Sairaalan lapsen saaminen sairaalaan on melkein jokaisen vanhemman pahin painajainen. Heidän ystävänä tai perheenjäsenenä haluat todennäköisesti tehdä jotain heidän puolestaan, mutta et ehkä ole varma, mikä on sopivaa. Antamalla heille emotionaalista tukea, tarjoamalla käytännön tukea ja muistamalla pienet yksityiskohdat, joilla on merkitystä, voit parantaa tätä kokemusta hieman heille.
Askeleet
Tapa 1 /3: emotionaalisen tuen antaminen
Vaihe 1. Kysy heidän hyvinvoinnistaan
Tiedät, että rakkaasi on järkyttynyt, ahdistunut, peloissaan ja monenlaisia muita tunteita. Sinun on kuitenkin edelleen tärkeää kysyä heiltä, kuinka he voivat. He keskittyvät todennäköisesti niin paljon lapseensa, etteivät he ole huolissaan itsestään.
- Yksinkertainen: "Hei, ystävä. Kuinka voit tänään?" voi olla kaikki mitä tarvitsee kertoa heille, että on OK puhua siitä, mitä he ovat menossa läpi. He eivät ehkä tunne olonsa mukavaksi keskustelemaan kokemastaan, koska he eivät halua vähentää mitään lapsestaan.
- Kysyminen osoittaa, että välität ja kertoo heille, että olet aidosti huolissasi. Pysy kuitenkin alkuperäisen vastauksen jälkeen-se voi muuttua, kun he tuntevat voivansa todella puhua siitä, miltä heistä todella tuntuu.
Vaihe 2. Ymmärrä, että heillä ei ole paljon henkistä energiaa juuri nyt
Älä odota heidän viihdyttävän sinua, kun vierailet sairaalassa. Ymmärrä, että he todennäköisesti elävät elämänsä vaikeinta aikaa tällä hetkellä. He eivät ole vuorovaikutuksessa kanssasi samalla tavalla kuin yleensä. Esimerkiksi ystävillesi ei ehkä riitä puhetta tai naurua kanssasi.
Älä pakota mitään vieraillessasi. Keskustelun ylläpitäminen voi olla liikaa rakkaasi hoidettavaksi juuri nyt. Joskus vain jonkun kanssa istuminen hiljaa on valtava tuen tarjonta
Vaihe 3. Pysy positiivisena
Rakkaasi voi tuntea, että hänen maailmansa kaatuu ympärilleen juuri nyt. Nähdessään sinut saatat olla raikkaan ilman hengitys, jota he kipeästi tarvitsevat. Hymyile, halaa ja yritä pysyä positiivisena, kun olet heidän lähellään.
Tunne asiat kun pääset sairaalaan. Voit määrittää energian ja positiivisuuden tason sen mukaan, miten asiat huoneessa menevät. Säädä käyttäytymistäsi vastaavasti. Jos ystäväsi näyttävät esimerkiksi kevyiltä, voi olla ok kertoa kevyt vitsi sairaalan ruoasta tai pysäköinnistä. Vältä kuitenkin kevytmielisyyttä, jos he itkevät tai järkyttyvät
Vaihe 4. Ole valmis kuuntelemaan tai auttamaan heitä löytämään terapeutti
Joku, jolla on sairas lapsi, voi kokea stressiä, eristyneisyyttä, väsymystä tai muita vakavampia mielenterveysongelmia. Tarjoa kuunnella vanhempaa niin usein kuin pystyt, mutta muista myös, että pelkkä läsnäolo näinä aikoina voi olla tarpeeksi hyödyllistä. Jos luulet, että vanhempi saattaa tarvita enemmän apua kuin sinä voit tarjota, yhdistä hänet asianmukaisiin resursseihin, kuten terapeuttiin. Psykoterapian avulla vanhempi voisi puhua tunteistaan ja lisätä motivaatiotaan pitää huolta itsestään. Joitakin yleisiä tunneongelmia, joita vanhemmalla saattaa olla lapsensa ollessa sairaalahoidossa, voivat olla:
- Viha ja turhautuminen
- Suru ja suru
- Syyllisyys (ehkä tunteet, että he olisivat voineet tehdä jotain muuta estääkseen lapsensa joutumasta sairaalaan)
- Ahdistus ja pelko, kuten huoli taloudellisista vaikeuksista tai lapsen mahdollinen kuolema.
- Eristäytyminen ja yksinäisyys
- Fyysisen terveyden ja rasituksen heikkeneminen, sairaudet sekä fyysinen ja henkinen uupumus.
Tapa 2/3: Käytännön tuen tarjoaminen
Vaihe 1. Vapaaehtoiseksi heidän yhteyspisteensä
Ystävien ja perheenjäsenten pitäminen ajan tasalla tapahtumista voi olla vanhemmille uuvuttavaa. Tarjoudu yhteyshenkilöksi, joka päivittää rakkaasi lasta. Näin he voivat keskittyä lapseensa mahdollisimman paljon.
Kysy rakkaaltasi, jos he tuntevat olosi mukavaksi, kun otat tämän vastuun. Voit sanoa:”Haluan poistaa niin paljon stressiä kuin mahdollista. Olisin iloinen, jos olisin ystäväsi ja perheesi yhteyshenkilö päivityksiä varten, jos se sopii sinulle.” He ovat todennäköisesti kiitollisia siitä, että tämä joskus ylivoimainen tehtävä poistetaan lautaselta
Vaihe 2. Huolehdi heidän askareistaan
Rakkaasi viettää todennäköisesti koko ajan sairaalassa. Sellaisena heidän kotityöt todennäköisesti putoavat. Tarjoa huolehtia siitä, mitä voit.
Tämä voi tarkoittaa esimerkiksi roskien viemistä, nurmikon leikkaamista, lemmikkien ruokintaa ja hoitoa, aterioiden valmistamista, pesua ja muiden tehtävien suorittamista. Tietäen, että näistä velvollisuuksista huolehditaan, rakkaasi voi saada helpotusta
Vaihe 3. Tuo tarvikkeita mukanasi
Rakkaasi ei ehkä pysty poistumaan sairaalasta usein. Auta tuomalla tärkeät tavarat mukanasi, kun tulet käymään. Tämä voi tehdä heidän sairaalassa oleskelustaan paljon mukavampaa.
Soita rakkaalle ennen vierailua ja kysy mitä voit tuoda. Tarjoa heille vaihtovaatteet, terveellistä ruokaa, kirjoja, pelejä ja muita tavaroita, jotka voivat pitää heidät sairaalahoidon aikana
Vaihe 4. Auta heidän muita lapsiaan
Tarjoa aikaa viettää aikaa muiden lasten kanssa, jos heillä on sellaisia. Voit myös vapaaehtoisesti viedä heidät paikkoihin, kuten kouluun, urheiluun ja leikkitreeneihin. Rakkaasi tuntee todennäköisesti syyllisyyttä siitä, että hän keskittää kaiken aikansa ja voimansa sairaaseen lapseensa. Ajan viettäminen muiden lasten kanssa voi saada heidät tuntemaan olonsa paremmaksi.
Voit myös vapaaehtoisesti istua lapsen kanssa sairaalassa, jotta hän voi viettää aikaa toisen lapsensa kanssa. Lähtö sieltä ja mahdollisuus keskittyä johonkin muuhun hetkeksi voi olla juuri sitä, mitä rakkaasi tarvitsee juuri nyt
Tapa 3/3: Muista pienet asiat
Vaihe 1. Vältä puhumasta kaikesta hauskanpidosta
Kuuleminen hämmästyttävästä viikonloppumatkastasi on luultavasti viimeinen asia, jonka rakkaasi haluaa kuulla juuri nyt. He ovat olleet jumissa sairaalan huoneessa tietyn ajan eivätkä todennäköisesti halua kuunnella kuinka hienoa elämäsi menee. Yritä kunnioittaa ja ottaa huomioon heidän tilanteensa.
Pidä tällainen keskustelu minimissä, vaikka rakkaasi kysyisi siitä. Tarinoidesi kuuleminen voi olla häiritsevää, mutta et halua saada sitä näyttämään kerskailevalta
Vaihe 2. Pidä mielipiteesi itselläsi
Saatat nähdä mielipiteesi lisäämisen asiasta hyödylliseksi, mutta rakkaasi voi nähdä sen, että olet pomokas tai kriittinen. He ovat todennäköisesti tehneet kaiken, mitä heidän mielestään pitäisi. Kun sanot mielipiteesi, saatat tuntua siltä, että epäilet, mitä he ovat tehneet.
Kerro sen sijaan heille, että tuet heitä ja heidän tekemiään päätöksiä. Kerro heille, että he tekevät erinomaista työtä roikkuen siellä. Tämä merkitsee heille enemmän kuin kuulla, mitä olisit tehnyt toisin
Vaihe 3. Tarkista usein
Saatat ajatella, että häiritset rakkaasi, jos soitat tai lähetät tekstiviestin joka päivä. Yhteyshenkilösi voi kuitenkin kannustaa heitä saamaan päivän läpi. Älä perääntyä: huolesi osoittaa, että välität.
Ota kuitenkin huomioon, mitä rakkaasi tarvitsee juuri nyt. Niiden pitäminen puhelimessa tunnin ajan päivässä voi viedä liikaa aikaa. Tunne asiat, kun kirjaudut sisään, ja päätä sitten, mikä sopii heille parhaiten, olipa kyseessä sitten teksti, nopea ohitus tai päivittäinen puhelu
Vaihe 4. Kannusta heitä huolehtimaan itsestään
Kerro rakkaillesi, että on ok poistua huoneesta vaihtaaksesi maisemia, varsinkin jos lapsi nukkuu. Heidän fyysinen ja henkinen terveytensä on tärkeä juuri nyt ja asia, josta he eivät ehkä ole huolissaan. Ole heidän muistutuksensa.
