Arvet voivat olla ärsyttäviä, epämiellyttäviä ja epämukavia. Joissakin tapauksissa ne voivat aiheuttaa vakavampia ongelmia, kuten rajoittaa liikerataa. Onneksi, jos sinulla on kiusallinen arpi, voit kokeilla erilaisia luonnollisia ja lääketieteellisiä korjaustoimenpiteitä. Vähemmän vakavia arpia varten kokeile luonnollisia korjaustoimenpiteitä, kuten ruusunmarjaöljyä tai sipuliuutetta. Jos kotilääkkeet eivät toimi, kokeile käsikauppalääkitystä tai keskustele lääkärisi kanssa aggressiivisemmista vaihtoehdoista. Voit myös ehkäistä tai minimoida arpia huolehtimalla haavoista asianmukaisesti.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Luonnollisten korjaustoimenpiteiden kokeilu
Vaihe 1. Kokeile päivittäistä hoitoa ruusunmarjaöljyllä
On olemassa joitakin todisteita siitä, että ruusunmarjaöljyn levittäminen arpeen joka päivä 6 viikon ajan tai pidempään voi parantaa merkittävästi arven ulkonäköä. Laimenna ruusunmarjaöljy kantoöljyyn, kuten kookos- tai avokadoöljyyn, ja levitä se arpeen kahdesti päivässä useiden viikkojen ajan tai kunnes huomaat merkittävän parannuksen.
- Löydät ruusunmarjaöljyä terveydenhuollon myymälästä tai apteekista tai voit ostaa sen verkossa.
- Älä levitä ruusunmarjaöljyä tai muuta eteeristä öljyä suoraan ihollesi, muuten se voi ärsyttää. Laimenna se ensin kantoöljyllä tai kosteusvoiteella.
- Käytä 15 tippaa ruusunmarjaöljyä per 1 nesteunssia (30 ml) valitsemasi kantoöljyä (kuten kookos- tai oliiviöljyä), ellei lääkäri tai naturopaattinen lääkäri suosittele eri annosta.
Vaihe 2. Pehmennä sipuliuutetta arpeesi
Tutkimukset osoittavat, että sipuliuutteen levittäminen arpeen joka päivä vähintään 4 viikon ajan voi pehmentää arpikudosta ja parantaa sen ulkonäköä. Etsi sormiuutetta sisältävää käsikauppa-arpihoitoa ja noudata huolellisesti pakkauksen ohjeita arpin hoitoon.
Voit ostaa puhdasta nestemäistä sipuliuutetta tai ostaa sipuliuutetta sisältävän geelin tai voiteen. Jos sitä ei ole saatavana alueesi apteekeista tai terveyskaupoista, tarkista se verkossa
Vaihe 3. Levitä arpiasi E -vitamiinivoidetta varoen
Todisteet siitä, voivatko E -vitamiinit parantaa arpien ulkonäköä, ovat ristiriitaisia. Jotkut tutkimukset osoittavat, että se voi auttaa, kun taas toiset tutkimukset viittaavat siihen, että se voi aiheuttaa ärsytystä ja tehdä enemmän haittaa kuin hyötyä. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, kuinka käyttää E -vitamiinivoidetta oikein, ja noudata pakkauksen ohjeita huolellisesti.
- Aloita levittämällä arpeesi hyvin ohut kerros E -vitamiinivoidetta ja lisää vähitellen käyttämääsi määrää, jos sinulla ei ole haittavaikutuksia. Käytä vain niin paljon kuin tuotteen etiketissä tai lääkärisi suosittelee.
- Lopeta voiteen käyttö, jos koet haittavaikutuksia, kuten ihon ärsytystä, kutinaa, polttamista, rakkuloita, punoitusta tai ihottumaa.
- Jos päätät kokeilla E -vitamiinin öljyä tai voidetta, tee ensin laastaritesti. Laita pieni määrä voidetta huomaamattomalle alueelle, kuten polven takaosaan tai korvan taakse, ja odota 24-48 tuntia nähdäksesi, onko sinulla reaktio.
Menetelmä 2/3: Lääketieteellisten hoitojen käyttö
Vaihe 1. Kokeile ilman reseptiä myytävää silikonigeeliä tuoreilla tai vanhemmilla arpeilla
Silikonigeeli tai -levy on yksi tehokkaimmista arpien kotihoidoista. Silikoni toimii parhaiten tuoreilla arpeilla, mutta se voi myös pehmentää ja vähentää vanhempien arpien ulkonäköä. Parhaan tuloksen saamiseksi peitä arpi silikonigeelillä tai silikonilevyllä 8-24 tuntia päivässä useiden kuukausien aikana.
Voit ostaa silikonigeeliä tai silikoni -arpilevyjä useimmista apteekeista. Voit myös tilata nämä hoidot verkossa
Vaihe 2. Käytä arpia vähentävää voidetta pieniin tai vaaleisiin arpiin
Markkinoilta on saatavana erilaisia käsikauppalääkkeitä ja voiteita, jotka voivat auttaa vähentämään arpia. Noudata pakkauksessa olevia ainesosia huolellisesti ja keskustele lääkärin tai apteekkihenkilökunnan kanssa, jos sinulla on kysyttävää. Etsi voiteita, jotka sisältävät ainesosia, kuten:
- Retinolivoiteet. Nämä ovat erityisen tehokkaita akne -arpien hoidossa.
- Glykolihappo. Tämän ainesosan on myös osoitettu olevan tehokas akne -arpien vähentämisessä, erityisesti yhdistettynä retinoiinihappoon.
- Suojaavat tai kosteuttavat ainesosat, kuten oksibentsoni (aurinkovoide), vaseliini tai parafiini.
Vaihe 3. Tarkista toimiston tai kotona tehdyt kemialliset kuorinnat kevyiden arpia varten
Kemialliset kuorinnat voivat olla hyödyllisiä arpeille, jotka eivät ole liian paksuja tai syviä, kuten aknearvet tai vesirokkoarvet. Kysy lääkäriltäsi tai ihotautilääkäriltäsi lääketieteellisen kuorinnan tekemisestä heidän toimistossaan. Voit myös ostaa käsikauppalinkkejä, joita voit käyttää kotona.
- Lääkemääräiset kuorinnat eivät yleensä ole yhtä tehokkaita kuin lääketieteen ammattilaisten tekemät kuorinnat, mutta ne voivat auttaa vähentämään valon pelottelua.
- Kuoret, jotka sisältävät glykolihappoa tai salisyyli-mandelihappoa, voivat olla erityisen tehokkaita.
Vaihe 4. Kysy lääkäriltäsi syvien arpien täyteaineita
Jos sinulla on syvä tai sisennetty arpi, pehmytkudoksen täyteaine voi auttaa vähentämään sen ulkonäköä. Tätä hoitoa varten lääkäri tai ihotautilääkäri pistää pehmeää ainetta, kuten rasvaa tai hyaluronihappoa, arven alla olevaan kudokseen sen täyttämiseksi. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, voisiko tämä hoito sopia sinulle.
Täyteaineet ovat väliaikainen ratkaisu, koska injektoitu aine hajoaa jonkin ajan kuluttua. Saatat joutua toistamaan tämän hoidon kerran 6 kuukaudessa
Vaihe 5. Tarkista dermabrasionin varalta aknearvet tai pox -merkit
Aivan kuten kemialliset kuorinnat, dermabrasiota käytetään tyypillisesti antamaan iholle tasaisempi pinta. Tämä hoito käsittää moottoroidun teräsharjan käytön. Kirurgi käyttää harjaa arpikudoksen turvalliseen kulumiseen. Toimenpide on yleensä nopea, mutta olet hereillä ja saatat tuntea epämukavuutta.
- Lääkärisi voi pyytää sinua lopettamaan tiettyjen lääkkeiden, kuten aspiriinin ja joidenkin ihonhoitotuotteiden, käytön ennen toimenpidettä.
- Sinun tulisi myös välttää tupakointia mahdollisimman pitkään sekä ennen toimenpidettä että sen jälkeen.
- Kun olet toipumassa dermabrasiosta, suojaa ihoasi käyttämällä aurinkovoidetta, puhdistamalla alue säännöllisesti ja käyttämällä voiteita lääkärisi suosittelemana paranemisen edistämiseksi.
Vaihe 6. Tarkastele vakavien arpien laserhoitoja
Vaikka laserhoidot eivät todellakaan voi päästä eroon arpista, ne voivat vakavasti vähentää sen ulkonäköä ja parantaa muita arpikudokseen liittyviä komplikaatioita, kuten kipua, kutinaa ja jäykkyyttä. Jos sinulla on vaikea arpi, kysy lääkäriltäsi valo- tai laserhoitoa.
- Tämän hoidon tehokkuus riippuu monista tekijöistä, mukaan lukien mahdolliset sairautesi ja lääkkeet, joita parhaillaan käytät. Anna lääkärillesi tai ihotautilääkärillesi yksityiskohtaisia tietoja terveydestäsi ennen laserhoitoa.
- Noudata tarkasti lääkärisi kotihoito -ohjeita maksimoidaksesi hoidon tehokkuuden. Sinun on esimerkiksi suojattava alue auringolta hoidon jälkeen, kunnes se paranee kokonaan.
- Tietyt lääkkeet, lisäravinteet tai virkistyslääkkeet voivat viivyttää paranemisprosessia ja tehdä laserhoidosta vähemmän tehokasta. Näitä ovat tupakka, E -vitamiini, aspiriini ja paikalliset lääkkeet, jotka sisältävät glykolihappoa tai retinoideja.
Vaihe 7. Keskustele lääkärisi kanssa kirurgisen arven tarkistamisesta
Jos sinulla on kiusallinen arpi ja muut hoidot eivät toimi, keskustele lääkärisi kanssa kirurgisista hoitovaihtoehdoista. Leikkauksella arpia voidaan ohentaa, lyhentää, peittää tai jopa piilottaa esimerkiksi ryppyihin ja hiuksiin.
- Jos päätät saada arpileikkauksen, on tärkeää pitää odotuksesi realistisina. Tämä hoito ei välttämättä poista arpia kokonaan, ja saatat tarvita myös useita toimenpiteitä parhaiden tulosten saamiseksi.
- Kaikki arvet eivät ole hyviä ehdokkaita kirurgiseen korjaukseen. Kysy lääkäriltä, ihotautilääkäriltä tai plastiikkakirurgilta, onko tämä hoito sinulle hyvä vaihtoehto.
- Arven tarkistusleikkaus toimii parhaiten vähintään 12-18 kuukauden ikäisten arpien kohdalla.
Vaihe 8. Kysy lääkäriltäsi syvien arpien lävistyssiirtoja
Tässä toimenpiteessä kirurgi ottaa pienen palan normaalia, terveellistä ihoa ja käyttää sitä korvaamaan arpikudoksen. He leikkaavat arpikudoksen ja siirtävät terveen ihon paikalleen. Kysy lääkäriltäsi, onko lävistyssiirto sopiva arpiasi varten.
- Transplantaatin iho on tyypillisesti otettu korvasi takaa.
- Saatat tarvita pintakäsittelyä muutaman viikon kuluttua leikkauksesta korjataksesi siirretyn ihon ja sitä ympäröivän ihon väliset värin ja rakenteen erot.
- Noudata lääkärisi hoito -ohjeita ihon hoitamiseksi sekä ennen leikkausta että sen jälkeen parhaan tuloksen saamiseksi.
Vaihe 9. Tarkista, onko kryokirurgiassa paksuja tai kohonneita arpia
Cryosurgery, lääkäri pistää nestemäistä typpeä arpi jäädyttää arpikudosta. Tämä aiheuttaa kudoksen kuoleman ja lopulta putoamisen. Sinun on käsiteltävä syntynyttä haavaa huolellisesti, jotta se paranee kunnolla.
- Arpikudoksen irtoaminen voi kestää useita viikkoja ja alueen paraneminen vielä useita viikkoja.
- Noudata tarkasti lääkärisi kotihoito -ohjeita. He näyttävät sinulle, kuinka pukea haava ja pitää se puhtaana.
- Lääkärisi antaa todennäköisesti myös lääkkeitä, joiden avulla voit hallita kipua hoidon aikana ja sen jälkeen.
- Cryosurgery voi vaikuttaa ihon väriin tai pigmenttiin.
Vaihe 10. Hanki kortisoni -injektioita pehmentämään kovia arpia
Nämä steroidi -injektiot auttavat kutistamaan ja tasoittamaan kovia arpia. Ne ovat erityisen hyviä vähentämään hypertrofisia arpia ja keloideja, jotka ovat liian aggressiivisen paranemisprosessin aiheuttamia arpia. Useimmissa tapauksissa sinun on saatava kortisoni -injektioita 4 tai 6 viikon välein, kunnes hoito tulee voimaan. Kysy lääkäriltäsi, onko tämä hoito sinulle hyvä vaihtoehto.
- Kortisoni -injektiot toimivat usein parhaiten yhdistettynä muihin hoitoihin, kuten kryokirurgiaan.
- Lääkärisi voi yhdistää steroidi -injektion paikallispuudutukseen kivun vähentämiseksi.
- Kortisoni-injektiot voivat mahdollisesti aiheuttaa ihon atrofiaa, ihon haavaumia sekä hypo- tai hyperpigmentaatiota.
Tapa 3/3: Arpien ehkäisy ja vähentäminen
Vaihe 1. Puhdista tuoreet haavat säännöllisesti
Jos saat haavan, alueen puhtaana pitäminen voi auttaa ehkäisemään infektioita, ärsytystä ja arpia. Pese alue päivittäin miedolla saippualla ja lämpimällä vedellä poistaaksesi bakteerit, lian ja roskat.
- Vältä saippuoita, jotka sisältävät voimakkaita hajusteita ja väriaineita.
- Jos saat haavaasi lääketieteellistä hoitoa, noudata lääkärisi ohjeita sen puhdistamisesta ja sidonnasta.
- Älä huolehdi antibakteerisen saippuan käytöstä. Tutkimukset osoittavat, että ne eivät ole tehokkaampia estämään infektioita kuin tavalliset saippuat, ja niistä voi olla enemmän haittaa kuin hyötyä.
Vaihe 2. Pidä haavat hydratoituna vaseliinilla, kun ne paranevat
Haavoja, jotka kehittävät rupia, jättävät todennäköisemmin arpia. Kutistumisen estämiseksi peitä aina puhdas haavasi kosteuttavalla vaseliinilla, kuten vaseliinilla. Peitä haava siteellä pitääksesi sen puhtaana ja kosteutettuna.
Vaihda side, puhdista haava ja levitä vaseliini uudelleen päivittäin tai aina, kun side kastuu tai likaantuu
Vaihe 3. Käsittele palovammat aloe vera -geelillä
Lääketieteen tutkijat ovat havainneet, että aloe auttaa edistämään palovammojen paranemista tehokkaammin kuin vaseliini. Arpeutumisen minimoimiseksi levitä 100% aloe -geeliä haavaan päivittäin, kunnes palovamma paranee.
- Jos sinulla on kolmannen asteen palovamma tai toisen asteen palovamma, joka on yli 7,6 cm (3 tuumaa), hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. Älä yritä hoitaa vakavaa palovammaa itse.
- Voit myös pyytää lääkäriltäsi hopeasulfadiatsiinireseptin, joka auttaa estämään infektioita toisen tai kolmannen asteen palovammoille.
Vaihe 4. Suojaa arpi suoralta auringonvalolta paranemisen aikana
Jopa haavan paranemisen jälkeen on tärkeää suojella aluetta mahdollisen arpeutumisen minimoimiseksi. Jos sinulla on uusi arpi haavan paranemisen jälkeen, aseta sille aurinkovoidetta tai peitä se suojavaatetuksella (kuten pitkillä hihoilla), kunnes se haalistuu tai katoaa.
- Käytä aurinkovoidetta, jonka suojakerroin on vähintään 30.
- Jos sinulla on arpi leikkauksesta, kirurgi todennäköisesti suosittelee, että pidät sen suojassa auringolta vähintään vuoden ajan.
Vaihe 5. Poista kaikki ompeleet, kun lääkäri suosittelee sitä
Jos sinulla on haava, joka vaatii ompeleita, voit minimoida mahdolliset arvet poistamalla ompeleet lääkärisi suosittelemassa ajassa. Ompeleiden poistaminen liian myöhään tai liian aikaisin voi aiheuttaa vakavampia arpia.
- Älä yritä poistaa ompeleita itse. Käy lääkärin vastaanotolla ja pyydä heitä poistamaan ompeleet puolestasi.
- Poista ompeleet kasvoiltasi 3-5 päivän kuluttua, päänahasta ja rintakehästä 7-10 päivän kuluttua ja raajoistasi 10-14 päivän kuluttua.
