Vitalien tarkistaminen on olennainen osa henkilön terveyden seurantaa. Olitpa sairaanhoitaja, joka tarkistaa elintoimintoja sairaalassa, vanhempi, joka tarkistaa lapsesi elintoimintoja, tai tarkistat omia elinvoimaisuuksiasi, tarkkuus on tärkeää kertoa, miten henkilö voi. Neljä tärkeintä elintoimintoa ovat lämpötila, hengitysnopeus, pulssi ja verenpaine. Subjektiivista kipua asteikolla 0-10 pidetään usein elintoimintojen ohella, kuten painoa ja happisaturaatiota.
Askeleet
Menetelmä 1/4: Lämpötilan tarkistaminen
Vaihe 1. Valitse lämpömittari
Jos haluat mitata jonkun lämpötilan, sinulla on useita vaihtoehtoja lämpömittarien suhteen. Digitaalisia lämpömittaria voidaan käyttää suun kautta, peräsuolen kautta ja kainalosta. Otsalla (iholla) tai korvassa voidaan käyttää erityisiä lämpömittaria.
Käytä alle 3 kuukauden ikäisille vauvoille aina digitaalista lämpömittaria peräsuolen lukemiseksi. Alle 4-vuotiaiden lasten lämpötilat on mitattava kainalosta, peräsuolesta tai otsasta
Vaihe 2. Pese kätesi
Ennen kuin käytät lämpömittaria itsellesi tai jollekin muulle, kätesi on oltava puhtaita. Pese ne saippualla ja lämpimällä juoksevalla vedellä ja hankaa vähintään 20 sekuntia.
Vaihe 3. Puhdista lämpömittari
Jos et tiedä onko lämpömittari puhdas, aloita pesemällä se kylmällä vedellä. Levitä hankaavaa alkoholia lämpömittariin ja pese alkoholi pois kylmällä vedellä.
Vaihe 4. Käytä lämpömittaria suun kautta tai kainalon alta
Seuraavaksi sinun on asetettava lämpömittari potilaaseen valitsemallasi reitillä. Aseta suun lämpömittari kielen alle ja pyydä potilasta pitämään sitä siellä vähintään 40 sekuntia. Useimmat digitaaliset lämpömittarit piippaavat, kun ne on tehty.
Kainalossa lämpömittarin kärki menee kainaloon. Sen tulee koskettaa ihoa (ei kangasta). Pidä sitä 40 sekuntia tai kunnes se piippaa
Vaihe 5. Ota rektaalilukema
Peräsuolen lukemista varten potilas makaa selällään ja nostaa reidet. Levitä hieman vaseliinia lämpömittarin päähän ennen kuin työnnät sen peräaukkoon. Älä mene tuuman ohi. Yleensä puoli tuumaa riittää. Varmista, ettet ylitä mitään vastarintaa. Anna sen olla päällä 40 sekuntia tai kunnes se piippaa.
Vaihe 6. Käytä korvan tai otsan lämpömittaria
Jos käytät korvakäytävän lämpömittaria, aseta lämpömittari varovasti henkilön korvaan. Odota, kunnes se piippaa, ennen kuin vedät sen ulos lukemaan lämpötilan. Lue aina lämpömittarin mukana toimitettu käyttöopas, sillä se antaa erityisiä ohjeita kyseisen lämpömittarin asettamisesta.
- Otsalämpömittarille, jota kutsutaan myös väliaikaiseksi valtimolämpömittariksi, kytke se päälle ja liu'uta se potilaan otsaan. Sen pitäisi lukea lämpötila välittömästi.
- Jokaisen, jonka lämpötila on yli 100,4 astetta Fahrenheit (38 celsiusastetta), tulisi nähdä lääkäri.
Menetelmä 2/4: Hengitysnopeuden ja pulssin mittaaminen
Vaihe 1. Lue henkilön pulssi manuaalisesti
Jos haluat lukea henkilön pulssin, aseta etusormesi ja keskisormesi henkilön säteittäiseen valtimoon. Tämä valtimo sijaitsee ranteen sisäpuolella, lähimpänä peukaloa. Kun painat, sinun pitäisi pystyä tuntemaan syke käyttämällä kiinteää mutta kevyttä painetta. Vaikea painaminen voi vain vaikeuttaa lukemista. Laske sydämenlyönnien määrä 30 sekunnissa ja kerro kahdella lyönnillä minuutissa.
Voit myös laskea yli 60 sekunnin lyönnit, jos haluat
Vaihe 2. Käytä pulssin mittaamiseen muita menetelmiä
Pulssin tuntemisen sijaan voit myös kuunnella sydämenlyöntiä stetoskoopilla laskemalla silti lyönnit 30 sekunnissa. Jokainen sydämen "lub-dub" laskee yhden lyönnin, ei 2. Lisäksi verenpainekoneet lukevat myös pulssin, ja useimmissa klinikoissa ja sairaaloissa on myös sormimittari, joka voi tarkistaa pulssin.
Tyypillisellä aikuisella pulssin tulisi olla 60-80 lyöntiä minuutissa
Vaihe 3. Laske hengitykset hengitystiheyden mukaan
Voit tarkistaa hengitystiheyden laskemalla, kuinka monta kertaa henkilö hengittää minuutissa. Yksi hengitys- ja uloshengitysjakso lasketaan yhdeksi hengitykseksi. Jos teet sen jollekin toiselle, voit vain katsoa kuinka monta kertaa hänen rintansa nousee ja laskee.
Normaali hengitys on yleensä 12-16 hengitystä minuutissa aikuisella
Vaihe 4. Tarkista pulssi ja hengitys hätätilanteessa
Jos kohtaat henkilön hätätilanteessa, sinun on tarkistettava, hengittääkö henkilö ja onko hänellä syke. Tarkistaaksesi hengityksen tarkkaile henkilön rintakehää, kuuntele läheltä henkilön suuta ja tunne hänen rintaansa nähdäkseen, hengittääkö hän. Tarkista pulssi asettamalla etusormesi ja keskisormesi kaulavaltimoon, joka on niskan keskellä niskalihaksen ja henkitorven välissä. Pidä sormiasi paikalla nähdäksesi, tunnetko pulssin.
Jos henkilö ei hengitä tai hänellä ei ole sydämenlyöntiä, sinun on aloitettava elvytys. Jos henkilö ei hengitä ja hän on selällään, yritä ensin kallistaa päätään taaksepäin, mikä voi siirtää kielen pois tieltä
Tapa 3/4: Verenpaineen tarkistus
Vaihe 1. Pyydä henkilö istumaan hiljaa
Ennen verenpaineen mittaamista potilaan tulee istua muutaman minuutin ajan (noin 5 minuuttia). Verenpaineen lukemat on otettava potilaan ollessa levossa jalat ja kädet ristissä.
Vaihe 2. Kokeile automaattista konetta
Aseta mansetti olkavarteen (kyynärpään yläpuolelle) ja kiristä se hyvin. Mansetissa oleva merkki osoittaa, mihin se on asetettava suhteessa valtimoon. Koneen langallisen osan tulee olla käsivarren sisäpuolella. Jos se on ranneke, aseta se niin, että näyttö on ranteen sisäpuolella. Kun olet varmistanut, käynnistä kone ja aloita lukeminen. Yritä pysyä paikallaan tai pyydä potilasta pysymään paikallaan lukemisen aikana. Voit ottaa useamman kuin yhden lukeman tarkkuuden parantamiseksi.
Alle 120/80 lukemaa pidetään normaalina. Kaikki korkeammat alkavat joutua prehypertensioon (esikorkea verenpaine)
Vaihe 3. Aseta manuaalinen verenpainemansetti
Kiinnitä mansetti juuri kyynärpään yläpuolelle ja kiristä tarpeeksi, jotta mahtuu vain kaksi sormenpäätä sen alle. Liu'uta stetoskooppi ihon ja mansetin väliin antecubital fossa- tai kyynärpääaukon keskelle ja aseta kuulokkeet korviin. Koneen mittarin tulisi istua hihansuissa, jos otat omia mittauksiasi, tai voit vain pitää sitä, jos otat jonkun muun mittauksia.
Vaihe 4. Täytä mansetti manuaaliseen verenpainemansettiin
Purista pumppua nopeasti (toisella kädellä, jos luet itse). Kun saavut 30 pisteen yläpuolelle systolisen paineen (huippuluokan) normaalista tasosta, voit lopettaa. Jos työskentelet jonkun muun kanssa, täytä se 160-180 alueelle, mutta jos kuulet heti sydämenlyöntejä, sinun on mentävä korkeammalle.
Vaihe 5. Päästä ilma lukemaan verenpaine
Aloita ilman vapauttaminen kiertämällä nuppia vastapäivään. Mittarin pitäisi pudota vain 2-3 pistettä sekunnissa. Varmista, että deflaatio näkyy tasaisesti mittarissa. Kun kuulet ensimmäisen sydämenlyönnin, huomioi, missä mittari on, koska se on systolinen paine. Kun syke lakkaa, huomioi, missä mittari on jälleen, mikä on diastolinen paine. Voit tyhjentää mansetin ja poistaa sen.
Menetelmä 4/4: Muiden elintoimintojen tarkistaminen
Vaihe 1. Tarkkaile potilasta
Älä unohda tarkkailla potilasta lukemien aikana nähdäksesi, näyttävätkö he huolestuneilta. Pyydä heitä istumaan rennossa asennossa jalat ristissä. Kiinnitä huomiota siihen, ovatko he ilmeisessä ahdingossa tai onko heissä jotain vikaa, joka näkyy paljaalla silmällä.
Vaihe 2. Punnitse potilas
Joskus paino sisältyy elintoimintoihin. Punnitse potilas pyytämällä häntä asteikolle ja kirjoita sitten numero muistiin. Älä arvioi henkilön painoa kommentilla, ilmeellä tai kehon kielellä.
Vaihe 3. Keskustele kivun tasoista
Tätä varten sinun on kysyttävä henkilöltä, miltä hänestä tuntuu, ja arvioimaan kipua asteikolla 0-10. Tietenkin kaikkien kipuasteikko on erilainen, mutta jos saat hyvän käsityksen siitä, minkä tason kipua henkilöllä on, se auttaa arvioimaan hänen yleistä kuntoaan.
Sano ensin: "Onko sinulla kipuja?" Jos vastaus on "kyllä", kysy "Voisitko arvioida kipusi asteikolla 0-10, jolloin 0 ei aiheuta kipua ja 10 on pahin kipu, jonka olet koskaan tuntenut?"
Vaihe 4. Lue happisaturaatio
Happikyllästyminen on se, kuinka paljon happea on veressäsi. Se on tärkeä indikaattori siitä, hengittääkö potilas kunnolla ja/tai pumppaako veri kehoon kunnolla. Yksinkertainen laite, joka sopii potilaan kynsien päälle, antaa sinulle lukeman happisaturaatiosta, joka normaalisti on 95-100 prosenttia.
