Iho on kehosi suurin elin, ja se suojaa koko kehoasi lialta, bakteereilta ja muilta jokapäiväisiltä ulkomaailman vaaroilta. Koska sillä on niin tärkeä tehtävä, huolehtiminen ihostasi on tärkeä osa yleistä terveyttäsi! Jos sinulla on herkkä iho tai olet hermostunut käyttämään paljon keinotekoisia kemikaaleja ihonhoitorutiinissasi, voit käyttää monia lempeitä, luonnollisia vaihtoehtoja. Huolehdi ihostasi puhdistamalla ja kosteuttamalla sitä päivittäin ja käyttämällä hellävaraisia tuotteita, kuten kasviöljyjä ja kolloidisia kaurapuuroja.
Askeleet
Menetelmä 1: 5: Puhdistaa, kuorii ja kosteuttaa ihoa
Vaihe 1. Pese iho kahdesti päivässä ja aina kun hikoilet
Pesu poistaa öljyt, lian, bakteerit ja muut ikävät tavarat, jotka kertyvät ihollesi koko päivän. Pese kasvosi aamulla ja illalla, jotta huokoset ja tukkoisuudet eivät tukkeudu. Vaikka ihotautilääkärit eivät kaikki ole yhtä mieltä siitä, kuinka usein sinun pitäisi käydä suihkussa, useimmat sanovat, että on hyvä tehdä se useita kertoja viikossa (esim. Joka toinen päivä).
- Hiki on hyvä rikkoa joskus, mutta hikeen istuminen iholle voi aiheuttaa aknen puhkeamista ja ärsytystä. Jos ulkona on kuuma tai olet käynyt kuntosalilla, vaihda hikiset vaatteet pois mahdollisimman pian, käy suihkussa ja pese kasvosi. Pese hikiset vaatteet ennen kuin käytät niitä uudelleen.
- Pese heti uima -altaassa tai meressä olon jälkeen.
- Jos käytät meikkiä, pese se pois joka ilta ennen nukkumaanmenoa öljyttömällä meikinpoistoaineella ja hellävaraisella puhdistusaineella.
Vaihe 2. Puhdista itsesi lämpimällä vedellä
Kuuman veden käyttö suihkussa tai kasvojen pesussa voi kuivua ja ärsyttää ihoa. Pese sen sijaan mukavasti lämpimällä vedellä.
Kärki:
Liian paljon aikaa suihkussa tai kylpyammeessa on myös vaikeaa iholle, joten yritä pitää se lyhyenä. Jotkut ihotautilääkärit suosittelevat pitämään useimmat suihkut enintään 3-4 minuutin pituisina ja keskittymään vain likaisimpiin alueisiin (kuten kainaloihin ja nivusiin).
Vaihe 3. Levitä puhdistusaine sormenpäilläsi tai pehmeällä liinalla
Vaikka ihon kuorinta toisinaan voi antaa sille terveen hehkun, säännöllinen kuorinta voi aiheuttaa ärsytystä. Ole ystävällinen kasvoillesi ja pese se sormillasi sienien tai pesulappujen sijaan. Käytä kylvyssä tai suihkussa vartalollesi pehmeää pesulappua, jos haluat hieman hellävaraista kuorintaa.
Jos sinulla on ihosairaus, kuten psoriaasi, älä käytä pesulappuja, luffia, sieniä tai hankausharjoja. Puhdista iho varovasti käsilläsi
Vaihe 4. Huuhtele puhdistusaine perusteellisesti, kun olet valmis
Jopa hellävarainen puhdistusaine voi ärsyttää ihoa, jos et huuhtele sitä pois pesun jälkeen! Käytä lämpimällä vedellä ja käsilläsi varovasti iholle jääneet huuhtelut pois.
Halutessasi voit huuhdella kasvosi viileällä vedellä, kun olet lopettanut sen puhdistamisen. Kylmä lämpötila kiristää tilapäisesti ihoasi ja minimoi huokosten ulkonäön
Vaihe 5. Taputa ihosi kuivaksi puhtaalla, kuivalla pyyhkeellä
Kun olet peseytynyt, älä hiero ihoa pyyhkeellä, koska se voi ärsyttää. Ota sen sijaan pehmeä pyyhe ja pyyhi tai taputtele ihoa ylimääräisen kosteuden poistamiseksi. Iho kiittää TLC: stä!
Jos sinulla on kuiva iho, levitä hieman kosteusvoidetta heti kuivumisen jälkeen, kun ihosi on vielä hieman kostea
Vaihe 6. Kuori iho varovasti 2-3 kertaa viikossa
Jos ihosi on yleensä hilseilevä tai epätasainen, pieni lempeä kuorinta voi auttaa. Älä kuitenkaan tee sitä joka päivä tai käytä voimakkaita kuorintoja, koska tämä voi vahingoittaa ihoasi ja johtaa jopa ihottumiin. Levitä sormenpäillä hellävarainen kuorintapesu, kuten kaurapohjainen kuorinta. Käytä pieniä, lempeitä, pyöreitä liikkeitä. Huuhtele kuorinta pois lämpimällä vedellä, kun olet valmis.
Jos sinulla on todella herkkä iho, keskustele ihotautilääkärin kanssa dermaplaningista. Tämä menettely käsittää ihon hellävaraisen partakoneen poistamisen ohuista karvoista ja kuolleista ihosoluista. Se on hellävaraisempi kuin useimmat kuorintamuodot, mukaan lukien kuorinnat ja kemialliset kuorinnat
Vaihe 7. Kosteuta ihoasi aina, kun käyt suihkussa tai peset kasvosi
Uiminen, suihkussa käyminen tai kasvojen pesu voivat kuivata ihon. Jotta ihosi pysyisi onnellisena, pehmeänä ja kosteutettuna, käytä kosteusvoidetta heti pesun jälkeen, kun iho on vielä hieman kostea.
- Jos sinulla on hyvin kuiva iho, saatat joutua kosteuttamaan sitä useita kertoja päivässä.
- Kädet ovat erityisen alttiita kuivumiselle, koska ne altistuvat paljon ainesosille ja ne on pestävä usein. Yritä muistaa kosteuttaa kädet aina, kun peset ne, tiskaat tai käytät käsidesiä.
Tapa 2/5: Oikeiden tuotteiden valinta
Vaihe 1. Käytä puhdistusaineita ja kosteusvoiteita, jotka eivät sisällä väriaineita, hajusteita tai alkoholia
Voimakkaita ainesosia sisältävät ihonhoitotuotteet voivat kuivata ihosi tai jopa aiheuttaa allergisia reaktioita. Etsi kasvojen ja vartalon puhdistusaineita ja kosteusvoiteita, jotka eivät sisällä tällaisia ainesosia.
- Kemialliset säilöntäaineet, kuten parabeenit, voivat myös vahingoittaa ihoa. Valitse puhdistusaineet ja muut ihonhoitotuotteet, jotka eivät sisällä parabeeneja.
- Joillakin ihmisillä voi myös olla huonoja reaktioita ainesosille, kuten retinoiinihapolle (ikääntymisen estoaine), salisyylihapolle (kemiallinen kuorinta) tai tavallisille kasvipohjaisille allergeeneille, kuten pähkinöille ja marjoille.
Vaihe 2. Valitse kosteusvoide, joka ei tuki huokosiasi
Riippumatta ihotyypistäsi, on hyvä käyttää kosteusvoidetta, joka ei tuki ihoasi öljyillä. Etsi tuotteita, joissa on merkintä "ei-komedogeeninen" tai "jotka eivät tuki huokosia".
Tämä on erityisen tärkeää, jos sinulla on rasvainen tai aknealtis iho, koska huokosia tukkevat kosteusvoiteet voivat johtaa ihottumiin
Kärki:
Useimmat ihotyypit voivat hyötyä aurinkovoidetta sisältävästä kosteusvoiteesta! Valitse kevyt, öljytön kosteusvoide, jonka aurinkosuojakerroin (SPF) on vähintään 30.
Vaihe 3. Valitse maitohappoa sisältävä kosteusvoide, jos ihosi on erittäin kuiva
Jos sinulla on todella kuiva iho, maitohappo on vahva luonnollinen kosteusvoide, joka auttaa vetämään kosteutta ihoon ja pitämään sen siellä. Levitä sitä itsepäisille kuiville alueille, kuten käsivarsille, käsille, jaloille ja jaloille.
- Maitohappo sopii myös erinomaisesti ihon sävyn ilmentämiseen ja karheuden vähentämiseen.
- Voit myös käyttää paksuja tai öljyisiä kosteusvoiteita, kuten vaseliinia, kookosöljyä tai kaakaovoita hyvin kuiville alueille. Vältä kuitenkin näiden tuotteiden käyttöä kasvoillasi tai aknealttiilla alueilla, koska ne voivat tukkia huokosesi ja aiheuttaa ihottumaa.
Vaihe 4. Hanki rauhoittavia ainesosia, kuten kamomilla tai aloe, jos ihosi on herkkä
Voi olla vaikeaa hoitaa ihoa, joka on altis punoitukselle, ihottumille tai kutinaan. Etsi kosteusvoiteita, joissa on lempeitä, luonnollisia ainesosia ja joilla on tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Kamomilla ja aloe ovat molemmat loistavia vaihtoehtoja.
- Laventelin eteerinen öljy tuoksuu hyvältä myös herkälle iholle tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksiensa vuoksi.
- Jos käytät eteerisiä öljyjä, laimenna aina 2-3 tippaa 1 teelusikalliseen (4,9 ml) kantoöljyä, kuten jojoba- tai auringonkukkaöljyä, ennen kuin levität niitä iholle. Muuten voit ärsyttää ihoa.
Tapa 3/5: Yleisten ongelmien hoito
Vaihe 1. Levitä teepuuöljyä tahroihin tulehduksen vähentämiseksi
Teepuuöljy voi auttaa torjumaan bakteereja ja rauhoittamaan tulehduksia, mikä tekee siitä tehokkaan luonnollisen lääkkeen akneen ja muihin iho -olosuhteisiin. Jos kamppailet aknen tai tahrojen, epätasaisen ihon kanssa, hanki teepuuöljyä apteekistasi tai kauneudenhoitotuotteistasi. Laimenna 2-3 tippaa 1 teelusikalliseen (4,9 ml) mietoa kantoöljyä, kuten jojoba- tai oliiviöljyä. Levitä sitä varovasti kaikille tahroille tai tulehtuneille alueille kerran päivässä vanupuikolla tai sormenpäilläsi.
- Teepuuöljyllä on yleensä vähemmän sivuvaikutuksia kuin useimmilla käsikauppalääkkeillä. Se voi kuitenkin ärsyttää joidenkin ihmisten ihoa. Testaa se aina toisella kehon osalla, kuten polven takana tai korvan takana, ja odota muutama tunti nähdäksesi, onko sinulla negatiivisia vaikutuksia ennen kuin asetat sen kasvoillesi.
- Teepuuöljy on myrkyllistä nieltynä. Älä koskaan syö tai juo sitä.
Vaihe 2. Käytä sipuliuutegeeliä kerran päivässä arpien minimoimiseksi
Arvet voivat olla tuskallisia tai kiusallisia, mutta onneksi on olemassa luonnollisia korjaustoimenpiteitä, jotka voivat auttaa! Geelien tai voiteiden, jotka sisältävät sipuliuutetta, on osoitettu pehmentävän ja vähentävän arpia. Jos sinulla on arpia aknesta tai ihovaurioita, osta arpia vähentävä tuote, joka sisältää sipuliuutetta ja levitä sitä hoidettavalle alueelle kerran päivässä tai niin usein kuin pakkauksessa suositellaan.
Testaa pieni määrä tuotetta toisella kehon alueella (kuten käsivarressa tai jalassa) nähdäksesi, aiheuttaako se mitään haittavaikutuksia, ennen kuin asetat sen kasvoillesi. Jotkut ihmiset ovat herkkiä sipuligeelille
Vaihe 3. Vähennä ryppyjä C -vitamiiniseerumilla
C -vitamiini voi auttaa korjaamaan ihoasi ja suojaamaan sitä auringolta. Jos haluat tasoittaa ihoasi ja turvota ärsyttäviä hienoja juonteita ja ryppyjä, hanki C -vitamiiniseerumi tai -voide paikallisesta apteekista tai kauneudenhoitomyymälästä. Tarkista etiketistä, kuinka usein käytät seerumia.
Kun aloitat C -vitamiiniseerumin käytön, saatat huomata pistelyä tai punoitusta. Jos näin tapahtuu, älä luovuta heti! Nämä haittavaikutukset häviävät yleensä ajan myötä, kun jatkat tuotteen käyttöä ja iho tottuu siihen
Vaihe 4. Minimoi ylimääräinen öljy noidanpähkinävesillä tai väriaineella
Noidanpähkinä on supistava aine, mikä tarkoittaa, että se auttaa kiristämään huokosiasi ja vähentämään öljyntuotantoa. Se voi myös vähentää tulehdusta ja auttaa torjumaan bakteereja, jotka aiheuttavat aknea ja ihon ärsytystä. Jos sinulla on rasvainen iho, etsi väriaineita, puhdistusaineita tai voiteita, joissa on noidanpähkinää.
Ole varovainen noitapähkinän kanssa, koska supistavat aineet voivat aiheuttaa ärsytystä joillekin ihmisille. Lopeta sen käyttö, jos se kuivuu tai ärsyttää ihoasi tai jos sinulla alkaa esiintyä ihottumaa
Vaihe 5. Käsittele kuivaa tai kutiavaa ihoa kaurapuurohauteella
Hienoksi jauhettu (kolloidinen) kaurapuuro voi auttaa parantamaan ihon kuivumista, kutinaa ja ärsytystä. Se voi myös vahvistaa ihon luonnollista suojaa ja suojata sitä kosteuden menetykseltä ja vaurioilta. Kokeile rentoutua lämpimässä kylvyssä, jossa on kolloidinen kaurapuuro (kuten Aveeno Bath) lievittääksesi kutinaa ja kuivuutta.
Voit myös saada kaurapohjaisia voiteita, voiteita, naamioita ja kuorintoja
Menetelmä 4/5: Ihovaurioiden estäminen
Vaihe 1. Käytä aurinkovoidetta, jonka suojakerroin on vähintään 30
Tuntuu hyvältä imeä säteitä lämpimällä säällä, mutta liiallinen auringonvalo voi ikääntyä ihollesi ennenaikaisesti ja altistaa ihosyövän kehittymiselle. Pidä ihosi terveenä laittamalla laajakirjoinen aurinkovoide, jonka aurinkosuojakerroin (SPF) on vähintään 30. Jos aiot olla vedessä tai luulet hikoilevan, käytä aurinkovoidetta, joka on merkitty "vedenkestäväksi".
- Käytä suojavaatetusta, jos aiot viettää aikaa auringossa. Käytä esimerkiksi pitkähihaista paitaa ja hattua ja aurinkolaseja.
- Vältä mahdollisuuksien mukaan auringossa olemista klo 10.00–16.00, jolloin aurinko on pahinta. Yritä pysyä varjossa, jos olet ulkona näinä aikoina.
- Jos olet auringossa pitkään, käytä aurinkovoidetta uudelleen kahden tunnin välein tai jopa useammin, jos olet vedessä.
Kärki:
Jos sinulla on herkkä iho, etsi aurinkovoiteita, joiden vaikuttavana aineena on sinkkioksidi tai titaanidioksidi.
Vaihe 2. Käytä parranajovoidetta, -geeliä tai -voidetta aina parranajon aikana
Parranajo on yksi turvallisimmista ja lempeimmistä tavoista poistaa ei -toivotut hiukset, mutta se voi aiheuttaa ärsytystä, jos et tee sitä huolellisesti. Pese ja kastele iho ennen parranajoa. Levitä parranajovoidetta tai -geeliä ja aja sitten varovasti hiusten kasvusuuntaan estääksesi partakoneen kolhuja ja palovammoja.
Voit myös estää ärsytystä ja infektioita huolehtimalla partaveitsestäsi oikein. Huuhtele se aina parranajon jälkeen ja säilytä kuivassa, puhtaassa paikassa. Vaihda partaterä 5-7 parranajon jälkeen
Vaihe 3. Syö terve, tasapainoinen ruokavalio edistääksesi ihon terveyttä
Se, mitä syöt, voi vaikuttaa suuresti ihon terveyteen. Varmistaaksesi, että ihosi saa kaikki tarvitsemansa ravintoaineet, syö ruokavalio, joka sisältää runsaasti vihanneksia ja hedelmiä, täysjyvätuotteita, vähärasvaisia proteiineja (kuten kalojen, siipikarjan rintojen ja herneiden ja papujen proteiinit) ja terveellisiä rasvoja (kuten kasviöljyt, pähkinät ja siemenet).
- Vältä rasvaisia ja sokerisia ruokia, jotka voivat aiheuttaa tulehdusta.
- Juo runsaasti vettä koko päivän ajan, jotta iho pysyy kosteutettuna.
Vaihe 4. Tee stressiä vähentäviä toimintoja tulehduksen minimoimiseksi
Stressi voi aiheuttaa tulehdusta koko kehossasi, mikä voi aiheuttaa ihottumaa ja tehdä ihostasi herkemmän. Se voi jopa pahentaa iho -olosuhteita, kuten ekseemaa tai psoriaasia! Jos olet stressaantunut, yritä tehdä asioita, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja rentoutumaan, kuten:
- Meditaatio tai jooga
- Harjoittelu
- Rauhallista musiikkia kuunnellen
- Viettää aikaa ystävien ja perheen kanssa
- Työskentelet luovien projektien tai harrastuksien parissa
- Ulos menossa
Vaihe 5. Vältä tupakointia ihon ennenaikaisen vanhenemisen estämiseksi
Tupakointi voi vahingoittaa lähes kaikkia kehon osia, eikä ihosi ole poikkeus. Jos tupakoit, lopeta tai vähennä ryppyjä ja paranna ihon verenkiertoa.
Tupakoinnin lopettaminen voi olla erittäin vaikeaa. Jos et ole varma, miten lopettaa, keskustele lääkärisi kanssa. He voivat antaa sinulle neuvoja tai määrätä lääkkeitä, jotka voivat auttaa
Menetelmä 5/5: Milloin hakeutua lääkäriin
Vaihe 1. Ota yhteys lääkäriin, jos sinulla on kuiva iho, joka ei parane kotihoidolla
Useimmiten kuiva iho ei ole vakava, ja sitä voidaan hoitaa yksinkertaisilla kotihoidoilla. Joskus se voi kuitenkin aiheuttaa vakavampia ongelmia tai olla merkki taustalla olevasta tilasta. Jos sinulla on kuiva iho, joka ei parane edes kosteusvoiteilla ja asianmukaisella kotihoidolla, ota yhteys lääkäriisi. Sinun tulee myös hakea lääkärin apua, jos:
- Sinulla on punoitusta ja kuivaa ihoa
- Kuivuus aiheuttaa niin paljon kutinaa tai epämukavuutta, että et voi nukkua
- Sinulle on kehittynyt avoimia haavaumia tai infektioita (usein liiallisen naarmuuntumisen aiheuttama)
- Suuret ihoalueesi hilseilevät tai kuorivat
Vaihe 2. Soita lääkärillesi, jos sinulle kehittyy ihottuma, joka ei häviä 1 viikossa
Ihottumilla voi olla monia eri syitä, mutta useimmat niistä eivät ole vakavia. Jos sinulle kuitenkin kehittyy ihottuma, joka ei parane itsestään tai kotihoidolla viikon sisällä, on parasta, että lääkäri tarkistaa sen.
- Sinun tulee myös hakeutua lääkärin hoitoon, jos ihottumasi pahenee myös kotihoidon yhteydessä, jos sinulla on infektion merkkejä (kuten turvotusta tai vuotoa) tai siihen liittyy muita oireita, kuten kuumetta, kurkkukipua, rauhastulehdusta, väsymystä tai turvotusta.
- Mene päivystykseen tai soita päivystykseen, jos sinulla on ihottuma, johon liittyy hengitysvaikeuksia, nopea syke, pahoinvointi, sekavuus tai nokkosihottuma.
Vaihe 3. Hakeudu lääkäriin, jos sinulla on vakava tai selittämätön kutiava iho
Ihon kutina voi johtua kuivuudesta, ärsytyksestä tai sairaudesta. Useimmiten siitä ei ole syytä huoleen, mutta se voi joissakin tapauksissa vaatia lääkärin hoitoa. Kutiava iho voi olla merkki taustalla olevasta tilasta, kuten allergiasta, maksasairaudesta tai infektiosta. Mene lääkäriin kutiavan ihon takia, jos:
- Kutina kestää yli 2 viikkoa, vaikka kotihoito.
- Kutina on niin voimakas, että se estää sinua nukkumasta tai vaikeuttaa keskittymistä päivittäisiin toimintoihin.
- Kutina tulee äkillisesti eikä sillä ole ilmeistä syytä.
- Koko kehosi tuntuu kutiavalta.
- Sinulla on muita oireita, kuten väsymys, selittämätön laihtuminen, kuume, ihon punoitus tai muutokset kylpyhuoneesi tapoissa (kuten ripuli, ummetus tai tiheä virtsaaminen).
Vaihe 4. Käy lääkärissä, jos sinulla on punainen iho ja muita vakavia oireita
Punainen iho on yleinen oire auringonpolttamasta ja monista muista iho -olosuhteista, kuten ihottumasta tai ruusufinni. Jos et ole varma, mikä aiheuttaa punaisen ihon tai jos sinulla on muita huolestuttavia oireita, varaa aika lääkärillesi. Hakeudu lääkärin hoitoon, jos:
- Sinulla on selittämätön punoitus, joka ei häviä muutamassa päivässä.
- Punainen iho peittää suuren kehon alueen.
- Sinulla on muita oireita, kuten kuume tai kipu.
- Punaisuus alkaa yhtäkkiä ja leviää nopeasti.
- Huomaat rakkuloita punaisella alueella.
- Näet merkkejä infektiosta, kuten lämpöä, turvotusta, mätää tai vuotoa vaurioituneella alueella.
Vaihe 5. Varaa aika haavoille tai haavaumille, jotka eivät parane viikossa
Useimmat pienet ihohaavat paranevat tai paranevat merkittävästi 1-2 viikon kuluessa. Jos sinulla on avoimia haavaumia, haavoja tai haavaumia, jotka eivät parane tuona aikana, pyydä lääkäriä tarkistamaan ne.
- Jos sinulla on avoimia haavoja, sinulla on riski saada vakava ihoinfektio.
- Haavat, jotka eivät parane, voivat myös olla merkki vakavammasta taustalla olevasta terveydentilasta, kuten diabeteksesta tai verihyytymistä.
Vaihe 6. Mene ihotautilääkärille, jos huomaat muuttuvia tai epätavallisia mooleja
Useimpien ihmisten iholla on ainakin muutama mooli. Jos sinulla on myyröitä, pidä niitä silmällä normaalin ihonhoitorutiinisi aikana. Harvinaisissa tapauksissa myyrät voivat tulla syöpään. Soita lääkärillesi tai ihotautilääkärillesi, jos huomaat:
- Että mooli on muodoltaan epäsymmetrinen
- Moolit epäsäännöllisellä reunalla
- Muutokset myyrien värissä
- Että myyräsi kasvaa, varsinkin jos kasvu on enemmän kuin 1⁄4 halkaisijaltaan 6,4 mm
- Muut muutokset myyrässä (esim. Jos myyrä muuttaa korkeutta tai muotoa, kehittyy kutinaa tai verenvuotoa tai muuttuu kokonaan tai osittain mustaksi)
Vaihe 7. Keskustele lääkärisi kanssa vakavasta tai jatkuvasta aknesta
Akne on yleinen ja vaikeuttava iho -ongelma, erityisesti teini -ikäisille. Lievä akne häviää usein itsestään ja sitä voidaan hoitaa hyvällä ihonhoidolla ja kotihoidoilla. Vakavampia tapauksia on kuitenkin vaikeampi hallita ja ne voivat aiheuttaa kipua, arpia ja hämmennystä. Ota yhteys lääkäriisi tai ihotautilääkäriin aknen varalta, jos:
- Olet käyttänyt kotihoitoja tai käsikauppalääkkeitä tuloksetta
- Sinulla on akne, joka tulee yhtäkkiä aikuisena
- Akne aiheuttaa sinulle kipua tai järkyttää sinua emotionaalisesti
Vaihe 8. Hakeudu lääkärin hoitoon, jos sinulla on vakava reaktio ihonhoitotuotteeseen
Jopa miedot, luonnolliset ihonhoitotuotteet voivat toisinaan aiheuttaa ärsytystä tai allergisen reaktion. Lopeta minkä tahansa ihonhoitotuotteen käyttö, jos se aiheuttaa oireita, kuten ärsytystä, kutinaa, punoitusta tai hilseilyä. Vakavampien reaktioiden vuoksi sinun on ehkä mentävä lääkäriin tai saatava ensiapua.
- Soita lääkärillesi, jos ihonhoitotuotteen ihottuma on erittäin kivulias, vaikea tai laajalle levinnyt tai jos se tulee äkillisesti. Sinun pitäisi myös käydä lääkärissä, jos sinulla on ihottumaa kasvoillasi tai sukupuolielimissäsi.
- Vaikka reaktiosi ei olisi vakava, mene lääkäriin, jos se ei parane itsestään 3 viikon kuluessa.
- Mene päivystykseen tai soita päivystykseen, jos huomaat ihon infektion merkkejä ihonhoitotuotteen käytön jälkeen (kuten kuume tai rakkuloita).
- Hakeudu hätäapuun vakavien allergisten reaktioiden oireiden, kuten hengitysvaikeuksien, nopean sykkeen, sekavuuden, pahoinvoinnin tai kasvojen, kielen tai kurkun turpoamisen, vuoksi.
