Follikuliitti, karvatupen tulehdus, josta voi kehittyä bakteeri- tai sieni -infektio, ilmenee yleensä kutiavana, tuskallisena, rakkuloina ja/tai vuotavana ihottumana yhden tai useamman tartunnan saaneen follikkelin ympärillä. Follikuliitti voi johtua useista taudinaiheuttajista, ja se voi kehittyä eri vaikeusasteille, joten sillä on monia hoitovaihtoehtoja. Olipa sinulla lievä tapaus tai täysi ihon hätätilanne, tämä artikkeli auttaa sinua saamaan ihosi näyttämään parhaalta hetkessä.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Lievän follikuliitin hoito kotihoidoilla
Vaihe 1. Pese alue säännöllisesti antibakteerisella saippualla
Useimmat lievät follikuliittitapaukset poistuvat lopulta itsestään. On kuitenkin mahdollista nopeuttaa tätä prosessia huolehtimalla hyvin tartunnan saaneesta alueesta. Puhdista tartunta -alue hellävaraisella antibakteerisella saippualla kahdesti päivässä. Huuhtele ja kuivaa puhtaalla, kuivalla pyyhkeellä tai pyyhkeellä.
- Muista pestä hellävaraisesti. Älä käytä karkeaa saippuaa tai hankausta karkeasti-nämä asiat voivat ärsyttää aluetta ja pahentaa punoitusta ja tulehdusta.
- Jos sinulla on follikuliitti kasvoillasi, valitse antibakteerinen saippua, joka on erityisesti merkitty kasvojen käyttöön. Nämä ovat usein lempeämpiä kuin perinteiset antibakteeriset saippuat.
Vaihe 2. Kokeile yksinkertaista suolavesikompressiota
Lämpimät pakkausmateriaalit ovat rättejä tai muita imukykyisiä materiaaleja, jotka on kastettu lämpimään nesteeseen ja pidetty vaurioitunutta aluetta vastaan lievittääkseen ärsytystä, edistämään vedenpoistoa ja nopeuttamaan paranemista. Suolaveden käyttäminen pakkauksessasi tuo lisätty antibakteerista hyötyä (vaikkakin vähäistä). Luo suolavesipakkaus liuottamalla ensin muutama lusikallinen ruokasuolaa kuppiin tai kahteen lämpimään veteen. Liota puhdas puuvillapallo tai pesulappu suolavedessä ja pidä sitä varovasti ihoalueella.
Levitä kahdesti päivässä-kerran aamulla, kerran illalla
Vaihe 3. Liota alue lämpimällä vedellä ja alumiiniasetaatilla
Alumiiniasetaatti, joka tunnetaan myös Burowin liuoksena, on supistava ja antibakteerinen aine, jota käytetään yleisesti edullisena käsikauppahoitona erilaisiin pieniin iho-olosuhteisiin. Alumiiniasetaattia voidaan käyttää follikuliittia aiheuttavien bakteerien tappamiseen ja tulehdusalueen turvotuksen vähentämiseen, ärsytyksen vähentämiseen ja toipumisen nopeuttamiseen.
- Käytä Burowin liuosta yksinkertaisesti liuottamalla yksi pakkaus suositeltuun lämpimään veteen. Liota puhdas pesulappu alumiiniasetaattiliuokseen, väännä se pois ja levitä sitten varovasti vaurioituneelle alueelle. Pidä pesulappua siellä ja kostuta kangas ajoittain asetaattiliuoksessa tarpeen mukaan.
- Kun olet valmis, puhdista alumiiniasetaatin astia ja käytä pesulappua viileän veden alla. Pese pesulappu kuumassa vedessä ja kuivaa huolellisesti tappaaksesi liinalla olevat bakteerit tai sienet.
Vaihe 4. Käsittele kaurapuuroa
Usko tai älä, kaurapuuroa on jo pitkään käytetty ainesosana ihon ärsytyksen korjaustoimenpiteissä sen kutinaa estävien ominaisuuksien vuoksi. Kokeile liottaa vartalosi (tai vain vaurioitunut alue) kotitekoisessa kaurapuurohauteessa tai peittää alue kaurapuurovoiteella. Nauti kaurapuurokurun hellästä rauhoittavasta tunteesta, mutta välttääksesi follikuliitin pahenemista entisestään, vältä pitkäaikaista altistumista edes näille miedoille liuoksille.
Kuten edellä, muista käyttää puhdasta pyyhettä tai pesulappua varovasti kuivataksesi vaurioituneen alueen
Vaihe 5. Harkitse kokonaisvaltaista hoitoa, kuten etikkaa
Pienet ihosairaudet, kuten follikuliitti, ovat helppoja kohteita monenlaisille kokonaisvaltaisille tai "luonnollisille" parannuskeinoille. Jotkut harjoittajat vannovat tämän tyyppisiä parannuskeinoja, vaikka hoitolaitos ei useinkaan tue niitä. Jos päätät käyttää kokonaisvaltaista hoitoa, käytä tervettä järkeä-älä tee mitään, mikä todennäköisesti pahentaa follikuliittia, tuo lisää bakteereja vaurioituneelle alueelle tai estää paranemista. Alla on kuvattu yksi yleinen kokonaisvaltainen etikka, johon liittyy etikkaa (monet muut löytyvät yksinkertaisella verkkohaulla).
Tee liuos kahdesta osasta lämmintä vettä yhteen osaan etikkaa ja sekoita huolellisesti. Liota puhdas pesulappu etikaliuoksessa, väännä se pois ja levitä vaurioituneelle alueelle. Pidä pakkaus paikallaan 5–10 minuutin ajan kostuttamalla kangas ajoittain etikaliuoksessa tarpeen mukaan
Menetelmä 2/3: Follikuliitin hoito lääkitysvaihtoehdoilla
Vaihe 1. Älä epäröi ottaa yhteyttä lääkäriin vakavissa tapauksissa
Yleensä follikuliitti on vain pieni (vaikkakin tuskallinen) ärsytys. Kuitenkin, kuten kaikki infektiot, on aina mahdollisuus, että se voi kehittyä vakavammaksi, jos sitä ei valvota. Jos follikuliitti ei näytä paranevan itsestään tai jos sinulla ilmenee vakavampia oireita, kuten kuumetta tai voimakasta turvotusta ja ärsytystä, varaa aika lääkärille mahdollisimman pian. On paljon parempi olla turvassa kuin pahoillani-oikea-aikainen lääkärikäynti voi mahdollisesti säästää paljon aikaa ja rahaa pitkällä aikavälillä.
- Yleensä on hyvä nähdä "normaali" lääkäri (eli perheesi/yleislääkäri). Hän voi myöhemmin lähettää sinut ihotautilääkärille.
- Kannattaa myös kääntyä lääkärin puoleen, jos follikuliitti on laajalle levinnyt.
Vaihe 2. Käytä hydrokortisonia lievittääksesi kutinaa ja himmentämään kipua
Hydrokortisoni on ajankohtainen voide, joka hoitaa ihon ärsytystä ja lievittää kutinaa. Kokeile 1% hydrokortisonivoidetta 2–5 kertaa päivässä (tai tarpeen mukaan) tylsistymään. Levitä voidetta suoraan vaurioituneelle alueelle ja hankaa sitä varovasti sormillasi tai puhtaalla applikaattorilla. Jos käytät käsiäsi, pese ja kuivaa kädet ennen voiteen levittämistä välttääksesi bakteerien siirtymisen haavaan.
Huomaa, että vaikka hydrokortisoni himmentää kipua ja tulehdusta, se ei taistele aktiivisesti bakteereja vastaan
Vaihe 3. Käytä käsikauppalääkkeitä/tulehduskipulääkkeitä
Follikuliittiin liittyvän kivun ja tulehduksen helpottamiseksi voit halutessasi käyttää mitä tahansa monista lääkkeistä, jotka sopivat tämän tilan hoitoon. Halvat, yleiset kipulääkkeet, kuten asetaminofeeni ja aspiriini, voivat auttaa lievittämään lieviä follikuliitin aiheuttamia kipuja. Kivunlievityslääkkeet, joilla on tulehdusta ehkäisevä toiminto, kuten ibuprofeeni, ovat myös loistavia valintoja, koska nämä lääkkeet eivät ainoastaan auta kipua, vaan myös lievittävät tilapäisesti kipua edistävää tulehdusta.
- Nuoret ja lapset eivät saa ottaa aspiriinia ilman lääkärin lupaa.
- Vaikka useimmat käsikauppalääkkeet ovat erittäin turvallisia pieninä annoksina, raskas tai pitkäaikainen käyttö (yli 10 päivää) voi joskus johtaa vakaviin tiloihin, kuten maksavaurioon, joten noudata aina ostamiesi lääkkeiden mukana tulevia turvallisen käytön ohjeita.
Vaihe 4. Käytä antibiootteja vakavissa tapauksissa
Jos follikuliitti ei reagoi hyvin kodin puhdistukseen ja hoitoon, taustalla oleva bakteeri -infektio voi olla tarpeen hoitaa antibiooteilla. Paikallisia antibiootteja on saatavana useimmista apteekeista ja ruokakaupoista. Tehokkaammat suun kautta otettavat antibiootit edellyttävät kuitenkin lääkärin reseptiä, ja ne on yleensä varattu vaikeisiin tapauksiin.
Vaihe 5. Käytä sienilääkkeitä sienen aiheuttamiin tapauksiin
Kuten johdannossa todettiin, jotkut follikuliittitapaukset eivät johdu bakteereista vaan sienestä. Näissä tapauksissa haluat käyttää sienilääkettä sairautesi hoitoon. Sienilääkkeitä on saatavana sekä suun kautta että paikallisesti. Kuten antibakteeristen lääkkeiden kohdalla, lieviä sienilääkkeitä myydään usein ilman reseptiä, kun taas vahvemmat lääkkeet voivat vaatia reseptin.
Lääkäri voi auttaa määrittämään infektion syyn ja oikean hoidon
Vaihe 6. Anna lääketieteen ammattilaisten tyhjentää kiehumiset tai karbunkelit
Erityisen vakavissa tapauksissa follikuliitti voi lopulta edistää tuskallisia, märkärakkuloita ja rakkuloita. Jos sinulla on nämä paiseet, mene lääkäriin. Vaikka näiden kiehumien tyhjentäminen nopeuttaa paranemisprosessia ja vähentää mahdollisia arpia, et halua tehdä sitä yksin. Yrittäminen suihkuttaa ja tyhjentää kiehuu ilman steriiliä lääketieteellistä ympäristöä on varma tapa kehittää toissijainen infektio.
Tapa 3/3: Follikuliittia aiheuttavien käyttäytymisten välttäminen
Vaihe 1. Älä ajele aluetta
Follikuliitti johtuu usein parranajon tai epäterveellisten ajokäytäntöjen aiheuttamasta ärsytyksestä. Jos sinulla on follikuliitti parran alla olevalla iholla tai muulla säännöllisesti ajettavalla alueella, anna tälle alueelle tauko parranajoon. Jatkuva parranajo voi ärsyttää aluetta ja jopa levittää taudin hiuksista toiseen.
Jos sinun on ajeltava, minimoi ärsytys mahdollisimman paljon. Yritä käyttää sähköparranajokoneen sijasta käsikäyttöistä partaveitsiä ja aja parranajoviljan sijasta viljaa vastaan. Varmista, että partakoneesi on puhdas aina parranajon aikana
Vaihe 2. Älä kosketa aluetta
Sormet ja kädet ovat yleisimpiä bakteerien vektoreita. Tämä tarkoittaa, että ne kuljettavat ja välittävät bakteereita aivan kuten lentokone kuljettaa ja välittää ihmisiä. Vaikka alue voi kutittaa, pistelyä tai älykästä, on tärkeää vastustaa halua kutittaa tai poimia tartunnan saaneelta alueelta. Käsittele aluetta kuin rajoitetulla alueella-pese kädet ennen kuin kosket siihen, ja yritä koskettaa sitä vain, jos käytät saippuaa, ajankohtaista lääkettä tai pakkaa.
Vaihe 3. Älä käytä tiukkoja vaatteita
Mekon mekaaninen vaikutus ihoa vasten hankautuessaan koko päivän ajan voi aiheuttaa hankausta ja ärsytystä, joka voi johtaa infektioon. Lisäksi ihotulehduksia voi syntyä, jos vaatteet estävät ilman pääsyn iholle. Jos olet altis follikuliitille, varmista, että vaatteesi ovat pehmeät ja löysät, jotta mahdolliset ärsytykset voidaan minimoida.
Yritä myös estää follikuliitista kärsivien alueiden vaatteiden kastumista. Märät vaatteet tarttuvat todennäköisesti ihoon ja lisäävät ärsytysriskiä. Jos hikoilet tai kastelet vaatteesi, vaihda ne mahdollisimman pian tartunnan estämiseksi
Vaihe 4. Älä altista ihoasi ärsyttäville aineille
Jokaisen iho on erilainen-jotkut ihmiset ovat alttiita ihottumille ja ihottumille, kun taas toiset ovat joustavia. Jos sinulla on follikuliitti (tai olet altis sille), yritä välttää joutumasta kosketuksiin sellaisten aineiden kanssa, joiden tiedät aiheuttavan sinulle ärsytystä (erityisesti aineille, joille olet allerginen), koska ärsytys voi johtaa infektioon tai sivua paranemista olemassa olevan infektion prosessi.
Voit esimerkiksi välttää tiettyjä kosmetiikkaa, öljyjä, voiteita, hankauksia ja niin edelleen
Vaihe 5. Älä ui tai ui käsittelemättömässä vedessä
Follikuliittia kutsutaan puhekielessä "kylpytynnyriksi" hyvästä syystä. Uiminen, uiminen tai muuten upottaminen altaaseen tai kylpytynnyriin, joka on huonosti hoidettu, on yleinen tapa saada follikuliitti -infektio. Tietyt follikuliittia aiheuttavat bakteerit, kuten Pseudomonas aeruginosa, tarttuvat helposti likaisen veden kautta. Jos olet altis follikuliitille, sinun on huolehdittava siitä, ettet anna itsesi joutua kosketuksiin seisovan, käsittelemättömän veden kanssa.
Vaihe 6. Älä luota liikaa paikallisiin steroidivoiteisiin
Tietyt lääketieteelliset hoidot, kun niitä käytetään pitkään, voivat lisätä follikuliitin riskiä. Paikalliset steroidivoiteet, kuten hydrokortisoni, voivat erityisesti edistää follikuliitti -infektioita. Paradoksaalisesti ajankohtainen hydrokortisoni on itsessään yleinen hoito lievää follikuliittia varten. Jos käytät hydrokortisonia follikuliitin hoitoon, ajoita lääkärin tapaaminen, jos et huomaa parannusta viivyttävää ja liiallista luottamista steroidivoiteisiin voi aiheuttaa infektion pahenemisen.
Vaihe 7. Älä anna olemassa olevien haavojen tarttua
Karvatupet voivat tulehtua ja tarttua, jos läheinen infektio ärsyy tai sen leviää. Siksi sinun on varmistettava, että hoidat kaikki ihotulehdukset nopeasti ja ammattimaisesti. Älä anna infektioiden päästä käsistä-niitä on paljon helpompi hoitaa pieninä ja paikallisina kuin leviämisen jälkeen.
