Tiesitkö, että menetät hiuksiasi joka päivä? Se on täysin normaalia! Kun hiuksesi siirtyvät niin sanottuun "telogeeniseen" vaiheeseen, ne lakkaavat kasvamasta ja lopulta putoavat, jotta ne voidaan vaihtaa. Jos sinulla on telogeeninen effluvium, enemmän hiuksiasi kuin normaalisti on telogeenisessa vaiheessa ja se voi aiheuttaa sinulle epätavallisen paljon hiustenlähtöä. Hyvä uutinen on, että se on yleensä palautuva, kunhan hoidat taustalla olevia syitä.
Askeleet
Kysymys 1/6: Taustaa
Vaihe 1. Useimmat ihmiset menettävät noin 100 karvaa päivässä
On täysin normaalia herätä muutama karva tyynylläsi tai havaita löysät säikeet lattialla suihkun aikana. Kun pään hiukset kasvavat, se on niin sanotussa "anageenivaiheessa". Kun hiukset ovat kasvaneet, ne siirtyvät telogeenivaiheeseen, jossa ne lakkaavat kasvamasta ja lopulta putoavat, jotta ne voidaan korvata.
Vaihe 2. Telogen effluvium aiheuttaa noin 300 karvan menettämisen päivässä
Jos sinulla on telogeeninen effluvium, jokin saa kehosi muuttamaan enemmän hiuksiasi telogeenivaiheeksi. Kun näin tapahtuu, normaalia enemmän hiuksia alkaa pudota eikä niitä korvata uusilla hiuksilla. Joten normaalin 100 karvan sijaan voit alkaa menettää 300 tai enemmän hiuksia päivittäin, mikä voi saada hiuksesi näyttämään ohuemmilta ja johtaa kaljuun.
Kysymys 2/6: Syyt
Vaihe 1. Tunnista trauma tai stressi, joka on saattanut aiheuttaa sen
Yleensä suuri stressaava tai traumaattinen tapahtuma laukaisee telogeenisen effluviumin. Tapahtumat, kuten vakava leikkaus, vakava emotionaalinen häiriö, erittäin korkea kuume tai suuri fyysinen trauma, ovat erittäin stressaavia ja ovat yleisiä telogeenisen effluviumin syitä. Ajattele stressaavia tai traumaattisia asioita, jotka ovat tapahtuneet sinulle äskettäin, jotta voit tunnistaa syyn.
Lääkäri voi myös kysyä sinulta kysymyksiä, jotka voivat auttaa tunnistamaan telogeenisen effluviumin takana olevan stressin tai trauman
Vaihe 2. Synnytys ja vaihdevuodet ovat yleisiä syitä
Hormonaaliset muutokset voivat myös laukaista telogeenisen effluviumin. Sekä vaihdevuodet että synnytys sisältävät dramaattisia hormonaalisia muutoksia, ja synnytys voi usein sisältää fyysistä ja psyykkistä stressiä, joka voi johtaa tilaan.
Vaihe 3. Äärimmäinen laihdutus ja laihtuminen voivat olla laukaisua
Crash -ruokavalioihin ja äkilliseen, dramaattiseen painonpudotukseen voi liittyä hormonaalinen epätasapaino ja aliravitsemus, jotka molemmat voivat aiheuttaa telogeenistä effluviumia. Äkillinen, selittämätön laihtuminen voi myös olla merkki taustalla olevasta tilasta.
Ravinteiden puutteet, kuten raudanpuute, voivat myös johtaa telogeeniseen effluviumiin
Vaihe 4. Noin ⅓: sta ihmisestä, jolla on diagnosoitu telogeeninen effluvium, ei löydy syytä
Vaikka on olemassa yleisiä laukaisijoita, jotka voidaan tunnistaa telogeenisen effluviumin mahdollisiksi syiksi, turhauttava totuus on, että noin 33%: lla ihmisistä, joilla on sairaus, syytä tai laukaisua ei tunnisteta. Voi olla, että todellista syytä ei ole ja laukaisinta ei voi helposti tunnistaa.
Kysymys 3/6: Oireet
Vaihe 1. Huomaat epätavallisen paljon hiustenlähtöä
Tyynyliinaasi voi olla enemmän karvoja kuin tavallisesti, kun heräät aamulla, tai saatat huomata, että hiuksiasi tulee enemmän ulos, kun peset tai harjaat hiuksiasi. Saatat myös huomata, että hiuksesi näyttävät ohuemmilta ja näet enemmän päänahkaa niiden läpi.
Kysymys 4/6: Diagnoosi
Vaihe 1. Useimmat tapaukset voidaan diagnosoida lääkärintarkastuksella
Jos epäilet, että sinulla on telogeeninen effluvium, varaa aika lääkärillesi. He voivat esittää sinulle kysymyksiä, tutustua sairaushistoriaasi ja suorittaa fyysisen kokeen. Yleensä tämä on kaikki mitä tarvitaan diagnoosin vahvistamiseen.
Vaihe 2. Verikokeita voidaan tehdä varmistaaksesi, että muita syitä ei ole
Koska telogeeninen effluvium voi johtua ravinteiden puutteesta ja hormonaalisista muutoksista, se voi johtua taustalla olevasta tilasta. Jos diagnoosi ei ole täysin selvä, lääkäri voi määrätä verikokeita muiden mahdollisten syiden poissulkemiseksi.
Esimerkiksi jos sinulla on raudanpuuteanemia, se voi myös aiheuttaa telogeenistä effluviumia
Vaihe 3. Harvinaisissa tapauksissa päänahan biopsia saattaa olla tarpeen
Jos lääkärilläsi on syytä epäillä diagnoosia, hän voi poistaa pienen osan päänahasta, joka sisältää useita karvatuppia. Tutkimalla follikkelia mikroskoopilla lääkäri voi lopullisesti vahvistaa, että sinulla on telogeeninen effluvium.
Kysymys 5/6: Hoito
Vaihe 1. Pysäytä ongelma käsittelemällä perimmäistä syytä
Koska hiusten kasvun telogeeninen vaihe on luonnollista, telogeeniselle effluviumille ei ole todellista hoitoa. Tärkeintä on tunnistaa ja hoitaa taustalla oleva syy. Kun olet korjannut, mikä aiheuttaa telogeenisen effluviumisi (stressi, trauma, sairaus jne.), Tila selviää itsestään aikanaan.
Suuret fyysiset traumat tai leikkaukset voivat viedä aikaa parantua kokonaan. Mutta kun paranet, kehosi ei ole niin stressaantunut ja telogeenisen effluviumin pitäisi kirkastua
Vaihe 2. Psyykkinen tuki ahdistuksen rajoittamiseksi voi auttaa
Emotionaalista tai psyykkistä traumaa tai stressiä voi olla vaikea käsitellä yksin. Sinun ei tarvitse käsitellä sitä itse. Pyydä apua neuvonantajalta, psykiatrilta tai terapeutilta. Ne voivat auttaa sinua voittamaan ahdistuksesi ja stressisi, mikä voi auttaa puhdistamaan telogeenivuotoasi. Lisäksi hiusten menettäminen voi olla itsessään stressaavaa ja turhauttavaa. Jos huomaat olosi ahdistuneeksi tai masentuneeksi telogen -effluviumistasi, yritä puhua siitä neuvonantajan tai psykiatrin kanssa.
Kysymys 6/6: Ennuste
Vaihe 1. Telogen effluvium on palautuva ja hiukset voivat kasvaa takaisin
Ennuste on hyvä! Jos pystyt tunnistamaan ja korjaamaan telogen -effluviumin syyn, voit toipua täydellisesti. Hiusten palautuminen normaaliksi voi kestää 6-12 kuukautta, mutta ne kasvavat takaisin.
