Kun saat hammasraudat, hampaasi ja hammasraudat vaativat erityistä huolenpitoa pitääkseen ne onnellisina. Sinun on esimerkiksi seurattava, mitä syöt, koska tietyt elintarvikkeet vahingoittavat hammasraudoja. Sinun on myös harjattava hampaasi ja hammasraudat säännöllisesti, jotta ne pysyvät puhtaina, ja ryhdy muutamiin erityisiin toimenpiteisiin ei-metallisten olkaimien kanssa.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Syöminen ja juominen hammasraudojen suojaamiseksi
Vaihe 1. Vältä kovia ruokia suurimmaksi osaksi
Kovat elintarvikkeet, mukaan lukien kovat karkit, pretzelit ja jopa elintarvikkeet, kuten raaka porkkanat ja omenat, voivat olla hakareiden ongelma. Ne voivat aiheuttaa johtojen tai nauhojen napsahtamisen.
- Muita vältettäviä kovia ruokia ovat sirut, taco -kuoret ja jopa popcorn. Pähkinät, jää ja naudanliha voivat myös olla ongelma.
- Älä myöskään pureskele muita kuin elintarvikkeita, kuten kynsiä, kyniä ja kyniä.
- Jos haluat syödä omenoita, porkkanoita ja muita terveellisiä kovia ruokia, leikkaa ne pieniksi paloiksi ennen syömistä.
Vaihe 2. Ohita pureskeltavat ja/tai tahmeat ruoat
Ruoat, kuten kumimaiset karhut, maapähkinävoi, karamelli ja kuivatut hedelmät, voivat aiheuttaa ongelmia olkaimille. Ne jäävät todennäköisesti kiinni olkaimiin, ja saatat rikkoa olkaimet yrittäessäsi saada ruokaa pois.
Vaihe 3. Minimoi sokeriset ruoat
Ruoat ja juomat, kuten kakku, karkit, jäätelö, piirakka ja sooda, eivät tee hampaillesi mitään suosiota. Plakkia muodostavat bakteerit rakastavat sokeria. Muista harjata ja käyttää hammaslankaa sen jälkeen, kun olet syönyt tai juonut runsaasti sokeria sisältäviä juomia.
Sokeripitoisten ruokien syöminen on erityisen ongelmallista, kun käytät olkaimia, koska plakkia voi kerääntyä tavallista useampaan paikkaan, kuten hakasulkeisiin
Tapa 2/3: Hampaiden ja hammasraudojen puhdistus
Vaihe 1. Harjaa syömisen jälkeen
Kun sinulla on hammasraudat, sinun on harjattava hampaasi jopa tavallista useammin. Ruoka jää helposti loukkuun hammasraudoissa, mikä voi johtaa hampaiden reikiintymiseen ja jopa vahingoittaa hammasraudoja. Siksi sinun on harjattava joka kerta, kun syöt.
Vaihe 2. Irrota ryhmien väliset kuminauhat
Ennen harjaamista irrota kuminauhat. Nämä nauhat yhdistävät yleensä suun yläosan pohjaan, eikä sinun pidä sekoittaa niitä pieniin ligatuurinauhoihin (värikkäisiin), jotka yhdistävät hampaasi yhteen. Sinun on poistettava ne, jotta voit päästä niiden sisään ja harjata hammasraudat ja hampaat.
Jos sinulla on kirkkaat, irrotettavat olkaimet, voit ottaa ne pois ja harjata normaalisti. Muista laittaa ne koteloonsa suojellakseen niitä
Vaihe 3. Huuhtele suu ulos
Se auttaa aloittamaan harjausrutiinin huuhtelemalla ensin vedellä. Ota suupala vettä ja huuhtele sitä suun sisäpuolelle. Tämä prosessi auttaa vetämään ruokahiukkaset suuhusi ja helpottaa niiden poistamista.
Voit myös huuhdella, kun et voi harjata. Jos olet unohtanut ottaa hammasharjasi mukaasi, seuraava paras asia on huuhtelu. Täytä suu vedellä ja huuhtele sitä perusteellisesti. Syö vesi pois. Harjaa, kun olet seuraavaksi hammasharjasi lähellä
Vaihe 4. Harjaa hampaasi huolellisesti
Sinun on harjattava hampaasi, ikenet ja kiinnikkeet. Harjaa ikenet ensin hammasharjalla 45 asteen kulmassa. Säädä sitten hammasharjaa harjaamaan kannattimien ylä- ja alaosa, varmista, että saat hampaat matkan varrella. Muista, että sinun tulee harjata kaksi minuuttia joka kerta.
- Kun olet valmis, huuhtele.
- Ole lempeä harjaessasi, koska voit katkaista johdot, jos olet liian karkea. Kirkkaat keraamiset kiinnikkeet ovat myös alttiita murtumiselle.
- Harjaa näkymättömät olkaimet erikseen. Käytä vain vähän hammastahnaa niiden harjaamiseen ja huuhtele ne sitten pois.
Vaihe 5. Lanka vähintään kerran päivässä
Hammaslankojen käyttäminen hammasraudoilla on hieman vaikeampaa, koska langat haittaavat lankaa. Langanlanka voi kuitenkin auttaa. Vedät noin viisi tuumaa lankaa langankiertäjän silmukan läpi ja vedät lankalangan paikkaan, josta et saa lankaa (langan yläpuolelle). Aseta se hampaidesi väliin ja ota hammaslanka pois langankierteestä hammaslankaa varten.
Vesilanka voi myös auttaa. Joissakin malleissa on erityiset oikomishoidon vinkit, joten pidä tämä mielessä, kun valitset laitettasi
Tapa 3/3: Erikoistoimenpiteiden suorittaminen
Vaihe 1. Vaihda nauhojen väliset kuminauhat päivittäin
Interarch -kuminauhat yhdistävät ylähampaat pohjaan, eivät värikkäät hampaiden väliin. Ryhmien väliset nauhat on vaihdettava noin kerran päivässä, koska ne kestävät paljon stressiä.
Vaihe 2. Vältä juomien värjäämistä keraamisilla olkaimilla
Jos sinulla on kirkkaat keraamiset olkaimet, haluat todennäköisesti pitää ne kirkkaina, jotta ne ovat vähemmän näkyvissä. Tätä varten on parasta ohittaa tahraavat juomat, kuten kahvi ja punaviini. Tupakointi myös tahraa ne. Jos otat osaa, muista harjata sen jälkeen.
Vaihe 3. Ota näkymättömät olkaimet syömään
Näkymättömät housunkannattimet on otettu pois lyhyiksi ajoiksi. Voit poistaa ne esimerkiksi syödessäsi. Varmista, että asetat ne toimitettuun koteloon, jotta et vahingoita niitä.
Vaihe 4. Poista näkymättömät olkaimet ja aseta suusuoja
Yleensä voit jättää näkymättömät olkaimet urheilun pariin. Jos kuitenkin joudut laittamaan suusuojuksen, voit varmasti ottaa suukappaleet ulos ja laittaa suusuojuksen, jotta voit pelata.
Vaihe 5. Keskustele oikomishoidon kanssa ongelmista
Jos sinulla on ongelmia, älä pelkää puhua oikomishoidon kanssa. He voivat ehkä tehdä säätöjä olkaimissasi tai ne voivat antaa sinulle vihjeen ongelman ratkaisemiseksi.
Vinkkejä
- Tee niin kuin hammaslääkärisi sanoo, koska he tuntevat suusi ja tietyt olkaimet parhaiten.
- Jos sinusta tuntuu, että lanka nyökkää tai jokin muu häiritsee sinua, peitä se hammasvahalla ja soita oikomishoitajalle korjataksesi sen.
- Älä piilota olkaimiasi, koska olet vaarassa vahingoittaa niitä. Vastusta pakkoa tuntea uusi laitteisto suussasi, kun olkaimet asennetaan ensimmäisen kerran.
- Vältä kovia ruokia, koska ne voivat vahingoittaa olkaimia.
