ADHD -lapsen saaminen keskittymään koulutehtäviin voi olla haaste, varsinkin jos siihen liittyy tehtäviä, lukemia ja eräpäiviä. Voit auttaa ADHD -lasta suorittamaan kotitehtävänsä lentävillä väreillä ottamalla käyttöön oppimismenetelmiä koulussa ja kotona. Sinun tulisi myös keskittyä pysymään positiivisena ja tukemaan ADHD -lasta, jotta molemmat tuntevat onnistumisen tunteen kotitehtävien valmistuttua.
Askeleet
Tapa 1 /3: Valmistautuminen kotitehtäviin koulussa
Vaihe 1. Anna lapselle riittävästi aikaa kirjoittaa tehtävä muistiin
Voit tukea ADHD -lasta antamalla hänelle riittävästi aikaa kirjoittaa kotitehtävänsä muistikirjaan. Lapsen opettajan tulee julkaista päivän tehtävät taululle ja lukea ne ääneen luokalle. Kun annat lapselle tarpeeksi aikaa kirjoittaa kotitehtävänsä, varmistat, että hän kykenee käsittelemään tiedot ja tuomaan tehtävänsä kotiin töihin.
Voit pyytää opettajaa jakamaan kirjoitetun tehtävälomakkeen kotiin vietäväksi, varsinkin jos lapsella on tarkkaavaisuushäiriöitä, jotka vaikeuttavat kotitehtävien kopioimista muistikirjaan
Vaihe 2. Tee niistä kansio tehtäviä varten
Voit auttaa lasta pysymään raiteillaan koulussa asettamalla kansion valmiille tehtäville. Tämä kansio voi olla paikka, johon lapsi laittaa kotitehtävänsä kotiin. Se voi myös olla paikka, johon he laittavat suorittamansa tehtävät. ADHD -lapset pärjäävät hyvin tällaisten fyysisten muistutusten kanssa.
Jos lapsella on taipumus unohtaa palauttaa tehtävänsä, opettaja voi sisällyttää arkin vanhemman allekirjoitettavaksi, kun läksyt on suoritettu ja pakattu lapsen laukkuun. Tämä muistuttaa lapsen vanhempaa tarkistamaan, että läksyt on tehty ja pakattu lapsen koululaukkuun
Vaihe 3. Hanki lapselle kaksi kirjaa
Jotkut ADHD -lapset unohtavat tuoda koulukirjansa kotiin, mikä voi vaikeuttaa heidän läksyjen suorittamista. Voit varmistaa, että näin ei tapahdu järjestämällä lapsellesi kaksi koulukirjaa, yksi kouluun ja toinen kotiin. Voit pyytää lapsen opettajaa auttamaan sinua tässä ja järjestämään kirjojen säilyttämisen koulussa.
Vaihe 4. Yhdistä lapsi parin kanssa”opiskelukaveriin”
” Voit keskustella lapsen opettajan kanssa heidän kumppanuudestaan luokan toisen lapsen tai”opiskeluystävän” kanssa. Näin oppilaat voivat tarkistaa toistensa tehtävät ja varmistaa, että he molemmat saavat oikeat tiedot läksyjä varten.
- "Opiskelukaveri" -järjestelmä voi auttaa lasta varmistamaan, että hän tuo kotiin tehtävään tarvitsemansa kirjat. Se voi myös varmistaa, että ADHD -lapsi pysyy järjestyksessä.
- Toinen vaihtoehto on saada lapsi liittymään kotitehtäväkerhoon, jossa he viettävät aikaa muiden oppilaiden ja opettajan kanssa koulun jälkeen saadakseen työnsä valmiiksi. Tästä voi olla hyötyä, jos lapsen lääkitys toimii edelleen koulun jälkeen ja haluat pitää hänet motivoituneena tekemään koulutehtävänsä.
Vaihe 5. Luo yksilöllinen koulutusohjelma lapselle
Jos huomaat, että lapsi ylikuormittuu koulutehtävistään, voit perustaa lapselle yksilöllisen koulutusohjelman (IEP). Keskustele opettajan ja/tai koulun erityisopetuskoordinaattorin kanssa IEP: n järjestämisestä.
- Voit sitten työskennellä lapsen opettajan kanssa muuttaaksesi IEP: tä niin, että lapsella on vähemmän kotitehtäviä tai kevennetty työtaakka. Esimerkiksi osana lapsen IEP: tä opettaja saattaa antaa lapselle vain parittomat matemaattiset tehtävät tai viisi kotitehtäväkysymystä kymmenen sijasta. Tämä voi auttaa lasta yhä oppimaan ja saamaan työnsä tehtyä ilman liiallista stressiä tai turhautumista.
- Voit myös keskustella lapsen opettajan kanssa lapsen tehtävien hajauttamisesta, jotta niitä ei suoriteta kerralla osana lapsen IEP: tä. Voit istua heidän kanssaan ja luoda tehtävien aikataulun, joka sopii lapsen kykyihin ja ajanhallintataitoihin. Tämä voi saada lapsen tuntemaan itsensä vähemmän ylikuormitetuksi, mutta saa kuitenkin työnsä tehtyä.
Tapa 2/3: Lapsen auttaminen kotona
Vaihe 1. Hanki kopiot lapsen tehtävistä
Voit auttaa lasta tekemään kotitehtäviä kotona varmistamalla, että sinulla on kopio lapsen tehtävistä. Voit saada lapsen opettajan lähettämään tehtävänsä sinulle sähköpostitse tai varmista, että tehtävä on lapsen kotiin vietävässä kansiossa.
Kun sinulla on oma kopio lapsen tehtävistä, voit myös lukea ne etukäteen. Voit sitten auttaa lasta tehtävän suorittamisessa ja jakaa sen hallittaviksi paloiksi
Vaihe 2. Määritä asetettu kotitehtäväaika
Lapset, joilla on ADHD, voivat hyvin jatkuvilla rutiineilla ja säännöllisellä aikataululla. Aseta lapselle kotitehtäväaika kotona, jotta hän tietää, milloin on aika keskittyä kouluun. Varmista, että kotitehtävien aika on sama joka päivä, jotta lapsi pääsee rutiiniin.
- Voit asettaa kotitehtävien ajan heti koulun jälkeen, varsinkin jos lapsesi voi hyvin pysyä "koulutilassa" päivän päätteeksi. Tai voit antaa lapselle tauon koulun jälkeen ja sitten valmistaa hänet kotitehtäviin kymmenestä viiteentoista minuuttiin etukäteen.
- Jotkut lapset voivat hyvin varoituksilla muutama minuutti ennen kotitehtäviä, kuten muistutukset "saada aivot kääntymään kotitehtäviin" tai "saada mielensä siirtymään kotitehtävään".
Vaihe 3. Luo kotitehtäväpaikka
Lapsi on todennäköisesti motivoituneempi tekemään läksyjään, jos hänellä on oma paikka talossa tehdäkseen työnsä. Tämä voi olla heidän huoneensa alue, jossa on työpöytä, joka on heidän kotitehtävänsä. Tai voit valita paikan olohuoneessa tai keittiössä, jossa he tekevät läksyjä.
- Pidä lapsen kotitehtävässä koulumatkatarvikkeita, ylimääräisiä koulukirjoja ja kansioita tehtäviinsä. Voit myös varmistaa, että heillä on lukulamppu ja paljon kirjoitusvälineitä paikallaan.
- Varmista, että kotitehtävässä ei ole häiriötekijöitä, kuten televisio, puhelimet tai usein vierailevat. Esimerkiksi huone, jonka läpi muut perheenjäsenet kulkevat jatkuvasti, ei ehkä ole paras paikka.
Vaihe 4. Aseta aikataulu kotitehtäville
Sinun on laadittava lapselle kotitehtävien aikataulu, jotta hän pysyy raiteillaan. Sisällytä aikatauluun lyhyet, 5–10 minuutin tauot, jotta lapsella on aikaa latautua. Voit kirjoittaa aikataulun taululle, jotta lapsi näkee sen tai lähettää sen kotitehtävänsä päälle, jotta hän voi pysyä motivoituneena ja keskittyä.
- Voit esimerkiksi estää lapsen kotitehtävät 20 minuutin erissä ja sen jälkeen lyhyitä taukoja. Voit varata 20 minuuttia matematiikan kotitehtäville ja sen jälkeen viiden minuutin tauon. Sitten seuraavat 20 minuuttia voivat olla yhteiskuntatieteiden kotitehtäviä, minkä jälkeen seuraa viiden minuutin tauko.
- Voit myös asettaa ajastimen 20 minuutiksi ja asettaa sen lapsen eteen, jotta hän pysyy motivoituneena. Kun ajastin sammuu, voit antaa heidän pitää viiden minuutin tauon tehdäkseen jotain muuta.
Tapa 3/3: Pysy positiivisena ja tukena
Vaihe 1. Työskentele lapsen kanssa kotitehtävissä
Vaikka sinun pitäisi rohkaista lasta tekemään kotitehtävänsä itse, sinun tulee pysyä lähellä ja tarjota apua tai apua tarvittaessa. Voit vastata tehtävään liittyviin kysymyksiin tai tarkistaa tehtävän yhdessä varmistaaksesi, että lapsi tietää, mitä odotetaan.
- Yritä kannustaa lasta keksimään itse vastaus ennen kuin autat häntä. Et halua tehdä heidän töitään heidän puolestaan tai antaa heidän nojata sinuun liikaa.
- Jos huomaat lapsen saavuttaneen kynnyksen, mutta hän ei ole lopettanut työtään, älä yritä pakottaa häntä jatkamaan. Puhu opettajallesi vähemmän tehtävän antamisesta, jotta lapsi voi silti saada jonkin verran työtä.
Vaihe 2. Määritä palkitsemisjärjestelmä
Voit olla positiivinen ja tukea lasta perustamalla palkitsemisjärjestelmän hänen kovasta työstään. Voit käyttää välipaloja rohkaistaksesi lasta pysymään raiteillaan, kuten leikattuja hedelmiä. Tai voit antaa heidän tehdä hauskaa toimintaa, kun he ovat tehneet läksyt.
- Voit myös käyttää suullista kiitosta palkintona. Yksinkertainen”loistava työ!” tai "Erinomainen!" voi rohkaista lasta pysymään positiivisena ja keskittyvänä tehtäviensä suorittamisessa.
- Sinun pitäisi tarjota lapselle palkkio, jos hän saa hyvät arvosanat läksyistään. Voit viedä heidät hauskalle retkelle tai hankkia heille kohteen, jonka he todella haluavat palkkiona hyvin tekemisestä.
Vaihe 3. Pidä lapsi järjestetty kouluun
Voit pitää lapsesi motivoituneena ja positiivisena koulun suhteen varmistamalla, että lapsi on järjestetty. Pakkaa reppu heidän kanssaan edellisenä iltana varmistaaksesi, että heillä on kaikki koulukirjat, tarvikkeet ja tehtävät yhdessä laukussaan.
