Kulmainen cheilitis on sairaus, joka ilmenee, kun suun kulmat turpoavat ja muuttuvat punaisiksi, tulehtuneiksi ja joskus hilseileviksi. Monet eri tekijät voivat aiheuttaa cheilitis -tapauksen, mukaan lukien sieni -infektio, erilaiset autoimmuunisairaudet, nestehukka ja liiallinen kosteus suun kulmissa. Kulmainen heiliitti voi olla kutiava ja epämiellyttävä, mutta onneksi se on suhteellisen helppo selvittää. Yleensä hoito kuitenkin riippuu taustalla olevasta tilasta, joka aiheuttaa kulmakarvan tulehduksen.
Askeleet
Tapa 1 /3: Pidä huulet puhtaina ja kuivina
Vaihe 1. Säilytä hyvä suuhygienia pitääksesi suun ja huulet terveinä
Jotta suu pysyisi terveenä, harjaa hampaasi vähintään 2 kertaa päivässä, kerran aamiaisen jälkeen ja kerran ennen nukkumaanmenoa. Myös hammaslankaa joka päivä. Vältä alkoholipohjaisen suuveden käyttöä hampaiden pesun jälkeen. Vaikka jotkut ihmiset uskovat, että suuvesi pitää suunsa puhtaampana, se todella vain kuivattaa suun ja huulet. Tämä voi aiheuttaa keiliitin vakavuuden.
Vaikka kulmikas cheilitis voi johtua monista eri tekijöistä, suun ja huulten pitäminen puhtaana on loistava tapa lopettaa cheilitis -tapaukset ennen kuin ne tapahtuvat
Vaihe 2. Vältä makua, lanoliinia tai säilöntäaineita sisältävää huulirasvaa
Nämä ainesosat voivat ärsyttää huuliasi, mikä voi pahentaa tilaa. Älä käytä huulirasvoja, jotka sisältävät tarpeettomia ainesosia. Pidä sen sijaan kiinni lääkärisi suosittelemasta tuotteesta.
Jos huulet ovat ärtyneitä, ne tulehtuvat todennäköisemmin
Vaihe 3. Levitä vaseliinia suun kulmiin pitämään ne kosteina
Upota kahdesti päivässä yksi sormi vaseliinipurkkiin ja levitä runsas kerros hyytelöä molempien huulien päälle. Varmista, että levität myös jonkin verran hyytelöä suun kulmien yli. Hyytelö pitää kosteuden haihtumasta huulillesi ja auttaa huulten halkeilevia osia paranemaan nopeammin.
Osta vaseliinia mistä tahansa supermarketista, apteekista tai apteekista
Vaihe 4. Käytä sinkkioksidipastaa auttamaan huuliasi parantumaan
Sinkkioksidipasta on ajankohtainen voide, joka suojaa ihoasi ja voi auttaa halkeilevan ihon hoitoon. Levitä sormenpäällä ohut kerros sinkkioksidipastaa huulillesi. Älä kuitenkaan niele kermaa.
Voit ostaa sinkkioksidipastan käsikaupasta paikallisesta apteekista tai supermarketista. Sitä myydään esimerkiksi nimellä Desitin
Vaihe 5. Lopeta huulien kulmien nuoleminen, jos sinulla on tapana
Jotkut ihmiset pyrkivät työntämään kielensä huulten kulmiin useita kertoja tunnissa. Vaikka tämä voi tuntua hyvältä, se ei auta huuliasi! Huulien liiallinen nuoleminen voi itse asiassa kuivata ne, koska sylki ottaa ylimääräistä kosteutta mukanaan, kun se haihtuu. Monissa tapauksissa huulien nuolemisen lopettaminen antaa suun kulmien parantua ja cheilitis selviää.
Sama koskee lapsia, jotka imevät peukaloitaan. Jos lapsellasi on kulmakarvainen tulehdus ja huomaat, että hän usein imee peukalojaan, pyydä häntä lopettamaan
Tapa 2/3: Lääkärin kuuleminen
Vaihe 1. Ota yhteys lääkäriin, jos keiliittisi kestää yli kuukauden
Jos olet käyttänyt vaseliinia 1 kuukauden ajan ja sinulla on edelleen kulmakarvainen tulehdus, on aika käydä lääkärisi kanssa. Anna heidän tutkia suun kulmat ja kuvata oireesi lääkärille. Joissakin tapauksissa lääkäri voi ohjata sinut ihotautilääkärille, koska cheilitis on teknisesti ihosairaus.
- Kulmakarvan tulehduksen tyypillisiä oireita ovat kuivat, halkeilevat punaiset täplät huulten kulmissa (tyypillisesti siihen liittyy turvotusta ja halkeilua) ja kipu suun kulmissa.
- Joissakin suhteellisen harvinaisissa tilanteissa kulmikas cheilitis johtuu ihottumasta, ihosairaudesta, joka aiheuttaa punaisia, kutiavia laikkuja kehossasi (tyypillisesti päänahassa).
Vaihe 2. Pyydä hammaslääkäriäsi muuttamaan hammasproteesisi kokoa, jos käytät vääriä hampaita
Tapauksissa, joissa vanhukset saavat kulmakarvan tulehduksen, syy on usein huonosti istuvat hammasproteesit. Jos käytät hammasproteeseja ja tunnet turvotusta tai epämukavuutta suun kulmien ympärillä, käy hammaslääkärilläsi tai hammasproteesiasiantuntijallasi. Heidän pitäisi pystyä tekemään muutamia muutoksia hammasproteeseihin, jotta ne sopivat suuhusi paremmin, ja cheilitis pitäisi selvittää.
Lääkäri voi epäillä, että hammasproteesisi ovat tartunnan saaneet ja että infektio aiheuttaa keiliitti -tapauksesi. Tässä tapauksessa he pyyhkivät hammasproteesit ja testaavat ne bakteerien varalta
Vaihe 3. Levitä antibakteerista voidetta, jos sinulla on bakteeri -infektio
Monet kulmakarvan tulehduksen aiheuttajat ovat Staphylococcus aureus, bakteeri, joka aiheuttaa yleisesti iho -ongelmia. Jos lääkärisi pitää tätä keiliitin syynä, hän todennäköisesti suosittelee, että käytät antibakteerista voidetta, joka sisältää vaikuttavia aineita mupirosiinia tai fusidiinihappoa. Levitä herneen kokoinen voide kerma kerran päivässä suun molemmille puolille.
Jos over-the-counter (OTC) antibakteerinen voide ei päästä eroon keiliitti-tapauksestasi, lääkäri voi kirjoittaa sinulle reseptin paljon vahvemmasta voiteesta
Vaihe 4. Käytä OTC -sienilääkettä, jos keiliittisi johtuu sienestä
Jos lääkäri tunnistaa kulmakarvan tulehduksen perimmäisen syyn sieni -infektioksi, hän suosittelee, että käytät sienilääkettä ongelman hoitoon. Käy paikallisessa apteekissa tai apteekissa ja osta sienilääke. Levitä sitä runsaasti suun kulmiin kerran päivässä tai lääkkeen pakkauksessa olevan ohjeen mukaan.
- Yksi yleisimmin käytetyistä sienilääkkeistä on ketokonatsoli. Jatka lääkkeellisen sienilääkkeen käyttöä, kunnes keiliitti poistuu.
- Monissa tapauksissa kulmikas cheilitis johtuu Candida albicans -nimisestä sienestä.
- Lääkärisi voi ottaa näytteen vaurioistasi tai pyyhkiä liman suustasi selvittääksesi, onko sinulla Candida -infektio.
Vaihe 5. Levitä 1% hydrokortisonivoidetta tulehduksen vähentämiseksi
Jos suun kulmat ovat turvonneet ja tulehtuneet kulmakarvan tulehduksen sivuvaikutuksena, hiero niiden päälle herneen kokoinen määrä 1% hydrokortisonivoidetta päivittäin. Hydrokortisoni voi myös auttaa vähentämään kutinaa, joten se on loistava vaihtoehto kokeilla, jos huomaat usein raapivan tai nuolevan suun kutisevia kulmia.
Hydrokortisonivoidetta myydään yleisesti ilman reseptiä lähes kaikissa apteekeissa ja apteekeissa sekä monissa suurissa supermarketeissa
Tapa 3/3: Muuta ruokavaliota
Vaihe 1. Lisää raudan saantiasi estääksesi anemian ja heiliitin
Tutkimukset ovat yhdistäneet pienen määrän punasoluja (anemia) keiliittiin. Anemian ehkäisemiseksi-ja immuunijärjestelmän vahvistamiseksi-varmista, että käytät runsaasti rautaa päivittäin. Muista keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat raudan lisäravinteiden ottamisen. Sitten voit ostaa rautalisän paikalliselta apteekistasi. Ota se kerran päivässä tai pakkauksen ohjeen mukaan.
- Rautaa sisältävät ruoat sisältävät punaista lihaa, lehtivihanneksia, pinaattia, parsakaalia, ostereita, quinoaa, tummaa suklaata ja linssejä.
- Aikuisten miesten tulisi kuluttaa vähintään 8–11 mg rautaa päivässä. Naiset tarvitsevat yleensä enemmän, joten aikuisten naisten tulisi ottaa 15–18 mg rautaa päivittäin.
- Jos käytät liikaa rautaa päivittäin, saatat kokea joitain sivuvaikutuksia. Näitä ovat tyypillisesti ummetus ja pahoinvointi.
Vaihe 2. Ota sinkkiä ja B -vitamiinia immuunijärjestelmän vahvistamiseksi
Jos kulmakarvan tulehduksesi johtuu sienestä tai bakteereista, kehosi immuunijärjestelmällä on ratkaiseva rooli päästä eroon sairaudesta. Sinkki ja B -vitamiinit ovat loistavia immuunijärjestelmälle ja voivat auttaa kehoasi parantamaan keiliittiä. Keskustele lääkärin kanssa ennen vitamiinien ja kivennäisaineiden ottamista. Osta päivittäisiä lisäravinteita terveyskaupasta ja ota ne pakkauksen ohjeiden mukaan. Tai syö sinkkiä ja B -vitamiineja sisältäviä elintarvikkeita kuluttaaksesi ne luonnollisemmin.
- Aikuisten on käytettävä 8–11 mg sinkkiä päivittäin. Sinkkiä esiintyy luonnollisesti elintarvikkeissa, kuten täysjyvätuotteissa, punaisessa lihassa, munissa, maitotuotteissa ja siemenissä.
- Jos olet yli 18 -vuotias, ota vähintään 2,4 mikrogrammaa B -vitamiinia päivittäin. B -vitamiineja esiintyy luonnollisesti monissa samoissa elintarvikkeissa kuin sinkkiä. Kokeile myös syödä elintarvikkeita, kuten papuja ja linssejä, siipikarjaa, kalaa ja ruskeaa riisiä.
Vaihe 3. Pidä kehosi nesteytettynä, jotta iho ei kuivu
Jos kehosi kuivuu, iho alkaa kuivua. Kuiva, huonosti hydratoitu iho voi johtaa vakavaan kulmakarvan tulehdukseen. Pysy hyvin nesteytettynä juomavedellä koko päivän. Voit myös juoda kosteuttavia aineita, kuten teetä ja hedelmämehua. Vältä liikaa kahvin ja alkoholin juomista, koska ne voivat itse asiassa kuivattaa kehosi.
Aikuisten miesten tulisi juoda vähintään 3,7 litraa (16 c) vettä joka päivä ja aikuisten naisten tulisi juoda vähintään 2,7 litraa (11 c) vettä päivittäin
Vaihe 4. Vähennä syömäsi karkkien ja makeisten määrää
Jos sinulla on vähän makea hammas ja syöt jälkiruokia ja karkkeja joka päivä, saattaa olla aika lopettaa. Tämä pätee erityisesti, jos kulmikas cheilitis johtuu Candida -hiivan kaltaisesta sienestä. Hiiva syö sokeria, joten jos huulet ovat usein sokerin peitossa, cheilitis todennäköisesti pahenee.
Jos haluat syödä jotain makeaa, hae omena tai kourallinen marjoja karkkien sijaan
Vinkkejä
- Jotkut populaatiot ovat erittäin alttiita kulmatulehdukselle. Ihmiset, joilla on Downin oireyhtymä, ovat erityisen alttiita kulmatulehdukselle, koska heillä on yleensä keskimääräistä pienempi lihasääni. Ihmiset, joilla on kroonisesti kuiva suu (lääketieteellisesti tunnetaan nimellä xerostomia), myös kehittävät todennäköisemmin kulmaisen heiliitin.
- Vaikka sairaus voi muistuttaa huuliherpesä, se johtuu täysin erilaisista sairauksista.
