Jos asut vanhempiesi luona ja päätät tupakoida, jääminen kiinni on todellinen riski. Vaikka heillä on sinun etusi mielessä, vihaisten vanhempien saaminen ei ole koskaan hauskaa. On olemassa useita menetelmiä, jotka auttavat piilottamaan tupakoinnin. Oikean tupakointipaikan valitseminen, vaatteiden hajujen estäminen ja savuisen hajun poistaminen hiuksistasi, kehostasi ja hengityksestäsi estävät vanhempiasi saamasta salaista tapaasi.
Askeleet
Tapa 1 /4: Oikean paikan valitseminen
Vaihe 1. Älä tupakoi kotona
Savun haju antaa sinut pois, ja vanhempasi saavat sinut kiinni. Voit ehkä peittää hajun ilmanraikastimilla, mutta tämä on vain väliaikainen korjaus ja haju viipyy. Myös tupakointi vanhempiesi läheisyydessä lisää mahdollisuutta saada heidät kiinni.
- Jos joku muu kotitaloudesta tupakoi, tupakointi on vähemmän riskialtista. On edelleen olemassa vaara, että vanhempasi näkevät sinut tupakoimassa tai löytävät savukkeesi.
- Älä pidä savukkeita tai muita tupakkatuotteita talossa; vanhempasi voivat löytää heidät. Piilota ne ulos tai anna ystävälle pidettäväksi.
Vaihe 2. Seiso avoimen ikkunan ääressä, jos päätät tupakoida talossa
Pyydä tuuletinta osoittamaan ikkunasta puhaltamaan savu ulos talosta. Käytä aktiivihiiltä, joka on saatavana rauta- tai lemmikkikaupoista, talon sisälle jäävän savun hajun imeyttämiseksi. Ilmansuodattimet auttavat myös estämään savuisen hajun leviämisen talon läpi. Sitronellan tai muun tuoksukynttilän polttaminen voi peittää hajun, mutta myös vanhempasi voivat epäillä, että yrität piilottaa hajua, varsinkin jos et yleensä polta kynttilöitä.
- Muista kerätä tuhka ja hävittää se, mieluiten wc: n alle tai roskakoriin pois kotoa.
- Käytä mukia tai muuta tuhka -astiaa tuhkan keräämiseen, jotta ne eivät putoa lattialle tai pääse vaatteillesi. Muista pyyhkiä tai imuroida kaikki lattialle tai huonekaluihin joutuvat harmaat tuhkat.
Vaihe 3. Vältä tupakointia naapurustossasi
Tupakointi liian lähellä kotia lisää riskiä, että vanhempasi näkevät sinut. On myös mahdollista, että joku naapureistasi näkee sinut tupakoimassa, ja he voivat ilmoittaa asiasta vanhemmillesi.
Vaihe 4. Älä koskaan tupakoi koulun pihalla
Koulut ovat yleensä huumeettomia alueita, mikä tarkoittaa, että tupakoinnin rangaistus on suurempi kuin muualla. Lisäksi jos opettaja saa sinut tupakoimaan, vanhemmillesi ilmoitetaan siitä varmasti.
Vaihe 5. Valitse tupakointipaikka
Vaikka et olisikaan lähellä kotiasi, tupakointi julkisesti, varsinkin jos olet alle 18 -vuotias, ei ole hyvä idea. On mahdollista, että joku tuttu näkee sinut, ja vanhempasi huomaavat sen.
Jos sinulla on ystävä, joka saa tupakoida, mene heidän kotiinsa. Puistot, jotka eivät näy kadulta tai kauppojen takaosasta, ovat myös hyviä paikkoja tupakoida pois näkyvistä. Varmista vain, että tupakointi ei ole kielletty näillä alueilla
Tapa 2/4: Suojaa vaatteesi
Vaihe 1. Käytä vanhaa takkia tai villapaitaa tupakoidessasi
Sitten, ennen kuin palaat kotiin, riisu takki tai villapaita ja piilota se. Ulkokerrokset imevät suurimman osan savukkeen hajuista ja suojaavat vaatteitasi tuhkalta.
Vaihe 2. Savuta paperipyyheputkeen
Ota putki tyhjästä paperipyyhkeestä ja aseta sen päähän useita kuivausarkkeja. Kun tupakoit, hengitä putken läpi. Kuivausliinat estävät savun leviämisen ja tarttumisen vaatteisiisi ja hiuksiisi.
Vaihe 3. Tuo ylimääräisiä vaatteita, jos sinulla ei ole aikaa vaihtaa kotona
Kun olet lopettanut tupakoinnin, vaihda kokonaan tuoreet, puhtaat vaatteet. Piilota likaiset vaatteet, kunnes sinulla on mahdollisuus pestä ne.
Varmista, että varavaatteet ovat täysin suljetussa pussissa. Jos sinulla ei ole laukkua, varmista, että sijoitat ylimääräiset vaatteesi hyvälle etäisyydelle tupakointipaikasta. Jos savua pääsee varavaatteisiin, ne eivät tee sinulle paljon hyvää
Vaihe 4. Pese likaiset vaatteet
Jos vaatteesi tuoksuvat savulta, sinun on joko hävitettävä ne tai löydettävä tapa poistaa haju. Vartalosuihkeet ja ilmanraikastimet peittävät tuoksun vain väliaikaisesti. vaatteesi on pestävä. Jos vaatteesi haisee voimakkaasti savulta, aseta ne isoon pussiin (mieluiten iso vetoketjullinen pussi) ja lisää vähintään ½ kupillista ruokasoodaa. Ravista pussia ja sulje se mahdollisimman tiiviisti. Anna vaatteiden istua yön yli, ja ruokasooda imee hajut. Ravista sitten vaatteita ja aja ne pesukoneen läpi.
- Vaatteiden liottaminen etikkaan auttaa myös poistamaan savun hajua. Täytä pesuallas lämpimällä vedellä ja lisää sitten 1 kuppi etikkaa. Anna vaatteiden imeytyä 30-60 minuuttia ja pese ne sitten tavalliseen tapaan.
- Jos käytät näitä erityisiä pesutekniikoita, varmista, että vanhempasi eivät näe sinua. He voivat epäillä, että yrität peittää syyttävät hajut.
Tapa 3/4: Hiusten ja kehon puhdistaminen
Vaihe 1. Käytä hattua tai hupua ja vedä pitkät hiukset takaisin pullaan
Tämä auttaa suojaamaan hiuksiasi savulta. Hiusten savuttoman hajujen pitäminen on hyvä tapa estää vanhempiesi saamasta kiinni. Jos sinulla ei ole aikaa shampoota hiuksillesi, vedä se taaksepäin ja peitä se.
Vaihe 2. Ota suihku ja pese hiukset
Suihku ja hiusten pesu ovat parhaita tapoja poistaa savun haju. Etsi saippuoita, vartalopesuja ja shampoita, joissa on sitrushedelmien tuoksu. Sitrushedelmät poistavat hyvin hajuja ja auttavat torjumaan savun hajua.
Vaihe 3. Pese hiukset omenaviinietikalla
Jos hiuksesi haisevat voimakkaasti savulta, sekoita muutama ruokalusikallinen omenaviinietikkaa hellävaraiseen shampooon ja pese hiukset huolellisesti. Etikka on hyvä puhdistus ja hajunpoisto, ja omenaviinietikka voi itse asiassa tehdä hiuksista terveemmät.
Voit ostaa omenaviinietikkaa useimmista ruokakaupoista
Vaihe 4. Käytä kuivauslevyä, jos olet epätoivoinen
Jos savua pääsee hiuksiin tai kehoon etkä ehdi suihkuun, hiero kuivauspaperia pään ja vartalon päälle. Kuivauslevy imee ainakin osan hajuista.
Voit myös suihkuttaa hajusteita tai vartalosumuja itsellesi, mutta ne vain peittävät hajun. Vanhempasi saattavat silti haistaa savun hajua ja tietää, että yrität peittää tuoksun
Menetelmä 4/4: Hengityksen virkistäminen
Vaihe 1. Juo vettä ennen tupakointia
Kuiva suu pitää yleensä enemmän hajuja, joten juo vettä tai muuta juomaa ennen tupakointia. Tämä ei estä suusi haistamasta savukkeilta, mutta se voi heikentää hajua.
Vaihe 2. Harjaa hampaasi
Savukkeen hengitys on merkki siitä, että olet polttanut. Muista harjata hampaasi huolellisesti tupakoinnin jälkeen ja käytä myös suuvettä. Tämä auttaa myös poistamaan savukkeen maun suustasi. Tupakointi aiheuttaa myös paljon suuremman riskin suusairauksille, joten riittävä suuhygienia on hyvä idea kaikkialla.
Vaihe 3. Pureskele minttuja tai purukumia
Jos sinulla ei ole aikaa harjata hampaitasi, varmista, että sinulla on minttua tai kumia, joka auttaa peittämään savuhajua hengityksessäsi. Ne eivät poista hajua, mutta voivat ehkä peittää sen.
Vaikka harjaat hampaitasi, rahapajat ja ikenet auttavat virkistämään hengitystäsi
Vaihe 4. Juo kahvia tai muuta voimakkaasti tuoksuvaa juomaa tupakoinnin jälkeen
Kahvi auttaa peittämään savuhajua hengityksessäsi. Jos sinulla ei ole kahvia, etsi teetä tai soodaa, jolla on voimakkaat tuoksut. Nämä auttavat peittämään tupakansavun hajua.
Vaihe 5. Kuori ja syö appelsiinit peittääksesi savuhajua hengityksessäsi ja käsissäsi
Sitrushedelmä on voimakas tuoksu ja appelsiinien syöminen auttaa peittämään savuhajua hengityksessäsi. Sitrushedelmien kuoriminen, etenkin pienemmät mehukkaat, kuten mandariinit, satsumat tai mandariinit, auttavat poistamaan savuisen hajun käsistäsi.
Vinkkejä
- Yritä välttää tupakointia 1 tunti ennen kuin palaat kotiin. Jopa paras purukumi ei peitä äskettäin savustetun savukkeen hajua.
- Älä odota, että vanhempasi ottavat sinut kiinni. Ilmoita heille itse kuukauden kuluttua. On ihailtavaa olla rehellinen tupakoinnin suhteen ja kertoa vanhemmillesi. Ole kuitenkin varovainen, kaikki vanhemmat eivät käsittele sitä hyvin.
Varoitukset
- Älä koskaan tupakoi paikoissa, joissa on kaikenlaisia höyryjä. Jos olet epävarma, älä vain sytytä.
- Ei ole olemassa mitään hullunkestävää menetelmää välttää kiinniottoa. Muista, että aina kun tupakoit, olet vaarassa vanhempiesi saavan tietää ja rangaista sinua.
- Tupakointi johtaa huomattavasti suurempaan riskiin sairastua vakaviin sairauksiin, kuten sydän-, keuhko-, suun- ja kurkkusairauksiin. Muista, että tupakansavu on vaarallista ympärilläsi oleville ihmisille. Tupakointi on ylivoimaisesti turvallisin vaihtoehto, mutta jos päätät tupakoida, yritä estää altistamasta ympärilläsi olevia ihmisiä tupakansavulle.
- Älä tupakoi, jos olet maasi lakisääteinen. Jos viranomaiset jäävät kiinni, sinua uhkaa vähintään sakko ja mahdollisesti pidätys tai koeaika.
