Halusit näyttää hyvältä rantajuhliin tai yrität valmistautua bikinikauteen, halu näyttää hyvältä bikinissä on yleinen monille naisille. Bikinien käyttäminen voi olla pelottavaa, varsinkin kun ihmiset viettävät suurimman osan ajastaan täysin pukeutuneena. Onneksi pienellä vaivalla, sopivalla puvulla ja luottamuksen lisäämisellä on tapoja näyttää parhaalta, jotta voit keskittyä hauskanpitoon bikinissä.
Askeleet
Menetelmä 1/4: Kehon valmistelu
Vaihe 1. Syö ruokia, jotka vähentävät turvotusta
Muutama päivä ennen kuin aiot käyttää bikinejä, vähennä hiilihydraattien ja suolaisten ruokien määrää, kuten pakastettuja aterioita ja jalostettuja elintarvikkeita. Yritä myös olla syömättä kaasua tuottavia vihanneksia, kuten sipulia, papuja ja parsakaalia, jotka voivat turvota suolistasi. Yritä sen sijaan syödä keitettyä pinaattia, selleriä, parsaa ja tomaatteja, jotka voivat itse asiassa auttaa sinua laihtumaan, koska ne ovat diureetteja.
Vaihe 2. Juo paljon vettä
Kehosi pitäminen nesteytettynä ei vain saa ihosi näyttämään hyvältä, vaan se estää vedenpidätyksen, joka johtaa turvotukseen. Juomavesi voi stimuloida kehoasi vapauttamaan nesteitä, jotka luovat ohuemman ulkonäön. Sinun pitäisi juoda vähintään kahdeksan lasillista vettä joka päivä pysyäksesi nesteytettynä, mutta enemmän, jos hikoilet tai suoritat fyysistä toimintaa.
Jos sinun on vaikea juoda tavallista vettä koko päivän, piristä juomaasi viipaleella kurkkua, muutamia mustikoita tai sitruunaa
Vaihe 3. Ajaa kaikki oikeat kohdat
Muista ajella jalat, kainalot ja erityisesti bikinialueesi päivää ennen uintia. Parranajo edellisenä päivänä voi auttaa estämään pistelyä, jos aiot mennä kloorialtaaseen tai porealtaaseen. Parranajo aina parranajovoiteella ja terävällä partakoneella, jossa on kosteuttava nauha, joka estää partakoneen palovamman.
Valitse ammattilainen, joka antaa sinulle bikinivahan viikkoa ennen kuin aiot olla bikinissä ja poistaa kaikki hiusten merkit. Nämä hoidot voivat olla kalliita, mutta ne pitävät sinut karvattomana bikinillesi
Vaihe 4. Lisää kunto -ohjelma
Olitpa joogaa, lenkkeilemässä tai nostamassa kuntosalilla, löydä tapa saada sydämesi sykkimään. Cardio -harjoitukset ovat yksi parhaista tavoista pudottaa kiloja uimapukukauden valmisteluun. Liikunta ei ole hyväksi vain kehon ulkopuolelle, vaan on tärkeää, että sydämesi pysyy terveenä. Joten löydä aktiviteetti, jota rakastat ja saa kehosi liikkumaan, jotta voit näyttää ja tuntea parhaasi.
Tapa 2/4: Oikean istuvuuden löytäminen
Vaihe 1. Kokeile eri tyylejä ja sovituksia
Bikinit ovat saatavilla monissa eri väreissä, kuvioissa, tyyleissä ja leikkauksissa, jotka kaikki palvelevat vartaloa eri tavalla. Jos et ole tyytyväinen tiettyyn istuvuuteen, älä pelkää pyytää myyntiedustajaa auttamaan sinua löytämään oikean koon ja tyylin vartalollesi. Yritä olla keskittymättä tunnisteen kokoon, koska koot vaihtelevat tuotemerkin ja tyylin mukaan. Muista, että bikinin ylä- ja alaosien yhdistäminen ja sovittaminen voi auttaa sinua löytämään parhaan ilmeen.
Vaihe 2. Käytä anteeksiantavaa toppia
Jokainen nainen on tehty eri tavalla, ja tämä tarkoittaa, että sinun on selvitettävä, mitä kehosi tarvitsee puvusta näyttääkseen parhaalta. Bikinihahmon löytäminen, joka tukee ja on imarteleva, on avain näyttää hyvältä bikinissä. Seuraavassa on muutamia vinkkejä, joita kannattaa noudattaa:
- Jos olet ylhäältä pieni, kokeile toppeja, joissa on pehmuste tai kaari, korostamaan sitä, mitä sinulla on. Sinun tulisi myös etsiä säädettäviä hihnoja selän ja hartioiden ympäriltä, jotta voit kiristää yläosan asianmukaisesti. Ruffle-toppeja, tri-toppeja tai bandeau-toppeja suositellaan myös sinulle.
- Jos olet ylhäältä suurempi ja tarvitset lisätukea, muista etsiä toppeja, joissa on kaarituet ja leveät olkahihnat. Nämä istuvat mukavammin kuin ohuemmat spagettihihnat. Riimuhatut voivat olla imartelevia, koska ne korostavat pilkkomista. Pysy kaukana olkaimettomista bandeau- ja tri-toppeista.
- Jos sinulla on leveät hartiat, yritä tasapainottaa ulkonäköäsi pelaamalla alaosaa ja pitämällä yläosa hienovaraisena. Käytä kirkkaita värejä, hauskoja tulosteita ja koristeita bikinin alaosassa ja etsi yläosa, jossa on leveämmät olkahihnat.
Vaihe 3. Kehu jalkasi täydellisellä pohjalla
Onneksi bikinin alaosia on monia eri leikkauksia ja tyylejä, jotka voivat imartella ainutlaatuista vartalotyyppiäsi. Halusit pidentää jalkojasi tai lisätä ulottuvuutta, sinulle on tyyli. Seuraavassa on muutamia vinkkejä, joita kannattaa noudattaa:
- Jos sinulla on lyhyemmät jalat tai lyhyempi vartalo, etsi puku, joka pidentää sinua. Kokeile pukua, joka on leikattu korkealle reiteen, ja sen tarkoituksena on saada jalat näyttämään pidemmiltä. Tämä ilme toimii kaarevilla lonkilla ja suorilla lantioilla. Pystysuorat raidat voivat myös pidentää vartaloa visuaalisesti.
- Jos sinulla on pidempi vartalo ja vielä pidemmät jalat, kokeile pukuja, joissa on koristeita lantiolla ja rintakehällä. Uimapuvut, joissa on jalokiviä, röyhelöitä, solmioita ja jousia, lisäävät ulottuvuutta. Etsi kuvioita, joissa on vaakasuoria viivoja pystysuoran sijasta, ja etsi kirkkaita värejä.
Vaihe 4. Luo kaarevia kaaria
Jos ylä- tai alareunassa ei ole kaaria, etsi puku, joka luo niitä. Korkeavyötäröiset alaosat, röyhelöillä ja jousilla varustetut bikinit ja olkaimeton puku ovat upea ulkoasu sinulle. Yritä käyttää pohjassa yhtenäistä väriä hauskalla painetulla tai koristetulla yläosalla luodaksesi illuusion tiimalasifiguurista. Vältä käyttämästä samaa yksiväristä ylä- ja alaosaa äläkä käytä pystysuoria viivoja.
Vaihe 5. Etsi puku, jolla on asianmukainen peitto
Jos olet iso alaosassa, kokeile minihameen bikinin alaosaa saadaksesi hyvän peiton. Jos haluat käyttää röyhelöitä tai rusetteja, säästä ne bikinitopille. Etsi pohjat, jotka ovat sileitä eivätkä lisää äänenvoimakkuutta alaosaasi. Pysy myös kaukana voimakkaista tulosteista ja kirkkaista väreistä.
Menetelmä 3/4: Bikinin ilmeen parantaminen
Vaihe 1. Kosteuta ihoa
Voide voi auttaa elvyttämään ja kosteuttamaan kuivia laastareita, jotta ihosi näyttää elinvoimaiselta. Levitä vartalovoidetta hartioistasi varpaisiin ennen kuin laitat bikinit päälle. Varmista, että hiero voidetta iholle hellävaraisin, pyörivin liikkein.
Vaihe 2. Levitä ruiskutusrusketus
Tämä on loistava tapa saada sinut näyttämään ohuemmalta ja peittää kaikki mustelmat tai tahrat. Yksinkertaisesti mene lähimpään apteekkiin noutamaan rusketus ruskeaa tuotetta. Levitä iho kuorimalla pesuliinalla ja hiero tai suihkuta sitten rusketusainetta. Muista noudattaa pakkauksen ohjeita asianmukaisen levityksen vuoksi.
Jos et halua antaa itsellesi suihketta, kokeile mennä ammattilaisen luo. Useimmat solariumit tarjoavat ruiskutuspalveluja. Muista, että ne voivat olla kalliita
Vaihe 3. Käytä bikinisuojaa
Erinomainen tapa tuntea olosi varmemmaksi ja lisätä tyyliä bikinisi ulkoasuun on käyttää peittoa. Näitä on erilaisia tyylejä, kuten puuvillajersey -riimu, hapsukäärehame tai pitsi -kimono. Ne ovat täydellinen pukeutuminen, kun et ole uimassa, mutta vain hengailet veden lähellä, koska ne mahdollistavat peiton ilman pukeutumista.
Vaihe 4. Käytä lisävarusteita hatulla
Aurinkohatut ovat loistava tapa suojata ihoasi ja näyttää erittäin tyylikkäältä. Yritä etsiä olkihattu, joka vastaa bikinisi tunnelmaa. Riippumatta siitä, mitä jotkut ajattelevat, jokainen voi vetää aurinkohatun pois, varsinkin kun sitä käytetään bikinin kanssa.
Vaihe 5. Luo ohuemman vyötärön ilme
Yksi tapa hoikistaa vyötäröäsi on nostaa rintoja joko pukeutumalla bikiniyläosaan, jossa on tukeva alalanka, tai käyttämällä vedenpitävää lääketieteellistä teippiä. Jos haluat käyttää lääketieteellistä teippiä, aloita teipillä kainalosta ja tuo se sisäänpäin vetämällä teippiä niin, että se nostaa rintojasi ja nostaa pilkkoa. Haluat käyttää noin kolme kappaletta teippiä kummallakin puolella varman pidon varmistamiseksi.
Menetelmä 4/4: Luottavainen olo
Vaihe 1. Anna itsellesi kohteliaisuus ennen kuin lähdet ulos
On parasta olla positiivisessa henkisessä tilassa ennen kuin lähdet kotoasi bikinit, joten kun saavut perille, olet valmis pitämään hauskaa. Piiloutuminen nurkkaan, käveleminen ympäriinsä tai päättäminen siitä, ettet voi paljastaa itseäsi bikinissä, estää sinua saamasta ansaitsemasi hauskaa aikaa. Ennen kuin lähdet kotoa, katso peiliin ja sano seuraava:
- "Näytän hyvältä bikinissäni ja aion pitää hauskaa tänään!"
- "Olen erittäin viehättävä nainen ja ansaitsen tuntea oloni hyväksi."
Vaihe 2. Seiso suorana
Oikea asento luo imartelevia viivoja, jotka auttavat sinua näyttämään luottavaisemmalta. Yksinkertaisesti vedä hartiat taaksepäin ja nosta pää ylös näyttääksesi ohuemmalta ja korkeammalta. Kuvittele, että napaasi vedetään selkärankaan, jotta vatsasi voidaan vetää sisään. Yritä muistuttaa itseäsi koko päivän ajan korjataksesi ryhtiäsi, jos huomaat alkavasi ryömiä.
Silloinkin, kun istut alas, sinun tulee harjoittaa oikeaa ryhtiä istumalla suoralla selällä, hartiat vedettynä taaksepäin ja leuka ylös
Vaihe 3. Muista, että ihmiset keskittyvät itseensä
Jos olet muiden joukossa uimapuvussa, he ovat todennäköisesti enemmän huolissaan ruumiistaan kuin sinun. Useimmat naiset ovat huolissaan ruumiistaan ja ulkonäöstään aivan kuten sinäkin, ja he todennäköisesti etsivät myös tapoja näyttää ja tuntea olonsa parhaaksi bikinissä. Jos voit päästää irti epävarmuudestasi ja vain pitää hauskaa, positiiviset fiiliksesi voivat hieroa ympärilläsi olevia ihmisiä luomaan positiivisemman ilmapiirin.
