Adheesiota tapahtuu, kun arpikudos kiinnittää kaksi osaa sisäisestä kudoksestasi, jotka eivät ole luonnollisesti kiinnittyneet. Vaikka sitä voi esiintyä missä tahansa, yleisimmät tarttumiseen liittyvät olosuhteet ovat tarttuva kapsuliitti tai jäädytetty olkapää ja vatsalihakset, jotka muodostuvat leikkauksen jälkeen. Tarttuvan kapsuliitin merkkejä ovat olkapään kipu ja jäykkyys. Koska se sekoittuu helposti muihin sairauksiin, ota yhteys lääkäriisi tarkan diagnoosin saamiseksi. Kerro lääkärillesi vatsalihaksista, jos sinulla on vatsakipua, pahoinvointia tai kykenemättömyyttä siirtää kaasua tai tehdä suoliston liikkeitä. Nämä ovat merkkejä tarttumiseen liittyvästä suolen tukkeutumisesta, joka saattaa vaatia ensiapua.
Askeleet
Menetelmä 1: 3: Liimakapsuliitin hoito
Vaihe 1. Pyydä lääkäriä tutkimaan sairastunut olkapää
Ota yhteys lääkäriisi, jos koet olkapään kipua tai jäykkyyttä. He tarkistavat aktiiviset ja passiiviset liikealueesi pyytämällä sinua liikuttamaan olkapäätäsi yksin ja heidän avustuksellaan. Kerro heille, mitkä liikkeet aiheuttavat kipua tai jäykkyyttä.
Sinun on myös kerrottava lääkärille sairaushistoriasta. Ihmiset, joilla on diabetes, kilpirauhasongelmia ja sydänsairauksia, kehittävät todennäköisemmin jäätyneen olkapään. Se on myös todennäköisempää, jos sinulla on äskettäin olkapäävamma
Vaihe 2. Poista muut jäykkyyden ja kivun syyt kuvantamistesteillä
Lääkäri määrää röntgen-, magneettikuvaus- tai ultraäänitutkimuksen varmistaaksesi, että oireesi johtuvat tarttumisesta. Jos heillä on laitteita saatavilla, saatat joutua kuvantamistestille ensimmäisen vierailusi aikana. Jos ei, he saattavat pyytää sinua varaamaan tapaamisen toiseen laitokseen.
Liimakapsuliitti on helppo sekoittaa muihin ongelmiin, joten tarkat diagnoosit edellyttävät kuvantamistestejä
Vaihe 3. Ota ilman reseptiä saatavia tulehduskipulääkkeitä
Pyydä lääkäriäsi suosittelemaan käsikauppalääkkeitä ja annosmääriä. Yleisiä käsikauppalääkkeitä ovat tulehduskipulääkkeet, kuten ibuprofeeni ja aspiriini. Ota se lievittämään kipua ja tulehdusta lääkärisi ohjeiden tai etiketin ohjeiden mukaan.
Lääkemääräyslääke ei paranna tarttuvaa kapsuliittia, mutta se auttaa lievittämään oireitasi hoidon aikana. Se on erityisen hyödyllinen kipu -oireiden tilapäiseen lievittämiseen
Vaihe 4. Kysy lääkäriltäsi, suositteleeko hän kortisonihoitoa
Vaikean kivun, jäykkyyden ja rajoitetun liikealueen vuoksi lääkäri voi suositella kortisoni -injektiota. He tukahduttavat alueen, suorittavat ultraäänen löytääkseen tarkan sijainnin ja pisttävät sitten tulehdusta ehkäisevän kortikosteroidin.
Koska olkapääsi on tunnoton, et tunne laukausta. Saatat kuitenkin tuntea epämukavuutta pistoskohdassa noin 24 tunnin ajan
Vaihe 5. Hanki lähetys lisensoidulle fysioterapeutille
Sinun on mentävä fysioterapeutille parantaaksesi olkapääsi liikealuetta. He venyttävät niveltäsi ja opastavat sinua tekemään harjoituksia kotona. Liimakapsuliitin hoito kestää yleensä vähintään 6 kuukautta fysioterapiaa.
- Älä yritä venyttää tai harjoittaa olkapäätäsi kuulematta lääkärisi tai fysioterapeutin kanssa.
- Pyydä lääkäriltäsi, ystävältäsi tai sukulaiselta lähetettä lisensoidulle fysioterapeutille. Voit myös etsiä sellaisen verkosta tai tarkistaa vakuutusyhtiösi hakemiston.
Vaihe 6. Keskustele kirurgisista vaihtoehdoista vain, jos muut menetelmät eivät ole tehokkaita
Leikkausta suositellaan vain, jos kaikki muut menetelmät ovat osoittautuneet tehottomiksi. Tarvittaessa ortopedinen kirurgi manipuloi olkapäääsi venyttääksesi tai repimään tarttumista. Todennäköisesti he suorittavat myös artroskopian tai tekevät pieniä viiltoja arpikudoksen poistamiseksi.
- Toipumisaika leikkauksen jälkeen vaihtelee 6 viikosta 3 kuukauteen olkapäävaurion laajuudesta riippuen. Noudata terveydenhuollon tarjoajan leikkauksen jälkeisiä hoito -ohjeita. Sinun on vältettävä rasittavaa toimintaa ja käytettävä immobilisoivaa olkahihnaa.
- Leikkauksen jälkeen tarvitset fysioterapiaa vähintään 3–6 kuukauden ajan liikealueesi palauttamiseksi ja uusien nivelongelmien estämiseksi. Useimmat ihmiset kokevat vähän tai ei lainkaan kipua ja heillä on parempi liikealue leikkauksesta toipumisen jälkeen.
Menetelmä 2/3: Vatsan tarttuvuuden hallinta
Vaihe 1. Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on krooninen vatsakipu
Vatsalihakset eivät yleensä aiheuta oireita. Saatat kuitenkin kokea kroonista vatsakipua ilman ilmeistä syytä. Jos sinulla on epätavallisia oireita, hanki tarkka diagnoosi lääkäriltäsi.
- Vatsalihaksia esiintyy yleensä vatsan leikkauksen jälkeen. Adheesio alkaa yleensä heti leikkauksen jälkeen, mutta oireiden havaitseminen voi kestää kuukausia tai vuosia.
- Ne voivat johtua myös taustalla olevasta tilasta, kuten endometrioosista.
Vaihe 2. Seuraa tarttumista, joka ei aiheuta oireita
Joskus kirurgi havaitsee tartunnan leikkauksen aikana korjatakseen asiaan liittyvän ongelman. Jos huomaat, että sinulla on tartunta, sinun on luultavasti vain tarkkailtava uusia tai epätavallisia vatsakipuja, pahoinvointia, oksentelua tai, jos olet nainen, kuukautiskierron muutoksia.
Liimat, jotka eivät aiheuta oireita, eivät yleensä tarvitse hoitoa
Vaihe 3. Kysy lääkäriltäsi, jos he suosittelevat vähäkuituista ruokavaliota
Jos sinulla on vatsakipua tai turvotusta, sinulla saattaa olla vähäinen suolitukos. Lääkäri saattaa ottaa vatsasi ultraäänen tai röntgenkuvan etsimään tukoksen ja tarkistamaan sen vakavuuden. Pienen tukoksen vuoksi he voivat suositella kuitujen saannin rajoittamista.
- Vähäkuituinen ruokavalio sisältää palkokasvien, pähkinöiden, hedelmien ja vihannesten kuorien, raakojen hedelmien ja vihannesten sekä täysjyvätuotteiden välttämistä. Lisäksi sinun on rajoitettava puhdistettujen jyvien, kuten valkoisen leivän ja riisin, kulutusta.
- He voivat myös saada sinut vaihtamaan nestemäiseen ruokavalioon päiväksi, kun oireet leviävät.
Vaihe 4. Keskustele hoitovaihtoehdoista, jos tartunta vaikuttaa hedelmällisyyteesi
Endometrioosiin liittyvät kiinnikkeet voivat aiheuttaa hedelmättömyyttä naisilla. Kysy lääkäriltäsi, voivatko laparoskooppiset tai laserleikkaukset tarttumisten tai kasvujen poistamiseksi lisätä mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi. Joissakin endometrioositapauksissa in vitro -hedelmöitys on paras vaihtoehto.
Tulevaisuudessa saattaa tulla saataville hormonihoitoja endometrioosin hoitoon, joten kysy lääkäriltäsi uusia hoitoja
Tapa 3/3: Tarttumiseen liittyvän suolen tukoksen korjaaminen
Vaihe 1. Hakeudu ensiapuun, jos sinulla on suoliston tukkeutumisen oireita
Merkkejä suolen tukkeutumisesta ovat voimakas vatsakipu, oksentelu, kovat suolen äänet, vatsan turvotus ja kyvyttömyys suolen liikkeeseen tai kaasun kulkuun. Täydellinen suolen tukos on hätätila, joka vaatii välitöntä hoitoa, joten hakeudu lääkärin hoitoon, jos koet näitä oireita.
Lisäksi sinun on mentävä lääkäriin, jos sinulla on vähemmän kuin 3 suolen liikettä viikossa. Tämä voi tarkoittaa osittaista tukosta tai muita ongelmia
Vaihe 2. Kysy terveydenhuollon tarjoajalta vähiten invasiivinen kirurginen vaihtoehto
Vatsan tarttumisesta johtuva täydellinen suolen tukos vaatii leikkauksen. Koska vatsaleikkaus voi johtaa tarttumiseen tulevaisuudessa, kysy terveydenhuollon tarjoajalta, mikä kirurginen menetelmä on vähiten invasiivinen. Jos mahdollista, valitse laparoskooppinen leikkaus, joka vähentää tulevien tartuntojen riskiä.
- Laparoskooppinen leikkaus sisältää useita pieniä viiltoja suuren viillon sijasta.
- Leikkauksesta toipumisaika riippuu tukoksen laajuudesta ja yleisestä terveydestäsi. Saatat joutua olemaan sairaalassa jopa viikon.
- Lisäksi kysy kirurgilta, suosittelevatko he implantoimaan laitetta tai käyttämään kemikaalia tulevien tartuntojen estämiseksi.
Vaihe 3. Huolehdi leikkauskohdasta kirurgin ohjeiden mukaisesti
Kun palaat kotiin, sinun on puhdistettava leikkauspaikka ja vaihdettava sidos vähintään kerran päivässä. Pese alue, levitä lääkevoidetta ja levitä side lääkärisi ohjeiden mukaisesti.
Jos et saanut liukenevia ompeleita, sinun on poistettava ne seurantakäynnillä
Vaihe 4. Syö pieniä määriä lempeää ruokaa useita kertoja päivässä
Hellävaraisia ruokia ovat liemi, vaalea leipä ja vähärasvainen liha, kuten kananrinta tai valkoinen kala. Kolmen suuren aterian sijaan syö pieniä määriä ruokaa koko päivän. Lisäksi juo pieniä kulauksia vettä säännöllisesti sen sijaan, että juo koko lasi kerrallaan.
Noudata terveydenhuollon tarjoajan suosittelemaa erityistä leikkauksen jälkeistä ruokavaliota
Vaihe 5. Vältä rasittavaa toimintaa 4–6 viikon ajan
Sinun on vältettävä liikuntaa, raskaiden esineiden nostamista ja muuta rasittavaa toimintaa, jotta leikkauskohta paranee. Kysy lääkäriltäsi, mitä toimintoja sinun tulisi välttää ja milloin voit aloittaa niiden jatkamisen.
