Narsistinen persoonallisuushäiriö on mielenterveyshäiriö, jolle on ominaista liiallinen itsetunto ja empatian puute muita kohtaan. Monilla ihmisillä, joilla on häiriö, on itse asiassa erittäin alhainen itsetunto, mutta piilottavat tämän paisuneen egonsa taakse. Saatat pystyä tunnistamaan monet narsistisen persoonallisuushäiriön oireet itse, vaikka voi olla haastavaa erottaa tämä tila muista persoonallisuushäiriöistä. Jos uskot, että sinulla tai tuntemallasi henkilöllä on narsistinen persoonallisuushäiriö, on parasta kääntyä ammattilaisen puoleen diagnoosin ja hoidon saamiseksi.
Askeleet
Osa 1/3: Narsistisen persoonallisuushäiriön oireiden tunnistaminen
Vaihe 1. Etsi äärimmäistä itsensä tärkeyttä
Ihmiset, joilla on narsistinen persoonallisuushäiriö, ajattelevat erittäin hyvin itsestään tavalla, joka ylittää normaalin itseluottamuksen rajan. Jos epäilet, että tuntemallasi henkilöllä on tämä häiriö, kiinnitä huomiota siihen, miten henkilö näyttää ajattelevan itsestään ja perustuvatko nämä tunteet todellisuuteen.
- Henkilöllä voi olla pakkomielteisiä fantasioita omasta suuruudestaan.
- Henkilö voi valehdella tai liioitella saavutuksiaan näyttääkseen enemmän saavutetulta.
- Henkilö voi uskoa olevansa muita parempia, vaikka mikään tosiasia tai saavutukset eivät tue tätä.
- Henkilö voi myös olettaa, että muut ovat kateellisia tästä paremmuudesta, ja hän voi osoittaa äärimmäistä mustasukkaisuutta, kun muut ihmiset kokevat menestystä.
Vaihe 2. Katso oikeutta
Koska ihmiset, joilla on narsistinen persoonallisuushäiriö, luulevat olevansa muita parempia, heillä on taipumus myös uskoa, että he ansaitsevat kaiken. Kiinnitä huomiota siihen, näyttääkö henkilö uskovan, että hänellä on oikeus erityiskohteluun ilman ilmeistä syytä.
- Henkilö voi myös uskoa, että he ansaitsevat olla muiden "eliitti" -henkilöiden seurassa.
- Henkilö voi myös asettaa usein vaatimuksia ja odottaa muiden ihmisten vastaavan kysymättä.
Vaihe 3. Tarkkaile ihailun tarvetta
Monet ihmiset, joilla on narsistinen persoonallisuushäiriö, ovat erittäin tarvitsevia. He tuntevat tarpeen saada tunnustusta ja kiitosta jatkuvasti paremmuudestaan.
- Saatat huomata, että henkilö huomauttaa jatkuvasti saavutuksista.
- Henkilö voi myös kalastaa kohteliaisuuksia.
Vaihe 4. Huomaa hyperkriittiset taipumukset
Ihmiset, joilla on narsistinen persoonallisuushäiriö, voivat vaikuttaa hyperkriittisiltä kaikkia ympärillään olevia ihmisiä kohtaan. He voivat usein loukata tai kritisoida ihmisiä, joiden kanssa he ovat yhteydessä, olipa kyse sitten tarjoilija ravintolassa tai henkilön lääkäri.
Henkilö voi arvostella jopa päteviä ihmisiä, varsinkin jos he ovat eri mieltä tai haastavat hänet
Vaihe 5. Tarkkaile vuorovaikutusta muiden ihmisten kanssa
Ihmiset, joilla on narsistinen persoonallisuushäiriö, eivät ole vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa normaalilla tavalla, joten kiinnitä huomiota henkilön käyttäytymiseen sosiaalisissa olosuhteissa. Henkilö saattaa usein tuntua ylimieliseltä ja empatiakyvyttömältä.
- Henkilö voi usein manipuloida tai hyödyntää muita henkilökohtaisen edun vuoksi.
- Henkilö voi tuntua täysin unohtavan muiden ihmisten tarpeet ja tunteet.
Vaihe 6. Huomaa reaktiot kritiikkiin
Ihmiset, joilla on narsistinen persoonallisuushäiriö, eivät käsittele kritiikkiä hyvin, koska se haastaa heidän ylemmyyden tunteensa. Huomaa, vaikuttaako henkilö reagoivan äärimmäiseen tapaan vähäisimpäänkin kritiikkiin.
- Henkilö voi ryöstää ihmisiä, jotka tarjoavat kritiikkiä.
- Vaihtoehtoisesti henkilö voi tulla hyvin masentuneeksi kohdatessaan kritiikkiä.
- Joillekin ihmisille tämä voi johtaa kyvyttömyyteen käsitellä kaikkea, mitä voidaan pitää haasteena, jopa jotain niin yksinkertaista kuin erilainen mielipide.
Osa 2/3: Narsististen ominaisuuksien muiden mahdollisten syiden ymmärtäminen
Vaihe 1. Erota narsistiset taipumukset persoonallisuushäiriöstä
Kaikilla narsistisia piirteitä osoittavilla ei ole narsistista persoonallisuushäiriötä. Jotkut ihmiset ovat yksinkertaisesti itsekkäitä ja heillä on suuret egot, joten ole varovainen liiallisen diagnoosin suhteen.
- Jotta henkilöllä olisi diagnosoitu narsistinen persoonallisuushäiriö, oireiden on häirittava perustoimintoja vähintään kahdella seuraavista alueista: kognitio, vaikuttaminen, ihmissuhde tai impulssihallinta.
- Ammattitaitoista diagnoosia tarvitaan vahvistamaan, onko henkilöllä narsistista persoonallisuushäiriötä vai vain narsistisia piirteitä.
Vaihe 2. Harkitse raja -persoonallisuushäiriön mahdollisuutta
Raja -persoonallisuushäiriö sekoitetaan usein narsistiseen persoonallisuushäiriöön. Molemmilla on monia samoja oireita, joten on tärkeää ymmärtää pienet erot.
- Ihmiset, joilla on molemmat häiriöt, voivat osoittaa vihaa, mutta narsistista persoonallisuushäiriötä sairastavat ihmiset osoittavat vihaa muita kohtaan, kun taas rajaperäisyydestä kärsivät ihmiset ilmaisevat vihaa itseään kohtaan.
- Ihmiset, joilla on rajallinen persoonallisuushäiriö, voivat välittää enemmän muiden ihmisten huolenaiheista ja mielipiteistä kuin ihmiset, joilla on narsistinen persoonallisuushäiriö, vaikka he eivät silti todennäköisesti ole vuorovaikutuksessa muiden kanssa normaalilla ja terveellä tavalla.
- Yhdellä yksilöllä voi olla sekä narsistinen persoonallisuushäiriö että raja -persoonallisuushäiriö, mikä voi vaikeuttaa diagnoosia entisestään.
Vaihe 3. Tunnista epäsosiaalisen persoonallisuushäiriön mahdollisuus
Epäsosiaalinen persoonallisuushäiriö, joka tunnetaan myös nimellä sosiopaattinen persoonallisuushäiriö, sekoitetaan myös yleisesti narsistiseen persoonallisuushäiriöön, koska molemmilla häiriöillä olevat ihmiset yleensä osoittavat yleistä piittaamattomuutta muita ihmisiä kohtaan. On kuitenkin joitain oireita, jotka erottavat nämä kaksi häiriötä toisistaan.
- Ihmisillä, joilla on epäsosiaalinen persoonallisuushäiriö, on yleensä vaikeampi hallita impulsseja kuin ihmisillä, joilla on narsistinen persoonallisuushäiriö. Tämän seurauksena ne ovat usein aggressiivisempia ja/tai itsetuhoisia.
- Ihmiset, joilla on epäsosiaalinen persoonallisuushäiriö, ovat myös yleensä tahallisemmin manipuloivia ja petollisia kuin ihmiset, joilla on narsistinen persoonallisuushäiriö.
Osa 3/3: Ammatillisen diagnoosin saaminen
Vaihe 1. Ymmärtää, ketä se koskee
Narsistinen persoonallisuushäiriö vaikuttaa noin 6 prosenttiin väestöstä. Kuka tahansa voi vaikuttaa, mutta häiriön oireet ovat yleisempiä tietyillä yksilöillä.
- Miehillä on todennäköisemmin narsistinen persoonallisuushäiriö kuin naisilla.
- Koska persoonallisuushäiriöiden oireet yleensä vähenevät ihmisen ikääntyessä, narsistinen persoonallisuushäiriö on tyypillisesti havaittavampi nuoremmilla ihmisillä.
Vaihe 2. Hanki lääkärintarkastus
Jos epäilet, että sinulla voi olla persoonallisuushäiriö, on hyvä käydä lääkärissäsi täydellisessä fyysisessä tentissä. Tämä voi auttaa sulkemaan pois mahdolliset fyysiset sairaudet, jotka voivat vaikuttaa oireisiisi.
Lääkärisi haluaa todennäköisesti tehdä myös verikokeita
Vaihe 3. Katso mielenterveyden ammattilainen
Narsistisen persoonallisuushäiriön diagnoosin vahvistamiseksi miehen terveydenhuollon ammattilaisen, kuten psykiatrin tai psykologin, on tarkastettava henkilö. Yleislääkäri voi ohjata sinut mielenterveysasiantuntijaan, mutta ei pysty tekemään diagnoosia.
- Diagnoosiprosessiin kuuluu täydellinen psykologinen arviointi. Kyselylomakkeita käytetään joskus ymmärtämään henkilön mielentila.
- Kuten monien mielenterveyshäiriöiden kohdalla, ei ole olemassa laboratoriotestiä, jota voitaisiin käyttää narsistisen persoonallisuushäiriön diagnosointiin. Koulutetun mielenterveyden ammattilaisen on analysoitava henkilön oireet ja historia diagnoosin tekemiseksi.
Vaihe 4. Hanki hoito
Kun henkilöllä on virallisesti diagnosoitu narsistinen persoonallisuushäiriö, hän voi saada hoitoa. Useimmiten tämä on psykoterapiaa, joka auttaa opettamaan henkilölle vuorovaikutusta ihmisten kanssa terveellä tavalla ja miten hallita heidän odotuksiaan.
- Narsistisen persoonallisuushäiriön hoito on pitkä prosessi. Henkilö voi vaatia vuosien hoitoa.
- Joissakin tapauksissa lääkkeitä voidaan myös määrätä auttamaan henkilöä torjumaan oireita, kuten ahdistusta tai masennusta.
