Kylmät kädet voivat olla yksinkertainen ongelma kylmän ympäristön vuoksi tai siksi, että olet juuri hoitanut jotain kylmää. Mutta jos kätesi ovat kylmiä usein, jatkuvasti tai tiettyjen laukaisimien jälkeen, sinulla voi olla toinen terveysongelma. Jos sinulla on kylmät kädet, opi diagnosoimaan mahdollinen ongelma.
Askeleet
Osa 1/3: Kylmien käsien aiheuttavien olosuhteiden diagnosointi
Vaihe 1. Tarkista anemia
Anemia on yksi taustalla olevista tiloista, jotka aiheuttavat epätavallisen kylmiä käsiä. Anemia on yleinen termi, joka kuvaa tilaa, jossa sinulla ei ole tarpeeksi punasoluja kuljettamaan happea kaikkiin kehon osiin. Anemian oireita ovat väsymys, heikkous, vaalea iho, nopea syke, joka voi olla epäsäännöllinen, hengitysvaikeudet, huimaus, pyörrytys ja kylmät kädet ja jalat.
- Useimmat anemiat voidaan diagnosoida verikokeella tai verikokeilla ja useimmat anemiat voidaan hoitaa. Lääkäri tarkistaa hemoglobiini- ja hematokriittitasosi.
- Jos sinulla on epätavallisen kylmät kädet ja jokin anemian oireista, soita lääkärillesi heti ja kerro heille kokemasi oireet.
Vaihe 2. Selvitä, onko sinulla diabetes
Diabetes on sairaus, jossa verensokeri ei ole hyvin säädelty. Diabeetikoilla verensokeri voi nousta erittäin korkeaksi (hyperglykemia) tai hyvin alhaiseksi (hypoglykemia). Epätavalliset tai erittäin kylmät kädet ovat yleensä merkki alhaisesta verensokerista tai diabeetikosta.
- Yleisiä diabeteksen oireita ovat usein virtsaaminen, jano tai nälkä, väsymys, hitaasti parantuneet leikkaukset, näön hämärtyminen, selittämätön laihtuminen tai kipu tai tunnottomuus käsissä. Jos sinulla ei ole diagnosoitu diabetesta, mutta sinulla on näitä oireita, kysy lääkäriltäsi testejä, kuten paastoglukoositasoja tai HBA1C.
- Jos sinulla on diagnosoitu diabetes, ota heti yhteys lääkäriisi, jos sinulla on epätavallisen kylmät kädet.
Vaihe 3. Selvitä, onko sinulla pakkasta ja paleltumia
Frostnipille on ominaista kylmä ja punoittava iho, jossa on pistely tai pistely. Myös puutumista voi esiintyä. Se on vaihe ennen paleltumia. Frostbite on toinen vaihe. Vaurioituneet alueet ovat vaaleita ja voivat alkaa tuntua lämpimältä.
- Frostnipia hoidetaan poistumalla kylmästä ja lämmittämällä. Frostnip ei vahingoita ihoa pysyvästi.
- Jäätymisen yhteydessä on merkkejä vaurioista. Rakkoja tai ihon pilkkuja voi esiintyä ihon uudelleenlämmetessä.
- Jäätyminen voi aiheuttaa pysyviä vaurioita, joten jos epäilet paleltumista, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
Vaihe 4. Testaa Buergerin tauti
Buergerin tauti tunnetaan myös nimellä tromboangiitti obliterans. Se on harvinainen sairaus, jossa käsivarsien, jalkojen, käsien ja jalkojen valtimot ja laskimot ovat tulehtuneet, turvonneet ja voivat tukkeutua joskus pienillä verihyytymillä. Oireita ovat kipu ja arkuus käsissä ja jaloissa, varsinkin kun käytät käsiäsi ja jalkojasi. Sormet ja varpaat voivat muuttua valkoisiksi tai vaaleansinisiksi. Ne voivat tuntua tuskallisilta altistuessaan kylmälle ja lämpenemiseen voi mennä kauan.
Se liittyy lähes aina tupakointiin tai tupakkatuotteiden käyttöön
Vaihe 5. Testaa systeeminen lupus erythematosus
Lupus on krooninen autoimmuuni- ja tulehdussairaus, joka voi vaikuttaa moniin kehon osiin, mukaan lukien nivelet, iho, munuaiset, verisolut, aivot, sydän ja keuhkot. Monissa lupus -tapauksissa nenässä ja poskilla on ihottuma. Ihmisillä voi myös olla nivelkipuja, turvotusta ja jäykkyyttä sekä sormet ja varpaat, jotka ovat kylmiä ja muuttuvat sinisiksi altistuessaan kylmälle lämpötilalle tai stressin aikana. Muita oireita ovat hengenahdistus, kuivat silmät, väsymys ja kuume.
Diagnoosi voi olla vaikeaa ja vaatii usein lukuisia testejä, mukaan lukien verikokeet, virtsa -analyysit, kuvantamistutkimukset ja mukana olevien elinten tai kudosten biopsiat
Vaihe 6. Selvitä, onko sinulla Raynaudin tauti
Raynaudin tauti vaikuttaa useammin naisiin kuin miehiin ja saa kädet ja jalat tunnottomaksi ja poikkeuksellisen kylmäksi vastauksena kylmiin lämpötiloihin tai stressiin. Raynaudin taudissa käsien ja jalkojen pienet verisuonet menevät kouristuksiin altistuessaan kylmälle tai stressille.
- Raynaudin taudille ei ole yhtä diagnostista testiä. Usein se on syrjäytymisen diagnoosi, mikä tarkoittaa, että kaikki muut mahdolliset häiriöt on jätetty pois, jolloin Raynaudin tauti on diagnoosi.
- Raynaudin ilmiön hoitoon voi kuulua potilaskoulutus, toimenpiteet kehon lämpötilan ylläpitämiseksi, farmakologinen hoito kalsiumkanavan salpaajilla ja käyttäytymisterapiat. Lääkärisi voi määrätä hitaasti vapautuvia tai pitkävaikutteisia valmisteita kalsiumkanavan salpaajista, kuten nifedipiini tai amlodipiini.
- Kalsiumkanavan salpaajiin liittyviä sivuvaikutuksia ovat päänsärky, huimaus, punoitus, nopea syke ja turvotus.
Vaihe 7. Testaa skleroderma
Skleroderma on harvinainen sairaus, jossa iho ja sidekudos kovettuvat ja kiristyvät. Skleroderma vaikuttaa ihoon, erityisesti sormien ja varpaiden ihoon, lähes kaikilla, joilla on häiriö. Yksi tyypillisistä oireista on sormien ja varpaiden puutuminen ja kylmyys kylmän lämpötilan tai stressin vuoksi. Muita oireita ovat ihoalueiden kovettuminen ja kireys, närästys, ravinteiden imeytymisvaikeudet ja ravinteiden puutteet sekä harvemmin sydämen, keuhkojen ja munuaisten häiriöt.
Sklerodermaa voi olla vaikea diagnosoida, koska yksittäistä testiä ei ole saatavilla ja se on melko harvinaista
Osa 2/3: Muiden mahdollisten oireiden tarkkailu
Vaihe 1. Etsi käsien värimuutoksia
Yksi kylmien käsien taustalla olevista oireista on käsien värimuutokset. Kädet voivat olla valkoisia, valko-violetteja, punaisia, violetteja, sinisiä tai valko-keltaisia.
Kädet voivat olla kovia tai vahamaisia
Vaihe 2. Tarkkaile käden epätavallisia tuntemuksia
Jos kylmillä käsilläsi tapahtuu jotain muuta, saatat tuntea tuntemuksia käsissäsi olevan kylmän lisäksi. Näitä tuntemuksia ovat:
- Kipu
- Vilkkuva
- Palaa
- Pistely
- Tunnottomuus tai tunnottomuus
- Näitä tuntemuksia voi esiintyä myös muissa kehon osissa, kuten jaloissa, jaloissa, varpaissa, kasvoissa tai korvakorvoissa.
Vaihe 3. Tarkista rakkulat
Joskus kylmiä käsiä voi esiintyä, ja käsissä on haavaumia. Etsi rakkuloita tai haavaumia käsistäsi tai sormistasi. Ne voivat myös turvota tai olla tuskallisia.
Näitä rakkuloita voi esiintyä myös jaloissa
Vaihe 4. Varo ihottumaa
Jotkut kylmiin käsiin liittyvät olosuhteet voivat aiheuttaa ihottumaa, hilseileviä alueita, kuoppia tai paakkuja. Nämä alueet voivat myös vuotaa, kutia tai polttaa.
Vaihe 5. Seuraa kehon muutoksia
Kehon muutoksiin liittyvät kylmät kädet voivat viitata taustalla olevaan ongelmaan. Etsi painon muutoksia, mahdollisesti diabeteksen ja kilpirauhasen vajaatoiminnan vuoksi, sekä liiallista nälkää ja janoa. Toinen oire voi olla väsymys.
Usein virtsaaminen, nivel- ja lihaskipu, masennus ja näön hämärtyminen voivat myös olla oireita taustalla olevasta tilasta
Osa 3/3: Hoito kylmille käsille
Vaihe 1. Ota yhteys lääkäriisi
Jos kätesi ovat epätavallisen kylmiä ilman mitään tunnettua syytä, ota yhteys lääkäriisi mahdollisimman pian. Kysy, voiko jokin tässä luetelluista ehdoista olla potentiaalinen ongelma sinulle.
- Seuraa kaikkia oireita ja kerro lääkärillesi.
- Varmista, että saat myös kilpirauhasen tarkastuksen. Kilpirauhasen häiriöt, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta, voivat tehdä koko kehosta kylmän, ei vain käsiäsi, mutta se kannattaa tarkistaa joka tapauksessa.
Vaihe 2. Tiedä milloin mennä päivystykseen
Jos sinulla on tiettyjä kylmien käsien oireita, sinun on mentävä välittömästi päivystykseen. Pakastus vaatii välitöntä lääketieteellistä apua, joten mene sairaalaan, jos epäilet, että sinulla on paleltuma. Jos käsissäsi on valkoisia tai kovia alueita tai jos valkoiset alueet ovat sulaneet, mene päivystykseen.
- Jos kätesi olivat märät ja kylmät yli tunnin, käy päivystyksessä.
- Jos kädet ovat kipeät, mene päivystykseen.
Vaihe 3. Ymmärrä, että hoito vaihtelee taustalla olevan tilan mukaan
Koska kylmät kädet voivat liittyä erilaisiin ongelmiin, kylmien käsien hoito vaihtelee. Nämä hoidot vaihtelevat tupakoinnin lopettamisesta Buergerin taudin hoitoon, lääkkeiden ottamiseen verisuonten laajentamiseksi ja Raynaudin ilmiön oireiden lievittämiseksi diabeteksen hallintaan. Lääkärisi hoitaa taustalla olevan tilan.
