Keratoconus on silmäsairaus, joka vaikuttaa sarveiskalvon muotoon ja vääristää näköäsi ajan myötä. Monet tapaukset ovat suhteellisen vähäisiä ja tarvitset vain lasit niiden korjaamiseksi. Valitettavasti keratoconus voi olla myös vakava, ja sinun on mentävä silmälääkäriin mahdollisimman pian, jos sinulla on oireita, kuten näön hämärtyminen tai sameus. Asianmukainen lääkärin hoito on ainoa tapa estää tilan paheneminen. Kun olet käynyt silmälääkärilläsi, voit ryhtyä kotona luonnollisiin toimenpiteisiin silmiesi terveyden ja näkösi tukemiseksi.
Askeleet
Menetelmä 1/2: Vinkkejä elämäntapaan
Jos luulet, että sinulla on keratoconus, sinun on ehdottomasti otettava yhteys silmälääkäriin. Vierailusi jälkeen voit ottaa joitain askeleita jokapäiväisessä elämässäsi estääksesi tilan pahenemisen. Kaiken kaikkiaan silmien suojaaminen vaurioilta voi estää sarveiskalvon vääristymisen edelleen, mikä voi hidastaa tilan etenemistä. Muista, että mikään näistä kotihoidoista ei korvaa ammattimaista hoitoa, joten soita silmälääkärillesi, jos näkösi pahenee jossain vaiheessa.
Vaihe 1. Lataa antioksidantteja sarveiskalvon suojaamiseksi
Keratoconus voi johtua tai pahentua oksidatiivisesta stressistä, joka tapahtuu, kun vapaiksi radikaaleiksi kutsutut kemikaalit pääsevät kehoon. Muista sisällyttää ruokavalioon runsaasti antioksidantteja. Nämä ovat vitamiineja, jotka toimivat vapaita radikaaleja vastaan. Hyviä antioksidanttilähteitä ovat lehtivihannekset, marjat, sitrushedelmät, porkkanat, äyriäiset, siipikarja ja tee.
- Jotkut tärkeimmistä antioksidanteista ovat C- ja E -vitamiinit, karotenoidit, seleeni ja sinkki.
- Hyviä antioksidanttilähteitä ovat hedelmät, lehtivihannekset, pavut, soija, äyriäiset, vähärasvainen liha ja tee. Sekoita joitain näistä ruokavalioosi joka päivä.
Vaihe 2. Käytä 100% UV-suojaavia aurinkolaseja aina, kun menet ulos
UV -säteilyn aiheuttamat vauriot voivat vahingoittaa silmiäsi ja pahentaa keratoconusta. Käytä aina 100% UV-suojaavia laseja, jotta et pahentuisi.
- Jos käytät korjaavia laseja, tarvitset todennäköisesti myös reseptillä valmistettuja aurinkolaseja. Muuten näkösi ei ole yhtä terävä.
- Voit kysyä silmälääkäriltäsi aurinkolaseja koskevia suosituksia, jos et ole varma parhaista tyypeistä.
Vaihe 3. Vältä silmiesi naarmuuntumista tai hankaamista
Silmien vaurioituminen voi pahentaa keratoconusta. Jos sinulla on tapana hieroa silmiäsi, tee parhaasi lopettaaksesi. Krooninen silmien hankaus on yleinen tapa vahingoittaa silmiään vahingossa.
Käytä aina suojalaseja tai jotain suojalaseja, jos käytät sähkötyökaluja, siivoat, urheilet, käytät kemikaaleja tai teet jotain muuta, jos jotain saattaa joutua silmiin
Vaihe 4. Pidä allergiat hallinnassa
Kausiallergiat voivat sytyttää silmäsi ja myös hieroa tai raapia niitä. Jos sinulla on usein allergioita, pidä ne hallinnassa antihistamiinilääkkeillä ja vältä allergeeneja, kuten siitepölyä.
- On myös joitain toimenpiteitä allergioiden ehkäisemiseksi luonnollisesti.
- Jos sinulla on vaikeuksia pitää allergiat kurissa, käy allergologilla. Saatat tarvita laukauksia allergiaherkkyytesi vähentämiseksi.
Vaihe 5. Kosteuta silmäsi keinotekoisilla kyyneleillä, jos ne ovat kuivia
Kuivat, ärtyneet silmät voivat myös vahingoittaa sarveiskalvoa ja pahentaa keratokonusta. Voit lievittää kuivia silmiä keinotekoisilla kyyneleillä ja suojata niitä ärsytykseltä.
Menetelmä 2/2: Lääketieteelliset hoidot
Vaikka voit ryhtyä toimenpiteisiin silmiesi suojaamiseksi ja keratoconuksen pahenemisen estämiseksi, tämä on edelleen sairaus ja vain silmälääkäri voi hoitaa sen oikein. Jos koet keratokonuksen oireita, kuten näön hämärtymistä, valoherkkyyttä tai näön äkillistä huonontumista, varaa heti silmälääkäri. Sitten neuvoo sinua parhaista toimenpiteistä.
Vaihe 1. Käy silmälääkärillä silmälasien tai kontaktien saamiseksi
Korjaavat linssit voivat yleensä auttaa potilaita, joilla on varhainen keratoconus, näkemään paremmin. Nämä parantavat näköäsi ja auttavat sinua elämään mahdollisimman normaalisti. Käy silmälääkärilläsi tutkimuksessa ja hän määrää sinulle sopivat korjaavat linssit.
- Silmälääkärisi määräämät linssityypit riippuvat siitä, kuinka pitkälle tila on edennyt. Alkuvaiheessa tavalliset lasit tai pehmeät piilolinssit ovat hyviä. Seuraavaksi tulevat silmään sopivat kovat piilolinssit. Kehittyneissä tapauksissa käytetään Scleral -linssit, jotka voivat sopeutua silmän muotoon.
- Silmälääkäri voi myös kokeilla hybridilinssejä, joissa on kova reunus ja pehmeä ydin, jotta olisit mukavampi.
- Jos keratoconus on alkuvaiheessa, sinun pitäisi silti pystyä käyttämään piilolinssejä. Jos se on edennyt, et ehkä voi laittaa linssejä oikein silmiin.
- Sinun on todennäköisesti vaihdettava resepti usein, jos tila etenee.
Vaihe 2. Vahvista sarveiskalvoa sarveiskalvon silloitusmenetelmällä
Silloittamista (CXL) käytetään kehittyneempiin keratokonuksen tapauksiin ja se voi säilyttää sarveiskalvon muodon ja lujuuden. Silmälääkäri kaataa B-vitamiiniliuosta silmiin ja altistaa sen UV-valolle 15-30 minuutin ajan. Tämä prosessi vahvistaa sarveiskalvoa, mikä voi estää tilan pahenemisen ja saattaa jopa parantaa näköäsi.
Vaihe 3. Korjaa sarveiskalvon muoto sarveiskalvon implantteilla
Jos tilasi on edennyt, sarveiskalvolla voi olla korkea astigmatismi. Tämä tekee näkösi epäselväksi ja estää sinua käyttämästä kontakteja. Silmälääkäri voi auttaa vähentämään tätä ongelmaa sarveiskalvon lisäosilla, jotka tasoittavat sarveiskalvon. He asettavat pieniä renkaita silmillesi muodon korjaamiseksi. Tämä voi parantaa näkösi ja helpottaa kontaktien käyttöä.
- Silmälääkäri antaa sinulle jälkihoito-ohjeet, joita on noudatettava, kun tulet kotiin. Noudata aina näitä ohjeita, jotta et vahingoita implantteja.
- Sarveiskalvon sisäosat ovat irrotettavia, joten tämä ei ole pysyvä toimenpide.
Vaihe 4. Tee sarveiskalvonsiirto pitkälle edenneissä tapauksissa
Tämä on yleensä viimeinen vaihtoehto vakaville keratoconus -tapauksille. Tämän toimenpiteen aikana silmälääkäri poistaa vaurioituneen sarveiskalvon ja korvaa sen luovuttajan sarveiskalvolla. Kun uusi sarveiskalvo paranee, näkösi pitäisi parantua.
Useimmat ihmiset joutuvat edelleen käyttämään laseja 3-6 kuukauden ajan leikkauksen jälkeen, koska uuden sarveiskalvon sitoutuminen silmään kestää kauan. Tämän jälkeen näkösi saattaa parantua tarpeeksi lopettaaksesi silmälasien käytön
Lääketieteelliset takeaways
Vaikka on olemassa luonnollisia tapoja suojella silmäsi terveyttä, nämä käytännöt eivät käsittele keratoconusta yksinään. Sinun on otettava yhteys silmälääkäriisi jatkohoitoa varten, joka voi sisältää joitakin pieniä kirurgisia toimenpiteitä. Tämä on ainoa tapa estää tilan paheneminen. Oikealla hoidolla voit säilyttää silmiesi terveyden ja välttää muita ongelmia.
Vinkkejä
- Keratoconus esiintyy yleensä varhaisessa iässä, alkaen teini -iästä tai 20 -luvun alkupuolelta.
- On olemassa muutamia erityyppisiä keratoconuksia, kuten nänni, soikea, keratoglobus ja D-muotoinen. Tämä viittaa sarveiskalvon vääristymien muotoon ja sijaintiin. Erilaiset tyypit voivat vaikuttaa näkösi eri tavalla, mutta hoidot ovat samat.
Varoitukset
- Pyydä aina joku muu kuljettamaan sinut silmälääkärille, jos sinulla on toimenpide. Näkösi on todennäköisesti sumea myöhemmin.
- Sinun tulee aina käydä silmälääkärillä, jos näkösi yhtäkkiä hämärtyy. Tämä voi olla oire monista muista terveysongelmista keratoconuksen lisäksi.
