Ensimmäisen koulupäivän värinät ovat tarpeeksi huonoja, mutta jos siirryt etäopetukseen ensimmäistä kertaa, saatat tuntea olosi erityisen ahdistuneeksi. Onneksi on paljon asioita, joita voit tehdä valmistautuaksesi etukäteen, ja se voi helpottaa joitain näistä hermoista. Ennen kaikkea yritä omaksua uusi oppimistilanteesi-verkko-opiskelu antaa sinulle suuren mahdollisuuden oppia olemaan motivoitunut ja saatat huomata, että pidät siitä todella!
Askeleet
Osa 1/3: Oppimisalueen perustaminen
Vaihe 1. Luo oma tila koulutehtäville
Sopeudut uuteen rutiiniin nopeammin, jos työskentelet joka päivä samassa paikassa. Jos vaihdat jatkuvasti uuteen paikkaan, saatat huomata hämmentyneesi kaikesta ympärilläsi olevasta, ja voi olla vaikeampaa pitää kaikki tarvikkeet järjestyksessä, jos siirrät niitä jatkuvasti paikasta toiseen.
- Tietenkin on hyvä liikkua, jos ensimmäinen valitsemasi paikka ei todellakaan toimi sinulle, kuten jos se tuntuu epämukavalta tai meluisalta. On kuitenkin parasta antaa itsellesi muutama päivä aikaa sopeutua siihen, jos voit.
- Ei hätää, jos valitsemasi tila käytetään johonkin muuhun, kunhan se on vapaa, kun sitä tarvitset. Voit esimerkiksi käyttää keittiön pöytääsi päiväsaikaan ja poistaa sen ajoissa illalliselle. Et kuitenkaan halua valita työpöytää, jota joku muu käyttää työhönsä.
Vaihe 2. Valitse hiljainen paikka koulutehtävien suorittamiseen
Kun asennat koulualuettasi, yritä valita paikka, jossa sinua ei häiritse suuri toiminta tai melu. Esimerkiksi on luultavasti parasta olla asettamatta koulutilaa suoraan television eteen tai talon alueelle, johon ihmiset yleensä kokoontuvat puhumaan.
- Jotkut ihmiset tarvitsevat tilansa olla erittäin hiljainen, kun he opiskelevat, kun taas toiset haluavat pientä taustamelua. Kumpikin tapa on hyvä, kunhan se toimii sinulle.
- Voit myös välttää istumista ikkunan vieressä, varsinkin jos se näyttää vilkkaalta kadulta, koska saatat häiritä sitä, mitä näet ulkona.
Vaihe 3. Poista mobiililaitteet tai käytä sovelluksia ilmoitusten rajoittamiseen
On vaikeaa keskittyä koulutehtäviin, jos tekstiviestit jatkuvat tai suosikkipelisi varoittaa sinua, että elämäsi on täynnä. Jos et tarvitse puhelinta tai tablettia tehtäviisi, on hyvä laittaa ne jonnekin pois näkyvistä, kun sinun on työskenneltävä. Jos sinun on käytettävä niitä, harkitse tuottavuussovelluksen asentamista, joka poistaa ilmoitukset käytöstä ja estää sinua häiritsemästä sosiaalista mediaa kouluaikoina.
- Voit myös löytää vastaavia sovelluksia tietokoneellesi, jos sinulla on vaikeuksia pysyä tehtävässä.
- Jos et halua asentaa kolmannen osapuolen sovellusta, voit yrittää vaientaa laitteesi tai sammuttaa sosiaalisen median ja peli-ilmoitukset.
Vaihe 4. Pidä kaikki koulutarvikkeet lähellä opintoaluetta
Vaikka suoritat suurimman osan oppimisesta verkossa, tarvitset silti kirjoja, muistikirjoja, kynät ja lyijykynät. Pidä nämä siististi järjestyksessä ja säilytä ne lähellä koulutehtäviäsi. Näin sinun ei tarvitse viettää aikaa niiden etsimiseen aloittaessasi jokaisen päivän.
- Jos opiskelet pöydän ääressä, saatat pitää kaiken pinottu siististi esimerkiksi pöytälaatikon sisällä.
- Jos sinun on siivottava opintoalueesi joka päivä, kuten jos teet työsi pöydän ääressä, saatat pitää kaiken järjestyksessä repussasi.
- Työalueesi siistinä pitäminen voi auttaa sinua keskittymään paremmin, koska sotku voi häiritä.
Vaihe 5. Varmista, että tietokoneesi täyttää kaikki etätyövaatimukset
Kun valmistaudut lukuvuoden aloittamiseen, koulusi tulee lähettää sinulle jonkinlaisia ohjeita etäopetukseen tarvitsemastasi tekniikasta. Esimerkiksi tietokoneesi on ehkä täytettävä tietyt vaatimukset, sinun on ehkä käytettävä tiettyä verkkoselainta tai sinun on ladattava tiettyjä ohjelmia päästäksesi kurssitehtäviin.
- Saatat tarvita myös laitteita, kuten verkkokameraa ja mikrofonia, varsinkin jos sinulta odotetaan liittymistä videokeskusteluun tai videoesitysten pitämistä.
- Keskustele vanhempiesi kanssa, jos et ole varma, että täytät verkko -oppimisen tekniset vaatimukset. Jos he eivät voi auttaa, ota yhteyttä opettajaasi tai koulusi neuvonantajaan. Koululla voi olla määräyksiä auttaa oppilaita saamaan tarvitsemansa tekniikan.
Osa 2/3: Varma olo ensimmäisenä päivänä
Vaihe 1. Tutustu käyttämiisi verkkoresursseihin
Koulusi pitäisi antaa sinulle joitain ohjeita etäopetukselle joko ilmoittautumisen yhteydessä tai vähän ennen koulun alkua. Tutki kunkin luokan odotuksia tai vaatimuksia ja käytä jonkin aikaa klikkaamalla verkkosivustoja, portaaleja tai sovelluksia, joita käytät kursseissasi. Et tietenkään voi täysin ymmärtää, miten kaikki toimii, ennen kuin saat mahdollisuuden käyttää sitä, mutta perustiedot auttavat sinua tuntemaan olosi valmiimmaksi ensimmäiseksi päiväksi.
Voit esimerkiksi määrittää kirjautumistietosi tehtäväportaaliasi varten tai lukea kunkin kurssin opetussuunnitelman
Vaihe 2. Vastaa kaikkiin opettajasi lähettämiin sähköposteihin ennen koulun alkua
Jos opettajasi lähettää "tutustumisen" sähköpostiviestin ennen ensimmäistä koulupäivää, muista lähettää hänelle sähköpostia! Sen ei tarvitse olla pitkä-kerro vain nimesi ja ehkä hieman itsestäsi ja kysy mahdollisia kysymyksiä kurssista. Tämä voi auttaa sinua tuntemaan olosi luottavaisemmaksi luokan alkaessa, koska olet jo murtanut jään opettajasi kanssa.
- Jos olet peruskoulussa, yläasteella tai lukiossa, harkitse itsesi esittelevän sähköpostin lähettämistä, vaikka opettajasi ei lähetä sitä ensin. Se voi olla niin yksinkertaista kuin: "Hei rouva Templeton, olen Brian! En ole koskaan käynyt mitään luennoistasi, mutta sisareni Caroline oli biologian luokallasi kaksi vuotta sitten."
- Jos opiskelet korkeakoulussa tai yliopistossa, muista, että monet opettajat eivät tunne oppilaita henkilökohtaisesti edes luokkahuoneessa.
- Harkitse muiden opiskelijoiden tavoittamista, jos sinulla on online -foorumi, jossa voit tehdä niin.
Vaihe 3. Nuku hyvin ennen ensimmäistä päivää
Nukkuminen voi olla vaikeaa, jos tunnet olosi hermostuneeksi, mutta on tärkeää olla hyvin levännyt, etenkin ensimmäisenä koulupäivänä. Vaikka nukahtaminen on aluksi vaikeaa, yritä maata hiljaa sängyssä, jotta kehosi saa tarvitsemansa levon. Pidä huoneesi mukavana ja viileänä ja hengitä hitaasti ja syvään, mikä voi auttaa kehoasi siirtymään helpommin uneen.
- Muutama viikko ennen koulun alkua yritä päästä normaaliin kouluaikatauluun. Mene esimerkiksi nukkumaan lukuvuoden normaaliin nukkumaanmenoaikaan ja aseta herätys heräämään ajoissa luokkaan joka päivä.
- Jos olet 6–12-vuotias, tarvitset noin 9–12 tuntia unta yöllä. Jos olet 13–18-vuotias, tarvitset 8–10 tuntia unta joka yö.
Vaihe 4. Syö aamiainen ja pukeudu ennen koulun alkua
Vaikka aiot opiskella kotoa, on tärkeää pitää normaali aamurutiini. Syö ravitseva aamiainen antaaksesi aivoillesi ja kehollesi päivän tarvitseman polttoaineen. Lisäksi vaihda pyjamasi pois, mikä auttaa kertomaan mielellesi, että on aika ryhtyä suurille vaihdeille.
Sinun ei välttämättä tarvitse pukeutua kuten kouluun, koska haluat olla mukava opiskellessasi. Kuitenkin pysyminen pyjamassasi koko päivän voi tehdä sinusta vähemmän keskittynyttä ja motivoitunutta
Osa 3/3: Onnistunut online -opiskelija
Vaihe 1. Noudata samaa rutiinia joka päivä
Verkossa opiskelu antaa sinulle paljon joustavuutta, mutta se tarkoittaa, että sinun on pidettävä itsesi motivoituneena. Se voi olla helpompaa, jos noudatat säännöllistä aikataulua ja rutiinia joka päivä. Valitsemasi tarkka rutiini on ainutlaatuinen sinulle, mutta ainakin se auttaa, jos menet nukkumaan, heräät ja aloitat koulun samaan aikaan joka päivä.
- Varaa myös joka päivä tietty aika lopettaa työskentely. Muuten saatat joutua polttamaan itsesi käyttämästä liikaa aikaa sähköposteihin vastaamiseen tai projektien parissa työskentelyyn.
- Älä unohda sisällyttää runsaasti taukoja, kun suunnittelet päivääsi!
Vaihe 2. Priorisoi tehtäväluettelosi vaikeimmat tehtävät
Tee jokaisen päivän alussa luettelo kaikesta, mitä sinun on työskenneltävä koulun aikana. Harkitse sitten aloittamista vaikeimmasta projektista tai tehtävästä. Jos saat sen pois tieltä ensin, muut päivän työsi näyttävät paljon helpommilta.
- Voit myös päättää suorittaa sen tehtävän, joka erääntyy nopeimmin.
- Tietenkin, jos opettajasi odottavat sinun noudattavan tiettyä järjestystä tehtävien suorittamisessa, sinun on pidettävä kiinni siitä.
Vaihe 3. Tarkista sähköpostisi ja koulusi portaalit usein
Muista tarkistaa koulusi sähköpostista päivittäin tärkeät viestit koululta. Lisäksi, jos koulusi käyttää verkkosivustoa, portaalia tai sovellusta tehtävien hallintaan, tarkista se päivittäin päivitysten tai opettajasi erityisten ohjeiden mukaan.
Yritä saada tapana tarkistaa sähköpostisi jokaisen koulupäivän alussa. Riippuen siitä, kuinka usein opettajasi tavoittavat, haluat ehkä tarkistaa useita kertoja päivän aikana
Vaihe 4. Osallistu tunneillesi mahdollisimman paljon
On hieman vaikeampaa olla vuorovaikutuksessa verkkotunneilla kuin perinteisessä ympäristössä, koska et voi vain nostaa kättäsi ja esittää kysymystä. Monet opettajat yrittävät kuitenkin sisällyttää oppilaille tapoja osallistua luokkiin, vaikka he oppisivat etänä. Älä ohita näitä-ne voivat tehdä verkko-oppimisesta hauskempaa, mutta se voi myös auttaa sinua ymmärtämään, mitä opiskelet paremmin.
- Jos esimerkiksi opettajasi isännöi valinnaista videokeskustelua, yritä liittyä mukaan. Voit olla vuorovaikutuksessa muiden oppilaiden kanssa, ja se voi olla hauska tapa katkaista päivä.
- Voit myös osallistua ryhmäprojekteihin, keskusteluketjuihin tai virtuaalisiin opintoryhmiin.
Vaihe 5. Ole kärsivällinen itsesi kanssa
Uuteen totutteluun voi mennä vähän aikaa, joten älä turhaudu, jos verkko -opiskelu tuntuu hyvin erilaiselta, varsinkin aluksi. Älä paina liikaa itseäsi ollaksesi täydellinen-tee vain parhaasi suorittaaksesi tehtävät ja ota yhteyttä opettajaasi, jos sinulla on kysyttävää tai sinusta tuntuu, että olet alkanut jäädä jälkeen.
- Pidä taukoja koko päivän ajan, jos alat hukkua.
- Odota realistisia odotuksia itseltäsi-älä paina itseäsi liikaa. Motivaation ja keskittymisen ylläpitäminen voi olla vaikeaa, kun opiskelet verkossa, varsinkin jos kotona on muita ihmisiä.
Vaihe 6. Varaa aikaa itsellesi koulun ulkopuolella
Kun opit kotona, voi alkaa tuntua siltä, että kaikki mitä teet, on koulutehtäviä. Säännöllisten rutiinien noudattaminen voi auttaa tässä, mutta on myös tärkeää varata tarkoituksella jonkin aikaa asioille, joista nautit, jotta et tunne liikaa stressiä. Ne ovat erilaisia jokaiselle henkilölle, mutta tässä on joitain paikkoja, joista voit aloittaa:
- Liikuntaa tai fyysistä toimintaa, kuten urheilua
- Taiteen tai musiikin tekeminen, käsitöiden tekeminen, kirjoittaminen tai päiväkirja
- Hauskan uuden ilmeen luominen meikin avulla
- Vietä aikaa lähimpien ystävien ja perheen kanssa
- Suosikkiohjelmien ja -elokuvien katsominen tai rakastamasi musiikin kuunteleminen
- Korttien, lauta- tai videopelien pelaaminen
- Uuden maukkaan reseptin valmistaminen tai paistaminen
Vinkkejä
- Muista, että etäopiskelijana sinun on oltava vastuussa motivoinnista. Hyväksy tämä-se on loistava oppitunti, joka auttaa sinua koko elämäsi ajan!
- Pysy yhteydessä ystäviisi tekstiviestien, puheluiden ja virtuaalikokousten avulla. Jokainen tarvitsee tukea ja yhteys on välttämätöntä tänä aikana.
