Vitiligo on yleinen sairaus, joka aiheuttaa ihon pigmentoitumista tai värin menettämistä. Depigmentoituneiden iholaastareiden koko voi vaihdella pienistä suuriin ja ne voivat näkyä missä tahansa kehossasi. Saatat huomata vitiligon enemmän, jos sinulla on rusketus tai tumma iho, mutta se vaikuttaa kaikkiin ihon sävyihin. Vaikka vitiligo ei ole hengenvaarallinen eikä aiheuta fyysistä kipua tai epämukavuutta, se voi aiheuttaa emotionaalista ja psyykkistä tuskaa. Monet vitiligo-potilaat kokevat alhaisen itsetunnon, stressin ja masennuksen vaaleiden laikkujen seurauksena. Ei ole parannuskeinoa vitiligoon, mutta on olemassa useita hoitoja, jotka voivat auttaa palauttamaan ihon värin.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Hakeudu lääkäriin
Vaihe 1. Kysy ajankohtaisista lääkkeistä ihon värin palauttamiseksi
Ajankohtainen lääke on paksu kerma tai voide, jota levität suoraan vitiligo -laastareihisi. Paikalliset lääkkeet ovat vitiligon ensimmäinen hoitolinja, koska ne ovat vähiten invasiivisia ja helppokäyttöisiä kotona. Levitä voidetta tai voidetta päivittäin lääkärisi ohjeiden mukaisesti. On olemassa kahdenlaisia paikallisia lääkkeitä, jotka on yleisesti määrätty vitiligolle, mukaan lukien:
- Tulehduskipulääkkeet, kuten kortikosteroidit. Nämä lääkkeet sopivat aikuisille ja lapsille (pienemmällä annoksella), mutta ne voivat aiheuttaa raitoja ulkonäön iholla tai tehdä ihosta kuivan ja hauraan lääkityksen käytön jälkeen vuoden tai pidempään. Paikalliset kortikosteroidit voivat myös aiheuttaa follikuliittia, ihon surkastumista ja telangiektasiaa.
- Immuunijärjestelmän lääkkeet, kuten takrolimuusi tai pimekrolimuusi. Tämä toimii parhaiten pienille vitiligo -laastareille kasvoille ja kaulalle, ja voit yhdistää tämän tyyppisen lääkityksen valohoitoon. Huomaa kuitenkin, että näiden lääkkeiden, ihosyövän ja lymfooman välillä voi olla yhteys.
Vaihe 2. Tutustu valohoitoon palauttaaksesi kadonneen pigmentin pienille tai suurille alueille
Valohoitoa voidaan käyttää suurella tai pienellä kehon alueella katoavan pigmentin palauttamiseksi. Käsittääksesi suuren alueen tai useita laastareita kehossasi lääkäri suosittelee todennäköisesti viikoittaisia istuntoja kevyessä laatikossa. Tämä on huone, jonka seisot sisällä noin 1–4 minuuttia UVA -valojen ollessa päällä.
- Jos sinulla on vain pari pientä vitiligo -aluetta, lääkäri voi suositella valon suuntaamista laastareille erityisellä UVA -laserilla.
- Valohoito voi kestää 6–12 kuukautta, ja sinun on käytävä jopa 3 kertaa viikossa.
- Valohoito yhdessä paikallisten kortikosteroidien kanssa voi olla tehokkaampaa kuin pelkkä valohoito0.
Vaihe 3. Kokeile NB-UVB-valohoitoa laajalle levinneen vitiligon hoitoon
NB-UVB-valohoito on valohoitomuoto, joka käyttää UVB-säteitä ihon sairauksien selvittämiseen. Istunnot tapahtuvat 2-3 kertaa viikossa, ja niihin sisältyy seisominen valokaapissa, kun olet alttiina UVB-säteille. Keskustele lääkärisi kanssa vaihtoehdoista iho -olosuhteidesi mukaan.
- Voit yhdistää valohoidon paikallisten kortikosteroidien tai takrolimuusin kanssa.
- Saatavilla voi olla myös PUVA -hoitoa, jossa psoraleenilääke yhdistetään UVA -valohoitoon, mutta sillä on suurempi valotoksisuuden, ruoansulatuskanavan epämukavuuden ja syöpäriski.
Vaihe 4. Keskustele kirurgisista vaihtoehdoista lääkärisi kanssa, jos muut vaihtoehdot epäonnistuvat
Kirurgisia toimenpiteitä ei yleensä harkita, elleivät muut hoidot paranna vitiligon ulkonäköä. Tämä johtuu siitä, että kirurgiset vaihtoehdot ovat invasiivisempia, kalliimpia ja ne kaikki voivat laukaista uusia vitiligo -laastareita. Keskustele vaihtoehdoista huolellisesti lääkärisi kanssa ennen leikkauksen hyväksymistä. Joitakin yleisiä tekniikoita ovat:
- Ihonsiirto. Tähän liittyy hyvin pieni pala normaalisti pigmentoitua ihoa yhdestä kehon osasta ja siirtäminen alueelle, joka on menettänyt pigmenttinsä. Tämän toimenpiteen riskejä ovat arpia, infektio, laastarin epäonnistuminen ihon värjäytymisessä ja mukulakivimainen ulkonäkö iholla.
- Läpipainopakkaus. Tämä edellyttää läpipainopakkauksen luomista imulla normaalisti pigmentoituneen ihon alueelle, sen jälkeen läpipainopakkauksen poistamista ja siirtämistä depigmentoituneelle iholle. Tämä voi aiheuttaa arpia ja mukulakivimaisen ulkonäön iholle.
- Tatuointi, joka tunnetaan myös nimellä mikropigmentaatio. Tämä hoito käsittää pigmentin istuttamisen vaurioituneille alueille. Tämä voi olla hyvä vaihtoehto, jos olet menettänyt pigmentin huulillesi.
Menetelmä 2/3: Kokeile luonnollisia hoitoja
Vaihe 1. Ota ginkgo biloba -lisäravinteet värin palauttamiseksi
Ginkgo biloba voi olla tehokas ihon värin palauttamisessa joillekin ihmisille, mutta muista keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin yrität tätä hoitoa. Tutkimuksen kohteet ottivat 40 mg ginkgo biloba -uutetta 3 kertaa päivässä, mutta lääkäri voi suositella eri annosta.
Muista kysyä lääkäriltäsi, ennen kuin yhdistät ginkgo bilobaa muihin hoitomenetelmiin, kuten ajankohtaisiin lääkkeisiin tai valohoitoon
Vaihe 2. Sisällytä päivittäinen monivitamiini- tai antioksidanttilisä
Jotkut ihmiset ovat kokeneet vitiligo -parannuksensa ottamalla antioksidanttisia vitamiineja päivittäin, kuten A-, C- ja E -vitamiineja.
Vältä kaikenlaisten vitamiinien mega-annosten ottamista. Älä ylitä 100% minkään vitamiinin suositellusta päiväannoksesta
Vaihe 3. Ota EGCG estääksesi uusia vitiligo -laastareita
EGCG, joka tunnetaan myös nimellä vihreän teen uute, voi auttaa hidastamaan tai pysäyttämään vitiligon etenemisen. Kysy lääkäriltäsi päivittäisen EGCG -lisäaineen sisällyttämistä hoito -ohjelmaan.
Saatat saada samanlaisia etuja juomalla 1-2 kupillista vihreää teetä joka päivä
Vaihe 4. Katso polypodium leucotomos -valohoitoa täydentävänä aineena
Tämän trooppisen saniaineuutteen on osoitettu parantavan valohoitojen tuloksia. Keskustele lääkärisi kanssa polypodium leucotomos -lisän lisäämisestä hoito -ohjelmaan.
Voi kestää 3 kuukautta tai kauemmin nähdäksesi parannuksen ihollasi tästä lisäravinteesta
Varoitus: Huomaa, että ravintolisien roolia vitiligon hoidossa ei ymmärretä täysin, joten nämä strategiat eivät ehkä toimi kaikille.
Tapa 3/3: Pigmentoituneen ihon naamiointi
Vaihe 1. Sekoita valkoiset laastarit meikillä ympäröivään ihoon
Monet ihmiset haluavat peittää vitiligo -laastarit meikillä hoidon aikana tai vitiligon hoidon sijasta. Levitä täysi peitevoide, joka vastaa luonnollista ihon sävyäsi, jotta vitiligo -laastarit sulautuvat muuhun ihoon.
- Muista, että laastarit voivat silti näkyä, mutta meikin pitäisi auttaa tekemään niistä vähemmän havaittavia.
- Tämä voi olla aikaa vievä strategia, jos sinulla on vitiligo suurilla kehon alueilla. Se sopii parhaiten kasvojen ja niskan peittämiseen.
Vaihe 2. Levitä itseruskettava tuote kevyille ihoalueille
Itseruskettavat tuotteet voivat tummentaa valkoisia laikkuja ja saada ne sulautumaan muuhun ihoon. Valitse haluamasi sävyinen itseruskettava ja levitä se vain laastareille. Älä levitä sitä ympäröivälle iholle tai muuten iho muuttuu tummemmaksi.
Muista noudattaa valmistajan käyttöohjeita
Vaihe 3. Vaalenna loput ihostasi ihonvalkaisuvoiteella
Jos sinulla on vitiligo suurilla ihoalueillasi, valkaisuvoiteen levittäminen alueille, joilla on vielä pigmenttiä, voi tasoittaa ihon sävyä. Tämä tarkoittaa kuitenkin, että vaaleutat ihon sävyäsi kaikkialla, mikä ei välttämättä ole ihanteellinen kaikille. Pyydä lääkäriäsi suosittelemaan valkaisuvoidetta, jos aiot kokeilla tätä.
- Sinun on levitettävä voide kerran tai kahdesti päivässä enintään 9 kuukauden ajan nähdäksesi tulokset.
- Jotkut ihon alueet voivat saada pigmenttiä takaisin valkaisun jälkeen, joten saatat joutua käyttämään valkaisuvoidetta uudelleen, jos näin tapahtuu.
Vaihe 4. Käytä aurinkovoidetta aina, kun menet ulos, jotta ihosi pysyy tasaisena
Jos ihosi ruskistuu, valkoiset laikut ovat havaittavampia toisin kuin pigmentoitunut ihosi, joten rusketuksen ja palovammojen estäminen on välttämätöntä tasaisen ihon sävyn ylläpitämiseksi. Vaikka ne eivät rusketu, valkoiset vitiligo -laastarit palavat myös helposti. Suojaa ihosi auringolta käyttämällä SPF 30 tai korkeampaa laajakirjoista aurinkovoidetta vähintään 15 minuuttia ennen ulkoilua.
Varmista, että käytät aurinkovoidetta uudelleen 90 minuutin välein tai aina kun kastut tai hikoilet
Kärki: Aurinkovoiteen käyttö on erityisen tärkeää kaikille, joiden loppu iho on vaalentunut sulautumaan valkoisiin laastareihin. Jos ihosi ruskeaa tai palaa, saatat joutua toistamaan valkaisuhoidon.
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Katso uutisia vitiligon uusista hoidoista. Tutkimus on käynnissä ja tehokkaampia hoitoja saattaa olla saatavilla pian.
- Etsi paikallinen tai online -vitiligo -tukiryhmä, jotta voit muodostaa yhteyden muihin ihmisiin, joilla on sama tila. Keskustelu ihmisten kanssa, joilla on samanlaisia kokemuksia, voi auttaa parantamaan elämänlaatua.
