Jos olet koskaan saanut hiiva -infektion tai urheilijan jalan, et ehkä ole ymmärtänyt, että sinulla todella oli ihosieni. Sieni on itiöitä muodostavien organismien ryhmä. Sienet, sana useammalle kuin yhdelle sienelle, elävät eniten kaikkialla eivätkä yleensä aiheuta infektioita tai ihon kasvua. Mutta saatat joskus saada sieni -kasvua ihollesi, kuten silsa, urheilijan jalka, jock -kutina tai emättimen hiiva -infektio. Älä huoli. Ihon sieni-infektiot eivät ole hengenvaarallisia eivätkä yleensä aiheuta merkittävää haittaa tai vahinkoa. Ja on olemassa asioita, joita voit tehdä vähentääksesi ihosienen saamisen riskiä.
Askeleet
Osa 1/3: Riskin vähentäminen
Vaihe 1. Opi kuka on vaarassa saada sieni -infektion
Jotkut asiat voivat lisätä sieni -infektion riskiä, kuten vaatteiden tai henkilökohtaisten hoitotuotteiden (harjat/kammat) jakaminen tartunnan saaneen henkilön kanssa. Mutta jotkut ihmiset saavat myös todennäköisemmin infektion riskitekijöiden perusteella. Riskiryhmiin kuuluvat:
- Ihmiset, joilla on masentunut immuunijärjestelmä lääkkeistä, steroideista, muista infektioista tai sairauksista
- Ihmiset, jotka käyttävät pitkäaikaisia antibiootteja tai immunosuppressiivisia lääkkeitä
- Ihmiset tai vauvat, jotka ovat inkontinenssissa tai eivät pysty pitämään virtsaansa (tämä luo kostean sukupuolielinten ympäristön)
- Ihmiset, jotka hikoilevat voimakkaasti
- Yksilöt, jotka työskentelevät tai viettävät aikaa ympäristössä, jossa he ovat kosketuksissa riskiryhmiin kuuluvien ihmisten kanssa, kuten sairaanhoitajat, koulun opettajat, sairaalahoitopotilaat, opiskelijat ja valmentajat.
Vaihe 2. Tunnista, millä ihoalueilla on sieni -infektion riski
Kosteat ihon osat ovat alttiimpia sieni -infektioille, koska sieni tarvitsee kosteutta menestyäkseen. Näihin osiin kuuluvat varpaiden väliset alueet, rintakudoksen alla, sukuelinten alueella (mukaan lukien emättimen alue) ja ihon taitokset.
Vaihe 3. Ole varovainen julkisilla paikoilla
Koska sieni -infektiot ovat tarttuvia, voit saada ne altistumiselta ihosoluille, joilla on infektio. Yritä vähentää altistumistasi julkisille alueille, joilla on saattanut olla muita sieni -infektioita sairastavia ihmisiä. Jos käytät julkisia pukuhuoneita, suihkuja tai uima -altaita, käytä varvastossuja. Sinun ei myöskään pitäisi koskaan jakaa pyyhkeitä tai kammia pukuhuoneessa.
Älä koskaan koske muiden ihmisten infektioihin tai jaa kenkiä
Vaihe 4. Pidä iho puhtaana ja kuivana
Sienet elävät lämpimillä, kosteilla alueilla, kuten varpaiden välissä tai nivusissa. Pitämällä ihon puhtaana ja kuivana vähennät tartuntamahdollisuuksia. Voit tehdä kuivana useita asioita.
- Vaihda sukat kerran päivässä tai kaksi kertaa päivässä, jos hikoilet paljon. Anna kylpypyyhkeiden kuivua kokonaan ennen kuin käytät niitä toisen kerran.
- Puhdista ja kuivaa kaikki ihopoimualueet, kuten rintojen tai vatsan alla. Levitä kuiva- tai lääkejauhetta iholle, kun harjoittelet tai aiot olla kuumassa ympäristössä.
- Sinun tulee myös vaihtaa kengät vuorotellen, jotta ne voivat kuivua kokonaan kulumisten välillä, varsinkin jos ne hikoilevat. Pese myös urheilullinen kannattaja jokaisen käytön jälkeen.
Vaihe 5. Vahvista immuunijärjestelmääsi
Saat todennäköisemmin sieni -infektion, jos sinulla on masentunut immuunijärjestelmä. Immuunijärjestelmän parantamiseksi ota päivittäin vitamiinilisä ja harkitse probiootin ottamista. Yritä syödä tasapainoista ruokavaliota, jossa on paljon terveellisiä rasvoja, ja vähennä hiilihydraattien saantia. Sinun pitäisi myös pysyä nesteytettynä juomavedellä. Virtsan tulee olla hyvin vaaleankeltaista. Immuunijärjestelmäsi voi hyötyä myös 8 tunnin unesta yöllä.
Immuunijärjestelmäsi ei ehkä ole parhaassa kunnossa, vaikka sinulla ei olisi sairautta tai käytät lääkkeitä, jotka voivat masentaa sitä. Tämän vuoksi on tärkeää vahvistaa immuunijärjestelmääsi
Vaihe 6. Estä nykyisten infektioiden leviäminen
Jos sinulla on jo sieni -infektio, estä sitä leviämästä muihin kehon osiin tai perheenjäsenillesi. Muut perheenjäsenet on tutkittava ja hoidettava, jos epäillään tartuntaa. Koska sieni -infektiot ovat tarttuvia, noudata seuraavia varotoimia infektion leviämisen estämiseksi:
- Vältä naarmuttamasta infektiota. Pese kädet usein ja pidä ne kuivina.
- Käytä varvastossuja suihkussa, jos sinulla on urheilijan jalka.
- Pese kaikki pyyhkeet lämpimällä saippuavedellä ja kuivaa kuivausrummussa. Käytä puhdasta pyyhettä joka kerta suihkussa tai siivouksessa.
- Puhdista pesuallas, amme ja lattia hyvin käytön jälkeen.
- Käytä puhtaita, kuivia vaatteita päivittäin ja vältä vaatteiden tai sukkien jakamista.
- Hoida kaikkia tartunnan saaneita lemmikkejä.
- Lapset ja aikuiset saattavat haluta käyttää lääketieteellistä shampoota 2-3 kertaa viikossa 6 viikon ajan tinea capitis (päänahan kutina/silsa) ehkäisemiseksi.
- Liota kammat ja harjat 1 tunti päivässä puoli valkaisuaineen ja puolen veden seoksessa 3 päivän ajan, jos sinulla on tinea capitis. Älä jaa kampaa, harjaa, hattua, tyynyä, kypärää tai pyyhettä muiden ihmisten kanssa.
Osa 2/3: Oireiden tunnistaminen
Vaihe 1. Selvitä, onko sinulla silsa
Vaikka sitä käytetään useilla eri nimillä kehon sijainnin mukaan, kaikki ovat saman sienen aiheuttamia (ei loinen mato nimestä huolimatta). Jos sinulla on urheilijan jalka, jock kutina tai silsa sieni on sama, sijainti on erilainen. Oireet voivat olla hieman erilaisia sieni -infektion sijainnin mukaan.
Vaihe 2. Tunnista urheilijan jalan oireet
Urheilijan jalka, jota kutsutaan myös nimellä tinea pedis, aiheuttaa punaista tai kutiavaa ihoa varpaiden ympärillä ja välissä sekä harvemmin jalkapohjissa. Saatat kokea polttavaa tai pistelevää kipua ja iho rakkuloitu ja kuori. Saatat myös löytää punaisia, hilseileviä kuoppia varpaidesi välistä.
Vaihe 3. Opi oireita Jock Itch
Jock Itch, jota kutsutaan myös nimellä tinea cruris, on yleistä enimmäkseen teini -ikäisille pojille ja aikuisille miehille. Oireita ovat punaiset, kohotetut hilseilevät laikut, joilla on määritellyt reunat ja jotka rakkuloivat nivusiin. Ne ovat punaisempia ulkopuolelta ja lihan värisempiä sisältä, jolloin ne saavat klassisen rengasmaisen sormuksen. Ne voivat myös aiheuttaa epätavallisen tummaa tai vaaleaa pigmenttiä iholla, mikä voi olla pysyvää.
Tämä infektio on yleisempää pojilla, jotka pelaavat yleisurheilua ja viettävät aikaa julkisessa pukuhuoneessa. Heillä voi myös olla urheilijan jalka samasta sienestä, jolla he tarttuvat uudelleen nivusiin
Vaihe 4. Tarkista kehosi silsa
Tinea corporis on silsa -infektio, joka esiintyy kehossa, mutta ei päänahassa, parran sisällä, jaloissa tai nivusalueella. Se alkaa pienenä kohotettuna punaisena alueena, joka näyttää pieniltä näppylöiltä. Se kutittaa ja muuttuu nopeasti hilseileväksi. Ihottuma ottaa hitaasti rengasmuotoisen klassisen sormuksen, jossa on punaisempi ulkoreuna ja keskellä lihaa.
Sinun pitäisi myös etsiä dermatofytidejä (ihottuma). Tämä ihottuma vaikuttaa toiseen kehon osaan ja voi liittyä kehon silsaan. Sormillasi voi esiintyä kutiavaa kuoppaista ihottumaa, joka liittyy sienen allergiseen reaktioon. Tämä ei johdu tartunnan saaneen alueen koskettamisesta
Vaihe 5. Katso, onko kasvojen hiuksissa silsa
Tinea barbae on silsa, joka löytyy miehen kasvoista. Se voi aiheuttaa syvemmän infektion miehen parran follikkelissa ja voi johtaa pysyvään hiustenlähtöön arpeutumisesta follikulaarisen infektion kanssa. Oireisiin kuuluu ihon punoittava alue, joka kutittaa ja voi hilseillä. Sijainnista riippuen näet klassisen sormusominaisuuden, jossa on punaisempi reuna ja lihanvärinen sisustus. Mies menettää myös hiusten kasvua aktiivisella sieni -infektiolla.
Sinun pitäisi myös etsiä dermatofytidejä (ihottuma). Tämä ihottuma vaikuttaa toiseen kehon osaan ja voi liittyä kasvojen silsaan. Sormillasi voi esiintyä kutiavaa kuoppaista ihottumaa, joka liittyy sienen allergiseen reaktioon. Tämä ei johdu tartunnan saaneen alueen koskettamisesta
Vaihe 6. Varo silsaoireita päänahassa
Tinea capitis on silta, joka löytyy päänahasta ja voi sisältää pienen osan tai koko pään. Tartunnan saaneet alueet ovat kutiavia ja punaisia, usein tulehtuneita ja niissä voi olla märkää haavaumia. Se voi myös aiheuttaa paljon päänahan hilseilyä joko yhdellä alueella tai suuressa osassa päänahkaa. Voit myös etsiä "mustia pisteitä", jotka ovat rikkoutuneita karvoja, joita esiintyy päänahan silsa. Yksilöt, joilla on tinea capitis, menettävät hiuksensa aktiivisen infektion aikana ja infektio voi aiheuttaa pysyvää arpikudosta ja pysyvää hiustenlähtöä, jos sitä ei hoideta oikein. Yksilöt voivat myös kokea matalaa kuumetta alle 101 asteen Fahrenheit -asteessa tai turvonnut imusolmukkeet niska -alueella, kun kehosi taistelee infektiota vastaan.
Sinun pitäisi myös etsiä dermatofytidejä (ihottuma). Tämä ihottuma vaikuttaa toiseen kehon osaan ja voi liittyä tinea capitis tai silsa päänahassa. Sormillasi voi esiintyä kutiavaa kuoppaista ihottumaa, joka liittyy sienen allergiseen reaktioon. Tämä ei johdu tartunnan saaneen alueen koskettamisesta
Vaihe 7. Tunnista, onko sinulla emättimen hiiva -infektio
Hiiva on itse asiassa sientä ja voi aiheuttaa emättimen tulehduksia naisille. Hiiva -infektio voi vaikuttaa emättimeen, häpyhuulten ja häpyyn. Älä yritä hoitaa oireita kotona, jos sinulla on ollut yli 4 infektiota viime vuoden aikana, olet raskaana, sinulla on hallitsematon diabetes, sinulla on heikentynyt immuunijärjestelmä tai jos sinulla on kyyneleitä, halkeamia, halkeamia tai haavaumia emättimessä alueella. Useimmat hiiva -infektion oireet vaihtelevat lievästä kohtalaiseen ja sisältävät:
- Kutinaa ja ärsytystä emättimessä tai emättimen sisäänkäynnillä
- Punoitus tai turvotus emättimen sisäänkäynnillä
- Emättimen kipu ja arkuus
- Polttava tunne virtsaamisen tai yhdynnän yhteydessä
- Emättimen vuoto, joka näyttää raejuustolta ja on valkoinen, paksu ja hajuton
Osa 3/3: Ihon sienen hoito
Vaihe 1. Käsittele urheilijan jalkaa
Lääkereseptin sienilääkkeet tai -voiteet ovat tehokkaita infektion torjunnassa tai poistamisessa. Etsi tuotteita, jotka sisältävät mikonatsolia, klotrimatsolia, terbinafiinia tai tolnaftaattia. Noudata pakattuja ohjeita ja käytä lääkettä vähintään 2 viikkoa ja vielä 1-2 viikkoa infektion poistamisen jälkeen, jotta se ei palaa. Pese jalat kahdesti päivässä saippualla ja vedellä. Muista kuivata jalat ja varpaiden välistä ja pukea sitten puhtaat sukat jokaisen pesun jälkeen.
- Käytä hyvin tuuletettuja kenkiä, jotka on valmistettu luonnonmateriaaleista. Sinun tulee myös vaihtaa kengät vuorotellen päivittäin, jotta ne saavat aikaa kuivua perusteellisesti.
- Jos sinulla on urheilijan jalka, joka ei reagoi kotihoitoon, lääkäri voi määrätä suun kautta otettavia lääkkeitä testattuaan infektiosi ottamalla viljelyn.
Vaihe 2. Hoida Jock Itch
Käytä ilman reseptiä saatavia sienilääkkeitä infektion hallintaan. Näiden lääkkeiden tulee sisältää mikonatsolia, tolnaftaattia, terbinafiinia tai klotrimatsolia. Sinun pitäisi huomata, että infektio alkaa selvitä muutaman viikon kuluessa. Jos se kestää yli 2 viikkoa, on vakava tai palaa usein (yli 4 kertaa vuodessa), ota yhteys lääkäriisi. Jos se ei reagoi kotihoitoon, lääkäri voi määrätä suun kautta otettavia lääkkeitä testattuaan infektiosi ottamalla viljelmän.
- Vältä käyttämästä tiukkoja vaatteita tai mitään, mikä hankaa tai ärsyttää ihoa.
- Pese kaikki alusvaatteet ja urheilulliset kannattajat yhden käytön jälkeen.
Vaihe 3. Käsittele silsa keholla
Käytä käsikauppalääkkeitä, jotka sisältävät oksikonatsolia, mikonatsolia, klotrimatsolia, ketokonatsolia tai terbinafiinia. Noudata pakattuja ohjeita 10 päivän ajan. Yleensä sinun tulee pestä ja kuivata alue ja levittää voide ulkopuolelta infektion keskelle. Pese ja kuivaa kädet voiteen levittämisen jälkeen. Älä laita sidetta silsaan, koska se pitää kosteuden ihollasi.
- Jos sinulla on silsa päänahassa tai parrassa, sinun on mentävä lääkäriin hoitoa varten. Jos kehossasi on silsa, joka ei reagoi kotihoitoon, lääkäri voi määrätä suun kautta otettavia lääkkeitä testattuaan infektiosi ottamalla viljelmän.
- Jos hoidat kouluikäisiä lapsia silsaa vastaan, he voivat palata luokkiin hoidon alkamisen jälkeen.
Vaihe 4. Hoida emättimen infektioita
Yksinkertaisia emättimen hiiva-infektioita voidaan hoitaa käsikauppalääkkeillä. Käytä sienilääkkeitä emättimen peräpuikkovoiteita, vaahtoja, tabletteja tai voiteita atsoliluokasta. Näitä ovat butokonatsoli, mikonatsoli, klotrimatsoli ja terkonatsoli. Saatat huomata lievää polttamista tai ärsytystä alueella, kun käytät lääkettä. Noudata aina pakkauksen ohjeita.
Näiden voiteiden öljypohjaisuus voi heikentää lateksikondomia tai palleaa. Jos nämä ovat ehkäisymenetelmiäsi, huomaa, että ne eivät ehkä ole yhtä tehokkaita lääkityksen käytön aikana
Vaihe 5. Käsittele emättimen infektioiden aiheuttamia komplikaatioita
Saatat tarvita pitkäkestoista emätinhoitoa, joka sisältää reseptilääkkeen emättimen emulsiovoiteen käyttämisen atsoliperheessä, joka on vahvempi kuin se, jota voi ostaa käsikaupasta. Käytä voidetta 10-14 päivää. Jos sinulla on komplikaatioita emättimen hiiva -infektioista, lääkäri voi määrätä flukonatsolin (Diflucan) otettavaksi kerran suun kautta. Tai sinulle voidaan antaa 2-3 flukonatsoliannosta suun kautta voiteen sijaan. Tätä ei suositella raskaana oleville naisille.
Jos sinulla on toistuvia infektioita, voit ottaa ylläpitoannoksen flukonatsolia kerran viikossa 6 kuukauden ajan tai klotrimatsolin emätinpuikkoa
Vaihe 6. Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on diabetes tai immuunijärjestelmä
Lääkärisi tulee auttaa sinua sieni -infektioiden hoidossa, koska diabetes tai heikentynyt immuunijärjestelmä voivat lisätä riskiäsi saada sieni -infektion vakavampia oireita.
Ota yhteys lääkäriisi varhaiseen hoitoon vähentääksesi mahdollisia terveysongelmia tai merkittäviä sekundaarisia infektioita naarmuuntumisesta
Vaihe 7. Ota yhteys lääkäriisi, jos päänahassa tai partassasi on sieni -infektio
Lääkäri antaa sinulle suun kautta otettavan lääkkeen, joka sisältää griseofulviinia, terbinafiinia tai itrakonatsolia. Ota lääkitys lääkärisi ohjeiden mukaan, yleensä vähintään 4 viikon ja enintään 8 viikon ajan. Voit parantaa mahdollisuuksiasi onnistuneeseen hoitoon seuraavasti:
- Pidä alue puhtaana ja kuivana
- Pese hiukset ja parta lääkeshampoolla, joka sisältää seleenisulfidia tai ketokonatsolia. Tämä auttaa estämään leviämisen, mutta ei päästä eroon nykyisestä infektiosta.
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Käsittele sieni -infektioita aikaisin, jotta saatat vähentää tartunnan leviämistä muihin kehon osiin ja muihin ihmisiin. Varhainen hoito lisää myös mahdollisuuksiasi hoitaa sientä.
- Jos sieni -infektio ei ole poistunut 2–3 viikossa, ota yhteyttä lääkäriisi saadaksesi vahvempia lääketieteellisiä hoitoja ja varmistaaksesi, että ihottuma ei johdu jostakin muusta, kuten psoriaasista tai bakteeri -infektiosta. Lääkärisi voi määrätä antibiootteja, jos naarmuuntumisesta voi aiheutua sekundaarinen bakteeri -infektio.
- Muut infektiot, mukaan lukien sukupuolitaudit, voivat aiheuttaa samanlaisia oireita kuin emättimen hiiva -infektio. On tärkeää käydä lääkärissä, jos et paranna hoitoa, jotta sinulla ei olisi jotain vakavampaa.
- Jos sinulla on emättimen tulehdus, kaikkia seksikumppaneita ei yleensä tarvitse hoitaa.
