Kun COVID-19-rokote jaetaan, yhä useammat ihmiset voivat saada tapaamisen. Vaikka sinun ei tarvitse tehdä paljon ennen annosta, on olemassa muutamia tapoja, joilla voit valmistautua sujuvaan ja helppoon kokemukseen minimaalisilla sivuvaikutuksilla. Varmista, että käytät naamaria ja jatka sosiaalista etäisyyttä myös rokotuksen jälkeen, jotta voit turvata itsesi ja muut.
Askeleet
Tapa 1/11: Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on kysyttävää
Vaihe 1. Sinulla ei ehkä ole aikaa esittää kysymyksiä tapaamisen aikana
Jos et ole varma, onko COVID-19-rokote oikea sinulle tai sinulla on huolenaiheita, sovi tapaaminen ensisijaisen lääkärisi kanssa. He voivat kertoa sinulle eri rokotetyypeistä ja siitä, mikä rokote sopii sinulle parhaiten.
- Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että COVID-19-rokote on turvallinen, jos olet raskaana tai imetät. Jos kuitenkin olet huolissasi, keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen päätöksen tekemistä.
- Jos sinulla on taustalla oleva sairaus, voit saada rokotteen niin kauan kuin sinulla ei ole aiemmin ollut allergista reaktiota rokotteelle. Saat lisätietoja perussairauksista ja COVID-19-rokotteesta osoitteesta
Tapa 2/11: Varaa aika verkossa
Vaihe 1. Valtionne tai terveydenhuollon tarjoaja on vastuussa jakelusta
Jos olet oikeutettu rokotteeseen, voit mennä verkossa varaamaan ajan ja saamaan ajan. Sivustolla kerrotaan minne mennä, miten valmistautua ja mitä odottaa tapaamiselta.
- Useimmat virastot rokottavat ihmisiä vain tapaamisilla. Kun rokotejakelu laajenee, se voi muuttua.
- Hallitus tai terveydenhuollon tarjoaja saattaa rajoittaa rokotteen saaneiden määrää. Tarkista paikallishallinnon verkkosivustolta, oletko oikeutettu ennen tapaamista.
- COVID-19-rokote on ilmainen kaikille, joten sinun ei tarvitse maksaa rekisteröitymisestä.
Menetelmä 3/11: Vältä muiden rokotteiden ajoittamista samaan aikaan
Vaihe 1. Asiantuntijat eivät ole varmoja, häiritseekö COVID-19-rokote muita
Odota vähintään 14 päivää ennen ja jälkeen COVID-19-rokotteen ottamisen, jotta voit suunnitella jotain muuta. Tämä vähentää myös sivuvaikutuksia, joita saatat tuntea useista rokotteista kerrallaan.
Jos aikataulut vahingossa kaksi rokotetta lähelle toisiaan, ei hätää-sinun ei tarvitse käynnistää COVID-19-rokotesarjaa uudelleen
Menetelmä 4/11: Käytä maskia ja sosiaalista etäisyyttä ennen rokotetta
Vaihe 1. On tärkeää pysyä turvassa, vaikka rokotettaisiin
Pysy kotona mahdollisimman paljon, käytä naamaria, kun lähdet ulos, ja pysy 1,8 metrin päässä ihmisistä, joiden kanssa et asu. Pese kätesi usein, jotta et tartuta itseäsi ja läheisiäsi.
Jatka maskin käyttöä ja sosiaalista etäisyyttä myös rokotuksen jälkeen, jotta läheisesi olisivat turvassa
Tapa 5/11: Odota vähintään 90 päivää, jos olet saanut COVID-19-taudin
Vaihe 1. Asiantuntijat eivät ole varmoja, vaikuttavatko COVID-19-hoidot rokotteeseen
Jos sinua hoidettiin COVID-19-virukselle vasta-aineilla tai plasmalla, odota vähintään 90 päivää ennen kuin suunnittelet rokotuskäynnin. Asiantuntijat eivät ole varmoja siitä, kuinka kauan luonnollinen immuniteetti kestää COVID-19-tartunnasta, joten yritä rokottaa mahdollisimman pian.
Jos sinulla oli COVID-19, mutta et saanut hoitoa vasta-aineilla tai plasmalla, voit varata rokotteen heti kun olet toipunut
Tapa 6/11: Syö ruokaa ja juo vettä tapaamispäivänä
Vaihe 1. Jotkut ihmiset ilmoittavat olonsa pyörtyneiksi rokotteen saamisen jälkeen
Voit vähentää haittavaikutuksia juomalla runsaasti vettä ja syömällä täysipainoisen, tasapainoisen aterian ennen tapaamista. Saatat joutua odottamaan jonoa jonkin aikaa ennen rokotetta, joten muista syödä ennen lähtöä!
Tapa 7/11: Tuo henkilöllisyytesi tapaamiseen
Vaihe 1. Tarvitset henkilöllisyystodistuksen vahvistaaksesi, että se todella olet sinä
Voit tuoda tapaamiseen ajokortin tai osavaltion henkilötunnuksen, jos sinulla on sellainen. Jos et, soita rokotteen jakelijalle ja kysy, mitkä tiedot toimivat heille. Voit ehkä tuoda vuokrasopimuksen tai hyötymaksun todisteeksi nimesi ja osoitteesi.
- Sinua ei voi kääntää pois rokotuksesta, jos sinulla ei ole henkilöllisyystodistusta.
- Jos sinulla on sairausvakuutuskortti, tuo se myös. Vakuutuksesi laskutetaan sinulle maksutta.
Tapa 8/11: Käytä tapaamisessa maski
Vaihe 1. Sekä sinun että terveydenhuollon työntekijän on käytettävä kasvonaamaria
Kun lähdet tapaamiseen, varmista, että sinulla on kangas tai kirurginen kasvonaamio, joka peittää nenän ja suun kokonaan. Jos et käytä maskia, sinua ei luultavasti päästetä sisään tapaamiseen.
Pidä maski päällä koko linjan ajan ja kun saat rokotteen
Tapa 9/11: Käytä löysää T-paitaa tai napit ylös
Vaihe 1. Rokote annetaan ampumalla käsivarteen
Yritä käyttää paitaa, jonka voit helposti vetää pois käsivarresta, kuten T-paitaa tai napitusta. Saatat kokea kipua ja epämukavuutta alueella, ja tiukat vaatteet voivat pahentaa sitä.
Jos olet huolissasi käsivarsisi kipuista, säilytä autossasi jääpakkausta tai kylmää pesulappua tapaamisen jälkeen
Tapa 10/11: Ota aikaa levätä rokotteen jälkeen
Vaihe 1. Jotkut ihmiset kokevat influenssan kaltaisia oireita rokotteen jälkeen
48 tunnin ajan ensimmäisen annoksen jälkeen sinulla voi olla kuumetta, vilunväristyksiä, väsymystä tai päänsärkyä. Suunnittele lepo ja juo paljon nesteitä toipuaksesi nopeasti.
- Ensimmäisen annoksen jälkeen sinua tarkkaillaan 15 minuutin ajan varmistaaksesi, ettei sinulla ole vakavia reaktioita.
- Jos sinulla on kipua tai turvotusta kädessäsi, voit pitää viileää pesulappua alueen päällä tulehduksen vähentämiseksi.
- Jos sinulla on vakavia haittavaikutuksia, voit ilmoittaa niistä CDC: lle käyttämällä V-Safe-ohjelmaa. Rekisteröidy verkossa osoitteessa
Menetelmä 11/11: Varaa toinen tapaaminen, kun saat ensimmäisen annoksen
Vaihe 1. Tällä hetkellä kaikki COVID-19-rokotteet vaativat kaksi annosta
Kun olet ensimmäisellä tapaamisella, ota terveydenhuollon tarjoajan antama kortti ja kiinnitä se todisteeksi siitä, että olet saanut ensimmäisen annoksesi. Tilaa toinen verkkosi tai henkilökohtaisesti varmistaaksesi, että olet täysin rokotettu COVID-19-tautia vastaan.
- Jos saat Pfizer-BioNTech COVID-19 -rokotteen, ota toinen annos 21 päivää ensimmäisen annoksen jälkeen.
- Jos saat Moderna COVID-19 -rokotteen, ota toinen annos 28 päivää ensimmäisen annoksen jälkeen.
- Monet ihmiset ilmoittavat vakavammista sivuvaikutuksista rokotteen toisen annoksen jälkeen. Prosessi on täsmälleen sama, mutta saatat tarvita enemmän lepoaikaa sen jälkeen.
Vinkkejä
- Tämä neuvo koskee lukijoita Yhdysvalloissa. Muissa maissa voi olla erilaisia suosituksia tai rokotusohjelmia.
- Rokotteiden jakautuminen voi muuttua sitä mukaa kun annoksia tulee lisää. Tarkista paikalliselta toimistolta usein saadaksesi uusia ja päivitettyjä tietoja.
- Sekä Pfizer että Moderna -rokote käyttävät samaa mRNA -tekniikkaa vasta -aineiden antamiseen. Suurin ero on aika annosten ja rokotteiden säilyttämiseen käytetyn lämpötilan välillä.
Varoitukset
- Jos saat COVID-19-rokotteen ja saat vakavan allergisen reaktion, soita heti hätäkeskukseen.
- Jos olet allerginen jollekin COVID-19-rokotteen aineosalle, älä ota rokotetta.
