Psoriaasi on yleinen ihosairaus, joka johtuu ylimääräisten ihosolujen kertymisestä ihon pinnalle. Tämä ihosairaus on jatkuva ja krooninen. Jos sinulla on psoriaasi, oireesi voivat vuorotellen parantua ja pahentua. Voit selvittää, onko sinulla tämä ihosairaus tunnistamalla psoriaasin oireet ja hankkimalla lääkärisi fyysinen tentti. Jos sinulla on diagnosoitu psoriaasi, sinun on opittava hoitovaihtoehdot, jotta voit hallita tätä ihosairautta.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Psoriaasin oireiden tunnistaminen
Vaihe 1. Etsi punaisia laikkuja, jotka näyttävät hilseileviltä
Sinun pitäisi etsiä mahdollisia punaisia ihon laikkuja kehossasi, mukaan lukien sukupuolielimet ja suun sisäpinta. Punaiset laastarit voivat näyttää siltä, että ne ovat peitetty hopeanhohtoisilla asteikolla, ja ne voivat näkyä vain muutamissa kohdissa kehossasi tai suurilla alueilla kehossasi. Jos huomaat näitä oireita, sinulla voi olla psoriaasityyppi, jota kutsutaan plakkipsoriaasiksi. Tämä on yleisin psoriaasin muoto.
- Sinun tulisi myös tarkistaa hiusrajasi varrelta punaisia, kutiavia alueita, joissa on hopeanvalkoiset asteikot. Tämä on usein oire päänahan psoriaasista. Saatat myös huomata, että hiuksissasi tai olkapäässäsi on kuolleen ihon hiutaleita, varsinkin kun olet naarmuttanut päänahkaa.
- Älä koskaan käsittele plakkipsoriaasia suun kautta otettavalla prednisonilla, koska se lisää pustulaarisen psoriaasin riskiä.
Vaihe 2. Tarkista, onko kehossasi pieniä vesipisaran muotoisia haavaumia
Tämä on oire guttate psoriaasista, joka vaikuttaa usein nuoriin aikuisiin ja lapsiin. Pienet, vesipisaran muotoiset haavaumat voivat näkyä käsivarsissa, jaloissa, päänahassa ja vartalossa. Haavaumat voivat olla peitetty hienolla asteikolla ja ne voivat näyttää ohuilta ihoa vasten.
Tämän tyyppisen psoriaasin voi laukaista bakteeri -infektio, kuten kurkkukipu
Vaihe 3. Etsi sileitä laikkuja tulehtuneesta ihosta
Sinun pitäisi etsiä sileitä tulehtuneen ihon laikkuja kainaloistasi, nivusistasi, rintojesi alta ja sukupuolielimistäsi. Tämä on käänteisen psoriaasin oire. Tämäntyyppinen psoriaasi pahenee usein kitkan ja hikoilun vuoksi.
Tämäntyyppinen psoriaasi laukaisee usein sieni -infektiot. Voit saada sieni -infektion ottamalla yhteyttä sieni -infektion omaavaan henkilöön tai altistumalla infektiolle julkisissa suihkussa, pukuhuoneissa ja altaissa
Vaihe 4. Tutki käsissäsi, jaloissasi ja sormenpäissäsi rakkuloita
Läpipainopakkaus voi näyttää olevan täynnä mätä ja rakkuloiden ympärillä oleva iho voi näyttää punaiselta ja arkalta. Nämä ovat pustulaarisen psoriaasin oireita, harvinaisempi psoriaasin muoto.
Jos sinulla on tämäntyyppinen psoriaasi, saatat myös kokea kuumetta, vilunväristyksiä, ripulia ja voimakasta kutinaa
Vaihe 5. Tarkista, ovatko kynnet paksuuntuneet, kuoppaiset tai harjaantuneet
Nämä ovat kynsien psoriaasin oireita. Jos sinulla on tämäntyyppinen psoriaasi, saatat myös huomata, että kynnet ovat värjäytyneet ja kasvavat epänormaalisti. Kynnet voivat myös löystyä ja irrota kynsipohjasta tai ne voivat murentua.
Vaihe 6. Huomaa, tuntuvatko nivelesi turvonneiksi tai jäykiksi
Nämä voivat olla psoriaattisen niveltulehduksen oireita. Sinulla voi myös olla tulehtunut, hilseilevä iho ja kynnet, joissa on värjäytymiä. Nivelet voivat tuntua erittäin tuskallisilta. Useimmat ihmiset kokevat ihosairauksia ennen nivelsairauksia, mutta joillekin psoriaasipotilaille nivelet vaikuttavat ensin. Ajan myötä tämäntyyppinen psoriaasi voi aiheuttaa jäykkyyttä ja nivelvaurioita.
Oireesi voivat vaihdella sen mukaan, onko sinulla lievä tai vaikea psoriaattinen niveltulehdus. Mutta psoriaattinen niveltulehdus voi vaikuttaa mihin tahansa niveliin
Vaihe 7. Kysy itseltäsi kysymyksiä psoriaasin niveltulehduksen riskin määrittämiseksi
National Psoriasis Foundation on kehittänyt tämän seulontatyökalun määrittääkseen, oletko vaarassa. Jos vastasit kyllä kolmeen seuraavista viidestä kysymyksestä, sinulla voi olla nivelpsoriaasi:
- Onko sinulla koskaan ollut turvonnut nivel?
- Onko lääkäri koskaan sanonut, että sinulla on niveltulehdus?
- Onko kynsissäsi/varpaissasi reikiä tai kuoppia?
- Onko sinulla koskaan ollut kipua kantapäässäsi?
- Onko sormesi tai varpaasi turvonnut tai kipeä ilman mitään syytä?
Vaihe 8. Selvitä, ilmenevätkö oireesi muutaman viikon tai kuukauden välein
Useimmat psoriaasityypit puhkeavat muutaman viikon tai kuukauden ajan ja menevät sitten remissioon. Saatat huomata oireidesi ilmestyvän sykleissä, pahenemisen ja sitten remission jälkeen, jolloin oireesi häviävät jonkin aikaa.
- Voit pitää päiväkirjaa oireistasi seurataksesi kuinka usein psoriaasi leimahtaa. Voit myös huomata päiväkirjaasi, milloin tai jos psoriaasi on remissiossa.
- Jos sinusta tuntuu, että oireesi leviävät edelleen ja heikkenevät jatkuvasti, sinulla on todennäköisesti psoriaasi, ja lääkärisi on tutkittava hänet diagnoosin vahvistamiseksi.
Menetelmä 2/3: Lääkäri tutkii sinut
Vaihe 1. Anna lääkärisi tehdä fyysinen koe ihostasi
Lääkärisi voi määrittää, onko sinulla psoriaasi tarkastelemalla ihoa, päänahkaa ja kynsiä. He voivat tarkistaa, onko ihollasi punaisia, hilseileviä laikkuja tai tulehtuneita alueita. He voivat myös katsoa kynsiäsi tarkistaakseen, ovatko ne halkeamia, värjäytyneet tai harjaantuneet.
Lääkärisi voi kysyä sinulta oireistasi ongelman diagnosoimiseksi. He voivat myös harkita sairaushistoriaasi nähdäksesi, oletko altis iho -olosuhteille tai onko sinulla herkkä iho
Vaihe 2. Ota ihon biopsia
Lääkäri voi ottaa pienen näytteen ihostasi, jota kutsutaan biopsiaksi diagnoosin vahvistamiseksi. Biopsia voi myös auttaa lääkäriäsi määrittämään psoriaasi tyypin ja sulkemaan pois muut häiriöt.
Ihon biopsia tehdään usein lääkärin vastaanotolla. Anestesiaa voidaan levittää alueelle, joten et tunne ihonäytteen poistoa. Biopsian tulokset ovat usein valmiita viikossa
Vaihe 3. Anna lääkärisi sulkea pois muut iho -olosuhteet
Lääkärisi pitäisi pystyä käyttämään ihon biopsian ja fyysisen kokeen tuloksia varmistaaksesi, että sinulla on psoriaasi eikä muita iho -oireita. On olemassa useita iho -olosuhteita, jotka näyttävät samanlaisilta kuin psoriaasi, mukaan lukien:
- Seborrooinen dermatiitti: Tämä ihosairaus saa ihosi näyttämään rasvaiselta, kutiavalta, hilseilevältä ja punaiselta. Saatat huomata seborrooisen ihottuman kasvoillasi, rintakehässäsi ja selässäsi.
- Lichen planus: Tämä ihosairaus esiintyy usein punaisina, kutiavina kuopina tai vaurioina käsissäsi ja jaloissasi.
- Silsa: Tämä ihosairaus johtuu sieni -infektiosta. Sinulle voi kehittyä punaisia, hilseileviä ihottumia renkaassa tai ympyrässä.
- Pityriasis rosea: Tämä ihosairaus näkyy yhtenä suurena pisteenä rinnassa, vatsassa tai selässä. Se voi sitten levitä muodostaen roikkuvien männyn oksien muodon.
Menetelmä 3/3: Psoriaasin hoito
Vaihe 1. Keskustele lääkärisi kanssa ajankohtaisista hoidoista
Psoriaasiin ei ole parannuskeinoa, joten useimmat hoidot keskittyvät ihon hilseilevän kerroksen poistamiseen, jotta se on sileä eikä ärtynyt. Hoito voi myös estää ihosoluja kasvamasta liian nopeasti, mikä voi vähentää tulehdusta ja vaurioiden muodostumista. Lääkärisi voi ehdottaa paikallisia hoitoja kerman tai voiteen muodossa ensimmäisenä askeleena psoriaasin hoitoon, varsinkin jos se on lievä.
Lääkärisi voi ehdottaa paikallisia kortikosteroideja, joita käytät voiteena tai voiteena iholle. Lääkärisi voi myös ehdottaa lääkevoidetta, joka sisältää D -vitamiinianalogeja
Vaihe 2. Kokeile valohoitoa
Jos psoriaasi on vakavampi tai se ei häviä paikallisesti, lääkäri voi ehdottaa valo- tai valohoidon käyttöä. Valohoidon aikana ihosi altistuu luonnolliselle tai keinotekoiselle ultraviolettivalolle kontrolloiduina annoksina.
- Lääkäri voi ohjata sinut ihotautilääkärille, joka suorittaa valohoitoa ihollesi toimistossa. Psoriaasi vakavuudesta riippuen sinun on ehkä tehtävä noin 20 valohoitokertaa ennen kuin näet parannuksia ihollasi.
- Voit myös kokeilla makaamista auringossa valoterapian muodossa. Voit tehdä useita auringonottotunteja viikon aikana psoriaasin hoidossa. Varmista, että käytät suojakerrosta 15 ja enemmän kehosi alueilla, joilla ei ole psoriaasia, ja vältä auringonpolttamista, koska auringonpolttamat voivat pahentaa psoriaasia.
Vaihe 3. Hanki resepti suun kautta otettaville lääkkeille
Lääkärisi voi ehdottaa suun kautta otettavia lääkkeitä tai injektoituja lääkkeitä, jos psoriaasi on erittäin vaikea tai vastustuskykyinen muille hoitomuodoille. Näillä lääkkeillä on vakavia sivuvaikutuksia, joten lääkäri voi suositella, että käytät niitä vain lyhyen aikaa.
