Sinulle voi kehittyä ihottuma allergiasta, kosketuksesta ärsyttävän aineen kanssa tai altistumisesta tietyille kemikaaleille tai liuoksille. Jos uskot, että ihottuma johtuu allergiasta tai ärsyttävästä aineesta ja vaikuttaa lievältä, voit kokeilla kotihoitoa. Jos ihottuma näyttää kuitenkin punaiselta, kutiavalta tai epämukavalta ja näyttää leviävän koko kehoosi, sinun kannattaa ehkä keskustella lääkärisi kanssa reseptilääkkeistä ihottuman hoitamiseksi.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Luonnollisten korjaustoimenpiteiden käyttö
Vaihe 1. Käytä kylmää pakkaa
Jääpakkauksen tai viileän liinan levittäminen on helppo tapa lievittää ihottumaa. Yritä kääriä jääpakkaus paperipyyhkeeseen ja pitää sitä ihottuman päällä jopa 20 minuuttia. Anna sitten iholle noin tunnin tauko ennen toisen jääpakkauksen levittämistä.
- Voit myös pitää puhdasta pesulappua kylmän juoksevan veden alla muutaman minuutin ajan ja puristaa ylimääräisen veden pois. Levitä sitten viileä kangas ihottumaan.
- Käytä uutta paperipyyhettä tai -liinaa joka kerta ihottuman leviämisen estämiseksi.
Vaihe 2. Huuhtele ihottuma vedellä ja anna sen kuivua ilmassa
Jos epäilet ihottuman johtuvan kosketuksesta myrkylliseen murattiin tai myrkkytammiin, huuhtele alue heti lämpimällä saippuavedellä ja anna sen kuivua ilmassa, jotta et ärsytä sitä pyyhkimällä sitä pyyhkeellä tai liinalla. Tämä estää ihottuman leviämisen, koska kun urushioli on pesty iholta, et voi antaa kenellekään muulle myrkkyä tai myrkkyä.
- Jos ihottuma kehittyy allergisen reaktion vuoksi, voit ottaa kylvyn tai kylvyn kylvyssä saippualla ja antaa ihon kuivua. Tämä voi auttaa lievittämään punoitusta tai epämukavuutta.
- Vaihda löysiin vaatteisiin, kun olet kuiva. Tiukat vaatteet voivat ärsyttää ihottumaa entisestään, joten on tärkeää vaihtaa löysiin vaatteisiin, jos sinulla on ihottuma. Valitse kevyet, luonnonkuitumateriaalit, kuten 100% puuvillainen t-paita tai löysät pellavahousut.
Vaihe 3. Ota kaurapuuro -kylpy
Kolloidisia kaurahiutaleita on käytetty rauhoittamaan ihottumaa ja kutiavaa ihoa vuosisatojen ajan. Kaurahiutaleen gluteenilla on kosteuttavia ominaisuuksia ja se peittää ihon, kun kylpee siinä. Tämä suojapinnoite voi auttaa lievittämään ihottumaa ja vähentämään kutinaa.
- Löydät kolloidisia kaurapuuro -kylpypakkauksia apteekeista.
- Sekoita kaurapuuro ja lämmin vesi kylpyammeeseen ja liota liuoksessa noin 20 minuuttia.
Vaihe 4. Lisää kylpyveteen ruokasoodaa
Ruokasoodan lisääminen kylpyveteen voi myös auttaa lievittämään ihottumaa. Jos sinulla ei ole kolloidista kaurapuuroa tai jos olet herkkä kaurapuurolle, voit kokeilla kylpyamme ruokasoodaliuoksessa.
Yritä lisätä yksi kuppi ruokasoodaa lämpimän veden kylpyammeeseen ja liota liuoksessa noin 20 minuuttia
Vaihe 5. Tee kamomilla -teepakkaus
Kamomillatee tunnetaan rauhoittavista ominaisuuksistaan. Voit juoda kamomillateetä tai levittää sen iholle. Kamomillateen on myös osoitettu auttavan vähentämään ihon ärsytystä, joten se voi auttaa ihottumassa.
- Jos haluat tehdä kamomillapakkaa, jyrkkä kaksi tai kolme teelusikallista kamomillan kukkia kupilliseen kiehuvaa vettä noin viiden minuutin ajan.
- Siivilöi kukat vedestä ja anna teen jäähtyä huoneenlämpöiseksi.
- Kun tee on jäähtynyt, liota siihen puhdasta puuvillakangasta ja kierrä osa ylimääräisestä teestä pois kankaasta.
- Levitä kangas ihottumaan. Jätä kangas paikalleen noin 10 minuutiksi.
Vaihe 6. Kokeile arnica -voidetta
Arnica -voide voi myös auttaa rauhoittamaan ihottumaa, kun sitä levitetään iholle. Tätä luonnollista lääkettä on käytetty vuosisatojen ajan vikojen puremien, aknen ja rakkuloiden aiheuttaman ärsytyksen hoitoon. Noudata valmistajan käyttöohjeita.
- Varmista, että voide sisältää enintään 15% arnikaöljyä tai se voi ärsyttää ihoa.
- Löydät arnica -voiteen terveyskaupoista tai joidenkin suurten ruokakauppojen luonnollisesta osasta.
Vaihe 7. Harkitse teepuuuutetta
Teepuuuutteen on osoitettu olevan tehokas monenlaisia mikro -organismeja, kuten candidaa ja staphylococcus aureusta vastaan. Tämä hoitovaihtoehto saattaa toimia parhaiten lievästä sieni -infektiosta johtuvan ihottuman hoitoon. Jos sinulla on sieni -infektion aiheuttama ihottuma, kuten jock -kutina, urheilijan jalka tai silsa, teepuuöljyvoiteen käyttö voi auttaa.
- Kokeile käyttää 10% teepuuöljyvoidetta ihottumallasi nähdäksesi, auttaako se. Jos se ei näytä auttavan muutaman päivän kuluttua, ota yhteys lääkäriisi.
- Muista, että teepuuöljyn ei ole osoitettu olevan yhtä tehokas kuin jotkut muut reseptilääkkeet ja käsikauppalääkkeet.
Vaihe 8. Jäähdytä, jos sinulla on kuumotus
Jos olet altistunut äärimmäiselle kuumuudelle ja kehosi on saanut tulehtuneen, kuuman ihottuman sekä pyörrytyksen ja väsymyksen, sinulla voi olla kuumotus. Jos epäilet, että sinulla on kuumeihottuma, poistu auringosta heti ja istu viileään, ilmastoituun alueeseen. Poista sitten hikiset tai kosteat vaatteet ja käy viileässä suihkussa alentaaksesi kehon lämpötilaa.
- Sinun tulisi myös juoda runsaasti viileää vettä pysyäksesi nesteytettynä ja auttaaksesi kehoasi toipumaan lämmöstä.
- Vältä koskemasta tai puristamasta rakkuloita tai kuoppia, jotka johtuvat lämpöihottumasta.
- Hakeudu lääkärin hoitoon, jos lämpöihottuma ei parane kahden tai kolmen päivän kuluttua tai jos sinulla on vakavia oireita, kuten oksentelua, päänsärkyä, huimausta ja pahoinvointia.
Tapa 2/3: käsikauppalääkkeiden käyttö
Vaihe 1. Levitä kalamiinivoidetta
Calamine Lotion voi auttaa rauhoittamaan ihottumaa, varsinkin kun ihottuma on peräisin myrkyllisestä tammesta, myrkkyä muratista, myrkkysumakista tai hyönteisten puremista. Voit ostaa calamine lotion ilman reseptiä apteekista.
Levitä voidetta iholle kahdesti päivässä tai pakkauksen ohjeen mukaan
Vaihe 2. Ota käsikauppa-antihistamiini
Jos ihottuma kehittyy allergisen reaktion vuoksi, voit hoitaa ihottumaa ottamalla suun kautta otettavan antihistamiinin, kuten 10 mg rauhoittamatonta Claritiinia päivän aikana tai 25–50 mg difenhydramiinia (Benadryl) yö. Nämä lääkkeet voivat auttaa vähentämään kutinaa ja auttamaan kehoasi torjumaan reaktionsa histamiineihin, joita esiintyy tavallisissa allergioiden laukaisimissa, kuten kissan hilse, siitepöly ja ruoho.
Antihistamiinit toimivat myös hyvin vähentämällä nokkosihottumaa, varsinkin jos ne johtuvat allergisesta reaktiosta
Vaihe 3. Levitä hydrokortisonivoidetta allergiseen reaktioon
Voit saada hydrokortisonivoidetta paikallisesta apteekistasi ilman reseptiä. Aloita levittämällä ohut kerros 1% hydrokortisonivoidetta ihottumasi päälle. Jos olet alttiina allergeenille, kuten kissan hilseelle, siitepölylle, nikkelille tai muulle tunnetulle allergeenille, voit käyttää voidetta 1–4 kertaa päivässä vähentääksesi ihottuman aiheuttamaa punoitusta, ärsytystä ja epämukavuutta.
Tapa 3/3: Lääkärin hoito
Vaihe 1. Hakeudu lääkärin hoitoon vakavien oireiden varalta
Jos ihottuma leviää edelleen kehossasi tai ei näytä paranevan kotihoidoista huolimatta, voi olla aika mennä lääkäriin. Lääkärisi tulee tutkia ihottuma ja määrätä hoito tai lääkitys ihottuman poistamiseksi.
Jos sinulla ilmenee vakavia oireita, kuten hengitys- tai nielemisvaikeuksia, kuumetta tai ihon tai raajojen turvotusta, ihottuma voi olla merkki vakavammasta lääketieteellisestä ongelmasta, ja lääkärisi on tarkistettava se
Vaihe 2. Anna lääkärisi tutkia ihottumaa
Lääkäri tai ihotautilääkäri aloittaa etsimällä ihottuman ensisijaisen ja näkyvämmän piirteen. Hän saattaa huomata, onko ihottuma pyöreä, rengasmainen, lineaarinen tai käärmeinen. Hän voi myös huomata ihottuman tiheyden, värin, koon, arkuuden tason ja lämpötilan (lämmin tai kylmä kosketukseen). Lopuksi hän voi tarkastella ihottuman jakautumista kehossasi ja jos se ilmenee vain tietyillä alueilla tai kehon osissa.
- Lääkäri voi myös suorittaa ihottuman testejä, kuten ihunäytteen mikroskooppisen analyysin ja muita laboratoriokokeita. Hän voi myös suorittaa laastaritestin selvittääkseen, oletko allerginen tietyille aineille.
- Sinua saatetaan myös joutua käymään verikokeissa sen selvittämiseksi, voiko ihottuma olla virusinfektion tai sairauden oire.
Vaihe 3. Keskustele lääkärisi kanssa reseptilääkkeistä
Jos lääkäri diagnosoi sinulle ei-tarttuvan ihottuman allergian tai ärsyttävän aineen vuoksi, hän voi määrätä ihottuman hoitoon kortisonivoidetta tai lääkevoidetta.
- Jos lääkäri toteaa ihottumasi ekseeman oireeksi, hän voi määrätä paikallisia steroideja ja lääkevoiteita ekseemalle.
- Jos ihottumasi todetaan oireeksi sieni -infektiosta, kuten tinea tai silsa, lääkäri voi määrätä paikallisen tai suun kautta otettavan sienilääkkeen.
- Jos ihottumasi todetaan oireeksi virusinfektiosta, kuten herpes, lääkäri voi määrätä suun kautta tai laskimoon antiviraalista lääkitystä.
Vaihe 4. Kysy lääkäriltäsi lääkkeiden vaihtamisesta
Jos epäilet ihottumasi tai nokkosihottumasi johtuvan käyttämäsi tai äskettäin käyttämäsi lääkkeen reaktiosta, keskustele lääkärisi kanssa lääkkeiden vaihtamisesta. Älä koskaan vaihda tai lopeta lääkkeiden käyttöä ilman lääkärisi lupaa. Yleisiä allergioita aiheuttavia lääkkeitä ovat:
- Kouristuslääkkeet, joita käytetään yleensä epileptisten kohtausten hoitoon.
- Insuliini, jota käytetään yleensä diabeteksen hoitoon.
- Jodatut röntgenkontrastivärit, joita käytetään, kun otat röntgenkuvat.
- Penisilliini ja muut antibiootit, joita käytetään yleensä infektioiden hoitoon.
- Jos saat reaktion lääkkeisiin, saatat kokea nokkosihottumaa, ihottumaa, hengityksen vinkumista, kielen, huulten tai kasvojen turvotusta ja silmien tai ihon kutinaa.
Vaihe 5. Varaa aika lääkärille
Kun olet saanut diagnoosin ja määrännyt lääkäriltä ihottumasi, sinun on sovittava seuranta-aika lääkärisi kanssa seuraavalle viikolle. Näin hän voi tarkistaa edistymisesi ja varmistaa, että ihottuma reagoi hyvin hoitoon.
