Jos ihotautilääkäri kertoo, että valkoiset täplät ihollasi johtuvat idiopaattisesta gutaattihypomelanoosista (IGH), voit olla varma, että ne eivät ole haitallisia. Et kuitenkaan ehkä pidä siitä, miltä ne näyttävät jaloillasi, kasvoillasi tai muilla alttiilla alueilla. Onneksi on olemassa useita dermatologisia hoitoja, joilla on hyvä menestys, mukaan lukien paikalliset voiteet ja hoidot, joissa käytetään lasereita, nestemäistä typpeä ja muita aineita.
Askeleet
Menetelmä 1: 3: määrättyjen paikallisten voiteiden levittäminen
Vaihe 1. Kysy lääkäriltäsi paikallisten steroidien käytöstä
Ihotautilääkärit määräävät steroidivoiteita erilaisiin iho-olosuhteisiin, ja ne ovat usein IGH: n ensilinjan hoito. Lääkäri määrää tietyn ajankohtaisen steroidin ja selittää kuinka ja kuinka usein voidetta levitetään IGH -paikkoihisi.
- Käytät yleensä ajankohtaista steroidia kerran päivässä vähintään 2 viikon ajan ja luultavasti pidempään ennen kuin näet tuloksia.
- Steroidivoiteiden sivuvaikutukset ovat harvinaisia, mutta niihin voi kuulua punoitusta, ihon ohenemista tai jopa pysyviä pigmentaatiomuutoksia.
- Jos sinulla on IGH kasvoillasi tai muilla alueilla, joilla ihosi on ohuempi, sinun on käytettävä pienempää paikallisen steroidin pitoisuutta ihon tulehduksen riskin vähentämiseksi.
Vaihe 2. Keskustele retinoidien, kuten tretinoiinin, käyttämisestä
Jos paikalliset steroidit aiheuttavat ei -toivottuja sivuvaikutuksia tai haluat välttää niitä muista syistä, lääkäri saattaa suositella retinoideja. Retinoidi -tretinoiini on usein määrätty IGH: lle ajankohtaisena voiteena, koska se on helppo levittää ja sillä on lieviä sivuvaikutuksia.
- Retinoideja käytetään kerran päivässä, yleensä yöllä. Huomattavien tulosten saavuttaminen kestää useita viikkoja tai mahdollisesti kuukausia.
- Jos havaitset haittavaikutuksia, ne rajoittuvat yleensä kutinaan, punoitukseen tai kuivumiseen levityskohdassa.
- Retinoidit ovat kemiallisesti peräisin A -vitamiinista ja ovat hyödyllisiä monille iho -olosuhteille.
Vaihe 3. Harkitse paikallisen tulehduskipulääkkeen, kuten pimekrolimuusin, kokeilemista
Jos paikalliset steroidit ovat tyypillinen ensimmäinen hoito IGH: lle, paikalliset tulehduskipulääkkeet jakavat toisen sijan retinoidien kanssa. Lääkäri aloittaa sinulle yhden niistä ja arvioi tulokset. NSAID -voiteet, kuten pimekrolimuusi, vähentävät tulehdusta ja voivat auttaa vähentämään IGH -pisteiden ulkonäköä ajan myötä.
- Pimecrolimus 1% kerma voi aiheuttaa paikallista polttamista tai pistelyä, mutta nämä ongelmat häviävät tyypillisesti muutaman sovelluksen jälkeen.
- Joissakin tapauksissa se voi myös aiheuttaa aknen puhkeamista sovellusalueella, mutta tämä sivuvaikutus häviää yleensä melko nopeasti säännöllisellä käytöllä.
- Käytät tätä lääkettä usein kahdesti päivässä vähintään 2 viikon ajan ja todennäköisesti pidempään tulosten saavuttamiseksi.
Menetelmä 2/3: Ihon vahingoittaminen terapeuttisesti IGH: n poistamiseksi
Vaihe 1. Kokeile viikoittaisia laserhoitoja noin kuukauden ajan
Jos ihotautilääkäri tarjoaa laserhoitoja, sinun on todennäköisesti tehtävä nopeita käyntejä viikoittain noin kuukauden ajan. Spot -hoidot laserilla ovat yleensä kivuttomia, vaikka saatat kokea jonkin verran polttamista tai punoitusta käsitellyillä alueilla.
- Kuten kryoterapia, dermabrasio ja kemialliset kuorinnat, laserhoidot aiheuttavat tarkoituksellisesti vähäisiä vahinkoja iholle. Kun iho korjautuu ja uudistuu, IGH -täplät tulisi minimoida tai kadota kokonaan.
- Kaikki nämä terapeuttiset ihovaurion vaihtoehdot näyttävät tuottavan suunnilleen saman menestyksen, vaikka niistä ei ole paljon yksityiskohtaista tutkimusta IGH: n hoidossa.
- Lääkärisi suosittelee luultavasti ensin paikallisia voiteita (kuten steroideja tai retinoideja), sitten siirry tarvittaessa kokeilemaan yhtä terapeuttista ihovaurion menetelmää kerrallaan, kunnes näet halutut tulokset.
Vaihe 2. Harkitse pistekryoterapiahoitoja nestemäisellä typellä
Kun hoidat IGH: tä kryoterapialla, ihotautilääkäri kastaa olennaisesti pienen, puuvillapyyhkeen kaltaisen työkalun nestemäiseen typpeen ja pitää sitä IGH-kohdassa 5-10 sekuntia. Korkeintaan saatat kokea lievän ja lyhytaikaisen polttavan tunteen hoidon aikana.
Kryoterapia poistaa tehokkaasti IGH -täplät (noin kuukauden sisällä) noin 80%: ssa tapauksista, mikä on samalla alueella kuin muut terapeuttiset ihovaurion menetelmät
Vaihe 3. Kuori kemiallisesti 88% fenolilla tai vastaavalla tuotteella
Jos sinulle tehdään fenoli (tai vastaava) kemiallinen kuorinta lääkärisi vastaanotolla, voit odottaa IGH-paikkasi häviävän useiden viikkojen aikana noin kahdessa kolmasosassa ajasta. Joissakin tapauksissa saatat kuitenkin esiintyä hilseilyä IGH -pisteidesi yli tai jopa (harvinaisissa tapauksissa) näiden pisteiden haavaumia.
Saatat myös kokea hyperpigmentaatiota harvinaisissa tapauksissa, mikä tarkoittaa, että IGH -täplät muuttuvat paljon vaaleammiksi kuin ympäröivä ihosi huomattavasti tummemmiksi
Vaihe 4. Tutustu Intense Pulse Light (IPL) -hoitoihin
Intense Pulse Light -hoidot voivat auttaa tasaamaan ihon sävyä. Hoito käyttää kirkkaita valopulsseja parantaakseen ihon ulkonäköä. Se voi aiheuttaa pistelyä, joten sinun on käytettävä paikallista anestesiaa ennen hoitoa. Sinun on myös käytettävä tummia laseja silmiesi suojaamiseksi.
- IPL -hoidot kestävät noin 20–30 minuuttia istuntoa kohden, ja tarvitset 3–6 hoitoa yhden kuukauden välein.
- Saatat kokea ihon punoitusta ja hilseilyä hoidon jälkeen.
Tapa 3/3: Vähennä mahdollisuuksiasi saada IGH -paikkoja
Vaihe 1. Käytä aurinkovoidetta joka päivä
IGH: n tarkkoja syitä ei vieläkään tunneta täysin, mutta ihotautien asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että pitkäaikainen auringolle altistuminen on merkittävä tekijä käytännössä kaikissa tapauksissa. Vähentääksesi altistumistasi auringon UV-säteille, käytä laajakirjoista aurinkovoidetta altistuneelle ihollesi joka kerta, kun menet ulos, myös pilvisenä päivänä.
IGH -pisteitä esiintyy lähes aina alueilla, jotka altistuvat säännöllisesti auringon UV -säteille, kuten sääret ja käsivarret, kasvot ja niska
Vaihe 2. Peitä altistunut iho
Kun käytät aurinkovoidetta ulkoillessasi, on myös järkevää käyttää leveäreunaista hattua ja aurinkolaseja pään, kasvojen ja silmien suojaamiseksi. Harkitse myös pitkien hihojen ja housujen käyttöä aurinkoisina päivinä.
- Etsi hatut ja vaatteet, jotka on valmistettu kankaista, jotka tarjoavat UVA-/UVB -suojan tarkistamalla tarrat.
- Älä mene auringonpaisteeseen klo 10.00–16.00, koska juuri silloin aurinko on voimakkain.
Vaihe 3. Älä käytä solariumia
Tavoitteesi saada syvä rusketus juuri nyt voi johtaa siihen, että sinulla on paljon pieniä valkoisia täpliä ihollasi myöhemmin. Solariumit voivat aiheuttaa monia ongelmallisia iho -olosuhteita, ja niitä tulisi välttää kaikissa tapauksissa.
Ihmiset, jotka alkavat käyttää solariumia säännöllisesti ennen 35 -vuotiaita, lisäävät riskiä sairastua melanoomaan (ihosyöpään) 75 prosentilla
Vaihe 4. Säilytä terve immuunijärjestelmä
Autoimmuunisairaudet altistavat sinut IGH: lle, joten tee kaikkesi pitääksesi immuunijärjestelmän terveenä. Jos sinulla on autoimmuunisairaus, muista hakeutua hoitoon lääkäriltäsi.
Vaihe 5. Vältä ihovaurioita
Ihon trauma voi myös altistaa sinut IGH: lle, joten muista suojata iho mahdollisimman paljon loukkaantumiselta. Jos saat ihovaurion, kuten palovamman tai leikkauksen, varmista, että hoidat sen välittömästi.
Vaihe 6. Tarkista, toimiiko IGH perheessäsi
Vaikka otat kaikki suositellut aurinkosuojatoimenpiteet, saatat päätyä IGH -pisteisiin genetiikan vuoksi. Asiantuntijat eivät ole täysin varmoja miksi, mutta IGH näyttää toimivan perheissä. Jos tämä koskee sinua, älä kuitenkaan käytä sitä tekosyynä olla vaivautumatta suojaamaan ihoasi auringolta.
IGH -täplät ovat yleisempiä ihmisillä, joilla on vaalea iho, mutta ovat havaittavampia ihmisillä, joilla on tummempi iho
Vinkkejä
- IGH: n aiheuttamat pienet valkoiset täplät (hypopigmentoituneet makulat) ovat yleensä halkaisijaltaan 1-3 millimetriä (0,039 - 0,118 tuumaa) ja harvoin suurempia kuin 10 millimetriä (0,39 tuumaa).
- IGH -täplät johtuvat melaniinin vähenemisestä näillä ihoalueilla.
- Koska IGH on autoimmuunisairaus, sinun kannattaa ehkä tutkia erilaisia vaihtoehtoja autoimmuunisairauksien hoitoon, kuten ruokavalion ja elämäntavan muuttamiseen. Sinun tulee myös pyytää lääkäriäsi tarkistamaan taustalla olevat olosuhteet, kuten SIBO, vuotava suoli, dysbioosi ja systeemiset infektiot, kuten candida.
