtiminen on tärkeää. Se voi tuntua vaivalta, mutta siistinä ja hyvin hoidettuna autat tuntemaan olosi varmemmaksi kaikesta huolimatta.”
Tapa 2/4: Teinin vakuuttaminen suihkussa
Vaihe 1. Anna hyvä esimerkki
Jos et käy suihkussa säännöllisesti, miksi teini kuuntelee sinua kiusaamista suihkusta? Kun lapsista tulee teini -ikäisiä, he alkavat paljon todennäköisemmin kyseenalaistaa tiettyjä asioita kuin ennen. Vaikka tämä saattaa joskus olla turhauttavaa, sitä ei pidä pitää pahana. Se tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että heistä tulee itsenäisempiä.
Jos haluat, että teini -ikäinen käy suihkussa säännöllisesti, sinun on oltava tapana käydä suihkussa vähintään niin usein kuin haluat, että hänkin käy suihkussa
Vaihe 2. Anna heidän valita suihkutuotteensa
Teini -ikäiset saattavat tuntea olevansa taipuvaisempia suihkuun, jos he ovat innoissaan suihkussa käytetyistä tuotteista. Voi tuntua siltä, ettei sillä pitäisi olla väliä, mutta tämä antaa heille jonkin verran hallintaa tilanteesta.
- Esimerkiksi teini ei ehkä nauti valitsemiesi tuotteiden tuoksusta. Tuotteiden valitseminen on yksinkertainen tapa antaa heidän tuntea paremmin tilanteen hallintaan.
- Kun juokset apteekkiin, pyydä teiniä mukaasi. Kun tulet sinne, pyydä heitä valitsemaan tuotteet, joita he haluavat käyttää suihkussa. Jotta voit hallita hintaa, kerro heille, että he voivat valita vain tuotteita, jotka maksavat alle asettamasi rajan.
- Jos teini ei ole varma, mitä heidän pitäisi saada, voit antaa heille yleisen luettelon. Voit esimerkiksi kirjoittaa luetteloon: "shampoo, hoitoaine, vartalonpesuaine, deodorantti". Voit tietysti lisätä luetteloon kaikkea muuta, mitä pidät tarpeellisena, mutta nämä ovat joitain olennaisia kohteita.
- Kun he tuovat sinulle valintansa, yritä olla kommentoimatta heidän valintojaan. Saatat esimerkiksi ajatella, että jokin haisee pahalle tai näyttää typerältä, mutta he valitsivat sen, joten ilmeisesti eivät. Kommenttien tekeminen saa heidät vain hämmentymään.
Vaihe 3. Vaihda wi-fi-salasana
Jos olet puhunut teinille hyvän hygienian ylläpitämisen tärkeydestä, mutta he kieltäytyvät silti suihkusta, sinun on löydettävä muita tapoja vakuuttaa heidät pääsemään sisään. Monet teini -ikäiset ovat tänään vakuuttuneita, jos he eivät pääsy Internetiin. Vaihda wi-fi-salasana aina, kun haluat teini-ikäisen käyvän suihkussa, selitä heille, että he voivat saada uuden wi-fi-salasanan uimisen jälkeen ja että tämä jatkuu, kunnes he käyvät suihkussa säännöllisesti.
- Voit soveltaa tätä myös muihin etuihin. Jos sinulla ei ole Wi-Fi-yhteyttä tai jos teini-ikäsi ei ole kiinnostunut käyttämään Internetiä, mieti jotain, jota he arvostavat. Ehkä he nauttivat viettää aikaa piirtämiseen. Tässä tapauksessa voit viedä heidän taidetarvikkeitaan, kunnes ne ovat suihkussa.
- Kun selität tämän teini -ikäisellesi, älä yksinkertaisesti sano: "Voit saada salasanan suihkussa" selittämättä miksi sillä on merkitystä. Yritä sen sijaan sanoa: "Olen vaihtanut wi-fi-salasanan, joten et voi käyttää Internetiä ennen kuin olet käynyt suihkussa. Haluan sinun oppivan, että voit nauttia etuoikeuksista, kun olet hoitanut velvollisuutesi. Hygieniasta huolehtiminen on yksi niistä velvollisuuksista.
Tapa 3/4: Ottaen huomioon syyt, miksi teini -ikäsi ei käy suihkussa
Vaihe 1. Mieti teinin emotionaalista tilaa
Teini -ikäisinä tapahtuu paljon hormonaalisia muutoksia ja kehon kehitystä. Ei vain sitä, mutta useimmat teini -ikäiset yrittävät oppia olemaan enemmän aikuisten kaltaisia samanaikaisesti. Kun kaikki tämä tapahtuu, ei ole epätavallista, että teini -ikäiset kokevat vaikeita tunteita tai jopa masennusta. Siksi sinun on tärkeää pohtia, onko teini -ikäisesi huono hygienia merkki jostain vakavammasta.
Jos teini -ikäinen ui normaalisti, mutta on yhtäkkiä pysähtynyt ja jos olet huomannut muita oireita, kuten mielialahäiriöitä, muutoksia koulutehtävissä tai sosiaalisessa käyttäytymisessä tai jos hän on alkanut käyttää huumeita tai juomaan alkoholia, voi olla aika hakea apua lääkäriltä
Vaihe 2. Yritä miettiä syitä, miksi teini ei ehkä halua käydä suihkussa säännöllisesti
Voi olla looginen syy siihen, miksi teini ei käy suihkussa, joten sinun kannattaa viettää aikaa pohdiskellen, mitkä nämä syyt saattavat olla, sen sijaan että olettaisit olevan laiska.
- Esimerkiksi on teini, jolla on hyvin pitkät hiukset, ehkä he eivät käy suihkussa, koska heillä ei ole aikaa tehdä hiuksiaan jälkeenpäin. Tässä tapauksessa voit ostaa heille suihkumyssyn tai ehdottaa, että he käyvät kylvyssä päivinä, jolloin he eivät halua pestä hiuksiaan. Joidenkin ihmisten ei yksinkertaisesti tarvitse pestä hiuksiaan joka päivä.
- Ehkä nuoren on vaikea löytää aikaa suihkulle. Monilla teini -ikäisillä on paljon lautasillaan koulua, ystäviä, koulun ulkopuolista toimintaa ja askareita. Voi olla, että he kokevat, etteivät löydä aikaa. Jos näin on, voit ehkä auttaa heitä selvittämään tavan hallita aikansa paremmin tai jopa leikata yksi heidän askareistaan, jotta heillä on 15 ylimääräistä minuuttia suihkussa.
Vaihe 3. Kysy heiltä, miksi he eivät halua suihkua
Usein teini -ikäiset kapinoivat pienistä asioista vain tunteakseen, että heillä on jonkinlainen hallinta elämässään. Jos et ole jo tehnyt niin, voit kysyä teini -ikäiseltä, miksi he eivät halua käydä suihkussa. Kysyminen auttaa toivottavasti sinua selvittämään, miksi he eivät halua suihkua. Lisäksi se osoittaa myös teini -ikäiselle, että tunnustat, että he ovat kasvamassa ja että heillä on omia mielipiteitään ja ajatuksiaan.
- Toivottavasti syy, miksi he eivät halua käydä suihkussa, on melko yksinkertainen. Jos esimerkiksi teini ei pidä tuotteiden tuoksusta, voit helposti antaa heidän valita haluamansa.
- Toisaalta, jos heidän syynsä olla suihkuttamatta ovat filosofisempia (esim. He eivät halua käydä suihkussa, koska he kokevat, että niiden pitäisi olla luonnollisia, tai jotain sellaista), sinun on tehtävä hieman enemmän työtä. Sinun on käytettävä aikaa kouluttaa heitä huonon hygienian terveysvaikutuksista ja toivoa, että se on heille järkevää. Jos se tulee siihen, sinun on ehkä aloitettava etuoikeuksien peruuttaminen.
Menetelmä 4/4: Teinin saaminen suihkuun opettajana
Vaihe 1. Varmista, että olet tietoinen kaikista opiskelijoiden suihkuun liittyvistä säännöistä
Joissakin kouluissa on sääntöjä siitä, odotetaanko oppilaiden käyvän suihkussa harjoituksen jälkeen. Ennen kuin teet mitään rohkaistaksesi teiniä käymään suihkussa koulussa harjoituksen jälkeen, varmista, että olet tutustunut koulun kantaan tässä asiassa.
Vaikka esimerkiksi joissain kouluissa voi olla tavallista käydä "suihkutarkastus" kuntosalin jälkeen, muut koulut voivat kieltää tällaiset tarkastukset. Jotkut koulut eivät ehkä salli suihkua ollenkaan
Vaihe 2. Keskustele oppilaidesi kanssa odotuksistasi
Jos olet kuntosalin opettaja tai valmentaja, voit puhua oppilaillesi siitä, mitä odotat heiltä vuoden alussa. Jos koulusi ei kiellä sinua tekemästä niin, voit kertoa oppilaillesi, että odotat heidän käyvän suihkussa kuntosalin jälkeen ja mitä seurauksia ei ole suihkussa.
- Kun puhut oppilaidesi kanssa suihkusta, saatat haluta selittää, että kun sanot suihkun, et tarkoita 15 minuuttia, joka kuluu heidän jokaisen tuumansa pesemiseen. Suihku luokan jälkeen on yksinkertaisesti tarkoitettu huuhtelemaan hiki pois, eikä sen pitäisi kestää kauemmin kuin pari minuuttia.
- Voit myös huomauttaa oppilaille, että suihkussa käyminen muiden edessä voi aluksi tuntua hieman hankalalta, mutta totut siihen. Muistuta heitä, että jokainen tuntuu aluksi itsetietoiselta.
Vaihe 3. Ole herkkä syille, miksi opiskelija ei ehkä halua suihkua
Useimmat opiskelijat tuntevat olonsa erittäin hermostuneeksi ja hankalaksi suihkussa muiden edessä, ainakin aluksi. Vaikka tämä on odotettavissa, on joitakin tapauksia, joissa opiskelijalla voi olla perusteltu syy siihen, miksi hän ei halua käydä suihkussa vertaistensa edessä. Olitpa samaa mieltä tästä syystä tai et, on tärkeää kuunnella, mitä oppilas sanoo, ja olla herkkä vastatessasi näihin syihin.
- Esimerkiksi oppilaalla voi olla kehossaan jokin ongelma, joka saa hänet tuntemaan olonsa hyvin ahdistuneeksi riisua vaatteensa muiden edessä. Heillä voi olla jopa uskonnollinen syy, miksi heidän mielestään heidän ei pitäisi käydä suihkussa.
- Kerro oppilaille, että heidän pitäisi tulla puhumaan kanssasi yksityisesti, jos heillä on syy siihen, että he eivät halua käydä suihkussa. Jos heillä on syy, yritä tehdä vaihtoehtoisia järjestelyjä. Anna heidän esimerkiksi pestä pyyhkeellä tai käyttää uimapukua suihkussa halutessaan.
- Olitpa samaa mieltä opiskelijan syystä olla suihkussa tai et, yritä olla herkkä. Älä kerro heille esimerkiksi: "Se on tyhmä syy." Jos oppilas tuli luoksesi, se tarkoittaa, että he luottavat sinuun kuuntelemaan tuomitsematta. Jos reagoit kielteisesti, kyseinen oppilas luultavasti menettää luottamuksensa sinuun ja tuntee itsensä entistä tietoisemmaksi syistä, miksi hän ei halua käydä suihkussa muiden edessä.
Vaihe 4. Selitä huonon hygienian vaarat
Oppilaasi saattavat olla tietoisia suihkun seurauksista, kun kyse on haisevasta tai epäpuhtaasta ulkonäöstä. he eivät kuitenkaan ehkä tiedä, että huonot hygieniatottumukset voivat myös johtaa ihoinfektioihin ja jopa tartuntatauteihin, kuten metisilliiniresistenttiin Staphylococcus aureukseen (MRSA).
Vaihe 5. Varmista, että oppilailla on riittävästi aikaa suihkussa
Yksi syy siihen, miksi teini -ikäiset eivät ehkä käy suihkussa, voi olla se, että he kokevat, ettei heillä ole tarpeeksi aikaa suihkussa ja pukeutumisessa ennen kuin heidän on oltava seuraavassa luokassa. Erityisesti tytöt saattavat tuntea tarvitsevansa enemmän aikaa kuivuakseen ja pukeutuakseen. Jos odotat heidän riisuutuvan, suihkuvan, kuivuvan ja pukeutuvan sitten uudelleen, sinun on todennäköisesti annettava heille yli 5 minuuttia luokkien välissä kaiken tämän tekemiseksi, varsinkin jos 20 tai 30 opiskelijan on jaa vain muutama suihkupää.
Jos oppilaasi ovat huolissaan hiustensa kastelemisesta, koska heillä ei ole aikaa muotoilla niitä haluamallaan tavalla myöhemmin, ehdottakaa, etteivät he yksinkertaisesti kastele hiuksiaan suihkussa. Jos heillä on pitkät hiukset, he voivat tuoda suihkun korkin tai yksinkertaisesti laittaa hiuksensa löysään pullaan ja antaa sen sitten alas, kun ne ovat valmiit
Vaihe 6. Harkitse vaihtoehtoja suihkulle
Jos jostain syystä oppilaat eivät voi tai eivät voi käydä suihkussa tai eivät pääse suihkuun, harkitse muita tapoja poistaa hiki ja pysyä hygieenisenä. Suihku on ehkä paras tapa, mutta se ei tarkoita sitä, että ei ole vaihtoehtoja, jotka voivat auttaa tilannetta, jos et voi saada teini -ikäisiä suihkuun harjoituksen jälkeen.
- Esimerkiksi teini -ikäiset voisivat käyttää pesuliinalla, jossa on vähän saippuaa ja vettä, hajuisimpien osien (esim. Kainalot) käsittelyyn. Opiskelijat voivat myös harkita desinfiointipyyhkeiden käyttöä. Vaikka tämä ei ehkä ole ihanteellinen, se voi auttaa tilanteessa, jos suihkut eivät yksinkertaisesti ole vaihtoehto koulussa.
- Muista muistuttaa oppilaita tuomaan deodoranttitikku käytettäväksi harjoituksen jälkeen. Deodorantin käyttäminen suihkussa käydessä on hyvä idea.
