Lähes jokainen tarvitsee ensiapupakkausta jossain vaiheessa. Jos suunnittelet retkeilyä, hyvinvointisi kannalta on elintärkeää hankkia matkalle sopiva ensiapupakkaus. Ihanteellinen ensiapupakkaus retkeilyyn on varustettu tavaroilla, jotka auttavat mahdollisissa ongelmissa, mukaan lukien joskus hengenpelastavat lääkkeet ja lääketieteelliset tarvikkeet. Ennen kuin lähdet leiriytymään viikolle, muista koota turvallinen, kannettava ensiapupakkaus noudattamalla näitä ohjeita.
Askeleet
Osa 1/3: Säiliön valinta
Vaihe 1. Tee päätös koosta
Ensiapupakkauksen koko riippuu siitä, miten sitä käytetään ja kuinka monet ihmiset käyttävät sitä. Yleensä, jos ensiapusi tulee kanssasi retkeilyretkelle, sen on oltava riittävän suuri, jotta se voi varastoida riittävästi tarvikkeita kaikille läsnä oleville, mutta myös kevyt ja kannettava.
- Jos matkustat yksin tai yhden tai kahden muun henkilön kanssa, pidä se pienemmällä puolella, sillä mitä vähemmän reppusi kohteita, sitä parempi. Lisäpaino voi aiheuttaa selän rasitusta ja väsymystä, jotka voivat häiritä matkaa.
- Jos retkeilet suuren ryhmän kanssa, perheen kokoisia ensiapupakkauksia on saatavana verkossa sekä leirintä- ja tavarataloissa.
- Jos käytät asuntoautoa tai matkailuautoa, sinun kannattaa harkita sijoittamista auton hätäpakkaukseen, joka myydään verkossa tai retkeilykaupoissa, joka sisältää auton olennaiset osat, kuten nippusiteet, benji -johdot ja sytytystulpat auto -onnettomuuden sattuessa.
Vaihe 2. Päätä, mitä säiliönä käytetään
Ensiapupakkauksia on kaikenlaisia ja kokoisia, ja ne on rakennettu eri materiaaleista. Jotkut ihmiset käyttävät reppujaan/laukkujaan tai pahvilaatikoitaan ensiapupakkauksina, mutta retkeilyyn tarvitset vedenpitävän astian, joka sulkeutuu. Valitse materiaalit, kuten muovi, metalli ja tina. Muista, että koolla on väliä. Perusta konttina käyttämäsi matkustajien lukumäärä ja matkan pituus. Jos haluat tehdä sarjan itse, mahdollisia astioita ovat:
- Uudelleenkäytettävät tai kertakäyttöiset lounaslaatikot, ruoka -astiat, tarvikelaatikot ja muut elintarvikkeiden säilytysastiat. Erittäin hyödyllisiä ovat armeijan lääketieteellisen joukon Stockin ensiapulaatikot. Uudemmat versiot ovat muovia ja niissä on kiristystiiviste ja Punaisen Ristin merkki ulkopuolella.
- Kirkas muovipussi vetoketjulla.
- Puhdista muoviset ruoka -astiat.
Vaihe 3. Tiedä mistä ostaa ensiapupoika
Jos et ole itse tekemisissä, hanki ensiapupakkaus. Kustannukset vaihtelevat koon, varaston ja materiaalin mukaan.
- Löydät ensiapupakkauksia monista massatuotteiden jälleenmyyjistä, kuten huumekaupoista, ruokakaupoista, halpakaupoista ja lähikaupoista.
- Erikoismyyjät, kuten ulko- ja leirintäkaupat, voivat tarjota leirikohtaisia ensiapupakkauksia. Työntekijöiden pitäisi myös pystyä vastaamaan kaikkiin kysymyksiisi, joten tämä olisi loistava vaihtoehto, jos olet uusi telttailija.
- Ensiapupakkauksia löytyy netistä. Älä kuitenkaan osta ensiapupakkausta verkosta, jos et tunne retkeilyä etkä tiedä tarkalleen mitä etsit.
Osa 2/3: Ensiapupakkauksen varastointi
Vaihe 1. Kerää haavan ja palovamman hoito
Sinun on varauduttava onnettomuuksiin leirillä, ja tarvikkeiden valmistaminen haavan tai palovamman sattuessa on tärkeää. Hanki nämä tavarat pakettiisi:
- Siteet, erikokoisia ja -muotoisia. Muista sisällyttää perhosidokset, jotka pitävät syvän leikkauksen reunan yhdessä, ja kolmionmuotoiset siteet silmukoiden luomiseksi tai sidosten pitämiseksi.
- Läpipainopakkaukset
- Sideharsotyynyt
- Joustavat siteet nyrjähdysten käärimiseen
- Moleskin
- Q-vinkkejä
- Antiseptiset pyyhkeet
- Antibioottinen voide, esim. PVP -jodiliuos ja / tai voide.
- Polta voide
- Hieromalla alkoholia, puhdistamaan työkalut, kuten pinsetit, jos niitä tarvitaan loukkaantumiseen
- Vetyperoksidi noin 3 % liuoksena.
- Jotkut muoviset injektiopullot, joissa on steriiliä NaCl 0, 9% -liuosta, voivat olla erittäin hyödyllisiä lian huuhtelemisessa silmiltä tai likaisen haavan puhdistamisessa ensimmäisenä hoitona.
Vaihe 2. Kerää lääketieteelliset perustiedot
Polun aikana kaikki henkilökohtaiseen sairaanhoitoon tarvittava on pakattava ensiapupakkaukseen.
- Kaikki reseptilääkkeet, joita sinä tai matkustajasi käyttävät.
- Lääkemääräiset kipulääkkeet, kuten aspiriini (ei alle 12-vuotiaille lapsille, koska se voi aiheuttaa Reyesin oireyhtymän) ja ibuprofeeni.
- Ruoansulatuskanavan lääkkeet, kuten antasidit ja ripulilääkkeet.
- Antihistamiinit, kuten difenhydramiini (Benadryl) ja ei-rauhoittava loratadiini (Claritin) ja steroidinen kutinaa ehkäisevä voide, kuten hydrokortisonivoide allergisten reaktioiden ilmetessä.
- Paikallinen antibioottivoide pienten, matalien haavojen hoitoon.
Vaihe 3. Sisällytä työkalut
Telttaillessasi tarvitset erilaisia työkaluja reitin ja haavojen läpi kulkemiseksi. Säilytä ensiapupakkauksessa:
- Pinsetit
- Sakset
- Suurennuslasi
- Hakaneulat
- Ilmastointiteippi
- Neula langalla, jos korjauksia tarvitaan
- Lääkinnälliset käsineet, joita tarvitaan epähygieenisten materiaalien käsittelyyn
- Vedenpitävät tulitikut ja palosytytin
- Vedenpuhdistustabletit, jos vesi loppuu ja sinun on käytettävä virta- tai järvivettä
- Pienen reunan partaterä
- Kynsileikkurit
- Taskulamppu
- Erilaisia akkuja
- Hätähuopa, joka on alumiinityyppinen heijastinpeitto, joka on käsillä, jos lämpötila laskee vaarallisen alhaiseksi tai jos kastelet
Vaihe 4. Ota erilaisia suihkeita ja voiteita
Säästä ja muista olosuhteista riippuen saatat tarvita joitain seuraavista voiteista ja suihkeista matkallasi:
- Kutinaa estävät voiteet tai suihkeet, erityisesti ne, jotka auttavat lievittämään kutinaa ja kipua vikojen puremista ja kosketuksesta myrkyllisten kasvien kanssa
- Palovammasuihkeet
- Vaseliini hiertämiseen
- Huulirasva
- Aurinkosuoja
Vaihe 5. Pakkaa kaikki olosuhteisiisi sopivat sekalaiset tavarat
Nämä lisäykset ovat valinnaisia ja riippuvat siitä, tarvitsetko niitä henkilökohtaiseen hoitoon.:
- Epi-kynä, jos sinulla on vakavia allergisia reaktioita.
- Monivitamiinit, jos sinulla on erityinen ruokavalio.
- Snake-purentapakkaus, jos vaellat alueella, jossa on käärmeitä.
- Koiran saappaat, jos vaellat koiran kanssa. Nämä voivat suojata jalkansa vaikeassa maastossa.
- Vauvanpyyhkeet, jos sinulla on pieni lapsi.
- Kitkaa estävän voiteen hankauksen esto, jos vaellat kosteassa ympäristössä.
Vaihe 6. Harkitse sääolosuhteita
Erikoistarvikkeita saatetaan tarvita riippuen leirintämatkasi säästä. Muista tarkistaa ennuste ennen lähtöä.
- Jos leiriydyt kuumissa tai kosteissa olosuhteissa, ota mukaan vedenpitävä aurinkovoide ja huulirasva, joka on vähintään SPF 15, jäähdyttimet juomille ja ruoalle sekä vaatteet, jotka on valmistettu kevyistä kankaista, kuten nailonista ja polyesteristä.
- Jos leiriydyt jossain kylmässä, tuo maali ja kosteusvoide, sillä talvi voi johtaa kuivaan ja ärtyneeseen ihoon.
Osa 3/3: Ensiapupakkauksen kokoaminen
Vaihe 1. Järjestä tarvikkeesi
Ryhmittele kohteet yhteen niiden käytettävyyden perusteella. Eli pidä lääketieteelliset tarvikkeet yhdessä osassa, palovammat ja hoitotarvikkeet toisessa osassa ja niin edelleen. Jos ostit ensiapupakkauksen verkossa tai jälleenmyyjältä, siinä on oltava erilliset osat. Jos ei, voit liimata pahvia tai muovia esteenä tai pitää esineet pienissä muovipusseissa yhdessä. Järjestäminen on tärkeää, koska hätätilanteessa sinun pitäisi pystyä löytämään tarvittavat kohteet nopeasti.
Vaihe 2. Selvitä, mitä muovipussiin pitää laittaa
Jotkut ensiapupakkauksessa olevat asiat on suljettava muovipusseihin ennen varastointia. Varmista, että tiedät mitä pussittaa.
- Kaikki, joilla on voimakas tuoksu, kuten kosteusemulsio ja jotkut sienilääkkeet, on pakattava pussiin hajujen peittämiseksi ja saalistajien estämiseksi.
- Jos leiriydyt kaukaisessa paikassa ja otat ensiapupakkauksen lentokoneeseen, tarvitset matkakokoisia nesteitä, geelejä ja voiteita. Käsimatkatavaraa varten kaikkien nesteiden on oltava enintään 3,4 unssin säiliöissä ja nämä pullot on asetettava yhteen vetoketjulliseen muovipussiin. Tämä pussi voi olla enintään yhden litran kokoinen.
Vaihe 3. Tarkista pakki ennen lähtöä
Varmista ennen leirintämatkallesi lähtöä, että kaikki ensiapupakkauksen tavarat ovat kaupoissa ja valmiita. Varmista, että lääkkeet eivät ole vanhentuneet, paristot ovat toimintakunnossa, pinsetit ja muut työkalut ovat teräviä ja valmiita.
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Harkitse lääkkeiden käyttöä lasten hoidossa. Monilla tuotteilla on ikärajoitus, kuten OTC -hydrokortisonivoide (ei alle 6 -vuotiaille, esim. Voi vaihdella).
- On hyvä idea käydä ensiapuluokka ja saada CPR -sertifikaatti ennen leirimatkaa. Tämän tiedon saaminen voi pelastaa leiriläisen hengen.
- Partiolaisilla ei saa olla käsikauppalääkkeitä pakkauksissaan. Reseptilääkkeet ovat kuitenkin kunnossa.
- Älä pelkää esittää kysymyksiä, jos olet aloittelija. Mene leirintä- tai vaellusliikkeeseen ja kysy neuvoja siitä, millainen ensiapupakkaus kannattaa tuoda matkallesi.
- Jos aiot telttailla isossa ryhmässä, kommunikoi. Tietäen, mitä lääkkeitä henkilö tarvitsee, mahdolliset erityiset ruokavaliorajoitukset ja kaikki tarvitsemasi lääkkeet ovat elintärkeitä heidän hyvinvoinnilleen matkalla.
