Lukeminen voi olla niin rikastuttava harrastus, yrität sitten hankkia tietoa, viihdyttää itseäsi, opiskella tai tehdä elämäntehtävän, kuten laskujen maksamisen. Näkövammaisuutesi ei tarvitse estää sinua lukemasta. Valitsemalla erilaisia työkaluja ja tekniikoita, jotka auttavat selviytymään näkövammaisuudestasi, voit silti lukea kuten muutkin näkevät ihmiset.
Askeleet
Osa 1/2: Apumateriaalien etsiminen
Vaihe 1. Valitse kirjoja, joissa on suuri kirjasin
Jos olet näkövammainen, suurten kirjasinten kirjojen valitseminen voi helpottaa kirjainten näkemistä ja vaikeuttaa lukemista. Joissakin kirjastoissa tai kirjakaupoissa useita samoja kirjoja julkaistaan eri kirjasinkokoina. Valitse kirjat, joissa on suurimmat fontit, tai ne kirjasimet, jotka näkyvät sinulle paremmin.
- Kaikkia kirjoituksia ei julkaista eri kokoisina tai kirjasimina, mukaan lukien aikakauslehdet, sanomalehdet tai sarjakuvat. Joskus saatat joutua käyttämään työkaluja, kuten suurennuslaitetta, heikkonäköistä laitetta tai tekstistä puheeksi -sovelluksia.
- Valitse kirjoja, joissa on yksinkertainen kirjasin, kuten Ariel tai APHont. Fancy -fontit vaikeuttavat lukemista näkövammaisten kanssa.
Vaihe 2. Valitse pistekirjoituksella kirjoitetut kirjat, jos osaat lukea niitä
Tämä menetelmä on erittäin hyödyllinen, jos olet täysin sokea tai olet menettänyt suurimman osan näköstäsi. Pistekirjoitus on sokeiden ja näkövammaisten kirjoitettu kieli, ja se käyttää tuntoaistiasi. Nykyään monet kirjat on kirjoitettu pistekirjoituksella näkövammaisille. Löydät monia Braille -kirjoja verkossa, mutta paljon löytyy ilmaiseksi sokeiden ja näkövammaisten kirjastoista.
Vaihe 3. Etsi kontrastivärisiä kirjoja
Jotkut kirjat on julkaistu vastakkaisilla väreillä (esim. Musta tausta valkoisella tekstillä), joten niitä on helpompi lukea. Suurikontrastisia kirjoja löytyy kirjastoista tai kirjakaupoista, mutta jos et löydä haluamiasi kirjoja tässä muodossa, voit käyttää keltaista asetaattikerrosta tai suodatinta. Voit värikontrastin useimmissa sanamuodoissa verkossa. On monia erilaisia asetuksia ja ohjelmia, joiden avulla voit värin kontrastia näytön, jotta voit helpompi lukea.
Yleensä parhaat kontrastivärit kirjaa lukiessa ovat mustavalkoinen. Sivun tausta voi olla musta ja teksti valkoinen, tai päinvastoin. Muita kontrastivärejä voi olla vaikeampi nähdä ja ne voivat vaikeuttaa lukemista
Vaihe 4. Kokeile ladata tekstistä puheeksi -sovelluksia
Siellä on monia ohjelmia ja sovelluksia, joissa on teksti puheeksi -toiminto, jonka avulla voit kuulla tarinan ääneen. Monissa laitteissa, kuten tietokoneissa, puhelimissa ja tableteissa, on yleensä tekstistä puheeksi -ohjelma, jonka löydät asetuksistasi näkövammaisen avulla. Tarinan ääneen kuunteleminen voi olla sinulle helpompaa, jos olet täysin sokea tai menettänyt suurimman osan näköstäsi tai jos haluat lukea suuren määrän tekstiä.
Vaihe 5. Lue suurennuslasilla tai muulla vastaavalla työkalulla
Jos olet näkövammainen, työkalun, kuten kädessä pidettävän suurennuslasin tai heikkonäköisen laitteen, käyttö voi olla erittäin hyödyllistä, jotta näet paremmin. Hanhen kaulan suurennuslasi voi olla hyödyllinen myös, jos istut pöydän tai pöydän ääressä, koska suurennuslasi on helppo taivuttaa ja liikkua, kun yrität lukea sanoja.
Huomaa, että hanhen kaulan suurennuslasi ei välttämättä ole täydellinen työkalu kaikkiin tilanteisiin, kun luet. Jos yrität lukea sohvalla tai sängylläsi, sen käyttö voi olla vaikeaa, koska se vaatii sileän pinnan. On parasta käyttää sitä, jos työskentelet pöydän tai pöydän ääressä
Vaihe 6. Etsi online -verkkosivustoja lukemista varten
Verkkomaailmassa on paljon romaaneja, lukukirjoja, runoja, satukirjoja ja artikkeleita, jotka kaikki voidaan lukea verkossa tietokoneen tai muiden elektronisten laitteiden avulla. Monet näistä laitteista sisältävät työkaluja, jotka voivat lisätä tekstin fonttikokoa, värikontrastia sivun kanssa, lukea ääneen tekstistä puheeksi -toiminnon avulla, vaihtaa tekstin lihavoituun muotoon ja sisältää muita ominaisuuksia, jotka helpottavat lukemista visuaalisesti vammaisuus.
Vaihe 7. Kuuntele äänikirjoja
Jos olet täysin sokea tai menettänyt suurimman osan näköstäsi, äänikirjat voivat olla erityisen hyödyllisiä, jos pidät pitkien lukukirjojen tai romaanien lukemisesta. Äänikirja on äänitallenne, CD -levy tai kasetti, joka sisältää koko tarinan tallennetun tekstin. Löydät monia näistä verkossa tai paikallisessa kirjakaupassa tai kirjastossa.
Monet nykyään äänikirjat voidaan ladata myös tietokoneellesi tai MP3 -soittimeesi. Löydät myös monia äänikirjasovelluksia iPhonesta, iPadista tai iPod Touchista
Osa 2/2: Valmistaudu lukemaan
Vaihe 1. Etsi mukava paikka lukea
Ennen kuin aloitat lukemisen, etsi mukava paikka, jossa voit rentoutua ja istua mukavasti tarinaa lukiessasi. Jos istut pöydän ääressä, muista pitää selkä suorana ja sivu hyvällä etäisyydellä luettavaksi. Jos makaat sohvalla tai sängyllä, varmista, että kirja on edessäsi ja että pidät sitä mukavasti.
Jos käytät äänikirjaa tai elektronista laitetta, varmista, että äänenvoimakkuus on oikein ja kuulet miellyttävällä tasolla
Vaihe 2. Lue alueelta, jolla ei ole häiriötekijöitä
Varmista, että alue, jolla olet, on riittävän hiljainen, jotta voit keskittyä lukemiseen. Tämä on erityisen tärkeää, jos käytät lukemiseen ääniversioita. Jos taustalla on joukko huutavia ja kovia ääniä, kuinka odotat itsesi kuulevan tarinan selkeästi? Tämä paitsi vaikeuttaa tarinan ymmärtämistä, myös aiheuttaa keskittymiskyvyn menettämistä.
Kirjasto on hyvä vaihtoehto rauhalliselle alueelle lukemiseen. Monet ihmiset lukevat samoin ja voit lukea rauhassa
Vaihe 3. Pidä hanhenkaulalamppu ja muut työkalut vieressäsi
Jos olet näkövammainen, lukeminen on helpompaa, jos sinulla on työkaluja, kuten hanhenkaulalamppu, suurennuslasi tai hanhen kaulan suurennuslasi. Valmista nämä materiaalit vieressäsi, jotta voit lukea helposti.
Pidä tarvittaessa lukuteline vieressäsi. Lukuteline auttaa pitämään kirjan hyvässä kulmassa ja etäisyydellä luettavaksi
Vaihe 4. Halutessasi välipala tai juoma vieressäsi
Jos luet pitkää tarinaa tai opiskelet, pieni välipala ja/tai juoma vierelläsi voi auttaa sinua sitoutumaan tarinaan ja pitää vatsasi rauhallisena. Valitse terveellisiä välipaloja, kuten viipaloituja hedelmiä, vihanneksia dipillä, rusinoita, granolabaareja, juustoa kekseillä ja suolattua popcornia. Juomat, kuten tee, vesi, 100% hedelmämehu, smoothiet ja maito, ovat hyviä juomia, joita kannattaa harkita lukiessa.
- Pidä kaikki juomat ruokalassa tai metallipullossa, jossa on korkki, jotta ne eivät pääse roiskumaan kirjaasi. Muista sulkea pullo tiiviisti, kun olet ottanut kulauksen; Et halua, että se roiskuu kirjan tai elektronisen laitteen päälle.
- Vältä syömästä välipaloja, jotka ovat sotkuisia ja saattavat pilata kirjan tai materiaalit. Vältä syömästä tahmeita tai murenevia välipaloja, koska tällaiset välipalat voivat vahingoittaa kirjaasi tai materiaaleja.
Vaihe 5. Aseta materiaalit pois toisen kerran
Kun olet lukenut, muista säilyttää materiaalisi oikeassa paikassa toisen kerran. Tämä on erityisen tärkeää, jos käytät elektronisia laitteita. Pidä työkalut (esim. Hanhenkaulalamppu, suurennuslasi, kuulokkeet jne.) Tietyllä alueella, josta et menetä niitä.
Vaihe 6. Järjestä kirjasi oikeaan paikkaan
Jos pidät paljon kirjoja, on tärkeää säilyttää ne asianmukaisessa ja järjestetyssä paikassa, jotta et menetä niitä. Voit halutessasi sijoittaa kirjan hyllylle ja käyttää tunnistusmerkkejä, tarranauhoja ja/tai tahmeita painikkeita kirjan tunnistamiseen.
Jos sinulla on monia kirjoja, voit järjestää ne asettamalla ne tiettyyn järjestykseen. Esimerkiksi kaikissa tieteellisissä kirjoissa voi olla tarranauhakappaleita ja kaikissa maantieteen kirjoissa voi olla kosketusmerkkejä. Tämä helpottaa kirjojen tunnistamista näkövammaisuudestasi
Vinkkejä
- Vältä kirjojen tai lukemateriaalien jättämistä paikoilleen. Saatat unohtaa missä he ovat. Muista säilyttää kaikki työkalut turvallisessa paikassa käyttääksesi niitä toisen kerran.
- Harkitse lukemista suurennuslasilla, jota kutsutaan myös mikroskoopiksi. Nämä lasit voivat suurentaa kuvia pienistä sanoista ja esineistä.
- Ota yhteyttä visuaaliseen terapeuttiisi saadaksesi lisätietoja näkövammaisten lukemisesta.
