Rakkoja voi esiintyä kaikkialla, missä iho ärsyttää jotain, kuten vaatteet, kengät, käsineet, lämpötila, ärsyttävät aineet tai mikä tahansa, joka hankaa ihoa vasten. Rakot, joita esiintyy yksittäisesti tai pieninä määrinä kitkan tai palovamman vuoksi, osoittavat yleensä väliaikaisen ongelman. Kuitenkin rakkulat, joita esiintyy koko kehossa suurempina määrinä, voivat olla merkki vakavammasta tilasta tai lääkereaktiosta. Riippumatta siitä, millainen läpipainopakkaus sinulla on, ne aiheuttavat usein kipua. Opi lievittämään rakkuloiden kipua, jotta voit lievittää epämukavuuttasi.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Kotilääkkeiden käyttö rakkulakipujen lievittämiseen
Vaihe 1. Poista läpipainopakkauksen lähde
Useimmat rakkulat paranevat itsestään, jos läpipainopakkauksen lähde tai aiheuttaja poistetaan tai poistetaan. Heti kun näet läpipainopakkauksen alun, poista syy heti, jos mahdollista.
- Poista esimerkiksi epämukavat kengät tai vaatteet, jotka saattavat aiheuttaa rakkulan.
- Jos sinulla on rakkuloita kylmästä tai kuumuudesta, poista kehosi lämpötilan lähteestä. Jos olet auringossa, mene heti sisätiloihin tai peitä itsesi vaatteilla.
Vaihe 2. Suojaa läpipainopakkaus
Suojaa se, jotta voit lievittää läpipainopakkauksen kipua ja aloittaa sen parantamisen. Peitä ja suojaa läpipainopakkaus moleskin -tyynyllä tai muulla siteellä.
- Läpipainopakkauksen suojaaminen on erittäin tärkeää, jos läpipainopakkaus on painoa kantavalla alueella, kuten jalkasi. Voit leikata pehmustetun siteen donitsin muotoon, joka auttaa pehmentämään aluetta jättäen läpipainopakkauksen koskemattomaksi.
- Vaikka haluat peittää läpipainopakkauksen, kun aiot laittaa painoa tai muita esineitä sitä vasten, jätä läpipainopakkaus mahdollisimman avoimeksi ilmaan. Esimerkiksi kun olet kotona, paljasta läpipainopakkaus.
Vaihe 3. Liota läpipainopakkaus
Kokeile liottaa läpipainopakkaus, jos se häiritsee sinua. Voit liottaa läpipainopakkauksen viileässä vedessä muutaman tunnin välein, varsinkin jos se on tuskallista tai kutiavaa.
Aseta rätti kylmään veteen, kierrä kaikki vesi pois ja aseta se läpipainopakkaukseen rauhoittavan vaikutuksen saamiseksi
Vaihe 4. Käytä jääpakkausta
Veren rakkulat ovat tuskallisia ja ne tulisi jättää yksin parantumaan. Kivun vähentämiseksi voit laittaa jääpakkauksen heti niiden ilmestymisen jälkeen.
- Pidä jääpakkausta veripakkauksessa 5–15 minuuttia joka tunti, kunnes kipu vähenee.
- Voit käyttää pussi pakastettuja vihanneksia, jos sinulla ei ole jääpakkausta.
- Kääri jääpakkaus pyyhkeeseen. Älä koskaan laita jäätä suoraan minkään läpipainopakkauksen päälle.
Vaihe 5. Levitä antibioottivoidetta
Jos läpipainopakkaus on paisunut, levitä antibioottivoidetta. Tämä auttaa parantamaan rakkuloita ja estämään infektioita. Muista peittää sideharsolla tai siteellä.
- Voit käyttää kolminkertaista antibioottivoidetta, kuten neomysiiniä tai bacitrasiinia.
- Voit myös käyttää voidetta, kuten vaseliinia. Lopeta ihottumaa aiheuttavien voiteiden käyttö.
- Yleensä käytät vain voiteita ja voiteita rakkuloihin, jotka ovat pudonneet infektioiden vähentämiseksi ja parantumisprosessin lisäämiseksi.
Vaihe 6. Käytä aloe vera -geeliä
Jotta läpipainopakkaus paranisi, levitä aloe vera -geeliä antibioottivoiteen sijaan. Geelin levittämisen jälkeen peitä läpipainopakkaus siteellä.
- Muista käyttää kasvin aloe vera -geeliä. Ostamasi aloe vera -geeli sisältää ylimääräisiä ainesosia, jotka voivat kuivata ihoa tai ärsyttää ja polttaa.
- Aloe vera on tulehdusta ehkäisevä ja edistää paranemista.
Vaihe 7. Kokeile vihreää teetä
Vihreän teen antioksidantit voivat auttaa lisäämään läpipainopakkauksen paranemista. Liota pussi vihreää teetä lämpimällä vedellä ja anna sen jäähtyä. Levitä märkä teepussi läpipainopakkaukseen.
- Tämä auttaa vähentämään kipua ja kutinaa sekä estämään infektioita ja turvotusta.
- Vihreän teen pussit voivat auttaa vähentämään huulten aiheuttamaa kipua ja ärsytystä.
- Laita vihreän teen pussi jääkaappiin lisätäksesi rauhoittavaa lisäosaa.
Vaihe 8. Levitä E -vitamiinia
E -vitamiini voi auttaa lisäämään läpipainopakkauksen paranemista. Ota E -vitamiinikapseli ja riko se auki. Voit levittää geelin sisälle suoraan läpipainopakkaukseen.
Voit myös sekoittaa E -vitamiinia kehäkukkaöljyyn, jota käytetään perinteisesti haavojen parantamiseen. Sekoita vain yhtä paljon E -vitamiinia ja kehäkukkaöljyä
Menetelmä 2/3: Läpipainopakkauksen avaaminen
Vaihe 1. Anna läpipainopakkauksen valua luonnollisesti
On parasta antaa läpipainopakkauksen valua itsestään. Tämä tarkoittaa sitä, että sinun pitäisi pidättäytyä pistämästä sitä itse. Jos läpipainopakkauksen katto on edelleen ehjä, yritä pitää se sellaisenaan äläkä kohdista siihen ylimääräistä painetta, joka voi aiheuttaa sen ponnahtamisen. Läpipainopakkaus suojaa infektioilta.
- Käytä noidanpähkinään kastettua puuvillapalloa vähentääksesi läpipainopakkauksen turpoamista sen sijaan, että se ponnahtaa.
- Saatat haluta peittää läpipainopakkauksen siteellä siltä varalta, että se ponnahtaa, kuten jos käytät jalkaterää sisältäviä kenkiä.
Vaihe 2. Levitä läpipainopakkaus varovasti
Jos päätät pudottaa ja tyhjentää läpipainopakkauksen kivun vähentämiseksi, varmista, että teet sen oikein. Tämä auttaa vähentämään tartuntariskiä. Varmista, että jos avaat läpipainopakkauksen, pidät läpipainopakkauksen ehjänä, koska se auttaa suojaamaan alla olevaa ihoa.
- Pese kädet ja läpipainopakkaus ennen kuin aloitat. Aloita pyyhkimällä neula alkoholilla. Lävistä sitten läpipainopakkauksen sivu varovasti. Yritä saada neula lähelle reunaa, jos mahdollista.
- Työnnä neste varovasti ulos kohti pistettä. Muista, yritä pitää läpipainopakkaus mahdollisimman ehjänä.
- Käytä harsotyynyä nesteen keräämiseen, kun se vuotaa läpipainopakkauksesta. Pese läpipainopakkaus saippualla ja vedellä sen jälkeen.
Vaihe 3. Peitä läpipainopakkaus kunnolla
Kun olet pudottanut ja valuttanut läpipainopakkauksen, peitä se siteellä. Tämä auttaa suojaamaan sitä tartunnalta.
- Ennen kuin levität sideharsoa, voit levittää läpipainopakkaukseen antibioottivoidetta tai vaseliinia. Voit lisätä teelusikallisen hunajaa, koska hunajalla on antibioottisia ominaisuuksia ja se voi nopeuttaa paranemista.
- Kun asetat siteen, varmista, että siteessä on "teltta", jotta sidos ei pääse kosketuksiin rakkulan kanssa. Tätä varten jätä hieman tilaa läpipainopakkauksen ja siteen väliin. Yritä vetää sitä ylöspäin niin, että se pysyy ihon päällä koskematta siihen.
- Vaihda side päivittäin. Muista pitää side kuivana.
Tapa 3/3: Rakkojen ymmärtäminen
Vaihe 1. Opi rakkuloiden syyt
Rakkoja syntyy, kun jokin hankaa ihoa vasten ja ärsyttää sitä. Rakkojen syntymiseen on useita syitä. Nämä sisältävät:
- Kitka: Tämä on yleensä voimakasta kitkaa lyhyen ajan kuluessa. Maissit ja kovettumat kehittyvät pitkäaikaisesta hankauksesta.
- Palovammat: Mikä tahansa liekin, höyryn, auringon tai kuumien pintojen voimakkaan lämmön lähde voi aiheuttaa rakkulan
- Kylmä: rakkulat voivat johtua voimakkaasta kylmästä.
- Ärsyttävät tai allergeenit: Ihon reaktio erilaisiin kemiallisiin ärsyttäjiin tai allergeeneihin voi aiheuttaa rakkuloita.
- Lääkereaktiot: On olemassa laaja valikoima lääkkeitä, jotka voivat aiheuttaa ihoreaktioita, mukaan lukien rakkulat.
- Sairaudet ja infektiot: On autoimmuunisairauksia, joissa immuunijärjestelmä reagoi ihon osia vastaan ja voi aiheuttaa rakkuloita. Nämä kaikki vaativat lääkärin hoitoa. Näitä häiriöitä ovat pemfigus, rakkulainen pemfigoidi ja dermatiitti herpetiformis. Virustartunnat, kuten vesirokko, vyöruusu ja huuliherpes tai bakteerit, voivat myös aiheuttaa rakkuloita
- Genetiikka: Tietyt harvinaiset geneettiset häiriöt aiheuttavat laajoja rakkuloita.
- Hyönteisten puremat: Jotkut hyönteisten ja hämähäkkien puremat aiheuttavat rakkuloita.
Vaihe 2. Tiedä milloin mennä lääkäriin
Useimmat rakkulat ovat pieniä ja häviävät itsestään. On kuitenkin olemassa muutamia syitä, miksi sinun pitäisi mennä lääkäriin läpipainopakkauksella.
- Mene lääkäriin, jos läpipainopakkaus on saanut tartunnan. Läpipainopakkauksessa on keltaista tai vihreää märkää, jos se on saanut tartunnan. Se voi myös olla erittäin kivulias, punainen ja kuuma.
- Ota yhteys lääkäriisi, jos rakkulat aiheuttavat sinulle voimakasta kipua.
- Tarkista lääkärisi, jos rakkulat toistuvat jatkuvasti. Sinun tulisi myös tarkistaa, jos rakkulat ovat outoissa paikoissa, kuten silmäluomet ja suu.
- Ota yhteys lääkäriisi, jos auringonpalamisesta, palovammoista, palovammoista tai allergisista reaktioista tulee vakavia rakkuloita.
Vaihe 3. Estä rakkuloita
Sinun pitäisi ensin yrittää estää rakkuloita. Välttääksesi rakkuloita jaloillasi, käytä vain oikein istuvia kenkiä tai sukkia, kenkiä ja pohjallisia, joita markkinoidaan rakkuloiden ehkäisemiseksi. Voit myös harkita kosteutta siirtäviä sukkia.
- Aseta moleskin kengän paikkoihin hieroaksesi ihoasi tai laita jauhetta kengän sisään kosteuden imeyttämiseksi.
- Käytä käsineitä, jotka estävät rakkuloiden toimimista tai kun käsittelet kylmiä tai kuumia esineitä.
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Käytä antiperspiranttia jaloissasi kosteuden vähentämiseksi, jos jalkoihisi tulee rakkuloita.
- Kokeile käyttää jalkaterää tai talkkijauhetta pitämään jalat kuivina.
