Iän myötä tulee viisautta… ja viisaudenhampaita, takahampaita, jotka yleensä syntyvät teini -ikäisillä. Joillekin ihmisille viisaudenhampaat eivät aiheuta suuria ongelmia, ja ne voidaan säilyttää, mutta monet ihmiset poistavat ne sellaisten ongelmien vuoksi, kuten kipu, infektiot, epäsäännöllisyys ja/tai epätäydellinen hampaiden syntyminen. Riippumatta siitä, onko viisaudenhampaasi poistettava, vai ei, on tärkeää, että pidät ne puhtaina harjaamalla ja muilla hammashoitomenetelmillä. Sinun tulee myös käydä säännöllisesti hammaslääkärin tarkastuksissa ja puhdistuksissa ja käydä heti hammaslääkärissä, jos tunnet kipua viisaudenhampaidesi ympärillä.
Askeleet
Menetelmä 1/4: Viisaudenhampaiden harjaus tehokkaasti
Vaihe 1. Valitse kapea, pitkäkaulainen hammasharja, jossa on kapeneva pää
Koska ne ovat niin kaukana suussa, viisaudenhampaita on tunnetusti vaikea saavuttaa hammasharjalla. Voit parantaa kertoimiasi valitsemalla harjan, jolla on ohut, pitkä kaula ja kapea harjapää.
- Jotkut valmistajat valmistavat harjoja, joissa on kapenevat päät, jotka kaventuvat ylöspäin, mikä voi parantaa pääsyä suusi takaosaan.
- Valitse harja, jonka asuinpaikkasi tunnustava hammasviranomainen, kuten American Dental Association (ADA), on hyväksynyt.
Vaihe 2. Kokeile kulmakaulaista harjaa päästäksesi paremmin takahampaisiin
Saatat päästä käsiksi viisaudenhampaisiisi suorakaulaisella harjalla tai sinusta voi tuntua, että tila on liian tiukka sovittaaksesi harjan pään takaisin sinne. Kokeile siinä tapauksessa harjaa, jonka kaula on hieman kulmassa harjasten kärjen suuntaan.
Haluat, että harjasten kärjet peittävät jokaisen hampaan yläosan, kun harjaat sitä, ja kulmikas kaula voi helpottaa tämän saavuttamista
Vaihe 3. Vältä haastava harjausliike sähköhammasharjalla
Sinulla voi olla vaikeuksia hallita pyöreitä harjausliikkeitä ahtaissa tiloissa suun takana, ja se voi myös laukaista gag -refleksin. Jos näin on, kokeile sähköhammasharjaa pyörivällä harjapäällä-tällä tavalla, sinun tarvitsee vain pitää harjan päätä jokaisen hampaan kaikkia pintoja vasten.
- Valitse ADA (tai vastaavasti) hyväksytyt sähköhammasharjat, kuten manuaaliset.
- Joidenkin hakujen avulla löydät myös sähköhammasharjat, joissa on kapenevat päät ja kulmakaulat.
- Hammaslääkäri voi suositella, että käytät sähköhammasharjaa viisaudenhampaistasi riippumatta.
Vaihe 4. Liu'uta alaleuka pois kohdasta parantaaksesi viisaudenhampaiden pääsyä
Kun harjaat oikeaa ylä- ja alakulmaa viisaudenhampaasi, liu'uta alaleukaa vasemman korvan suuntaan. Siirrä leukaa kohti oikeaa korvaa, kun harjaat vasemmalla puolella olevia viisaudenhampaita. Avaa suu noin puoliväliin saadaksesi maksimaalisen vaikutuksen tästä liikkeestä.
Alaleuan liu'uttaminen ulos kohdistuksesta antaa sinulle paremman pääsyn jokaiseen viisaudenhampaan ja erityisesti kunkin yläosaan
Vaihe 5. Harjaa kaikki viisaudenhampaasi vähintään kaksi kertaa päivässä
Puhdista viisaudenhampaat osana yleistä harjausrutiiniasi: levitä harjaan herneen kokoinen määrä hammastahnaa; työnnä harja 45 asteen kulmassa ienrajaa pitkin; harjaa pyörivin liikkein ienrajaa pitkin keskittyen 2-3 hampaaseen kerrallaan; harjaa hampaiden sisäpintoja samalla pyöreällä liikkeellä; harjaa molaarien yläosat (mukaan lukien viisaudenhampaat) uudelleen pyörivin liikkein; huuhtele ja sylje puhtaalla vedellä.
- Jos käytät sähköhammasharjaa, pidä se paikallaan jokaisen hampaan kaikilla pinnoilla. Käytitpä sitten manuaali- tai sähköharjaa, hampaiden puhdistaminen kestää 2-3 minuuttia.
- Jos viisaudenhampaasi ovat ilmaantuneet vain osittain, puhdista paljaat kohdat sekä, jos mahdollista, niitä peittävän ihonläpän alla olevat alueet. Älä kuitenkaan aiheuta kipua tai verenvuotoa kuorimalla ikenet.
Tapa 2/4: Lisäpuhdistus ja hoito
Vaihe 1. Lanka täysin syntyneiden viisaudenhampaiden ympärille vähintään kerran päivässä
Kääri hammaslanka etusormiesi ympärille ja liu'uta se kahden hampaan väliin. Käännä rako jokaisen aukon sisällä takahammasta kohti ja luo C-muoto hammaslangalla ja hiero lankaa edestakaisin, kun nostat sitä ylöspäin ja sitten alas. Toista prosessi kääntämällä hammaslanka kohti etuhammasta saman raon sisällä ja toista sitten kaikki muut hampaiden väliset raot.
- Jos sinulla on vaikeuksia päästä viisaudenhampaisiisi hammaslangalla sormiesi ympärille, kokeile käyttää kertakäyttöisiä hammaslangan pidikkeitä. Ne näyttävät pieniltä rintarepeiltä, joissa on lyhyt lankalanka Y-muotoisten tukien väliin. Valitse hammaslanganpitimet, joilla on pitkät, kapeat kaulat, jotta viisaudenhampaat ovat helpommin tavoitettavissa.
- Jos viisaudenhampaasi ovat vain osittain esiin, niiden välissä ei välttämättä ole aukkoja. Muista kuitenkin käyttää hammaslankaa ainakin kerran päivässä.
Vaihe 2. Käytä antibakteerista suuvettä harjaamisen tai hammaslangan käytön jälkeen
Käytä noin 20 ml (0,68 fl oz) korkkia antibakteerista suuvettä ja huuhtele sitä suun ympärillä 30 sekunnista 1 minuuttiin. Älä niele suuvettä-sylje se pois. Käytä suuvettä kerran tai kahdesti päivässä, mieluiten harjauksen tai hammaslangan jälkeen.
- Valitse suuvesi, joka on merkitty antibakteeriseksi, kosmeettisen suuveden sijaan, joka on tarkoitettu vain hengityksen virkistämiseen.
- Antibakteerinen suuvesi voi auttaa tappamaan bakteereja vaikeasti tavoitettavissa olevissa kohdissa viisaudenhampaissa ja niiden ympärillä. Suuveden käyttö ei kuitenkaan ole riittävä korvaaja usein, perusteellisesti harjaamalla ja hammaslangalla.
Vaihe 3. Käy hammaslääkärilläsi tarkastuksissa ja puhdistuksissa vähintään kahdesti vuodessa
Riippumatta siitä, kuinka hyvin harjaat, hammaslankaa ja huolehdit viisaudenhampaistasi, ne vaativat säännöllistä ammattimaista puhdistusta pysyäkseen hyvässä kunnossa. Lisäksi säännölliset käynnit mahdollistavat hammaslääkärisi tarkistaa viisaudenhampaasi tarkasti mahdollisten ongelmien, kuten rappeutumisen, infektion, ahtautumisen tai epäsäännöllisyyden varalta.
Yleensä on suositeltavaa käydä hammaslääkärissä kahdesti vuodessa. Mutta noudata hammaslääkärisi neuvoja
Tapa 3/4: Poistopäätös
Vaihe 1. Keskustele hammaslääkärisi kanssa, jos viisaudenhampaasi aiheuttavat sinulle kipua
Vaikka viisaudenhampaasi tulevat kohdakkain ja riittävästi tilaa, huomaat silti epämukavuutta niiden ilmaantuessa suusi takaosaan. Jos kuitenkin koet kipua, käy hammaslääkärilläsi tutkimuksessa. Kivulias viisaudenhammas voi viitata seuraaviin ongelmiin:
- Ontelojen kehitys, joka usein johtuu loukkuun jääneestä ruoasta, johon et ole pystynyt pääsemään.
- Ahdistus tai vääristyminen, joka aiheuttaa painetta leukaan ja muihin hampaisiin.
- Tartunnan saaneet bakteerit, varsinkin jos viisaudenhampaasi ovat syntyneet vain osittain.
- Kystat törmättyyn viisaudenhampaaseen tai sen lähelle, mikä voi vahingoittaa leukaa tai muiden hampaiden juuria.
Vaihe 2. Keskustelkaa syistä, miksi viisaudenhampaat pitäisi poistaa
Jos kipu johtuu onteloista, infektioista tai kystistä, hammaslääkäri neuvoo todennäköisesti poistamaan viisaudenhampaat. Samoin, jos viisaudenhampaasi tulevat vinoon tai ne ovat liian täynnä ilmaantua kunnolla, hammaslääkäri suosittelee todennäköisesti poistamista.
Viisaudenhampaan poisto on hyvin yleinen ja tyypillisesti erittäin turvallinen kirurginen toimenpide. Noudata tarkasti hammaslääkärisi tai suun kirurgin jälkihoitoa koskevia ohjeita parantaaksesi toipumistasi kipusta ja turvotuksesta
Vaihe 3. Ole valppaana huolellisesti ja tarkastuksissa, jos pidät viisaudenhampaasi
Jos hammaslääkäri neuvoo, että voit säilyttää viisaudenhampaasi ja päätät säilyttää ne, sinun on pysyttävä hyvin omistautuneena pitämään ne puhtaina ja terveinä. Koska ne ovat niin haasteellinen puhdistaa kunnolla, viisaudenhampaat pysyvät potentiaalisen hampaiden reikiintymisen ja tulehdusten magneetina niin kauan kuin sinulla on niitä.
Jotkut ihmiset haluavat poistaa viisaudenhampaansa, vaikka heidän ei välttämättä tarvitsekaan, vain ollakseen turvassa. Keskustele vaihtoehdoista hammaslääkärisi kanssa
Tapa 4/4: Pidä pistorasiat puhtaina irrotuksen jälkeen
Vaihe 1. Kurista suolavettä säännöllisesti hammaslääkärisi ohjeiden mukaan
Sekoita 5 g (1 tl) ruokasuolaa 240 ml: aan (8,1 fl oz) haaleaa vettä. Kurista pieni suupala 30 sekunnin ajan, sylje se pois ja toista, kunnes olet huuhtonut koko vesimäärän. Toista tarvittaessa päivän aikana, niin usein kuin kerran tunnissa.
- Noudata hammaslääkärisi täsmällisiä ohjeita suolaveden kuristamiseen-he saattavat haluta sinun tekevän sen useammin tai harvemmin, käyttämällä enemmän tai vähemmän suolaa tai pyyhkäisevän hyvin varovasti kurkutuksen sijaan ensimmäisen tai kaksi päivää leikkauksen jälkeen.
- Suolavedellä on antibakteerisia ominaisuuksia, ja sen kiertäminen auttaa myös poistamaan mahdolliset ruokahiukkaset tai muut roskat, jotka saattavat tarttua pistorasioihin, joissa viisaudenhampaat olivat.
- Älä niele suolavettä. Vaikka liiallinen suolaisen veden juominen voi aiheuttaa nestehukkaa, suurin ongelma tässä on se, että se maistuu kauhealta!
Vaihe 2. Puhdista muut hampaat normaalisti, vain hieman huolellisemmin
Odota 1-2 päivää leikkauksesi jälkeen hammaslääkärisi ohjeiden mukaan ja aloita sitten muiden hampaiden harjaus ja hammaslangan harjaus normaalisti. Muista kuitenkin pitää hammasharjasi ja hammaslanka kaukana suljetuista haavoista suusi takana ja huuhdella vettä varovasti suussa huuhtelun aikana.
- Hammaslääkäri voi suositella, että voit kuristaa (tai vain heiluttaa hellävaraisesti) antibakteerista suuvettä 1-2 kertaa päivässä.
- Sinun on ehkä jatkettava tätä lempeämpää hammashoitoa 1-2 viikon ajan tai pidempään hammaslääkärisi ohjeiden ja paranemisprosessin perusteella.
Vaihe 3. Älä poimi ruokahiukkasia pistorasioista
Monissa tapauksissa ihmiset uskovat, että heidän viisaudenhampaisiinsa on juuttunut ruokaa, kun sitä ei ole. Sen sijaan he näkevät ja/tai tuntevat ompeleita, hyytynyttä verta tai rupia. Harjaamalla, pistämällä tai poimimalla aluetta, haava voi avautua uudelleen, mikä aiheuttaa paljon kipua ja lisää tartuntariskiä.
