Syöpä voi olla hyvin tuskallista, vaikuttaa eri kehon osiin ja aiheuttaa sekä akuuttia että kroonista kipua. Vaikka syövän hoito voi olla hyvin väsyttävää ja emotionaalisesti rasittavaa, kipuhallinnan oppiminen voi olla arvokas tapa auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi. Voit kokeilla lääketieteellisten ja vaihtoehtoisten menetelmien yhdistelmää syöpäkivun vähentämiseksi ja hallitsemiseksi.
Askeleet
Menetelmä 1/2: Lääketieteellisten menetelmien käyttö
Vaihe 1. Käy lääkärissä
Kerro lääkärillesi kaikista kipuista, joita parhaillaan koet. He voivat ehkä määrätä lääkkeitä tai suositella kipulääkettä. Lisäksi he ilmoittavat sinulle kaikista lääkkeistä, jotka voivat häiritä nykyistä hoitoa.
Vaihe 2. Hallitse lievää kipua käsikauppalääkkeellä
Voit helposti ostaa käsikauppalääkkeitä päivittäisen kivun hallintaan. Näitä OTC-lääkkeitä ovat asetaminofeeni (tylenoli) sekä tulehduskipulääkkeet, suosittu anti-inflammatoristen lääkkeiden luokka, jotka auttavat estämään aivosi kipureseptoreita vastaanottamasta kipusignaaleja.
- Tulehduskipulääkkeitä suositellaan yleensä luu- tai lihaskipuun, koska ne vähentävät tulehdusta ja turvotusta, jotka voivat painaa sairastunutta ruumiinosaa.
- NSAID -lääkkeitä on saatavana tabletteina, injektioina, nesteinä, peräpuikkoina ja paikallisina voiteina.
- Tulehduskipulääkkeitä ovat ibuprofeeni (Advil) ja natrium -naprokseeni (Aleve).
- Älä ota tulehduskipulääkkeitä, jos sinulla on ruoansulatuskanavan häiriö, mahahaava tai käytät veren ohentimia, ellei lääkäri ole määrännyt niin.
Vaihe 3. Hanki kohtalaisia opioidikipulääkkeitä kohtalaisen kivun hoitoon
Jos asetaminofeeni ja tulehduskipulääkkeet eivät hallitse kipua tehokkaasti, voit pyytää lääkäriltäsi reseptiä vahvempien kipulääkkeiden saamiseksi. Opioidikipulääkkeet, kuten kodeiini ja tramadoli, voivat auttaa hallitsemaan kohtalaista kipua, mutta jotain voimakkaampaa, kuten morfiinia, voi olla tarpeen vaikean kivun varalta. Onkologisi on ainoa henkilö, joka voi päättää, mikä lääke sopii kivun hallintaan, joten älä yritä määrätä itse.
- Huomaa, että opioidikipulääkkeet aiheuttavat usein ummetusta sivuvaikutuksena. Siksi, jos lääkäri aloittaa sinulle nämä lääkkeet, hän todennäköisesti myös laittaa sinut sopivan suolen hoitoon.
- On helpompi estää suolisto -ongelmia käsittelemällä niitä ennen niiden syntymistä kuin odottamaan tosiasioiden jälkeen.
Vaihe 4. Keskustele lääkärisi kanssa morfiinihoidon saamisesta vaikean kivun hoitoon
Lääkärisi antaa sinulle ensin kohtalaisen kipulääkkeen, jonka jälkeen siirryt vähitellen vahvempiin tai suurempiin annoksiin kiputilosi ja lääkkeesi vastauksen mukaan. Huomaa, että sinua on seurattava, kun käytät morfiinia, koska sillä voi olla sivuvaikutuksia.
-
Morfiinia on saatavana monissa annosmuodoissa, kuten:
- Hitaasti vapautuvat tabletit, jotka otetaan kerran tai kahdesti päivässä.
- Välittömästi vapauttavat tabletit tai neste, joka otetaan 2-4 tunnin välein.
- Injektiot annetaan suoraan tai tiputuksen kautta sairaalassa.
- Ihonalaiset injektiot.
- Liuennut tabletit kielen alle.
- Laastarit tarttuivat suoraan ihoon.
- Morfiini voi aiheuttaa ummetusta, suun kuivumista ja kutinaa tai näön hämärtymistä.
Vaihe 5. Noudata lääkärisi kirjoittamaa hoitosuunnitelmaa
On erittäin tärkeää, että otat kaikki lääkkeesi lääkärisi ohjeiden mukaan, vaikka et tuntisi tarvitsevasi niitä heti. Tämä johtuu siitä, että minkä tahansa annoksen ohittaminen voi johtaa äkilliseen pahenemiseen. Kivua hoidetaan parhaiten saavuttamalla taso, jolla voit estää sen, ennen kuin siitä tulee ylivoimainen.
- Jos tunsit kipua ennen seuraavaa aikataulun mukaista lääkitysannosta, pyydä lääkäriäsi lisäämään annostasi tai muuttamaan käyttämääsi annostusmuotoa.
- Jos sinulla on äkillinen läpimurto kipu, ota läpimurto kipulääke (lääkäri neuvoo, mitä ottaa tällaisissa tilanteissa).
Vaihe 6. Ota masennuslääkkeitä vähentääksesi neuropaattista kipua (hermokudoksen vaurioitumisen aiheuttamaa kipua)
Masennuslääkkeillä on positiivinen vaikutus neuropaattisen kivun aiheuttaman polttavan tai pistelyn tunteen hallintaan. Nämä lääkkeet voivat myös olla hyödyllisiä hoidettaessa masennusta, joka voi liittyä taistelua syöpää vastaan.
Esimerkkejä masennuslääkkeistä ovat fluoksetiini (Prozac) ja sertraliini (Lustral). Sivuvaikutuksia voivat olla suun kuivuminen tai uneliaisuus
Vaihe 7. Hanki resepti kouristuslääkkeelle
Kouristuksia ehkäiseviä lääkkeitä, kuten gabapentiinia (Neurontin), voidaan käyttää myös hermoon liittyvän kivun hoitoon. Tämä edellyttää lääkärin määräämää reseptiä.
Vaihe 8. Käytä paikallisia anestesia -aineita tiettyjen kipukohtien hoitoon
Paikallispuudutteet voivat olla hyödyllisiä tietyissä paikallisissa kiputiloissa, kuten suun haavaumissa. Paikallispuudutteita esiintyy yleisesti geelikaavoina, kuten Orabase. Nämä geelit muodostavat haavaan suojaavan kerroksen, joka eristää sen tuskallisilta tunteilta.
Epiduraalipuudutteen saaminen voi hoitaa vakavia selkäkipuja ruiskuttamalla lääkkeitä suoraan selkärankaan
Vaihe 9. Käsittele itse syöpää
On tärkeää muistaa, että hoito, kuten leikkaus, säteily ja/tai kemoterapia kasvaimen koon pienentämiseksi, itsessään vähentää kipua. Esimerkiksi monet ihmiset, joilla on parantumaton syöpä (kuten miehet, joilla on eturauhassyöpä, joka on metastasoitunut luuhun) saavat edelleen hoitoa (tässä tapauksessa se pienentää luumetastaasien kokoa). Tämä puolestaan vähentää heidän tuntemansa kivun määrää (tässä tapauksessa se vähentää luukipua).
Se voi olla yksi tehokkaimmista kivunhallintastrategioista, vaikka itse hoito on suunnattu oireisiin sen sijaan, että se tosiasiallisesti parantaisi syöpää
Menetelmä 2/2: Vaihtoehtoisten menetelmien käyttö
Vaihe 1. Hengitä miellyttäviä tuoksuja rentoutuaksesi ja vähentääksesi tulehdusta
Kokeile aromaterapiaa, joka perustuu eteeristen öljyjen, kuten laventeli-, kamomilla-, jasmiini- tai piparminttuöljyjen höyryjen hengittämiseen lämpimässä kylvyssä. Aromaterapia voi vähentää tulehdusta, rentouttaa lihaksia, parantaa ahdistusta, ylläpitää nukkumismallia ja vähentää pahoinvointia.
- Lämmin kylpy voi sinänsä rauhoittaa ja auttaa lievittämään yleistyneitä lihaskipuja.
- Jos huomaat, että kipu on lokalisoitu tietylle kehon alueelle, voit myös lievittää kipua käyttämällä lämpöä tai kylmäpakkausta.
Vaihe 2. Paranna henkistä tilaa visualisoinnin avulla
Visualisoinnin aikana yrität kuvitella kohtauksen tai paikan, joka saa sinut tuntemaan olosi lohdulliseksi ja onnelliseksi. Voit yrittää tehdä tämän ajattelemalla paikkaa tai muistia, joka tekee sinut onnelliseksi, ja visualisoimalla sen yksityiskohtaisesti. Tämä voi parantaa mielialaa ja auttaa hallitsemaan syöpäoireita ja vähentämään kipua, stressiä ja väsymystä.
Vaihe 3. Harjoittele parantaaksesi kuntoasi
Käveleminen, jooga tai muu fyysinen toiminta voi parantaa yleistä terveyttäsi. Liikunta vapauttaa myös endorfiineja, jotka ovat aivojen luonnollisia kipua tappavia aineita, joten se voi myös auttaa torjumaan syöpäkipua. Keskustele lääkärisi kanssa harjoitusohjelmasta, joka on turvallinen sinulle syövän vaiheesta ja vakavuudesta riippuen.
