Muiden ihmisten kunnioittamisen osoittaminen jokapäiväisessä elämässäsi on loistava tapa kertoa muille, että välität heistä. Puhutpa sitten parhaalle ystävällesi tai muukalaiselle kadulla, heidän kunnioittaminen ihmisenä osoittaa, että olet ystävällinen ja myötätuntoinen. Olemme koonneet joitain helppoja tapoja, joilla voit edelleen osoittaa kunnioitusta kaikille elämässäsi (myös itsellesi).
Askeleet
Tapa 1/12: Kuuntele muita
1 3 TULOSSA
Vaihe 1. Harjoittele aktiivista kuuntelua osoittaaksesi, että kunnioitat muita
Katso ja ole hiljaa, kun joku puhuu, ja käytä aikaa miettimään, mitä he sanovat. Nyökyttele päätäsi ja kysy jatkokysymyksiä pysyäksesi mukana keskustelussa.
Liian usein odotamme puhumista sen sijaan, että todella kuuntelisimme muiden ajatuksia. Vaikka luulet olevasi eri mieltä, yritä harkita näkökulmaa ja hyväksyä se ennen vastaamista
Tapa 2/12: Vahvista ihmisten mielipiteet
2 3 TULOSSA
Vaihe 1. Kerro heille, että heillä on merkitystä
Kun puhut jonkun kanssa, vahvista ja vahvista hänen mielipiteensä omin sanoin. Voit myös vahvistaa heidän saavutuksensa ja kertoa heille, että näet kuinka kovasti he ovat työskennelleet. Kun validoit ihmiset ja heidän saavutuksensa, osoitat heille, että kunnioitat heidän kovaa työtä ja vaivaa.
- Voisit sanoa jotain: "Voin kertoa, että olet työskennellyt erittäin kovasti kahden viime vuoden aikana saadaksesi yrityksesi vauhtiin."
- Tai: "Se mitä sanoit, oli todella siistiä. Voin kertoa, että olet ajatellut paljon tästä aiheesta.”
- Tai: "En ole koskaan ajatellut sitä näin. Tarjoat aina uuden näkökulman monimutkaisiin asioihin.”
Tapa 3/12: Tunne eri näkökulmia
1 4 TULOSSA
Vaihe 1. Et ehkä ymmärrä sitä, mutta voit kunnioittaa sitä
Jos puhut jonkun kanssa ja olet eri mieltä jostain, älä ota sitä henkilökohtaisesti. Yritä muistaa, että jokaisella on erilainen tausta ja puhujalla on omat syynsä ajatella mitä tahansa.
Hyvä tapa tuntea empatiaa jonkun kanssa, jonka kanssa et ole samaa mieltä, on sanoa:”Huh, en ole koskaan ajatellut sitä tällä tavalla. Mikä saa sinut sanomaan niin? " Sitten voit oppia lisää henkilöstä ja mistä hän tulee
Menetelmä 4/12: Eri mieltä kunnioittavasti
2 8 TULOSSA
Vaihe 1. Älä loukkaa mielipiteitä tai ideoita, jos olet eri mieltä niistä
Sen sijaan tunnusta yhteinen kantasi ennen kuin jaat puolesi. Ole tarkka kritiikissäsi ja vältä yksinkertaista tai loukkaavaa kieltä, kuten "Olet väärässä" tai "Se on tyhmä".
Sano jotain: "Se on hyvä pointti. Luulen kuitenkin, että näen asian hieman eri tavalla …"
Tapa 5/12: Pyydä anteeksi, jos olet väärässä
0 8 TULOSSA
Vaihe 1. Se osoittaa paljon kypsyyttä ja epäkunnioitusta
Jos sotket, yksinkertainen "olen pahoillani" auttaa tekemään asioita oikein. Yritä olla tekemättä tekosyitä ja hyväksyä tekemäsi.
Saattaa myös olla hyödyllistä suunnitella suunnitelma, jotta virheesi ei toistu. Jos esimerkiksi unohdat määräajan töissä, voit sanoa:”Olen todella pahoillani. Tästä lähtien aion asettaa muistutuksia puhelimeeni ja tietokoneelleni, jotta tämä ei toistu."
Tapa 6/12: Soita epäkunnioittavaa käytöstä
0 2 TULOSSA
Vaihe 1. Kerro ympärilläsi oleville ihmisille, ettet siedä sitä
Jos näet jonkun olevan töykeä tai epäkunnioittava toista kohtaan, vedä hänet sivuun ja kysy häneltä käyttäytymistä. Yritä selittää, että se, mitä he tekivät, oli väärin ja että heidän ei pitäisi tehdä sitä uudelleen.
Sano jotain tällaista:”Hei, näin tavan, jolla puhuit Julian kanssa aikaisemmin, ja se tuntui jotenkin töykeältä. Halusin vain kertoa sinulle, että kommenttisi osoittautui todella epäkunnioittavaksi, vaikka et ehkä tarkoittanut sitä tällä tavalla.”
Tapa 7/12: Osoita kiitollisuutta
1 5 TULOSSA
Vaihe 1. Kiitä ihmisiä avusta ja tuesta
Tämä koskee kaikkia: kumppaniasi, vanhempiasi, sisaruksiasi, pomiasi tai jopa naapureitasi. Kiitä heitä hetken siitä, kuinka he ovat auttaneet sinua vaikeiden aikojen yli tai auttaneet sinua pitkällä aikavälillä.
Sano jotain:”Halusin vain kertoa sinulle, kuinka paljon merkitset minulle. Oli niin hyödyllistä, kun katsoit saatekirjeeni ja ansioluetteloni-tiedän, etten olisi voinut saada sitä työtä ilman sinua.”
Tapa 8/12: Kehu muiden saavutuksia
0 10 TULOSSA
Vaihe 1. Korosta, milloin ympärilläsi olevat ihmiset voivat hyvin elämässään
Kiinnitä huomiota saavutuksiin ja juhli niitä tärkeiden ihmisten kanssa. Yritä olla kateellinen (vaikka se voi joskus olla vaikeaa) ja keskittyä siihen, kuinka onnellinen rakkaasi on.
Ensimmäisen reaktion sijaan "Miksi niin ei käynyt minulle?" Yritä sanoa "Se on heille hienoa!" Positiivisen asenteen säilyttäminen vie huomion pois itsestäsi ja levittää hyvää tahtoa
Tapa 9/12: Tee mitä sanot tekeväsi
0 10 TULOSSA
Vaihe 1. Pidä kiinni sanastasi osoittaaksesi muiden ihmisten kunnioituksen
Jos sitoudut tapahtumaan tai suunnittelet jonkun kanssa, tule lopettamaan sopimus. Luotettavuus osoittaa kunnioitusta ihmisten aikaa kohtaan ja osoittaa, että teet erityistä työtä ollaksesi heidän hyväkseen. Kunnioita muiden ihmisten ponnisteluja olemalla ajoissa, valmistautumalla ja innostumalla.
- Tule aina töihin, kouluun tai urheilutreeniin valmiina. Pidä materiaalit kunnossa ja suorita kaikki tarvittavat työt etukäteen. Näytät kunnioitusta muita kohtaan tuhlaamatta aikaasi.
- Jos lautasellasi on liikaa ja et voi sitoutua, sano vain ei. Se voi olla aluksi vaikeaa, mutta on parempi olla rehellinen kuin olla hilseilevä.
Tapa 10/12: Tarjoa apua muille
0 1 TULOSSA
Vaihe 1. Jos ystävällä on vaikeuksia, ojenna hänelle auttava käsi
Vapaaehtoistyö auttaa ystävääsi muuttamaan tai myöhästyä siivoamaan koulutapahtumien jälkeen. Jopa pienen veljen auttaminen kotitehtävissä tai isän siivoaminen pihalla ilman pyyntöä osoittaa valtavaa kunnioitusta.
Jos näyttää siltä, että joku ystävistäsi tai naapureistasi tuntee olonsa huonoksi tai käy läpi karkean laastarin, anna heille rohkaisua, jota he saattavat tarvita. Oppiminen sanomaan: "Sinulla on tämä" voi vaikuttaa kaikkeen maailmassa jonkun, joka saattaa olla vaikeuksissa
Menetelmä 11/12: Pidä huolta itsestäsi
0 7 tulossa pian
Vaihe 1. Anna itsellesi sama huomio kuin muille
Hemmottele itseäsi ansaituilla matkoilla ja lahjoilla silloin tällöin ja vietä aikaa ystäviesi kanssa ja tee hauskoja asioita vapaa-ajallasi. Älä pelkää pyytää apua, kun sitä tarvitset, ja turvaudu tukijärjestelmään vaikeina aikoina.
Varaa päivittäin muutama minuutti aikaa itsesi hoitamiseen. Voit ottaa kylvyn, lukea hyvän kirjan tai kuunnella uutta musiikkia stressin alentamiseksi ja itsestäsi huolehtimiseksi
Menetelmä 12/12: Vältä itsetuhoista käyttäytymistä
0 10 TULOSSA
Vaihe 1. Ne voivat repiä sinut ruumiissa ja mielessä
Pysy kaukana juomisesta liikaa tai ajattelemasta itseäsi heikentäviä ajatuksia. Kohtele kehoasi ystävällisesti ja yritä olla yhtä helppo itsellesi kuin rakkaasi kohtaan.
