Lääketieteen ammattilaiset määräävät verikokeita eri syistä. Lääkkeiden tason seurannasta tulosten arviointiin sairauden diagnosoinnin aikana verikokeet voivat olla olennainen osa terveydenhuoltoasi. Verikokeita tehdään erityisesti tiettyjen elinten, kuten maksan tai munuaisten, toiminnan arvioimiseksi, sairauden diagnosoimiseksi, riskitekijöiden määrittämiseksi, käyttämiesi lääkkeiden tarkistamiseksi ja veren hyytymisen arvioimiseksi. Tilatun verikokeen tyypistä riippuen veri otetaan joko heidän toimistostaan tai toisesta alueesi laboratoriosta. On monia asioita, joita voit tehdä valmistautuaksesi verikokeeseen sekä henkisesti että fyysisesti.
Askeleet
Menetelmä 1/4: Valmistautuminen fyysisesti verikokeeseen
Vaihe 1. Keskustele lääkärisi kanssa
Kerro lääkärillesi kaikista oireista, joita olet kokenut, ja kysy, onko olemassa erityisiä verikokeita, jotka voivat auttaa tutkimaan syytä. Sinun on tiedettävä lääkärisi määräämistä verikokeista. Jotkut verikokeet edellyttävät erityistä valmistelua tarkkojen tulosten saamiseksi.
- Jotkut testit vaativat paastoa. Tämä tarkoittaa, ettei ruokaa tai juomaa, muuta kuin tavallista vettä, ole vähintään 8 tuntiin. Mehua, teetä tai kahvia ei tule käyttää, koska näiden juomien sokerit ja kalorit voivat aiheuttaa virheellisiä testituloksia.
- Joissakin tapauksissa glukoosi (verensokeri) ja seerumin lipidi (kolesteroli) -testit vaativat paastoa, mutta eivät välttämättä ole tarpeen muissa tapauksissa. Lääkäri voi määrätä nämä testit satunnaisiksi, mikä tarkoittaa, että paastoa ei tarvita.
- Oraalinen glukoositoleranssitesti (OGTT) sisältää ensin perusnäyte paastonäytteen. Sitten käytät maustettua juomaa, joka sisältää tietyn määrän glukoosia, ja otat lisää verinäytteitä useiden tuntien aikana. Tarkoituksena on nähdä, kuinka nopeasti kehosi metaboloi glukoosia, ja se on usein osa diabetesta edeltävää tutkimusta. Varmista, että voit pysyä laboratoriossa koko ajan.
- Tietyt hormonitestit, kuten kortisoli, aldosteroni ja reniini, vaativat sinua pidättäytymään harjoittelusta edellisenä päivänä, makaamaan 30 minuuttia ennen testiä ja pidättäytymään syömästä tai juomasta 1 tunti ennen testiä.
- Testit on tehtävä tiettynä päivänä tai kellonaikana. Esimerkiksi testosteroni voidaan tilata piirretyksi aamulla ennen klo 10.00, ja progesteroni on testattava tiettynä päivänä naisen kuukautiskierrosta.
- Testit tiettyjen lääkkeiden, kuten takrolimuusin, seuraamiseksi tilataan joko ennen annosta (ennen seuraavaa annosta) tai annoksen jälkeen (2 tuntia lääkkeen ottamisen jälkeen). Ole valmis kertomaan laboratorion henkilökunnalle viimeisen annoksesi päivämäärä ja kellonaika sekä lääkkeiden ottamisen taajuus.
Vaihe 2. Keskustele lääkkeistäsi
Jotkut aineet voivat muuttaa verikokeita, ja sinun on ehkä lopetettava se ennen verikokeita. Reseptilääkkeet, virkistyslääkkeet, alkoholin nauttiminen, vitamiinit, verenohennuslääkkeet tai käsikauppalääkkeet voivat usein muuttaa verikokeen tuloksia riippuen siitä, mihin verikoe on tarkoitettu.
Lääkärisi voi päättää, kannattaako sinun odottaa 24–48 tuntia verikokeiden suorittamiseen vai onko tekemäsi ei muuta merkittävästi verikokeiden tuloksia
Vaihe 3. Vältä tiettyjä toimintoja
Jotkut verikokeet voivat vaarantua toimintasi perusteella. Näitä testejä voi muuttaa äskettäinen fyysinen aktiivisuus tai raskas liikunta, nestehukka, tupakointi, yrttiteetä tai seksuaalinen aktiivisuus.
Sinua saatetaan pyytää pidättäytymään joistakin näistä toiminnoista ennen verikokeen ottamista
Vaihe 4. Kysy lääkäriltäsi ohjeita
Monet rutiinitestit eivät vaadi erityistä valmistelua ennen veren ottamista. Kuitenkin, jos epäilet, kysy. Jos lääkärisi ei anna sinulle mitään erityisiä ohjeita, on tärkeää, että kysyt, jotta voidaan vähentää testiin saapumisen mahdollisuutta valmistautumatta riittävästi.
Vaihe 5. Juo riittävästi vettä
Riittävä nesteytys helpottaa veren ottamista, koska se lisää veren tilavuutta ja tekee suonistasi näkyvämpiä kosketuksessa. Jos haluat paastota myös vedestä, varmista, että olet hyvin nesteytetty edellisenä päivänä.
Vaihe 6. Lämmitä raajasi
Ennen kuin valmistaudut verikokeeseen, lämmitä raaja, josta veri otetaan. Käytä lämmintä pakkaa alueen päällä 10-15 minuutin ajan parantaaksesi verenkiertoa kyseiselle alueelle.
Käytä normaalia lämpimiä vaatteita kauden aikana, kun menet sisään ottamaan verta. Tämä nostaa ihon lämpötilaa, lisää alueen verenkiertoa ja helpottaa flebotomistin (verensiirtohenkilön) löytämistä hyvästä laskimosta
Vaihe 7. Keskustele flebotomin kanssa
Laboratorion henkilökunta on koulutettuja terveydenhuollon ammattilaisia ja neuvoo sinua turvallisesti läpi toimenpiteen. Ymmärrä, että tarkkojen testitulosten saamiseksi henkilökunta ei ehkä pysty jatkamaan verenottoa, jos olet poikennut valmisteluvaatimuksista.
- Mainitse, jos olet allerginen tai herkkä lateksille. Lateksia löytyy käsineistä, kiristysnyöreistä ja siteistä, ja altistuminen voi olla hengenvaarallista allergialle tai herkälle henkilölle. On tärkeää ilmoittaa asiasta lääkärille ja flebotomistille, jotta he voivat käyttää lateksittomia laitteita.
- Kerro henkilökunnalle, jos käytät veren ohenteita, kuten varfariinia (Coumadin) tai apiksabaania (Eliquis). Koska nämä lääkkeet pidentävät veren hyytymiseen kuluvaa aikaa, sinun ja/tai flebotomistisi on pidettävä erittäin kovaa painetta sideharsossa vähintään 5 minuutin ajan toimenpiteen jälkeen verenvuodon pysäyttämiseksi.
- Jos sinulla on ollut tunne heikkoudesta, pahoinvoinnista tai pyörtymisestä verikokeiden aikana tai sen jälkeen, sinun tulee ehdottomasti kertoa nämä tiedot laboratorion henkilökunnalle. Phlebotomy -tuolit on suunniteltu kestävällä käsinojalla, joka kääntyy syljen yli estääkseen pyörtyviä potilaita putoamasta lattialle. Useimmissa laboratorioissa on sängyt, joten voit pyytää veren ottamista makuulla.
- Älä pelkää tarjota hyödyllisiä vinkkejä, jos tiedät olevasi "kova tikku" tai suoniasi on yleensä vaikea löytää. Phlebotomisteilla on teknistä tietoa ja taitoa, mutta lopulta tunnet kehosi enemmän kuin kukaan muu. Jos tiedät, kerro henkilökunnalle, mikä käsi tai käsi tekee todennäköisimmin yhteistyötä, mikä suoni on helpompi löytää ja piirtää tai minkä tyyppinen neula on yleensä tehokkain.
Menetelmä 2/4: Valmistautuminen henkisesti verikokeeseen
Vaihe 1. Vakauta stressiä
Verikokeet voivat lisätä stressitasoa tai ahdistusta, kun olet hermostunut testistä. Valitettavasti stressaantuminen lisää verenpainettasi, supistaa suoniasi ja vaikeuttaa veren ottamista. Jos näytät ja kuulostat ahdistuneelta, saat todennäköisesti flebotomistisi tuntemaan enemmän paineita ja ahdistusta.
- Tietäen kuinka vähentää stressiäsi, voit parantaa testiin valmistautumistasi ja lisätä todennäköisyyttä, että flebotomi löytää suonen ensimmäisen kerran.
- Voit kokeilla syviä hengitysharjoituksia tai toistaa rauhoittavan lauseen, kuten "Tämä loppuu hyvin pian. Monilta ihmisiltä otetaan verta. Voin käsitellä tätä." Katso vinkkejä tämän artikkelin "Stressin vähentämistekniikat" -osasta.
Vaihe 2. Tunnista pelkosi
Ennen kuin menet lääkäriin ottamaan verta, ota huomioon, että saatat olla huolissasi veren ottamisesta. Saatat myös pelätä neuloja. Kolme ja kymmenen prosenttia väestöstä pelkää neuloja (Belonefobia) tai kaikkia injektioita (Trypanofobia).
Mielenkiintoista on, että 80% ihmisistä, joilla on neulafobia, ilmoittaa, että heillä on ensimmäisen asteen sukulainen, ja myös pelkää neuloja voimakkaasti. On mahdollista, että tämä pelko on osittain geneettinen
Vaihe 3. Kysy vaihtoehtoja paikallispuudutukseen
Jos sinulle on otettu veri ennen ja tiedät, että se on erityisen tuskallista sinulle, pyydä lääkäriltäsi EMLA (paikallisten anestesia -aineiden eutektinen seos). Tämä on voide, joka levitetään vetopisteeseen 45 minuutista 2 tuntiin ennen verenottoa alueen tunnottamiseksi.
- Jos tiedät olevasi kipeä, kysy, onko EMLA sinulle sopiva vaihtoehto.
- EMLA: ta käytetään yleisesti lapsille, mutta aikuiset käyttävät sitä paljon harvemmin, koska lääkkeiden vaikutuksen kesto kestää kauan verrattuna verinäytteen todelliseen kestoon.
- Voit myös kysyä "Numby Stuff" -tuotteesta, joka on patentoitu ajankohtainen valmiste, joka sisältää lidokaiinin ja epinefriinin yhdistelmän ja lievän sähkövirran alueen tunnottamiseksi. Se toimii noin 10 minuutissa.
Vaihe 4. Ymmärrä, miten menettely alkaa
Jos haluat tuntea paremmin henkisesti veren otosta, se auttaa ymmärtämään menettelyä. Flebotomi desinfioi kätensä ja laittaa uuden käsineparin osana tavanomaista infektioiden torjuntamenettelyä. Seuraavaksi litteä kuminauha (kiristysnauha) sidotaan jonkin verran tiukasti käsivartesi ympärille puristamaan suoniasi ja syömään ne verellä, mikä helpottaa niiden löytämistä. Tyypillisen verikokeen aikana verta otetaan yleensä laskimosta kyynärpään sisäosasta, kyynärvarren alapuolelta tai käden takaosasta.
Vaihe 5. Tiedä, miten veri otetaan
Veri otetaan samalla tavalla riippumatta siitä, missä se tehdään. Neula menee suoneesi, joka yleensä kiinnitetään pieneen putkeen. Kun veri on tarpeeksi, putki poistetaan, joka sulkeutuu automaattisesti.
- Jos tarvitaan lisää putkia, neula pysyy paikallaan ja toinen putki asetetaan neulan päähän. Kun kaikki verikokeisiin tarvittavat putket on täytetty, flebotomi poistaa neulan ja laittaa pienen sideharson alueen päälle. Hän pyytää sinua painostamaan aluetta, kun he valmistelevat putkia laboratorioon.
- Neulan poistamisen jälkeen pistoskohdan päälle asetetaan side tai sideharso verenvuodon pysäyttämiseksi.
- Koko prosessi kestää yleensä 5 minuuttia tai vähemmän.
- Jos lääkäri on pyytänyt veriviljelyjä, niiden keräämismenetelmä on hieman erilainen: kätesi puhdistamiseen käytetään enemmän aikaa, käytetään erilaisia pulloja ja tarvitaan yksi pistos kumpaankin käsivarteen.
Menetelmä 3/4: Stressin vähentämistekniikoiden käyttö
Vaihe 1. Hengitä syvään
Jos sinulla on vaikeuksia ajatella veren ottamista, sinun on rentouduttava. Hengitä syvään ja keskitä kaikki huomiosi hengitykseen. Syvä hengitys aktivoi kehon rentoutumisreaktion. Hengitä hitaasti neljään lukuun ja hengitä sitten hitaasti neljään.
Vaihe 2. Hyväksy, että olet ahdistunut
Ahdistus on vain tunne kuin mikä tahansa muu tunne. Tunteilla on valta vain silloin, kun annat heille hallinnan. Kun hyväksyt, että olet ahdistunut, otat voiman pois tunteesta. Jos yrität päästä eroon tunteesta, siitä tulee ylivoimainen.
Vaihe 3. Tunnista, että mielesi huijaa sinua
Ahdistus on mielen temppu, jolla on todellisia fyysisiä seurauksia. Riittävä ahdistus voi aiheuttaa paniikkikohtauksen, joka voi jäljitellä sydänkohtausta. Kun ymmärrät, että ahdistuksesi, olipa se kuinka pieni tai suuri, on vain enemmän kuin mielen temppu, se auttaa vähentämään itsestäsi huolehtimisen painetta ja vastuuta.
Vaihe 4. Kysy itseltäsi kysymyksiä
Kun olet ahdistunut, kysy itseltäsi useita kysymyksiä selvittääksesi, kuinka paha tilanne todella on. Ahdistus voi lisätä törkeiden ajatusten määrää, kun esität itsellesi kysymyksiä, jotka vaativat realistisia vastauksia, voivat lisätä tietoisuuttasi. Esitä itsellesi kysymyksiä, kuten:
- Mikä on pahinta, mitä voi tapahtua, kun he ottavat minun vereni?
- Onko se mistä olen huolissani realistinen? Voiko se todella tapahtua minulle?
- Mikä on todennäköisyys, että pahin tapahtuu?
Vaihe 5. Käytä positiivista itsepuhetta
Kuulet, mitä sanomme itsellesi, vaikka et uskoisi sen tekevän. Puhuminen ääneen ja toistaminen siitä, että olet vahva, pystyy käsittelemään tilanteen ja että mitään pahaa ei tapahdu, auttaa vähentämään ahdistusta.
Menetelmä 4/4: Tiedä mitä tapahtuu verikokeen jälkeen
Vaihe 1. Syö välipala
Jos jouduit paastoamaan ennen verikokeita, sinun kannattaa tuoda välipala testin jälkeen. Ota mukaan myös pullo vettä ja välipala, joka ei vaadi jäähdytystä. Tämä vuorovesi sinua, kunnes voit syödä aterian.
- Maapähkinävoi -keksejä, maapähkinävoivoileipää, kourallinen manteleita tai saksanpähkinöitä tai heraproteiinia on helppo kuljettaa ja ne antavat sinulle proteiinia ja kaloreita, kunnes saat aterian.
- Jos unohdit tuoda jotain syötävää, kysy henkilökunnalta, mistä olet ottanut verta. He voivat pitää evästeitä tai keksejä vain tätä tarkoitusta varten.
Vaihe 2. Kysy, kuinka kauan odotat tuloksia
Jotkut testit voidaan suorittaa 24 tunnin kuluessa, kun taas toiset voivat kestää viikon tai enemmän, jos veri on lähetettävä erityiseen laboratorioon. Keskustele lääkärisi kanssa prosessista, jota käytetään verikokeen tulosten toimittamiseen. Joissakin tapauksissa toimisto ei ilmoita sinulle, jos tulokset ovat normaalin rajoissa. Jos verta lähetetään, kysy myös, kuinka kauan kestää, ennen kuin toimisto saa tulokset laboratoriosta.
- Pyydä ilmoitusta, vaikka tulokset olisivat normaalit. Tämä varmistaa, että tulokset eivät "putoa halkeamien läpi" ja et saa ilmoitusta, jos tulokset eivät ole normaaleja.
- Soita lääkärin toimistoon 36–48 tuntia tulosten saapumisen jälkeen, jos et saa ilmoitusta.
- Kysy lääkäriltäsi, jos he käyttävät online -ilmoitusjärjestelmää. Sinulle voidaan antaa verkkosivusto rekisteröitymistä varten, jotta tulokset voidaan toimittaa sinulle digitaalisesti.
Vaihe 3. Tiedä, miten reagoida mustelmiin
Yleisin verenvuodon haittavaikutus on mustelma tai hematooma neulan sisäänsyöttökohdassa. Mustelma voi ilmaantua välittömästi tai 24 tunnin kuluessa veren ottamisesta. Jotkut tekijät, jotka edistävät hematooman muodostumista, ovat veri, joka vuotaa ulos aukosta, kun neula kulkee laskimoon, joka vuotaa ympäröivään kudokseen. Ne voivat johtua myös verenvuotohäiriöistä tai antikoagulanttilääkkeistä, mikä lisää riskiä, että mustelma tai hematooma esiintyy veren ottamisen yhteydessä.
- Jos mustelma on tuskallinen, kääri jäätä kankaaseen ja pidä sitä aluetta vasten noin 10 minuutin ajan.
- Vähentääksesi mustelmien saamisen mahdollisuutta, pidä harsoa tiukasti painettuna vähintään 2 minuutin ajan veren ottamisen jälkeen.
- Hemofilia on tunnetuin verenvuotohäiriö, mutta se on myös melko harvinaista. Se on kahdessa muodossa - A & B.
- Von Willebrandin tauti (VWD) on yleisin verenvuotohäiriö ja vaikuttaa veren hyytymiseen.
- Potilaiden tulee kertoa lääkärille ja flebotomistille, että heillä on verenvuotohäiriö, kun he ottavat verta.
Vaihe 4. Kysy mahdollisista tuloskomplikaatioista
On tiettyjä tilanteita, jotka voivat johtaa virheellisiin verikokeiden tuloksiin. Pitkäaikainen kiristys voi aiheuttaa veren kerääntymistä käsivarteen tai raajoihin, josta verta otettiin. Tämä lisää veren pitoisuutta ja lisää mahdollisuutta saada vääriä positiivisia tai negatiivisia tuloksia verikokeissa.
- Kiristyssuojuksen tulee olla paikallaan enintään minuutin ajan yhdistämisen estämiseksi, jota kutsutaan myös hemokonsentraatioksi.
- Jos valinnaisen laskimon paikantamiseen tarvitaan yli minuutti, kiristysnauha on vapautettava ja asetettava uudelleen kahden minuutin kuluttua ja vasta ennen neulan asettamista.
Vaihe 5. Keskustele hemolyysistä flebotomin kanssa
Hemolyysi on ongelma verinäytteessä eikä komplikaatio, jota koet. Hemolyysi tapahtuu, kun punasolut repeytyvät ja muut komponentit läikkyvät veriseerumiin. Hemolysoitua verta ei voida hyväksyä testaukseen, ja toinen verinäyte on otettava. Hemolyysi esiintyy todennäköisemmin, kun:
- Putki sekoitetaan voimakkaasti neulan poistamisen jälkeen.
- Veren ottaminen laskimosta hematooman lähellä.
- Käytä pienempää neulaa, joka vahingoittaa soluja, kun ne vedetään putkeen.
- Liiallinen nyrkki puristuu veren oton aikana.
- Jätä kiristysnauha päälle yli minuutiksi.
