Ihana asia luonteessa ja rehellisyydessä, jotka liittyvät läheisesti toisiinsa, on se, että ne ovat yksi harvoista asioista elämässä ei kukaan voi koskaan viedä sinulta väkisin. Valintasi ovat sinun. Vaikka joku voi viedä henkesi, he eivät voi pakottaa sinua tekemään valintaa, jonka uskot olevan väärä. Alla olevia toimintoja ei voida tehdä kerralla, eikä niitä pitäisi tehdä. Jokainen heistä vie aikaa ymmärtääkseen ja soveltaakseen elämäänsä täysin. Opi omista hyveistäsi ja arvoistasi ja siitä, miten ne vastaavat elämääsi ja ympäröivää maailmaa.
Askeleet
Osa 1/2: Luonteen aistiminen
Vaihe 1. Ymmärrä luonne ja eheys
Näiden sanojen määritelmät ovat usein venytettyjä tai väärin esitettyjä. Opi mitä ne todella tarkoittavat:
- Tässä käytössä luonne on henkilön tai ryhmän ominaisuuksien, moraalisen tai eettisen vahvuuden sekä henkilön ominaisuuksien, piirteiden ja kykyjen kuvaus. Luonne on kuka olet. Se määrittelee sinut ja ohjaa toimintaasi, toivottavasti myönteisellä tavalla.
- Eheys on tiukan moraalisen tai eettisen koodin noudattamista, joka on vahingoittumatonta, terveellistä, kokonaista ja jakamatonta.
- Rehellisyys voidaan tiivistää yksinkertaisesti siihen, että se tekee oikein oikeasta syystä, vaikka kukaan ei katsokaan.
Vaihe 2. Tutustu erilaisiin eettisiin sääntöihin
Jotkut ihmiset kääntyvät tietyn uskonnon etiikan puoleen moraaliperiaatteidensa puolesta, toiset kääntyvät moraalifilosofian puoleen tai kehittävät omia etiikkaansa omien kokemustensa perusteella.
- Kaksi tärkeintä moraalisen käyttäytymisen koodia ovat utilitarismi (tai konsekvensialismi) ja deontologia. Utilitarismi viittaa ajatukseen suurimman hyödyn maksimoimisesta.
- Esimerkiksi utilitaristi ei voi pitää omaisuusvahinkojen tekemistä vääränä, jos se tarkoittaisi simpanssien auttamista, joita kokeiltiin epäeettisesti.
- Sitä vastoin deontologinen näkemys katsoo, että jotkut asiat ovat vain väärin, riippumatta lopullisista seurauksista. Joku, jolla on tämä näkemys, voi nähdä omaisuusvahingot vääräksi riippumatta.
- Sinun ei tarvitse noudattaa yhtä periaatetta yhdestä lähteestä; kun saat käsityksen siitä, mikä tuntuu sinusta oikealta ja väärältä, voit missä tahansa tilanteessa säätää oikean ja väärän tunteen vastaavasti.
Vaihe 3. Tutki menneisyyttäsi
Katso aikaisemmin tekemiäsi valintoja ja huomioi, kuinka paljon olet elänyt tai ole elänyt näiden periaatteiden mukaan.
Älä kuitenkaan tuhlaa aikaa katumuksen tai syyllisyyden tunteeseen. Ajattele virheitäsi, tunnusta ne ja tee parhaasi muuttaaksesi tulevaisuutta varten
Vaihe 4. Katso ylös muihin
Sinun ei tarvitse aloittaa tyhjästä päättäessäsi, kuinka elää rehellisesti. Huomioi ihmiset, jotka ovat tulleet eteenne sekä henkilökohtaisessa elämässäsi, että tunnetut historian hahmot, jotka ovat eläneet nuhteettoman elämän. Saatat huomata, että muiden katseleminen motivoi sinua elämään rehellisesti, itsesi.
- Jos elämässäsi on joku moraalinen esimerkki, järjestä kokous keskustelemaan yhdessä. Kysy, miten voit hallita elämääsi. Erityisesti voit esittää kysymyksiä hyvästä asenteesta. Mitä hän sanoo tunteistaan vetäytyä (vetäytyä), antaa periksi ja tehdä kompromisseja arvoista eikä pidä tosiasioita korkeammalla kuin kenenkään itsensä palveleva mielipide?
- Älä jäljittele muita. Muista, että olet ainutlaatuinen yksilö, jolla on ainutlaatuinen elämä, eikä sinun pitäisi yrittää jäljitellä kenenkään muun persoonallisuutta tai luonnetta. sen sijaan opi muiden luonteesta ja käytä sitä, mikä soi sinulle parhaiten.
Vaihe 5. Ole sitkeä mutta kärsivällinen itseäsi ja muita kohtaan
Olette lähteneet elinikäiselle matkalle ja esteitä on monia. Anna itsellesi kunniaa, kun toimit rehellisesti, ja tunnusta, kun et toimi, mutta älä luovuta tavoitteistasi ja tarkoituksistasi, jos luiskahdat tai epäonnistut. Aivan kuten luultavasti annat anteeksi muille ajan myötä heidän virheensä, älä unohda antaa anteeksi myös itsellesi.
Vaihe 6. Päätä koodi
Valitse joukko sääntöjä, moraalia tai periaatteita, joiden uskot johtavan onnelliseen, tyydyttävään ja vanhurskaaseen elämään ja parempaan maailmaan.
- Ole valmis päivittämään koodisi, kun saat enemmän kokemusta elämästä. On hyvä säätää oikean ja väärän tunteen ja moraalisen päättelyn. Useimmat ihmiset muuttavat ajatteluaan oikeasta ja väärästä kehityksessään.
- Koodi, jonka mukaan elät, riippuu arvoistasi.
Vaihe 7. Määritä arvosi
Jotta voisit selvittää, millaisen laajan moraalikoodin haluat elää, sinun on aika miettiä, mitkä arvot ovat sinulle tärkeitä. Voit auttaa arvojesi selvittämisessä esittämällä itsellesi kysymyksiä:
- Ajattele kahta ihmistä, joita arvostat suuresti. Mitä ihmettelet heissä? Onko se tosiasia, että he ovat aina rehellisiä, vaikka ne näyttävätkin pahalta olla niin? Onko se tosiasia, että he ovat anteliaita aikansa kanssa? Mitä he tekevät inspiroivana?
- Jos voisit muuttaa vain yhtä asiaa paikallisyhteisössäsi (tai maassasi), mitä muuttaisit? Miksi se on tärkeää muuttaa ja enemmän kuin muut asiat, jotka olet ehkä valinnut? Haluatko esimerkiksi tehdä jonkin osan yhteisöstäsi oikeudenmukaisemmaksi? Haluatko ihmisten kunnioittavan enemmän maataan?
- Ajattele hetkeä tai hetkeä elämässäsi, jolloin tunsit olosi erittäin tyytyväiseksi tai täytetyksi. Mitä tapahtui tuolloin tai sillä hetkellä? Miksi luulet, että sinusta tuntui siltä?
- Mitkä globaalit ongelmat saavat sinut eniten innostumaan tai järkyttämään? Miksi luulet niiden vaikuttavan sinuun tällä tavalla? Innostaako sinua avaruustutkimus? Jos näin on, ehkä arvostat ihmiskunnan parantamista tieteen avulla. Ärsyttääkö sinua eniten nälkään lukeminen? Jos näin on, ehkä arvostat toisista huolehtimista ja empatian käyttöä.
Vaihe 8. Etsi vastauksistasi malleja
Kun olet vastannut kysymyksiin, tarkista, onko mitään malleja tai moraalisia periaatteita ilmennyt. Voit esimerkiksi ihailla ystävääsi, joka ei koskaan puhu kielteisesti toisista, ja tunsit itsesi myös hyvin täytetyksi, kun sinulla oli mahdollisuus juorua jostakin, mutta pidättäydyit tekemästä niin. tämä todennäköisesti viittaa siihen, että arvostat myös sellaisia asioita ja voit auttaa sinua määrittämään, minkä tyyppisen koodin haluat elää.
Osa 2/2: Eläminen rehellisesti
Vaihe 1. Päätä muuttaa
Katso, miten haluat ihanteellisesti käyttäytyä tunnistamiesi arvojen perusteella ja miten käyttäydyt tällä hetkellä, ja ryhdy toimiin muuttaaksesi käyttäytymistäsi niin, että elämäsi mukautuu läheisemmin siihen, mitä uskot rehelliseen elämään.
- Voit tehdä tämän etsimällä aktiivisesti mahdollisuuksia nuhteettomuutesi osoittamiseen ja myös yrittämällä priorisoida eheyden muutoksen elämässäsi ja tiedostamalla mahdollisuudet käyttäytyä haluamallasi tavalla tilanteissa, joita sinulle tulee.
- Sano esimerkiksi, että haluat olla anteliaampi henkilö. Älä istu odottamassa tilaisuuksia olla anteliaita. Elämässä haluamasi asiat voivat ohittaa sinut, jos et yritä aktiivisesti etsiä niitä. Voisit juuri nyt tutkia arvokasta hyväntekeväisyysjärjestöä ja tarjota aikaa tai rahaa. Voit mennä ulos ja antaa muutaman dollarin kodittomalle lämpimälle aterialle, tai voit maksaa sen eteenpäin ja maksaa elokuvan lipun takanasi.
Vaihe 2. Usko itseesi ja muutokseen
Kerro itsellesi, että voit tehdä päätöksiä, jotka haluat tehdä. Ne voivat olla vaikeita ja saatat kompastua, mutta voit myös hallita käyttäytymistäsi enemmän, jos uskot itseesi ja uskot, että voit muuttaa ja parantaa itseäsi.
- Jos haluat uskoa itseäsi, mieti menneitä onnistumisiasi. Tämä antaa sinulle konkreettisia todisteita siitä, että voit onnistua olemaan sellainen ihminen kuin haluat olla, kuten olet tehnytkin aiemmin.
- Ajattele myös sitä, miten olet muuttunut parempaan suuntaan jollakin tavalla, ja käytä näitä tietoja muistuttaaksesi itseäsi siitä, että voit muuttua myös tulevaisuudessa.
Vaihe 3. Paranna itsetuntoasi
Eheys ja itsetunto kulkevat käsi kädessä. Nuhteettomuutesi vastustaminen voi vahingoittaa itsetuntoasi, ja korkea itsetunto voi saada sinut tuntemaan, että voit vastata haasteisiin ja elää rehellisesti tekemällä vaikean asian.
- On olemassa useita tapoja parantaa itsetuntoa. Aloita asettamalla realistiset odotukset itsellesi ja anna itsesi joskus jäädä pulaan. Jos asetat itsellesi liian korkeat odotukset, tulet aina jäämään rajan alle ja silmissäsi olet "epäonnistunut", kun todellisuus on luultavasti hyvin vähän ihmisiä, jos kukaan voisi saavuttaa itsellesi asettamasi tavoitteet. Voit myös parantaa itsetuntoasi olemalla valmis muuttamaan itsekuvaasi eli sitä, miten näet itsesi ihmisenä. Voit tehdä tämän säätämällä uskomuksiasi itsestäsi muuttuessasi.
- Esimerkiksi, ehkä olit kerran aktiivisesti mukana urheilussa ja osa itsetunnostasi tuli itsekäsityksestäsi urheilijana. Ajat muuttuvat ja vastuut elämässä voivat kuitenkin muuttaa prioriteettejamme siten, että meillä ei ole enää aikaa urheiluun. Mieti sen sijaan, miten voit määritellä itsesi tänään.
- Sen sijaan, että ajattelit itseäsi "pestyksi" tai "ei hyväksi" urheilijaksi, ajattele itseäsi positiivisemmassa valossa sen perusteella, mitä teet aktiivisesti tällä hetkellä. Ehkä olet loistava isä tai sisar tai ahkera työssäsi. Sisällytä nämä tiedot omaan näkemykseesi ja saatat huomata, että itsetuntosi paranee, mikä saattaa tehdä rehellisestä elämästä entistä helpompaa.
Vaihe 4. Ole tietoinen tekemistäsi päätöksistä
Riippumatta siitä, kuinka suuria tai pieniä tai kuinka lähellä he ovat sinua, josta todella haluat tulla, ole täysin tietoinen tekemistäsi päätöksistä ja niiden seurauksista.
- Osana tätä on tietoisuus päätösten seurauksista sekä itsellesi että muille. Ota esimerkki, jossa pienelläkin päätöksellä on vaikutuksia nuhteettomuuteen. Oletetaan, että syöt illallista ystävien kanssa ja haluat viimeisen palan pizzaa, mutta voit kertoa, että ystäväsi todellakin haluaa sen; tiedät myös, että hän ei syönyt lounasta sinä päivänä. Ajattele seurauksia, kun otat viimeisen palan pizzaa itsellesi ja ystävällesi.
- Ystäväsi on nälkäisempi kuin jos hän söisi viimeisen pizzan. Jos tiesit, että ystäväsi tarvitsi sitä enemmän, mutta söit viimeisen palan joka tapauksessa, tämä voi vaikuttaa luonteellesi. Tämä tarkoittaa sitä, että kun vaarannat nuhteettomuutesi, jopa pienillä tavoilla, se voi muuttaa omaa ja muiden käsitystä siitä, millainen ihminen olet.
Vaihe 5. Aseta itsesi helpottavaan ympäristöön
On helpompaa elää rehellisesti, jos ryhdyt toimiin välttääksesi ajan viettämistä ympäristöissä, jotka voivat vetää sinut alas.
Jos sinulla on esimerkiksi ystäviä, jotka käyttävät huumeita ja tämä rikkoo eheyttäsi, harkitse itsesi poistumista kyseisestä ympäristöstä etsimällä uusia ystäviä. Sinulla on vähemmän todennäköisyys käyttää huumeita ja rikkoa nuhteettomuuttasi, jos huumeidenkäyttäjäsi eivät ole läsnä
Vaihe 6. Vältä alistumista vertaispaineelle
Rehellinen elämä tarkoittaa eettisten sääntöjen mukaan elämistä huolimatta siitä, mitä muut ajattelevat. Älä anna toisille, jotka yrittävät saada sinut tekemään asioita, joita et halua.
Jos joku yrittää saada sinut tekemään jotain, mitä et halua tehdä, yritä muistuttaa itseäsi, että sinun täytyy yksin elää käyttäytymisen seurausten kanssa loppuelämäsi
Vaihe 7. Ole kohtelias
Älä ole töykeä vuorovaikutuksessa muiden kanssa. Noudata sosiaalisia normeja, kuten älä röyhtäytä pöydässä tai soita kovaa musiikkia yöllä, kun muut yrittävät nukkua. Älä puhu muista ihmisistä selän takana.
Vaihe 8. Tunne empatiaa
Ajattele muita heidän näkökulmastaan. Tämä voi olla vaikeaa tehdä, mutta se saa sinut todennäköisemmin käyttäytymään pro-sosiaalisesti (eli tavalla, joka todennäköisesti vastaa sinun eheytesi määritelmääsi).
- Jos haluat tuntea empatiaa toisen ihmisen kanssa, mieti tilannetta, jossa hän on. Kysy itseltäsi, oletko koskaan ollut tällaisessa tilanteessa. Jos kyllä, kuvittele miltä sinusta tuntui. Ajattele hänen erityistilanteitaan ja miten ne eroavat sinun tilanteestasi, ja miten se voi johtaa siihen, että hänellä on erilaiset tunteet tilanteeseen verrattuna sinun tilanteeseesi. Jos et ole ollut tilanteessa, johon yrität tuntea myötätuntoa, kuvittele miltä sinusta tuntuu tässä tilanteessa.
- Esimerkiksi jos joku on koditon ja pyytää dollaria ruoasta, mieti miltä sinusta tuntuisi, jos olisit nälkäinen ja kylmä eikä sinulla olisi kattoa pään päällä.
Vinkkejä
- Luultavasti tunnet itseluottamuksesi ja henkilökohtaisen voimasi kasvavan, kun kohtaat ja voitat haasteet pysyäksesi arvoissasi, olivatpa ne mitä tahansa.
- Älä ajattele sitä, mitä maailma voi tarjota sinulle, vaan sitä, mitä voit tarjota maailmalle.
- Kuuntele toisen maailmansodan keskitysleireillä selviytyneen Victor Franklin elämää ja työtä, mikä parhaiten tiivistyy tällä lainauksella:
- Pidä päiväkirjaa ja kirjaa edistymisesi joka päivä - tällä tavalla voit katsoa taaksepäin saavutuksistasi sateisena päivänä, kun kamppailet nuhteettomuutesi säilyttämiseksi.
"Me, jotka asuimme keskitysleireillä, voimme muistaa miehiä, jotka kävelivät mökkien läpi lohduttaen toisia ja antavat viimeisen leipäpalansa. Heitä on saattanut olla vähän, mutta ne tarjoavat riittävän todisteen siitä, että kaikki voidaan ottaa mieheltä paitsi yksi asia: viimeinen ihmisvapaus - valita asenne missä tahansa olosuhteissa - valita oma tiensä."
Varoitukset
- Varo ihmisiä, jotka yrittävät vakuuttaa sinut luopumaan luonteestasi tai koskemattomuudestasi. Tällaiset ihmiset saattavat yrittää kertoa sinulle, ettei kukaan ole täydellinen; hän voi pilkata sinua idealistina. Muista se tosiasia, että vain koska kukaan ei ole täydellinen eitarkoittaa, että sinun on rikottava sitä, mitä uskot oikeaksi. On hyvä oppia virheistään, mutta meidän ei aina tarvitse tehdä virheitä oppiaksemme. Muista, että pyrkimys olla täydellinen ja olla täydellinen ovat kaksi eri ajatusta; ensimmäinen on eheys, jälkimmäinen on turhuutta.
- Hahmosi on ainutlaatuinen, joten älä yritä sovittaa sitä tarkasti kenenkään muun kanssa. Rakenna se omien kykyjesi ja omien vahvuutesi perusteella. Itsearviointi, itsearviointi ja itsetutkiskelu auttavat selvittämään, kuinka ainutlaatuinen olet.
