Jos sinulla on töitä edeltävä huumetesti tulossa tai yrityksesi tiedetään suorittavan satunnaistestausta, saatat löytää itsesi yrittäessäsi puhdistaa järjestelmäsi ja tehdä siitä testivalmis. Ainoa tapa saada potiton järjestelmä on tietenkin olla polttamatta tai nauttimatta marihuanaa. Mutta jos on liian myöhäistä, saatat haluta opettaa itsellesi huumeiden seulontaprosessista ja valita strategian mahdollisuuksien parantamiseksi. Aloita vaihe 1 alla!
Askeleet
Osa 1/3: THC- ja huumetestien ymmärtäminen
Vaihe 1. Tiedä tekijät, jotka määrittävät havaittavan ajanjakson
Potin käytön jälkeen THC, sen ensisijainen psykoaktiivinen ainesosa, pysyy kehossa. Aika, jonka kuluessa THC (tai sen metaboliitit - kemikaalit, joita tuotetaan hajotettuna) voidaan havaita järjestelmässäsi, on erilainen kaikille ja riippuu useista terveys- ja elämäntapatekijöistä (katso alla).
- Aineenvaihdunta. Aineenvaihduntasi vaikuttaa siihen, kuinka nopeasti tai hitaasti THC -metaboliitit hajoavat ja vapautuvat järjestelmästäsi. Jokaisella on erilainen aineenvaihdunta, joka riippuu pituudesta, painosta, sukupuolesta, fyysisen aktiivisuuden tasosta ja genetiikasta, joka määrittää kuinka nopeasti THC poistuu järjestelmästäsi.
- Kehon rasva. THC varastoituu rasvasoluihin. Tämä tarkoittaa, että käytön jälkeen THC on tiheimmin keskittynyt rasvaelimiin, kuten aivoihin, munasarjoihin ja kiveksiin. Kuitenkin THC -metaboliitteja on myös havaittu kehon rasvasta enintään kuukauden ajan nauttimisen jälkeen.
- Käyttötaajuus. Marihuanan käyttötiheys auttaa määrittämään havaittavan ajanjakson pituuden. Koska THC ja sen aineenvaihduntatuotteet viipyvät elimistössä senkin jälkeen, kun huomattava nousu on häipynyt, usein tapahtuva käyttö saa näiden kemikaalien pitoisuudet "kerääntymään" ja lopulta tasoittua korkealle tasolle. Raskaat käyttäjät kokevat siis yleensä positiivisia pidempään kuin kevyet käyttäjät, jos molemmat lopettavat marihuanan käytön samanaikaisesti.
- Voimakkuus. Marihuanan teho vaikuttaa myös siihen, kuinka kauan se pysyy kehossasi. Vahva ruukku - eli marihuana, jossa on korkea THC -taso - pysyy kanssasi kauemmin kuin heikkolaatuinen rikkaruoho.
- Liikunta/elämäntapa. Harjoituksen tason, jonka henkilö saa, tiedetään vaikuttavan hänen järjestelmänsä THC -tasoon - vähemmän tunnettua on juuri se, miten se vaikuttaa tähän tasoon. Toisin kuin suosittu legenda, jonka mukaan liikunta voi "vapauttaa" TCH: ta kehosta polttamalla rasvasoluja, jotkut tieteelliset tutkimukset ovat itse asiassa havainneet päinvastaisen lyhyellä aikavälillä - toisin sanoen harjoittelu marihuanan nauttimisen jälkeisenä päivänä voi hieman nostaa verta THC -tasot.
Vaihe 2. Tiedä, oletko todennäköinen ehdokas huumetestille
Jos mahdollisella työnantajallasi on noin 100 työntekijää tai hänellä on julkinen tai yksityinen taloudellinen tuki, sinut todennäköisesti testataan joko osana työsuhteen etua koskevaa seulontaa tai jossakin vaiheessa yrityksessäsi. Puolustusministeriö vaatii sotilashenkilöstön säännöllisiä, havaittuja testejä, ja ehdonalaiseen/koeajaan kuuluvat virkamiehet joutuvat samanlaiseen seulontatyyliin. Tietyillä aloilla, kuten ravintola- ja ravintola -alalla, testaus on paljon harvinaisempaa, mutta ei missään tapauksessa olematonta.
Huomaa, että vaikka virtsakokeita voidaan käyttää raskauden ja tiettyjen muiden sairauksien testaamiseen, työnantajallasi ei ole siihen oikeudellista perustaa, ja Yhdysvaltain tasa -arvoisen työllistymiskomission (EEOC) mukaan se on itse asiassa kielletty kieltämästä sinua töistä johonkin näistä ehdoista
Vaihe 3. Tiedä erilaiset huumetestit, joita saatat kohdata
Työnantajat voivat etsiä THC: tä järjestelmässäsi useilla eri tavoilla. Ne vaihtelevat kustannusten, mukavuuden ja tarkkuuden suhteen. Tämä tarkoittaa, että useimmat työnantajat (mutta eivät varmasti kaikki) käyttävät halvempia menetelmiä, kun taas työnantajat, jotka tarjoavat vastuullisia tehtäviä, voivat vaatia kalliimpia testejä. Alla on yleisimmät testausmuodot:
- Sylki testi. Sylkätesti, jossa näyte otetaan suun sisältä vanupuikolla, on edullinen ja sen havaitsemisaikataulu on hyvin lyhyt. Teoriassa se voi havaita THC: n vain muutaman päivän kuluessa käytöstä. Jotkut työnantajat pitävät sylkitesteistä, koska niitä on kätevä hallita, ne helpottavat satunnaistestausta ja niitä on vaikea voittaa. Kuitenkin sylkitestien uskotaan olevan melko epäluotettavia, eikä niitä vielä käytetä laajalti Yhdysvalloissa, vaikka ne ovat yleisiä joissakin muissa maissa, kuten Australiassa.
-
Virtsatesti. Virtsatestit eivät todellisuudessa havaitse THC: tä kehossa. Sen sijaan he etsivät sen metaboliittia, THC-COOH: ta, joka syntyy kannabiksen nauttimisen jälkeen ja voi viipyä pitkään sen jälkeen, kun itse THC on poistunut. Työnantaja voi tilata kahdenlaisia virtsatestejä:
- Ensimmäisessä, yleisimmässä tyypissä sinun on mentävä muualle kuin keräyspisteeseen. Siellä virtsasi kerätään erityisesti suunniteltuun kuppiin, suljetaan peukalointikestävällä teipillä ja lähetetään testauslaboratorioon seulontaa varten.
- Toinen, kustannustehokkaampi menetelmä, joka on saavuttamassa suosiota, on välitön, paikan päällä oleva virtsatesti, jota käytetään usein satunnaisissa työntekijöiden testauksissa ja potilastesteissä sekä huumeiden kuntoutusohjelmissa.
- Verikoe. Verikokeissa testataan itse veri THC -läsnäolon varalta. Koska THC pysyy veressä vain lyhyen ajan (yleensä noin 12–24 tuntia), tämä on harvinainen vaihtoehto työsuhteen edeltävään seulontaan. Sen sijaan verikokeita käytetään yleensä sen määrittämiseen, onko joku äskettäin heikentynyt tilanteissa, joissa nämä tiedot ovat relevantteja (kuten esimerkiksi työtapaturman jälkeen).
- Karvatupen testi. Nämä testit ovat hieman kalliita, ja niitä käytetään yleisimmin erittäin arkaluonteisiin tai erityistä lupaa vaativiin töihin. Hiusten pituudesta riippuen hiuskokeet voivat näyttää tuloksia, jotka ovat peräisin noin kolmesta kuukaudesta. Hiustestejä käytetään laajalti kasinoalalla.
Osa 2/3: Puhdistus
Vaihe 1. Ole skeptinen
Internet on täynnä väärää tietoa ja puolitotuuksia huumetestien lyömisestä. Mitään yleisimmin mainittuja temppuja ja kotihoitoja ei tue mikään tieteellinen näyttö. Siksi on tärkeää olla hyvin skeptinen ennen kuin yrität jotakin näistä menetelmistä välttääksesi ajan ja rahojen tuhlausta tai tarpeetonta testin epäonnistumista.
Tämän osion menetelmät saattaa auttaa sinua, mutta niiden toimivuutta ei voida taata. Väärin käytettynä jotkin näistä menetelmistä voivat jopa lisätä mahdollisuutta epäonnistua testissä, joten jatka varovaisuutta.
Vaihe 2. Kokeile laimennusmenetelmää
Laimennusmenetelmä virtsatestin lyömiseksi perustuu periaatteeseen, että koska positiivinen tai negatiivinen tulos perustuu THC-metaboliittien pitoisuuteen virtsassasi, erittäin laimennetun virtsan antaminen voi alentaa pitoisuutesi alle 50 ng/ml (leikkaus useimpien huumetestien jälkeen), jolloin voit läpäistä testin. Valitettavasti monet virtsatestit ottavat nyt tämän strategian huomioon, mikä edellyttää useiden vastatoimenpiteiden käyttöä. Alla on lyhyt opas "laimennukseen".
- Aloita kolme päivää ennen testiä, lisää kreatiniinitasoja järjestelmässäsi. Tee tämä syömällä paljon punaista lihaa tai ottamalla kreatiinilisää (saatavana erikoisruokavalio-, vitamiini- ja lisäravintoloissa). Tämä ensimmäinen vaihe on tärkeä, koska monet virtsatestit tarkistavat tämän aineen (kreatiinin metaboliitti) varmistaaksesi, ettei virtsasi ole laimennettu. Jos et ota tätä vaihetta, voit epäonnistua testissä epäillessäsi virtsan laimentamista.
- Ota tunti tai kaksi ennen testiä 50-100 mg. B2-, B12- tai B-kompleksista lisää väriä virtsaasi. Juo sitten lasillinen vettä noin 15 minuutin välein. Sinun pitäisi juoda noin litra (noin litra) vettä. Älä liioittele vedenottoa vesimyrkytykseen asti - todellinen ja tappava tila. Sinun tulee myös virtsata vähintään kerran tänä aikana, koska et halua lähettää ensimmäistä virtsanäytettäsi testattavaksi.
-
Kun on aika antaa näyte, ota se "keskivirtaan", toisin sanoen, pissata ensin wc: hen ja sitten keräysastiaan. Tämä antaa sinulle parhaan mahdollisuuden pienimpään metaboliittipitoisuuteen, koska tämä huuhtelee minkä tahansa vanhan (korkeamman pitoisuuden) virtsan virtsaputkesta.
- Jos virtsasi tulee liian laimeaksi ja saat toisen mahdollisuuden testin suorittamiseen, ajoita se mahdollisimman kauas. Tämä antaa sinulle aikaa joko saavuttaa havaittavan ajanjakson tai kokeilla laimennusmenetelmää uudelleen ja tehdä muutoksia, jotta et laimenna liikaa.
- Juomavesi ei "huuhtele" THC: tä järjestelmästäsi; se yksinkertaisesti palvelee virtsan laimentamista.
Vaihe 3. Muuta hiuksiasi
Hiustestit edellyttävät testin hallinnoivan henkilön leikkaavan lyhyen hiuskarvan päässäsi - ei hiuksia, ei testiä. Tällaisessa tapauksessa testin antaja voi pyytää näytteen vartalokarvoista. Tämän välttämiseksi voit ajatella ajelevanne jokaisen vartalon karvan ennen testiä ja väittävän, että olet kehonrakentaja tai uimari. Kuitenkin, jos ilmestyit ensimmäiseen haastatteluun täysillä hiuksilla tai havaittavilla vartalokarvoilla, työnantajasi todennäköisesti epäilee huijausta. Siten paras käytäntö voi olla parranajo ennen itse haastattelua, jotta tarinasi on johdonmukainen.
Vaihe 4. Hyödynnä "aukkoja" testien havaintoikkunoissa
Jokaisella marihuanatestityypillä on erilainen "ikkuna", jossa se testaa THC: tä tai sen metaboliitteja. Jos siis voit ajoittaa testisi (ja/tai marihuanan käytön) niin, että viimeinen käyttösi jää tämän ikkunan ulkopuolelle, voit parantaa mahdollisuuksiasi läpäistä (mutta et voi taata niitä). Erityisesti useimmat hiuskokeet eivät pysty havaitsemaan ruukkukäyttöä viime päivinä, koska hiusten pituus, jossa THC: tä on tästä käytöstä, ei ole vielä tullut esiin päänahasta. Alla on yleisten marihuanan testausmenetelmien tunnistusikkunat, olettaen marihuanan kertakäyttöä:
- Sylki testi - 12-24 tuntia käytön jälkeen
- Virtsatesti - 1-3 päivää käytön jälkeen
- Verikoe - 1-3 päivää käytön jälkeen
- Hiustesti - 3-5 päivää käytön jälkeen 90 päivään käytön jälkeen
- Huomaa - raskaille käyttäjille nämä ikkunat ovat huomattavasti vähemmän anteeksiantavia.
Vaihe 5. Pysäytä aika
Jos kaikki muu epäonnistuu, yritä lykätä tai ajoittaa testi uudelleen. Jokainen ylimääräinen päivä, jonka annat itsellesi, lisää mahdollisuutta, että läpäiset testisi vahingoittumattomana. Jopa päivä tai kaksi voi vaikuttaa merkittävästi. Esimerkiksi eräässä (tosin epävirallisessa) tutkimuksessa todettiin, että tietyntyyppiset virtsatestit voivat oikeissa olosuhteissa antaa "puhtaita" tuloksia vain 24-48 tunnin kuluttua marihuanan käytöstä.
Osa 3/3: Huumeiden testimyyttien kumoaminen
Vaihe 1. Älä yritä "hikoilla sitä"
Kuten edellä todettiin, yksi laajalti levinnyt kotihoito THC -kehon "puhdistamiseksi" on hikoilla se - yleensä liikunnan, mutta joskus saunan kautta. Tämän menetelmän taustalla on se, että THC varastoituu kehon rasvasoluihin, joten hikeä aiheuttava, rasvaa polttava toiminta saa THC: n erittymään hikeen kautta. Itse asiassa tämän väitteen tueksi ei ole olemassa vahvoja todisteita. Vaikka liikunta voi tehostaa kehon aineenvaihduntaa ja siten saattaa loogisesti vähentää sitä aikaa, jonka THC pysyy kehossa pitkällä aikavälillä, jotkut tutkimukset ovat itse asiassa osoittaneet, että liikunta voi nostaa veren THC-pitoisuuksia lyhyellä aikavälillä, mikä tekee siitä huonon viimeisen minuutin valinta.
Vaihe 2. Älä vaivaudu poistamaan kehon rasvaa ruokavalion kautta
Kuten edellä olevassa menetelmässä, tämä menetelmä ehdottaa rasvaisten elintarvikkeiden poistamista ruokavaliosta, mikä vähentää kehon rasvatasoa ja siten kudosmäärää, johon THC voidaan varastoida. Monista yllä olevista syistä tämä menetelmä voidaan myös luokitella sellaisena kuin sitä ei tue kovat todisteet.
Vaihe 3. Älä tuhlaa rahaa marihuanan "detox" -pakkaukseen
Koska ei ole pulaa ihmisistä, jotka etsivät nopeaa tapaa läpäistä huumetesti, tietyt opportunistiset yritykset, jotka myyvät oletettuja "detox" -pakkauksia, ovat hyötyneet näillä kytkösmarkkinoilla. Yleensä nämä detox -pakkaukset sisältävät pillereitä tai lisäravinteita, jotka on suunniteltu "puhdistamaan" järjestelmäsi THC: stä ja sen metaboliiteista ennen testejä. Ei ole tieteellistä näyttöä näiden yritysten väitteiden tueksi, että vitamiinit tai lisäravinteet voivat poistaa THC: n järjestelmästäsi. Kaikkia todistuksia negatiivisista testeistä tällaisten lisäravinteiden ottamisen jälkeen on pidettävä esiintyvinä lisäravinteista huolimatta eikä niiden vuoksi.
Vaihe 4. Älä pilaa hiuksiasi erityisillä shampoilla tai liuoksilla
Yksi laajalti levinnyt huhu hiuskokeista on, että peseminen erityisellä (yleensä melko kalliilla) shampoolla voi poistaa THC: n hiuksista. Itse asiassa mikään shampoo ei ole tieteellisesti todistettu poistavan THC: tä. Lisäksi jotkut tämän menetelmän "kotihoito" -versiot suosittelevat ratkaisun luomista kemikaaleista, kuten valkaisuaineista, jotka voivat ärsyttää päänahkaa. Kun käytät marihuanatestejä, käytä terveellistä harkintavaltaa aina, kun hankaat vahvoja kemikaaleja hiuksiisi - aivan kuten normaalisti.
Vinkkejä
- Yritä saada mahdollisimman paljon aikaa ennen testiä varmistaaksesi, että läpäiset.
- Älä syö enää ruukkua/rikkaruohoa missään muodossa (syötävä, savu jne.). Se palauttaa sinut takaisin 100% likaiseksi
