Siistin ja siistin näköinen ulkonäkö voi saada muut ihmiset ajattelemaan sinusta enemmän ja sinusta tuntuu paremmalta itsestäsi. Sillä voi olla suuri merkitys yritettäessä saada työtä tai tehdä vaikutelma halutusta sukupuolesta. Riippumatta siitä, kuinka houkutteleva olet, siistin ja siistin ulkonäön avulla parannat mahdollisuuksiasi huomata ja tehdä suuri vaikutelma. Tärkeintä on kehittää sinulle sopiva rutiini ja pitää siitä kiinni.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Henkilökohtaisen hygienian ylläpitäminen
Vaihe 1. Suihku joka toinen päivä
Pese joko joka päivä tai joka toinen päivä. Ihannetapauksessa suihkun tai kylpyammeen tulisi olla vähintään kymmenen minuuttia pitkä. Suihkussa käyminen auttaa sinua tuntemaan olosi ja näyttämään raikkaalta. Pese kasvosi säännöllisesti, jotta vältyt epämiellyttäviltä akneilta. Käytä vartalonpesuainetta kaikkien nurkkiesi puhdistamiseen - älä jätä huomiotta jalkojesi kaltaisia paikkoja.
Suihkun jälkeen miehille ja naisille on hyvä levittää voidetta - se pitää ihosi pehmeänä ja joustavana
Vaihe 2. Pese hiukset joka toinen päivä.
Varmista, että hiuksesi pysyvät puhtaina eivätkä ole rasvaisia. Shampoo poistaa hiuksistasi talin, luonnollisen, välttämättömän öljyn. Siitä huolimatta sinun on varmistettava, että hiuksesi tuoksuvat tuoreilta, tuntuvat puhtailta ja ovat hilseettömiä.
- Voit helposti ostaa shampoita tai hoitoaineita, jotka on luotu juuri sinun hiustyypille. Tarkista pullon kuvaukset ja kokeile useita merkkejä nähdäksesi, mikä sopii parhaiten hiuksillesi.
- Älä käytä liikaa lämpötuotteita tai hiuslakkaa, koska ne voivat vahingoittaa hiuksiasi ja tehdä niistä erittäin kuivia ja vaikeita hallita.
Vaihe 3. Käytä kaikkia suuhygienian työkaluja
Hammastahnan, hammasharjan, suuveden, hammaslangan ja hammaslääkärikäynnin pitäisi tehdä temppu. Harjaa hampaasi ja kielesi säännöllisesti estääksesi pahanhajuisen hengityksen ja ontelot.
Vaihda hammasharjasi kolmen kuukauden välein varmistaaksesi, että puhdistat hampaat sen sijaan, että hankaisit niitä likaisella vanhalla harjalla
Vaihe 4. Taistele kehon hajua vastaan
Jos suihkut säännöllisesti, tämän ei pitäisi olla liikaa huolta. Käytä kuitenkin aina deodoranttia tai antiperspiranttia.
- Voit kokeilla jalkajauhetta hikoilevien jalkojen hajujen torjumiseksi.
- Jos päätät käyttää Kölnin tai hajuvettä, käytä sitä aksenttina - älä yritä peittää hajua näillä tuotteilla. Muista käyttää hyvin kevyttä kosketusta näihin tuotteisiin, jotta haju ei muutu ylivoimaiseksi. Huomaa, että joillakin ihmisillä on allergioita. Jos haistat sen yli kolmen tai neljän metrin etäisyydeltä, olet pukeutunut liikaa.
Vaihe 5. Hallitse kasvojen hiuksia
Tämä voi olla haaste sekä miehille että naisille.
- Jos olet mies, aja parranajo päivittäin. Jos sinulla on viikset, varmista, etteivät hiukset peitä huuliasi, äläkä anna niiden rypistyä. Jos sinulla on kasvojen hiukset, varmista aina, että ne pidetään lyhyinä ja siististi hoidettuina. Sinun on ehkä hankittava sähköleikkurit, jotta kaikki leikataan.
- Vahaa ylähuuli. Jotkut naiset saavat myös vähän sumua. Hieman suun yläpuolella ei ole niin harvinaista. Hiusten vahaus on hyvä tapa poistaa karvat, tai voit valkaista ne, jotta ne eivät ole niin havaittavissa.
- Nosta kulmakarvasi. Kaksi kulmakarvoja on parempi kuin yksi. Miehet ja naiset voivat hyötyä kulmakarvojen huomioimisesta. Hanki pinsetit ja vedä ne ärsyttävät kasvojen karvat pois. Voit jopa vahata kulmakarvat saadaksesi parhaan näköisen muodon kasvoillesi.
- Leikkaa nenäkarvat. Nenästä roikkuvat hiukset voivat olla ruma ja tarjota hyvän pinnan liman tarttumiseen ja kiusaamiseen. Pidä nenän karvat hallitsemattomana leikkaamalla ne kerran parissa viikossa.
Tapa 2/3: Vaatekaapin hallinta
Vaihe 1. Käytä puhtaita vaatteita
Joitakin vaatteita, kuten farkkuja, voidaan käyttää useita kertoja ennen pesua, mutta pese alusvaatteet ja sukat jokaisen käytön jälkeen. Jos käytät vaatteita useammin kuin kerran, tarkista, onko niissä likaa tai tahroja ennen kuin lähdet kotoa. Älä käytä ryppyisiä vaatteita tai mitään, joka on peitetty lemmikkien hiuksilla.
- Jos sinulla on lemmikki, pidä nukkatela käsillä. Se poimii lemmikkien hiukset, sumua ja kaiken muun, joka tarttuu vaatteisiisi.
- Varmista myös, että säilytät vaatteesi oikein.
Vaihe 2. Koordinoi asusi
Vaikka sinulla ei ehkä olekaan suurta vaatebudjettia, voit silti sovittaa vaatteesi. Käytä hieman enemmän energiaa asujen kokoamiseen ja vie hetki peilin eteen nähdäksesi miltä näytät.
- Älä sekoita tyylejä. Älä käytä puseroita puserosi tai mekkopaidasi kanssa. Vältä valkoisten sukkien käyttämistä pukukenkien kanssa.
- Vältä ristivärien käyttöä. Vältä parien yhdistämistä eri voimakkuudella tai alavärillä. Värillä on erilaisia ominaisuuksia, jotka määrittävät, täydentävätkö ne silmää vai ovatko ne ristiriidassa keskenään. Väripyörien avulla voit oppia tunnistamaan erilaisia väriominaisuuksia tai yksinkertaisesti käyttää paljon neutraaleja värejä, joiden avulla on helppo sovittaa yhteen värillisten vaatteiden kanssa.
Vaihe 3. Käytä hyvin istuvia vaatteita
Vältä kaikkea, mikä on liian tukeva tai liian tiukka. Housujen ei pitäisi laskeutua niin alas, että alusvaatteet näkyvät. Samoin liian tiukkoja vaatteita voidaan pitää liian paljastavina tai seksuaalisina. Löydä sinulle sopiva koko.
- Vyön tai henkselien käyttäminen voi auttaa pitämään housusi haluamassasi paikassa.
- Varmista, että kaikki napitettavat vaatteet, kuten paidat ja bleiserit, eivät vedä tai raolla rinnassa tai vatsassa.
- Hyvin istuviin vaatteisiin pukeutuminen aiheuttaa vähemmän häiriötekijöitä ja osoittaa, että todella panostat huolehtimiseen itsestäsi.
Vaihe 4. Älä käytä vanhoja, haalistuneita vaatteita
Vältä asuja, joissa on reikiä kankaassa ja vaatteita, jotka menivät muodista kymmenen vuotta sitten. Kun vaatteet alkavat näyttää joustavilta tai eivät enää sovi sinulle, on hyvä päästä eroon niistä ja valita uusia vaatteita. Vaikka sinulla ei olisi suurta budjettia, muutama uusi esine, kuten kiva pari uusia housuja ja pari neutraalia väripaitaa, voivat viedä paljon töitä muun vaatekaapin kanssa.
Jos kaappisi on täynnä asioita, joita et koskaan käytä, mutta ne ovat melko hyvässä kunnossa, voit lahjoittaa ne hyväntekeväisyysliikkeelle. Älä lahjoita kuluneita asioita (äläkä lahjoita alusvaatteita ollenkaan)
Tapa 3/3: Esittele itsesi
Vaihe 1. Leikkaa hiukset säännöllisesti
Liian pitkä ilman hiustenleikkausta voi vaikeuttaa hiusten muotoilua siistillä, siistillä tavalla. Hiukset eivät kasva tasaisesti päähäsi, joten leikkaus on välttämätöntä, jotta vältytään hankalalta kasvuvaiheelta. Varaa hiukset tapaaminen noin kerran kuukaudessa, jotta hiukset näyttävät parhaalta.
Vaihe 2. Pysy kunnossa
Terveenä oleminen voi parantaa ulkonäköäsi. Paras tapa pysyä kunnossa on treenata ja syödä oikein.
- Tarkkaile painoa ja ruokavaliota. Noudata terveellistä tasapainoista ruokavaliota, joka toimii sinulle. Vältä liikaa hiilihydraatteja, sokereita ja epäterveellisiä rasvoja. Syö paljon vihreitä vihanneksia, vähärasvaisia proteiineja ja juo paljon vettä.
- Pysyä aktiivisena. Varaa 30-60 minuuttia kolme tai neljä päivää viikossa pienen harjoituksen tekemiseen. Vaikka olisit kiireinen, voit kehittää yksinkertaisen 10 minuutin päivittäisen harjoituksen, joka koostuu burpeista, lounaista tai vastaavista harjoituksista joka päivä käyttämällä vain omaa painoasi.
Vaihe 3. Järjestäytyminen
Jos sinulla on salkku tai kukkaro, varmista, että paperit ja materiaalit ovat kunnossa. Jos sinulla on rypistyneitä papereita, karkkia tai vanhoja kuitteja, jotka putoavat laukkuistasi, näytät sotkuiselta ja epäjärjestykseltä.
Pidä laukkusi siistinä sekä ulkona että sisällä. Jos se on kangasta, pese se aina silloin tällöin. Jos se on nahkaa, pidä se kiillotettuna
Vaihe 4. Kehitä hyvä asento
Henkilö, jolla on huono asento, nähdään epäterveenä, väsyneenä ja mahdollisesti kyvyttömänä työskennellä. Seiso ja istu suorana saa sinut näyttämään paremmalta ja tuntemaan olosi paremmaksi. Se voi aluksi tuntua luonnotonta, mutta siitä tulee toinen luonne. Tämä on erinomainen tapa. Se lisää kehon verenkiertoa ja auttaa sinua myös ajattelemaan selkeämmin.
Keskity oikeaan kehon kohdistukseen parantaaksesi ryhtiäsi. Jalkojen tulee olla tasaiset lattialla varpaat eteenpäin. Aseta lantiosi pystysuoraan polvien yläpuolelle, rintakehän keskikohta linjaan lantion kanssa, hartiat linjassa kylkiluiden keskikohdan kanssa ja korvat linjassa hartioiden kanssa. Kun istut, pysy tuolilla eteenpäin, jotta selkäsi tukee painoasi tuolin selkänojan sijasta
Vaihe 5. Tarkkaile kehonkieltäsi
Hymyile ja tee itsestäsi helposti lähestyttävä. Tulet hämmästymään hymyn vaikutuksesta muihin. Hymyily saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi ja voi näyttää sinusta lähestyttävämmältä ja luotettavammalta muille.
- Vältä ristimästä käsiäsi tai tekemästä hermostuneita eleitä, jotka voivat antaa negatiivisen vaikutelman.
- Ota hyvä katsekontakti keskustelun aikana. Osoita, että olet keskittynyt ja tarkkaavainen.
Vaihe 6. Vältä huonoja tapoja
Älä päästä kaasua, röyhtäile, pure kynsiäsi tai poimi nenääsi. Nämä toimet pilaavat heti mahdollisuutesi näyttää siistiltä ja siistiltä ihmiseltä.
Jos röyhtäilet tai välität kaasua vahingossa muiden edessä, anteeksi ja pyydä anteeksi kaikilta, joita olet loukannut
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Tee hygieniasta tapana. Älä vain yritä näyttää hyvältä, kun tarvitset.
- Hanki muotilehti saadaksesi säännöllisiä tyyli- ja hoitovinkkejä sukupuolesi mukaan. Pysyminen ajan tasalla trendeistä auttaa sinua näyttämään hyvältä.
