Tutkimukset viittaavat siihen, että ikään liittyvä silmänpohjan rappeuma (AMD) vahingoittaa keskusnäköäsi, minkä vuoksi sinun on vaikea nähdä selkeästi. AMD on johtava sokeuden syy yli 60 -vuotiailla, mutta tilan havaitseminen aikaisin voi auttaa hidastamaan sen etenemistä. Asiantuntijat sanovat, että silmänpohjan rappeuma alkaa yleensä näön hämärtymisellä, ja saatat nähdä suoria viivoja aaltoilevina. Vaikka AMD: lle ei ole parannuskeinoa, saatat pystyä säilyttämään näkösi asianmukaisella hoidolla, joten käy lääkärisi kanssa.
Askeleet
Osa 1/3: AMD: n yleisten oireiden havaitseminen
Vaihe 1. Älä jätä huomiotta epäselvää keskusnäköä
AMD -oireet kehittyvät yleensä vähitellen ja ilman silmäkipua, joten niitä voi olla vaikea havaita. AMD: n tunnusmerkki on asteittain kehittyvä näön alue lähellä näkösi keskustaa joko yhdessä silmässä tai molemmissa. Ajan myötä epäselvä keskialue voi kasvaa suuremmiksi tai sinulle voi tulla tummia pisteitä, jotka estävät kaikki kuvat. Toisaalta AMD ei vaikuta ääreisnäköön.
- Keskinäkösi kohteet eivät ehkä näytä enää niin kirkkailta kuin ennen - värit voivat olla himmeitä.
- AMD vaikuttaa vain näkösi keskiosaan, koska makula sijaitsee siellä. Makula on verkkokalvon keskellä ja sitä tarvitaan suoraan eteenpäin olevien kohteiden terävään näkemiseen.
Vaihe 2. Varo outoja visuaalisia vääristymiä
Toinen yleinen AMD: n oire on outo visuaalinen vääristymä - esineet voivat näyttää muodoltaan vääristyneiltä tai suorat viivat voivat näyttää aaltoilevilta, vinoilta tai taipuisilta. Kun nämä oireet kehittyvät, ihmiset saattavat ajatella hallusinaatioita. Vaikka muut silmäsairaudet aiheuttavat epäselvyyttä, vain makulaarinen sairaus (mukaan lukien AMD, kystinen makulaturvotus, diabeettinen makulaturvotus ja muut) aiheuttaa tällaisia visuaalisia vääristymiä.
- AMD: n edistyneisiin vaiheisiin liittyvät visuaaliset vääristymät vaikeuttavat ajamista, kasvojen lukemista ja tunnistamista.
- AMD vaikuttaa usein molempiin silmiin samanaikaisesti, mutta jos vain yksi vaikuttaa, on vaikea havaita visuaalisia muutoksia, koska hyvä silmäsi kompensoi sairastuneen silmän.
Vaihe 3. Varo vaikeuksia sopeutua hämärässä
Toinen yleinen oire progressiivisesta AMD: stä on lisääntynyt vaikeus sopeutua heikossa valaistuksessa, kuten hämärässä huoneessa, toimistossa tai ravintolassa. Saatat myös tuntea kirkkaamman valon tarvetta, kun luet kirjoja tai teet töitä lähellä kasvoja. Jos huomaat itsesi tai kumppanisi sytyttävän valot paljon useammin kuin ennen, se voi olla merkki AMD: stä.
- Asioiden hämärämpään näkemiseen liittyy värin voimakkuuden tai kirkkauden vähentyminen. Maailmalla on taipumus saada tummempi ja raikkaampi ilme AMD: n kanssa.
- AMD ei vaikuta perifeeriseen (sivunäkymään), joten se ei aiheuta täydellistä sokeutta - vaikka ihmiset, joilla on pitkälle edenneet oireet, merkitään usein laillisesti sokeiksi, eikä niillä saa ajaa autoa tai käyttää raskaita koneita.
Vaihe 4. Ole tietoinen riskitekijöistä
AMD: n syytä ei ymmärretä selvästi, mutta on havaittu useita riskitekijöitä, kuten: perinnöllinen (geneettinen) yhteys, korkea ikä, naisten sukupuoli, tupakointi, liikalihavuus, sydän- ja verisuonitaudit ja valkoihoinen rotu (ihon väri). Useimmilla ihmisillä, joilla on AMD, on ainakin pari ellei suurin osa näistä riskitekijöistä.
- Iän suhteen AMD on yleisin yli 65 -vuotiailla.
- Tupakan tupakointi ja ylipaino, etenkin jos olet lihava, asettaa sinulle paljon suuremman AMD -riskin. Nämä tekijät lisäävät myös kohonneen verenpaineen ja sydän- ja verisuonitautien riskiä, jotka vaikuttavat negatiivisesti silmän verisuoniin.
Osa 2/3: Lääketieteellisen diagnoosin saaminen
Vaihe 1. Ota yhteys lääkäriisi tai silmälääkäriisi
Jos huomaat jonkin edellä mainituista silmäoireista, eivätkä ne häviä noin viikon kuluttua, varaa aika perhe- tai silmälääkäriisi, kuten optometristiin tai silmälääkäriin. Silmätutkimuksen ja erilaisten testien jälkeen ne voivat sulkea pois muut yleiset silmäsairaudet, kuten retinopatian tai kaihin, ja antaa sinulle käsityksen siitä, missä vaiheessa AMD on.
- AMD: n varhainen vaihe ei tyypillisesti aiheuta näköhäviötä tai silmäoireita, minkä vuoksi säännölliset silmäkokeet ovat tärkeitä - varsinkin jos sinulla on siihen riskitekijöitä.
- Varhaisvaiheen AMD diagnosoidaan verkkokalvon alla keltaisten kerrostumien (nimeltään drusen) läsnäololla.
- AMD: n välivaiheet aiheuttavat yleensä jonkin verran näön menetystä, mutta eivät monia muita oireita. Tämä vaihe diagnosoidaan suurempien drusenien ja pigmenttimuutosten esiintymisen verkkokalvossa.
- Myöhäisen vaiheen AMD: n näkökyky on huomattava, muut silmäoireet ovat ilmeisiä ja muutokset makula/verkkokalvossa ovat merkittäviä.
Vaihe 2. Kysy Amsler -ruudukosta
Sen lisäksi, että saat näöntarkkuustestin, jossa on silmäkartta ja laajennettu silmätarkastus (tehty silmätippoilla), silmälääkäri voi myös käyttää Amsler -ruudukkoa AMD: n testaamiseen. Amsler -ruudukko on pohjimmiltaan graafinen paperi, jossa on tummia viivoja ja joka muodostaa neliömäisen ruudukon ja pisteen keskellä - vaikka joissakin versioissa on valkoisia viivoja, jotka on piirretty tummemmalle taustalle. Amsler -ruudukko voi auttaa havaitsemaan vääristyneet viivat ja/tai epätarkan näön, jotka ovat yleisiä AMD: n kanssa.
- Amsler -ruudukon tarkastelu auttaa varhaisessa havaitsemisessa, mikä on tärkeää, koska märän AMD: n hoito onnistuu paremmin, kun se tehdään ennen vaurioita.
- Voit ladata ilmaisen Amsler -ruudukon verkosta tai noutaa silmälääkärin vastaanotolta testataksesi näkösi kotona.
- Jos käytät tietokonetta, istu noin 14 tuuman päässä näytöstä. Peitä jokainen silmä ja katso keskellä olevaa pistettä. Ympäröivät linjat eivät saa näyttää epäselviltä tai vääristyneiltä.
Vaihe 3. Harkitse muita diagnostisia testejä
Muita diagnostisia testejä, joita käytetään diagnosoimaan AMD: tä, ovat fluoreskeiiniangiogrammit (tehty fluoresoivalla väriaineella, joka ruiskutetaan käsivarteen, joka sitten kulkee silmän verisuoniin) ja optinen koherenssitomografia tai OCT. MMA on samanlainen kuin yksityiskohtainen ultraäänikuvaus, paitsi että se käyttää valoa äänen sijasta. MMA voi saada korkean resoluution poikkileikkauskuvia silmästä ja kaikista pienistä verisuonista.
- Fluoreskeiiniangiografiassa käytetään erityistä väriainetta ja kameraa verkkokalvon ja suonikalvon verisuonten tarkastamiseen, jotka ovat kaksi kerrosta silmän takaosassa.
- MMA voi tarjota lääkäreille kuvia silmän kudoksista reaaliajassa, mikä voi auttaa heitä diagnosoimaan AMD: n varhaisimmissa vaiheissa.
Osa 3/3: AMD: n hoitoon pääseminen
Vaihe 1. Ota angiogeenisiä lääkkeitä
Anti-angiogeeniset lääkkeet ovat AMD: n ensisijainen hoitomuoto. Ne ruiskutetaan silmään uusien verisuonten kehittymisen ja kasvun estämiseksi. Nämä lääkkeet auttavat myös estämään vuotoja silmän epänormaaleista verisuonista, jotka aiheuttavat ns. Märkää AMD: tä. Tämä hoito on ollut tehokasta monilla potilailla, ja jotkut ovat todella saaneet takaisin menetetyn näkökykynsä.
- Angiogeenisiä lääkkeitä ruiskutetaan silmään neljän tai kahden viikon välein verisuonten kutistumisen vuoksi.
- Injektioiden jälkeen lääkäri voi tilata angiogrammin (erikoisvalokuva, joka käyttää väriaineita) varmistaakseen, ettei verisuonista enää tule vuotoja.
Vaihe 2. Katso ravintolisien ottamista
Tutkijat ovat havainneet, että tiettyjen vitamiinien ja kivennäisaineiden päivittäisten suurien annosten ottaminen voi hidastaa keskivaiheen ja myöhäisvaiheen AMD: n etenemistä. Tarkemmin sanottuna C- ja E-vitamiinin, sinkin ja kuparin yhdistelmän ottaminen voi vähentää myöhäisvaiheen AMD: n kehittymisen riskiä noin 25%. Antioksidanttisten kasviyhdisteiden luteiinin ja zeaksantiinin lisäämisellä voi olla jopa ennaltaehkäisevä vaikutus.
- Vitamiinien tehokkaat päiväannokset ovat 500 mg C -vitamiinia ja 400 IU E -vitamiinia.
- Mineraalien tehokkaat päiväannokset ovat 80 mg sinkkioksidia ja 2 mg kuparioksidia (kuparia).
- Noin 10 mg luteiinia ja 2 mg zeaksantiinia joka päivä todettiin myös hyödyllisiksi.
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Naiset kehittävät AMD: tä useammin ja aikaisemmin kuin miehet.
- Vähennä AMD -riskiäsi lopettamalla tupakointi, laihduttamalla ja vältä altistamasta silmiäsi UV -säteilylle (käytä aurinkolaseja).
- Jos olet yli 50 -vuotias ja sinulla on ollut suvussa silmänpohjan rappeuma, käy silmälääkärilläsi kattava laajennettu silmätutkimus vähintään kerran vuodessa.
