Jos luulet, että sinulla on hammasontelo, on tärkeää, että menet heti hammaslääkäriin. Mitä aikaisemmin hoito aloitetaan, sitä nopeammin toiput. Monet ihmiset kuitenkin pelkäävät hammaslääkäriä, estäen heitä saamasta asianmukaista hammashoitoa. Onneksi on olemassa vaiheita, joiden avulla voit valmistautua käsittelemään hammastäyttöäsi.
Askeleet
Osa 1/6: Diagnoosin saaminen
Vaihe 1. Mene hammaslääkäriin kahdesti vuodessa
Joskus ontelot voivat kehittyä aiheuttamatta havaittavia oireita. On tärkeää, että saat säännöllistä hammashoitoa, jotta estetään ontelojen muodostuminen ja tartutaan onteloihin varhaisessa vaiheessa, jos ne kehittyvät.
Vaihe 2. Tunne ontelon merkit
Jos sinulla on hammassärkyä, hampaiden värjäytymistä tai tahroja, huomaat reikiä tai halkeamia tai jos sinulla on uusi herkkyys kuumuudelle ja kylmyydelle, sinulla voi olla ontelo. Varaa hammaslääkäri heti varmistaaksesi, että ontelo ei pahene.
Vaihe 3. Päätä hoidon kulku
Jos ontelo tarttuu hyvin aikaisin, se on mahdollista käsitellä fluoridilla. Jos ontelo on edennyt kauheasti, on mahdollista, että tarvitset hampaanpoiston tai juurikanavan. Todennäköisesti hammaslääkäri kuitenkin päättää, että tarvitset täyttöä, ja pyytää sinua tulemaan takaisin lähipäivinä tai -viikkoina täytteen saamiseksi.
Osa 2/6: Täyttötapaamisen ajoittaminen
Vaihe 1. Kysy oikeat kysymykset
Kun valmistaudut täyttöaikataulun määrittämiseen, sinun on todennäköisesti tiedettävä, kuinka kauan tapaamisen odotetaan kestävän, onko sinulla rajoituksia heti tapaamisen jälkeen, onko sinulla lupa ottaa lääkkeitä tai tarvitsetko kyydin kotiin, mitä haittavaikutuksia sinun pitäisi tietää ja miten sinun tulee seurata. Kun nämä tiedot ovat käsillä hyvissä ajoin ennen täyttämistä, voit tehdä tarvittavat valmistelut kotona. Sinun on esimerkiksi tehtävä seuraavat toimet:
- Pyydä ystävääsi tai taksipalvelua järjestämään kyyti kotiin riippuen siitä, mitä anestesiaa käytetään.
- Osta pehmeitä, haaleita ruokia, jotka eivät pahenna täytettäsi tapaamisen jälkeisinä päivinä.
- Järjestä vapaa -aika, jotta voit mennä tapaamiseen ja toipua. Huomaa, että sinun voi olla vaikeaa puhua normaalisti muutaman tunnin kuluttua ontelon täyttämisestä. Jos työsi edellyttää julkista puhumista, saatat haluta pitää muutaman tunnin tauon.
- Keskustele lääkärisi kanssa siitä, voivatko lääkkeesi olla vuorovaikutuksessa hammaspuudutteen kanssa.
Vaihe 2. Keskustele hammaslääkärisi kanssa sairaushistoriasta
Hammaslääkärisi on tiedettävä kaikista kroonisista terveysongelmista, sairaushistoriasta, nykyisistä lääkkeistäsi, allergioista lääkkeille ja metalleille sekä siitä, oletko raskaana vai et. Nämä tiedot ovat välttämättömiä hammaslääkärillesi tehdäksesi oikeita päätöksiä hammashoidostasi. Muista vastata kaikkiin kysymyksiin rehellisesti ja kerro hammaslääkärillesi kaikki olennaiset tiedot hammas- ja fyysisestä terveydestäsi.
Vaihe 3. Päätä, millaista täytettä sinun pitäisi saada
Useimmilla ihmisillä on mahdollisuus saada amalgaamitäyte tai komposiittitäyte. Jokaisella täytteellä on hyvät ja huonot puolensa, ja sopivin vaihtoehto saattaa riippua siitä, mikä hammas vaatii täytteen ja kuinka syvä ontelo on.
- Amalgaamitäyte koostuu metalleista, on hopeanvärinen, on yleensä halvempi vaihtoehto, on vahva ja joustava ja vaatii joskus terveen hammasmateriaalin poistamista. Amalgaamitäytteet ovat yleisempiä takahampaissa.
- Komposiittitäyte koostuu kovetetusta hartsista, on usein hampaanvärinen, on yleensä kalliimpi vaihtoehto, ei ole aivan yhtä vahva tai pitkäikäinen kuin amalgaamitäyte, ja on hieman hankalampi tehdä oikein. Komposiittitäytteet ovat yleisempiä hampaissa, jotka ovat suun edessä ja näkyvät.
Vaihe 4. Sovi tapaaminen mahdollisimman pian
Et halua, että hammas loukkaantuu tai kipu pahenee. Yritä päästä täyttöön mahdollisimman pian diagnoosin jälkeen.
Vaihe 5. Jos olet hermostunut potilas, kysy aamuaikataulusta
Ahdistuneet potilaat voivat paremmin, kun heillä ei ole niin paljon aikaa päivän aikana murehtia tulevasta tapaamisesta. Yritä päästä eroon siitä heti aamulla, jos sinulla on hampaiden pelkoja tai fobioita.
Osa 3/6: Rahoituksen selvittäminen
Vaihe 1. Tutki täyttökustannukset
Kustannukset voivat vaihdella melkoisesti. Ne riippuvat tekijöistä, kuten sijainnistasi, yksittäisestä hammaslääkäristäsi, saatko amalgaamia tai komposiittitäytettä ja onko sinulla hammasvakuutus. Yleensä voit odottaa, että amalgaamitäyte maksaa 100–200 dollaria ja yhdistelmätäyte 135–240 dollaria.
Vaihe 2. Tarkista hammasvakuutuksesi
Vaikka sinulla on ollut hammashoitosuunnitelmasi kattamia aiempia täytteitä, tarkista aina, mitä hammasvakuutuksesi tarkalleen ottaen kattaa. Joskus on rajoituksia siitä, millaista täytettä saat-jotkut suunnitelmat saattavat kattaa amalgaamitäytteen, mutta eivät esimerkiksi komposiittitäytettä. Varmista erityisesti, että täytön suorittava hammaslääkäri on verkon sisäinen, jotta et yllättyisi verkon ulkopuolisista lisämaksuista. Valmistaudu kuitenkin mahdollisiin yhteismaksuihin.
Vaihe 3. Etsi edullisia hammashoidon tarjoajia
Jos sinulla ei ole hammasvakuutusta, saatat joutua maksamaan omasta hammashoidosta. Jos olet oikeutettu, harkitse julkisen avun etsimistä Medicaidin, CHIP: n tai muiden kansallisten terveyspalvelujen kautta. Muita edullisempien hammashoitomahdollisuuksia ovat hammaslääkärikoulut ja edullisemmat hammashoito-ohjelmat osavaltiosi tai kunnasi kautta.
Osa 4/6: Pelkojesi voittaminen
Vaihe 1. Sovi hammaslääkärisi pelkoihin
Jos pelkäät hammaslääkäriä, et ole yksin. Vähintään 5% ihmisistä välttää hammaslääkäriä pelon takia, ja monet muut kokevat ahdistusta hammaslääkäriä kohtaan. Vaikka terveytesi kannalta on tärkeää käydä hammaslääkärissä säännöllisesti, älä häpeä pelkoasi. Sen sijaan yritä kohdata se.
Vaihe 2. Selvitä, mikä hammaslääkärisi pelon perimmäinen syy voi olla
Jotkut ihmiset ovat hämmentyneitä hampaidensa ulkonäöstä; muut ihmiset pelkäävät mahdollista kipua; toisilla on neulojen fobia; toiset eivät pidä hammasharjan äänestä. Yritä miettiä, mistä ahdistuksesi tulee, jotta voit minimoida sen tapaamisen aikana. Monet näistä peloista voidaan lievittää käyttämällä uutta tekniikkaa, hyvää kommunikointia hammaslääkäriltäsi, rentoutumistekniikoita ja vaihtoehtoisia lääkkeitä.
Vaihe 3. Etsi hammaslääkäri, joka on tyytyväinen ahdistuneiden potilaiden kanssa
Monilla hammaslääkäreillä on koulutus siitä, miten hoidetaan potilaita, joilla on hampaiden ahdistusta ja pelkoja. Älä epäröi kysyä suoraan hammaslääkäriltäsi, pystyykö hän hoitamaan pelokkaita potilaita. Se voi viedä muutaman yrityksen löytääksesi sopivan istuvuuden, mutta sinun pitäisi soittaa tai jopa löytää suosituksia ystävien tai Internetin kautta. Siellä on hyvä hammaslääkäri, joka voi auttaa sinua. Joitakin tapoja, joilla hammaslääkärit voivat rauhoittaa ahdistunutta potilasta, ovat:
- Käytä vesipohjaisia työkaluja, jotka minimoivat lämmön tai tärinän tunteet.
- Käytä suun kautta otettavia tai hankautuvia anestesia-aineita ennen kipujen lievittämistä ennen kuin saat tunnottoman laukauksen.
- Käytettävissä on typpioksidi (naurava kaasu).
- Kylpylämaisen ympäristön luominen rentouttavan musiikin, aromaterapian ja rauhallisen tilan kanssa.
- Tarjoaa melua vaimentavia kuulokkeita, jotta sinun ei tarvitse kuulla poran melua.
- Rentoutumis- ja hypnoositekniikoiden tunteminen auttaa ohjaamaan hengitystäsi pitämään sinut rauhallisena.
- Kerro potilaalle, mitä tapahtuu, jotta potilas tuntee olevansa hallinnassa ja turvassa.
Vaihe 4. Tutki rauhoittavaa hammaslääketiedettä
Jos sinulla on hammaslääkärin ahdistusta, saatat haluta tutkia mahdollisuutta saada ontelo täytettyä rauhoituksen aikana. Tästä vaihtoehdosta aiheutuu ylimääräisiä riskejä, eivätkä kaikki hammaslääkärit käytä rauhoittavaa hammashoitoa. Monet kuitenkin käyttävät rauhoittavia lääkkeitä pelottavan potilaan rauhoittamiseen.
Varmista, että järjestät ystävän tai taksinkuljettajan viemään sinut kotiin toimenpiteen jälkeen. Ei ole turvallista ajaa sedaatiosta heräämisen jälkeen
Vaihe 5. Älä itsehoita
Vaikka saattaa olla houkuttelevaa käyttää rauhoittavia aineita, kuten ahdistusta ehkäiseviä lääkkeitä tai alkoholia, et halua niellä mitään, mikä saattaa olla huonosti vuorovaikutuksessa hammaspuudutteiden kanssa. Keskustele aina ensin hammaslääkärisi kanssa sopivista toimista, joilla voit minimoida ahdistuksesi täytön aikana.
Vaihe 6. Kerro itsellesi, että hammaslääketiede on nyt parempi kuin koskaan
Jotkut ihmiset pelkäävät hammashoitoa huonojen kokemusten vuoksi. Hammaslääketiede on kuitenkin nykyään paljon kehittyneempää. Anestesiat ovat tehokkaampia, harjoitukset ovat hiljaisempia, ja on paljon uutta tekniikkaa, joka voi auttaa potilasta pysymään mukavampana. Yritä pitää avoin mieli hammaslääkäristä ja keskustele hammaslääkärisi kanssa työkaluista, joita hän käyttää.
Vaihe 7. Harjoittele rentoutumistekniikoita tapaamisen aikana
Hämmennyksen pitäminen on loistava tapa varmistaa, että pysyt rauhallisena täytön aikana. On olemassa erilaisia tekniikoita, joita voit käyttää ja keskustella hammaslääkärisi kanssa. Voit esimerkiksi:
- Valmista ääniraita suosikki rentouttavasta musiikistasi, jota voit kuunnella toimenpiteen aikana.
- Muista runo tai mantra, jonka voit lausua henkisesti pitämään itsesi hajamielisenä.
- Käytä syvän hengityksen tekniikoita ahdistuksen minimoimiseksi. Näiden tekeminen saattaa olla vaikeaa suu auki, mutta jotkut rentouttavat hengitystekniikat ovat silti mahdollisia, kuten hengitys nenän kautta viisi sekuntia, pitäminen viisi sekuntia ja vapauttaminen viisi sekuntia.
- Kysy, voisitko tehdä täytön huoneessa, jossa on televisio tai näyttö, jossa on häiritseviä tai rentouttavia kuvia.
Vaihe 8. Kysy, voisitko saada ystävän mukaasi
Ystävän tai perheenjäsenen läsnäolo voi auttaa sinua pysymään rauhallisena, jos sinulla on ongelmia hammaslääkärin tuolissa. Kysy hammaslääkäriltäsi, onko hän tyytyväinen siihen, että sinulla on rakkaasi huoneessa kanssasi.
Osa 5/6: Lapsen valmistaminen täytettä varten
Vaihe 1. Pysy rauhallisena
Lapsesi etsii sinulta opastusta, kun hän oppii, että hänellä on onteloita. Pysy rauhallisena, positiivisena ja pirteänä, jotta lapsesi ei pelkää.
Vaihe 2. Päätä, tarvitseeko lapsesi edes täytettyä onteloa
Jos ontelo on pienhampaassa, joka putoaa pian ulos, ehkä lapsesi ei edes tarvitse täytettä. Jos hammas on muutaman vuoden päässä putoamasta tai jos täyte on aikuisen hampaassa, lapsesi tarvitsee todennäköisesti täytteen.
Vaihe 3. Keskustele hammaslääkärisi kanssa anestesiavaihtoehdoista, erityisesti useiden täytteiden osalta
Jotkut lapset voivat paremmin, kun kaikki ontelot täytetään kerralla. Muut lapset saattavat pärjätä paremmin useilla tapaamisilla täytteille, jotka on jaettu ajan mittaan. Keskustele hammaslääkärisi kanssa, mitä kipulääkettä ja rauhoittavia vaihtoehtoja nämä tapaamiset ovat, jotta löydät parhaan vaihtoehdon lapsellesi. Näihin vaihtoehtoihin voi kuulua naurava kaasu, suun rauhoittava aine tai samanlainen paikallispuudutus, jonka saat omille täytteillesi.
Vaihe 4. Kuvaile menettelyä yksinkertaisilla sanoilla
Ole rehellinen lapsellesi siitä, mitä täyttö sisältää, mutta käytä yksinkertaisia ja ei-pelottavia sanoja selittämään, mitä tapahtuu. Voit esimerkiksi kertoa hänelle:
- "Hammas on owie, ja täyte saa sen tuntumaan hyvältä ja vahvalta. Saatat tuntea itsesi hyvin uniseksi, kun saat täytteen, mutta tunnet olosi paljon terveemmäksi sen jälkeen."
- "Täyttö tarkoittaa, että hammas korjataan. Joskus ihmiset pelkäävät, mutta hammaslääkärit tekevät tätä koko ajan, ja saat lääkkeitä, jotta olosi paranee."
- Vältä sanoja "kipu" tai "satuttaa".
Vaihe 5. Valmista lapsesi tunnottomuuteen
Jotkut lapset ovat ahdistuneita suun puudutuksen tunnottomista tunteista. Joskus he voivat harjoittaa vaarallisia käyttäytymisiä tunnottomana, kuten pureskella huuliaan, puristaa ikeniään tai raapia suutaan. Tarkkaile lastasi huolellisesti varmistaaksesi, että hän käyttäytyy turvallisesti, ja kerro hänelle, että hänen kokemansa on normaalia ja loppuu pian.
Vaihe 6. Ole läsnä toimenpiteen aikana
Rakkaansa saaminen huoneessa voi olla erittäin hyödyllistä jollekin, joka on hermostunut tai pelkää hammaslääkäriä.
Vaihe 7. Anna lapsellesi jonkinlainen hallinta
Anna lapsesi valita, mitä hän käyttää tapaamiseen. Jos hammaslääkäri antaa lapsesi pitää lelua, anna lapsesi valita, mitä lelua tuo. Tämä auttaa lasta tuntemaan tilanteen hallinnan ja auttaa vähentämään mahdollisia pelkoja.
Vaihe 8. Suunnittele tapaamisen jälkeen jotain hauskaa
Kerro lapsellesi, että sinulla on varastossa erityinen herkku, kun lapsi on toipunut täytteestä. Ehkä voit mennä katsomaan elokuvaa, jäätelöä tai eläintarhaa. Kerro lapsellesi ennen tapaamista, jotta hänellä on jotain odotettavaa rohkeudesta.
Osa 6/6: Huolehdi itsestäsi täyttötapaamisen jälkeen
Vaihe 1. Tiedä mitä odottaa heti tapaamisen jälkeen
Riippuen siitä, millaista anestesiaa käytettiin, saatat kokea erilaisia outoja tuntemuksia tapaamisen jälkeen. Saatat tuntea tunnottomuutta, pistelyä ja hellävaraisuutta tuntien kuluttua täytön jälkeen. Sinulla voi myös olla vaikeuksia syödä, puhua tai niellä muutaman tunnin ajan. Vaikka nämä tuntemukset saattavat tuntua oudolta, ne ovat täysin normaaleja.
Ole erityisen varovainen pureskellessasi tai puhuessasi, kun olet vielä tunnoton. Voit vahingossa purra poskiasi tai kieltäsi. Kiinnitä erityistä huomiota suun terveyteen, vaikka et tunne kipua tällä hetkellä
Vaihe 2. Kiinnitä huomiota täyttöön
Jotkut kipu ja herkkyys ovat normaaleja muutaman päivän ajan. Jos kuitenkin jatkat herkkyyttä puremisen tai pureskelun aikana, tämä on merkki siitä, että täytteesi on rakennettu hieman liian korkeaksi ja se on ehkä poistettava mukavuuden vuoksi. Keskustele hammaslääkärisi kanssa siitä, että palaat takaisin pikaisen korjauksen saamiseksi.
Vaihe 3. Noudata hammaslääkärisi suosituksia
Hammaslääkäri saattaa haluta tarkistaa sinut täytön jälkeisinä päivinä ja viikkoina varmistaaksesi, että kaikki etenee normaalisti. Pidä tapaamisesi ja noudata hammaslääkärisi ohjeita ruokavaliosta, lääkkeistä ja hygieniasta.
Esimerkiksi hammaslääkäri voi suositella, että pysyt kaukana erittäin kuumista, erittäin kylmistä tai sokeripitoisista elintarvikkeista ja juomista paranemisen aikana. Sinua saatetaan myös pyytää harjaamaan hampaasi useammin tai käyttämään erityisiä suuvesiä pitämään suu puhtaana täytteenä. Noudata kaikkia ohjeita huolellisesti varmistaaksesi, ettei sinulla ole komplikaatioita
Vaihe 4. Varo varoitusmerkkejä
Vaikka hampaiden täytteiden komplikaatiot ovat harvinaisia, niitä voi esiintyä. Kiinnitä huomiota varoitusmerkkeihin, kuten verenvuoto, hengityksen vinkuminen, liiallinen kipu, kuume, infektio ja turvotus. Soita hammaslääkärille välittömästi, jos koet näitä oireita.
Vaihe 5. Käy hammaslääkärilläsi kahdesti vuodessa
Hammaslääkäri voi seurata täytettäsi varmistaakseen, että se pysyy ehjänä ja että se tekee edelleen tehtävänsä kunnolla. Joskus täytteet on vaihdettava, ja haluat huomata mahdolliset täyteongelmat mahdollisimman aikaisin. Pysy ajan tasalla hammaslääkärin tapaamisista, jotta voit seurata mahdollisia täyttökorvauksia.
Vinkkejä
- Yritä harjata hampaasi useammin kuin normaalisti, jotta saat hyvän mallin tulevien onteloiden estämiseksi.
- Käytä fluoria sisältävää suuvettä pitämään suu erityisen puhtaana.
- Pysy kaukana sokerisista, happamista juomista, kuten virvoitusjuomista ja makeutetuista hedelmäjuomista.
- Tutustu hyvään, paikalliseen, kommunikoivaan hammaslääkäriin, joka voi tarjota sinulle stressitöntä rutiininomaista hammashoitoa.
Varoitukset
- Älä jätä hampaiden harjaamista väliin, sillä tämä johtaa hampaiden mätänemiseen ja mahdollisiin komplikaatioihin.
- Varmista, että hammaslääkärilläsi on asianmukainen lisenssi, ja varo kaikkia, jotka harjoittavat "kokonaisvaltaista" hammashoitoa. Jos tarvitset täytettä, tarvitset täytteen; ei ole olemassa tehokkaita vaihtoehtoja ontelon hoitoon.
