Olet luultavasti kuullut, että neilikka on maukas mauste ruokaan sekoitettuna, mutta se on myös suosittu terveyslisä. Kynsiöljy on eteerinen öljy, joka on uutettu neilikkapuista, ja sillä on kaikenlaisia raportoituja terveyshyötyjä. Ei kuitenkaan ole tarpeeksi tutkimusta sen vahvistamiseksi, että se käsittelee tiettyjä terveysongelmia. Muista myös, että suurten kynsiöljyannosten nieleminen ei ehkä ole turvallista, joten lääkärit eivät suosittele sen ottamista suun kautta. Voit silti kokeilla sitä itse, ja sillä voi olla joitain etuja, jos käytät sitä oikein. Tässä on muutamia tapoja käyttää kynsiöljyä turvallisesti ja tehokkaasti.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Hammashoito
Historiallisesti kynsiöljyn suosituimpia käyttötarkoituksia ovat hammassärkyjen hoito ja suun puhdistus. Jos etsit helppoa ja nopeaa tapaa käyttää kynsiöljyä, tämä on paras vaihtoehto. Muista, että hammaslääkärit ja lääkärit eivät suhtaudu myönteisesti neilikkaöljyn tehokkuuteen verrattuna muihin suunpuhdistus temppuihin, mutta nämä ovat kaikki turvallisia tapoja käyttää öljyä.
Vaihe 1. Hiero sitä hampaaseesi, jos sinulla on hammassärky
Tämä on vanhin kynsiöljyn käyttö sen kipua lievittävän vaikutuksen vuoksi. Kaada hieman puhdasta, laimentamatonta neilikkaöljyä vanupuikolle ja pidä sitä kipeää hammasta vasten. Tämä voi auttaa tukahduttamaan hampaan. Älä käytä öljyä ympäröiviin hampaisiin tai ikeniin, vaan pidä sitä kipeänä hampaana.
- Ei hätää, jos nielet tämän pienen määrän neilikkaöljyä. Se voi vain aiheuttaa lievää lämpenemistä vatsassasi.
- Vaikka tämä on perinteinen lääke hammaskipuun, FDA ei tällä hetkellä pidä sitä tehokkaana hoitona, joten ole valmis kokeilemaan jotain muuta.
Vaihe 2. Huuhtele suu kynsiöljyllä varustetulla suuvedellä, jotta vältytään onteloilta
Tutkimukset osoittavat, että neilikkaöljy voi auttaa tappamaan bakteereja, jotka aiheuttavat ikenien sairauksia ja pahanhajuista hengitystä. Jotkut kaupalliset suuvedet käyttävät sitä ainesosana, joten se on täydellinen huuhteluun. Huuhtele suuvettä noin minuutin ajan tai niin kauan kuin tuote kehottaa, ja sylje kaikki sen jälkeen.
- Voit myös huuhdella suun laimennetulla neilikkaöljyllä. Lisää 1 tippa neilikkaöljyä lasilliseen vettä ja huuhtele sitä suun ympärillä. Varmista, että syljet kaiken ulos, kun olet valmis. Tämä on myös kotihoito hammassärkyyn.
- Älä käytä laimentamatonta neilikkaöljyä suun huuhteluun. Tämä voi ärsyttää ikeniä.
Vaihe 3. Harjaa plakkia vähentävällä neilikkaöljyhammastahnalla
Kynsiöljy voi myös auttaa hajottamaan plakkia hampaissasi. Hanki kynsiöljyä sisältävä kaupallinen hammastahna ja käytä sitä hampaiden harjaamiseen ja suun puhtaana pitämiseen.
Kuten suuvettä käytettäessä, älä harjaa hampaasi laimentamattomalla öljyllä. Tämä voi ärsyttää suutasi
Menetelmä 2/3: Ajankohtainen käyttö
Kynsiöljy on myös suosittu ajankohtainen lääke ihon ärsytykseen ja kutinaan. Tämä johtuu siitä, että se toimii kipulääkkeenä ja tukahduttaa ihoa. Tutkimusta on sekava siitä, kuinka tehokas neilikkaöljy on verrattuna muihin ajankohtaisiin hoitoihin, mutta nämä voivat toimia sinulle, jos haluat kokeilla niitä. Muista vain kysyä lääkäriltäsi ennen kuin yrität näitä kynsiöljyn käyttötapoja
Vaihe 1. Taistele kutiavaa ihoa kynsiöljyllä
Kynsiöljyn kipua lievittävä vaikutus voi auttaa torjumaan ärtynyttä ihoa. Jos sinulla on kuiva, kutiava tai tulehtunut iho, yritä levittää kynsiöljygeeliä paikalle nähdäksesi, auttaako se sinua.
Älä käytä laimentamatonta neilikkaöljyä iholle. Tämä voi ärsyttää sitä enemmän. Jos haluat käyttää puhdasta neilikkaöljyä, laimenna se ensin 3-5% konsentraatioon kantoöljyllä
Vaihe 2. Levitä kynsiöljyvoidetta, jotta peräaukon halkeamat selviävät
Anaaliset halkeamat ovat tuskallisia kyyneleitä peräaukossa, ja kynsiöljykermaa käytetään perinteisesti kipun vaimentamiseen. Kokeile soveltaa kaupallista 1% kynsilakkaa 6 viikon ajan nähdäksesi, auttaako tämä sinua tuntemaan olosi mukavaksi.
- Jos peräaukon halkeamat ovat sinulle jatkuva ongelma, on parasta kääntyä lääkärin puoleen hoitoon.
- Älä koskaan käytä puhdasta kynsiöljyä tähän. Vain kaupallinen geeli toimii.
Vaihe 3. Nummenna iho kynsiöljygeelillä ennen laukausta
Koska neilikkaöljy toimii kipulääkkeenä, se saattaa auttaa sinua tuntemaan olosi mukavaksi laukausten tai muiden lääketieteellisten toimenpiteiden aikana. Kokeile hieroa kynsiöljygeeliä iholle 5 minuuttia ennen kuin otat laukauksen kivun vähentämiseksi.
Kerro lääkärillesi ennen kuin teet tämän. He eivät ehkä halua öljyn sekoittuvan laukaukseen ja kehottavat sinua olemaan käyttämättä sitä
Tapa 3/3: Turvallisuustiedot
Kynsiöljy on terveyslisä, joten kuten kaikkien muidenkin ravintolisien kanssa, on olemassa muutamia tärkeitä turvallisuusvinkkejä, jotka on pidettävä mielessä, kun käytät sitä. Se voi olla vuorovaikutuksessa lääkkeiden kanssa tai aiheuttaa muutamia sivuvaikutuksia. Niin kauan kuin noudatat näitä sääntöjä ja ohjeita, sinun on voitava välttää kielteisiä vaikutuksia.
Vaihe 1. Kysy lääkäriltäsi, onko neilikkaöljy turvallinen sinulle ennen sen käyttöä
Kynsiöljyllä voi olla sivuvaikutuksia tai vuorovaikutusta lääkkeiden kanssa. Niin kauan kuin lääkäri hyväksyy, voit käyttää sitä.
Vaihe 2. Vältä neilikkaöljyn nieleminen sivuvaikutusten välttämiseksi
Vaikka pienet kynsiöljyannokset ovat turvallisia ruoassa, suuret suun kautta otetut annokset voivat olla vaarallisia. Lääkärit eivät suosittele kynsiöljyn nielemistä suurempina määrinä kuin normaalisti ruoasta. Kynsiöljyn määrä elintarvikkeissa on yleensä alle 0,06%. Tämä on turvallista niellä, mutta vältä suurempia annoksia.
Vaihe 3. Laimenna öljy ennen kuin käytät sitä iholle
Kaikki eteeriset öljyt voivat ärsyttää ihoa, jos ne ovat laimentamattomia, joten älä käytä puhdasta neilikkaöljyä iholle. Lisää 3 tippaa kynsiöljyä 1 tl (5 cc) neutraalia kantoöljyä, kuten oliiviöljyä, 3%: n pitoisuuteen. Tämän pitäisi olla riittävän heikko ärsytyksen välttämiseksi.
- Voit tehdä liuoksesta hieman vahvemman lisäämällä 5 tippaa 3 sijasta 5%: n laimennokseen, mutta älä tee siitä vahvempaa.
- Voit käyttää myös vettä kantajana, mutta muista ravistaa liuosta hyvin joka kerta, kun käytät sitä, jotta se sekoittuu.
Vaihe 4. Odota, kunnes lapset ovat vähintään 2 -vuotiaita, ennen kuin annat heille neilikkaöljyä
Kynsiöljyä ei ole tarkoitettu alle 2 -vuotiaille lapsille mihinkään käyttöön. Odota, kunnes lapsesi ovat vähintään 2 -vuotiaita, ennen kuin käytät niitä lapsilla.
Tämä koskee ajankohtaisia ja suunhoitoja. Älä käytä neilikkaöljyä alle 2 -vuotiaille lapsille
Vaihe 5. Älä ota neilikkaöljyä, jos käytät verenohennuslääkkeitä tai diabeteslääkkeitä
Kynsiöljy voi olla vuorovaikutuksessa näiden lääkkeiden kanssa ja joko parantaa niiden vaikutuksia tai estää niitä toimimasta kunnolla. Kynsiöljy kannattaa jättää väliin kummassakin tapauksessa.
Vaihe 6. Vältä neilikkaöljyä, jos sinulla on verenvuotohäiriö
Kynsiöljy voi toimia veren ohentimena, joten sitä ei ole turvallista ottaa, jos sinulla on hyytymishäiriö. Ohita se välttääksesi verenvuoto -ongelmia.
Vältä myös kynsiöljyä, jos otat lisäravinteita, jotka voivat ohentaa verta, kuten valkosipulia tai kurkumaa
Lääketieteelliset takeaways
Kynsiöljyn käytöllä on varmasti joitakin mahdollisia terveyshyötyjä. Ei kuitenkaan ole riittävästi todisteita sanoa, että se olisi erityinen hoito mille tahansa. Onneksi se on enimmäkseen turvallista käyttää, joten voit kokeilla sitä itse, jos haluat. Tarkista ensin lääkärisi kanssa ja katso sitten, onko neilikkaöljystä hyötyä sinulle.
Vinkkejä
- Voit myös lisätä kokonaisia neilikoita ruokaan mausteena sen sijaan, että käytät neilikkaöljyä.
- Jos käytät kynsiöljyä tietyn terveysongelman hoitoon eikä se parane, on parasta kääntyä lääkärin puoleen.
