On aikoja, jolloin ihmiset saattavat haluta lentää tutkan alle ja käyttäytyä ujoasti. Tämä voi olla tapa selviytyä siitä, ettet halua kiinnittää huomiota itseesi, koska et ole suorittanut työtäsi tai edes koska et halua olla tekemisissä muiden ihmisten kanssa. Pukeutumalla konservatiivisesti ja hillitsemällä käyttäytymistäsi voit antaa vaikutelman, että olet ujo ja pidät huomiosi loitolla.
Askeleet
Osa 1/3: Pukeutuminen konservatiivisesti
Vaihe 1. Käytä yksinkertaisia vaatteita
Yksi ensimmäisistä asioista, jotka ihmiset huomaavat, on se, mitä käytät. Pukeudu yksinkertaisiin, yksivärisiin vaatteisiin, jotka peittävät kehosi, jotta saat vaikutelman, että olet ujo etkä halua paljastaa mitään itsestäsi.
- Valitse tummat ja konservatiiviset värit, kuten musta tai laivasto. Vältä kirkkaita värejä tai tulosteita, jotka herättävät huomiota, kuten punaisia tai keltaisia eläinkuvia. Esimerkiksi molemmat kaverit tai tytöt voivat käyttää mustia farkkuja yksinkertaisella mustalla t -paidalla. Jos haluat käyttää printtiä, pidä se pienenä ja hillittyinä väreinä.
- Vältä tytöille liiallisen ihon näyttämistä syvillä leikkauksilla, puhtailla kankailla tai pitsiä.
- Vältä pojille ja tytöille liian tiukkojen vaatteiden tai housujen leikkaamista tai löysää käyttöä ja paljasta alusvaatteesi.
- Miehille, napista mekkopaidat ylhäältä ja käytä housuja, kuten khaki- tai mekkohousuja.
Vaihe 2. Käytä lisävarusteita yksinkertaisesti ja minimaalisesti
Aivan kuten yksinkertaiset vaatteet voivat antaa vaikutelman, että olet ujo, samoin yksinkertaiset ja vähäiset asusteet. Kengistä koruihin, pidä asusi lisäominaisuudet mahdollisimman siistinä.
- Käytä mahdollisimman vähän koruja. Jos haluat saada yhden tai kaksi korua, käytä yksinkertaisia esineitä, jotka eivät ole räikeitä. Voit esimerkiksi käyttää paria pieniä ja yksinkertaisia nastoja tai pieniä vanteita. Kiinnitä sama periaate sormuksiin, rannekoruihin ja kaulakoruihin.
- Vältä liikaa lävistyksiä harvinaisimmilla alueilla, kuten nenässä, huulessa tai kulmakarvoissa. Nämä kiinnittävät aina huomion sinuun.
- Laita tytöille jalkineet, jotka ovat joko litteitä tai joilla on hyvin pieni kantapää, jotta vaikutat riittävän korkealta, mutta ei liikaa. Voit myös välttää kenkiä, joissa näkyy varpaasi.
- Käytä pojille juoksukenkiä tai polkujalkineita, jotka eivät ole räikeitä, kuten musta.
- Kanna pussi yksinkertaisella, neutraalilla värillä. Tytöille varmista, että se ei ole suuri tai että siinä on paljon "blingiä". Miehille yksinkertainen musta reppu ei kiinnitä huomiota sinuun.
Vaihe 3. Pidä hiukset ja meikki luonnollisina
Kehittyneiden kampausten ja runsaan tai raikkaan meikin käyttäminen voi saada sinut näyttämään lähtevältä ja haluat huomiota. Muotoile hiuksesi yksinkertaisesti ja levitä vähän tai ei lainkaan meikkiä, joka parantaa luonnollista kauneuttasi.
- Miehille pidä hiukset lyhyinä tai lyhyemmällä tyylillä, jonka avulla voit piilottaa ujoutesi säikeiden taakse.
- Tytöt, käytä hiuksiasi haluamallasi tavalla.
- Pidä hiuksesi luonnollisena värinä ja vältä niiden kuolemaa tai eri säikeitä, kuten vaaleanpunaista tai sinistä.
- Vältä liikaa hiustuotteita, kuten geeliä, jotka voivat saada hiuksesi näyttämään liukkailta ja rapeilta.
- Älä käytä meikkiä tai minimaalista meikkiä, joka vain parantaa kasvosi ominaisuuksia. Voit esimerkiksi pyyhkäistä ripsiväriä ja väritöntä huulirasvaa. Paljon meikkiä, kuten punaista huulipunaa tai kimaltelevaa luomiväriä, voi kiinnittää huomiota sinuun. Punainen väri on yksi ensimmäisistä, jotka ihmiset näkevät, kun he katsovat kehän ympäri huoneen ympäri.
- Pidä kynnet lyhyinä. Pidä ne yksinkertaisesti maalattuina tai älä maalaa niitä ollenkaan.
Osa 2/3: Käyttäytymisen hillitseminen
Vaihe 1. Puhu melko vähän, hitaasti tai pehmeästi
Hiljaisuus ja sisäänpäin kääntyminen voivat usein osoittaa ujoa ihmistä. Puhumalla hitaasti ja niin vähän kuin tarpeen ja pitämällä äänesi pehmeänä voit vahvistaa, että olet nöyrä.
- Pidä äänenvoimakkuus keskitasolla tai minimitasolla, mikä saattaa kehottaa ihmisiä toistamaan sanomasi ja osoittamaan heille, että olet ujo.
- Vältä huutamista, vaikka olisit järkyttynyt. Näissä tapauksissa saatat haluta vain välttää sanomasta mitään, mikä auttaisi vahvistamaan, että olet ujo.
- Käytä aikaa vastataksesi kysymyksiin ja vastata mahdollisimman lyhyesti. Älä luovuta liikaa tietoa ja toimi epämukavasti, jos joku painostaa sinua paljastamaan liikaa.
- Kysy mahdollisimman vähän kysymyksiä, jotka voivat osoittaa, että olet epämukava puhumaan tai olemaan tekemisissä muiden kanssa.
- Ole hermostunut puhuessasi antamalla äänesi vapista tai pitämällä pidempiä taukoja kertoaksesi, että ajattelet mitä haluat sanoa, ettet heiluta venettä. Tai puhu nopeasti ja lisää usein täyteaineita, kuten "kuten", "um" tai "uh".
- Yritä punastua, kun sinulta kysytään kysymyksiä tai kun sinun on puhuttava, mikä voi olla merkki epämukavuudesta ja ujoudesta.
Vaihe 2. Vältä silmäkosketusta
Kun puhut ihmisten kanssa, katso lattiaa usein ja räpäytä paljon. Tämä voi osoittaa toiselle, että olet epämukava, ja osoittaa, että olet ujo.
Katso lattiaa tai ohi henkilön, jolle puhut
Vaihe 3. Käytä ujoa kehonkieltä
Tietty kehonkieli voi osoittaa, että olet ujo, kuten silmäkosketuksen välttäminen. Yritä käyttää muita kehonkielen muotoja, jotka vahvistavat vaikutelmaa, että olet ujo. Esimerkkejä ujoista kehonkielestä ovat:
- Kädet tai jalat ristissä
- Koskettamalla kaulaasi tai sormuttamalla kaulustasi
- Punastuminen
- Rohkeat silmät
- Hölmöilyä.
Vaihe 4. Aseta itsesi tilojen lähelle tai taakse
Jos olet luokassa tai kokouksissa töissä tai jopa sosiaalisissa toiminnoissa, aseta itsesi tilan taakse tai nurkkaan. Tämä voi keskittyä muihin ja voi myös estää ihmisiä sitoutumasta sinuun.
- Istu takarivillä luokissa tai kokouksissa. Jos huone on muodostettu ympyränmuotoiseksi, istu mahdollisimman kaukana kokouksen koostajasta. Voit myös saapua aikaisin ja istua nurkassa.
- Seiso tai istu niin kaukana juhlista tai kokoontumisesta, kuin voit. Useimmat ihmiset haluavat puhua hänen kanssaan ja mitä kauempana olet, sitä vähemmän todennäköisesti joudut puhumaan muille ihmisille.
- Jos et näe edestä kovin hyvin, istu edestä, mutta pysy sivuilla. Pidä itsesi mahdollisimman kaukana keskellä olemisesta.
Vaihe 5. Pysy kaukana ryhmätoiminnoista tai uusista tilanteista
Vetäytyminen sosiaalisista vuorovaikutuksista tai uusista tilanteista on merkki ujoudesta. Vältä ryhmien toimintoja tai uusia tilanteita, jos voit.
- Hylkää ystävällisesti kutsut mihin tahansa ryhmätoimintaan, mikä voi saada sinut näyttämään epäröivältä ja ujoilta. Huomaa, että tämä saattaa saada ihmiset luulemaan, että olet epäsosiaalinen, ja he voivat lopettaa pyynnön osallistua, jos kieltäydyt tarpeeksi usein.
- Jos osallistut, aseta itsesi sosiaalisten toimintojen siipiin.
- Keskustele yhden henkilön tai ryhmän kanssa, jos olet uudessa tilanteessa.
- Älä epäröi hyväksyä, jos joku painaa sinua osallistumaan tapahtumaan.
Vaihe 6. Anna muiden tehdä aloite
Lähtevillä ihmisillä on yleensä helpompi aloittaa tapahtumat tai projektit. Kun muut ihmiset voivat ottaa johtoaseman esimerkiksi projekteissa, juhlat voivat auttaa sinua pysymään taustalla ja näyttämään ujoilta.
- Yritä olla vapaaehtoinen mihinkään. Anna muiden antaa sinulle ensin jokin toiminto. Voit punastua tai vaikuttaa hämmentyneeltä, jos haluat käyttäytyä ujoammin.
- Mainitse satunnaisesti jotain, jonka haluat aloittaa, ja anna jonkun muun saada pallo pyörimään. Tarjoa tukea missä voit.
Osa 3/3: Ujo toimiminen keskustelussa
Vaihe 1. Anna toisen henkilön johtaa keskustelua
Kun puhut jonkun toisen kanssa, anna hänen johtaa keskustelua. Tämä voi osoittaa, että olet ujo ja saatat vaikuttaa salaperäiseltä ja vastustamattomalta.
- Vältä olemasta täysin hiljaa, mikä voi saada keskustelukumppanisi ajattelemaan, että jokin on vialla. Statter tapa välttää hankalia hiljaisuuksia erityisesti ums tai uhs. Ole silti melko puhelias, jotta et joudu outoihin taukoihin.
- Anna toisen henkilön esittää kysymyksiä tai esittää pidempiä lausuntoja ennen kuin vastaat.
- Muista vilkaista usein ja suoraan keskustelukumppanillesi.
- Toista, mitä henkilö sanoo leikkisästi. Esimerkiksi "oletko nyrkkeilijä?"
Vaihe 2. Vastaa eleilläsi
Anna keskustelukumppanillesi vastauksia silmilläsi, hymylläsi ja pään eleilläsi. Tämä voi saada sinut näyttämään ujo ja söpö.
- Vastaa hauskoihin tai flirttaileviin kysymyksiin hymyillen ja kallista päätäsi toiselle puolelle.
- Avaa silmät, katso suoraan ihmiseen, hymyile ja nyökkää päätäsi, jos keskustelukumppanisi sanoo jotain, mikä kuulostaa sinusta hyvältä.
- Pidä sävysi kevyt ja helppo. Tähän saattaa kuulua jonkin verran äänen nostamista.
- Katso lyhyesti pois, kun puhut, mikä voi tehdä sinusta ujo.
- Blush cue, jos voit.
Vaihe 3. Säilytä henkilökohtainen tila
Pienen etäisyyden pitäminen sinun ja keskustelukumppanisi välillä voi saada sinut näyttämään ujoilta. Älä seiso liian kaukana, vain tarpeeksi pitääksesi keskustelun käynnissä ja hänen kiinnostuksensa sinuun.
- Istu lähelle henkilöä ja pidä käsi pöydällä hieman lähellä kuullaksesi. Tämä voi osoittaa, että haluat koskettaa häntä keskustelun aikana, mutta olet liian ujo liikkuaksesi.
- Kosketa henkilöä sen sijaan, että vastaisit kysymyksiin. Pidä kosketus nopeana ja pinnallisena. Jatka sitä katsomalla tai tarvittaessa vastaamalla lyhyesti.
Vinkkejä
- Älä muuta käyttäytymistäsi kovasta ja kuplivasta päivästä todella ujoksi seuraavana päivänä. Ihmiset voivat epäillä, että teeskentelet.
- Vältä vapaaehtoistyötä koskevia tietoja, mutta älä myöskään pidä kaikkea itsellesi.
- Älä käyttäydy ujosti ystäviesi kanssa. Jos he tuntevat todellisen sinut, he luulevat jotain olevan vialla ja voivat kysyä sinulta sitä.
- Älä pakota itseäsi muuttamaan itseäsi, jos et yleensä ole ujo. Työskentele hitaasti sen kanssa, ja voi olla helpompaa siirtyä siihen.
- Jos joku kysyy, mikä on vialla, se on merkki siitä, että muutat pois ujoudesta liian nopeasti.
Varoitukset
- Jos teeskentelet olevani joku muu, saatat saada jotkut ihmiset tuntemaan, että valehtelet heille. Se voi johtaa siihen, että menetät ystäviä
- Muista olla kiltti äläkä loukata jonkun tunteita käyttäytyessäsi ujo.
