Vaikka korkea eosinofiilimäärä (joka tunnetaan myös nimellä eosinofilia) saattaa kuulostaa huolestuttavalta, se on yleensä vain luonnollinen vastaus kehosi infektioon. Eosinofiilit ovat eräänlainen valkosolu, joka auttaa torjumaan infektioita aiheuttamalla tulehdusta kehossasi. Useimmissa tapauksissa eosinofiilitasot laskevat, kun hoidat taustalla olevan syyn. Siitä huolimatta puhdas, terveellinen elämäntapa ja tulehduskipulääkkeet voivat myös auttaa vähentämään epätavallisen suuria määriä.
Askeleet
Tapa 1 /3: Elämäntapojen säätäminen
Vaihe 1. Vähennä stressiä elämässäsi
Stressi ja ahdistus voivat vaikuttaa eosinofiliaa aiheuttaviin tiloihin. Rentoutumiseen varattu aika voi auttaa säätelemään eosinofiilitasoja. Tarkista päivittäiset rutiinisi tavallisista stressin syistä. Jos mahdollista, poista tai vähennä kontaktiasi stressaavilla laukaisimilla.
Rentoutustekniikat, kuten sovittelu, jooga ja lihasrelaksaatio, voivat auttaa sinua rentoutumaan, kun tunnet olosi jännittyneeksi tai ylikuormittuneeksi
Vaihe 2. Vähennä altistumistasi tunnetuille allergeeneille
Allergia on yleisin syy korkeaan eosinofiilimäärään. Kehosi saattaa tuottaa enemmän eosinofiilejä reaktiona allergeenille. Allergioiden hoito ja laukaisimien välttäminen voivat auttaa hallitsemaan kehosi eosinofiilejä.
- Heinänuha voi aiheuttaa eosinofiilitasojen nousua. Hoida heinänuhaasi käsin ostettavilla antihistamiineilla, kuten Benadryl tai Claritin, eosinofiilien määrän vähentämiseksi kehossasi.
- Jos olet esimerkiksi allerginen koirille, yritä välttää kosketusta koiriin aina kun mahdollista. Kun vierailet ystävien kanssa koirien kanssa, kysy heiltä, voivatko he sijoittaa koiran toiseen huoneeseen vierailun aikana.
Vaihe 3. Pidä kotisi puhtaana
Pölypunkit voivat ärsyttää joitain ihmisiä ja aiheuttaa reaktion, joka voi lisätä eosinofiilien määrää, varsinkin jos sinulla on pölypunkki -allergia. Tämän välttämiseksi pidä koti mahdollisimman puhtaana. Pölyä vähintään kerran viikossa estääksesi pölypunkkien kerääntymisen kodin kulmiin.
Siitepölyllä voi olla samanlainen vaikutus joillekin ihmisille. Jotta siitepölyä ei pääsisi kotiisi, pidä ovet ja ikkunat kiinni siitepölykauden aikana
Vaihe 4. Syö terveellinen ruokavalio, jossa on vähän happamia elintarvikkeita
Närästys ja hapon refluksi voivat molemmat lisätä kehosi eosinofiilien määrää. Tasapainoisen, terveellisen ruokavalion syöminen on välttämätöntä näiden sairauksien ehkäisemiseksi. Etsi vähärasvaisia elintarvikkeita, kuten vähärasvaista lihaa, täysjyvätuotteita ja tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Vältä happamia ruokia, kuten paistettuja ruokia, tomaatteja, alkoholia, suklaata, minttua, valkosipulia, sipulia ja kahvia.
Ylipaino voi lisätä mahdollisuuksiasi refluksi ja korkea eosinofiilimäärä. Jos olet ylipainoinen, saatat joutua laihduttamaan riskisi pienentämiseksi
Vaihe 5. Lopeta tupakointi ja minimoi alkoholin määrä
Tupakoinnin lopettaminen voi auttaa sinua saamaan terveemmät eosinofiilitasot. Vaikka ei ole olemassa erilaisia todisteita korrelaatiosta alkoholin ja eosinofiilitasojen vähentämisen välillä, se tekee sinusta yleensä terveemmän.
Kun lopetat tupakoinnin, pyydä tukea ja tee suunnitelma
Tapa 2/3: Kokeile kotihoitoja
Vaihe 1. Lisää päivittäistä D -vitamiinin saantiasi
Ihmisillä, joilla on alhainen D -vitamiinipitoisuus, on todennäköisemmin korkea eosinofiilimäärä. D -vitamiinin saantia voi lisätä kahdella tavalla. Käy auringossa 5 minuutin ajan (erittäin vaaleat ihot) ja 30 minuutin ajan (tummempia ihmisiä) vähintään kahdesti viikossa. Vaihtoehtoisesti voit ottaa D3 -vitamiinilisän.
- Jos haluat saada D -vitamiinia auringosta, ole ulkona. D -vitamiini tulee UVB -säteiltä, jotka eivät läpäise lasia, joten aurinkoisen ikkunan ääressä istuminen ei auta.
- Pilvipeite vähentää säteitä, joten vietä hieman enemmän aikaa ulkona pilvisenä päivänä.
Vaihe 2. Ota inkivääriä tulehduksen vähentämiseksi
Inkiväärin tiedetään alentavan tulehdusta. Vaikka inkivääriä tutkitaan edelleen, se voi myös vähentää eosinofiilien määrää. Ota päivittäin lisäaineita, jotka sisältävät inkivääriä, tai keitä inkivääriä teetä saadaksesi hyödyt.
Voit ostaa inkivääriteetä useimmista ruokakaupoista. Aseta teepussi kuppiin ja kaada sen päälle kuumaa vettä. Anna maustua muutama minuutti ennen kuin nautit
Vaihe 3. Käytä kurkumaa tulehduksen vähentämiseen yhdessä lääkkeiden kanssa
Kurkuma (tunnetaan myös nimellä kurkumiini) voi pystyä vähentämään eosinofiilejä tietyissä tilanteissa. Jos haluat saada kurkuma-aineen tulehdusta ehkäisevän hyödyn, sinun on saatava suuremmat kurkuma-kapselit. Muista, että kurkuma on melko kallista, joten se ei ehkä ole paras vaihtoehto.
Kokeile ottaa 1-2 kuukautta ja jos se ei auta, lopeta
Menetelmä 3/3: Taustalla olevien olosuhteiden hoito
Vaihe 1. Käy lääkärisi luona täydellisessä tutkimuksessa
Monet olosuhteet voivat aiheuttaa eosinofiliaasi, mukaan lukien verisairaus, allergiat, ruoansulatushäiriöt, sidekudoshäiriöt, loiset tai sieni -infektio. Lääkäri ottaa veri- ja ihunäytteitä syyn löytämiseksi. Harvinaisissa tapauksissa he voivat myös tilata uloste-, CT- tai luuydinkokeita.
- Ensisijainen eosinofilia on silloin, kun veressäsi tai kudoksessasi on korkeita eosinofiilejä, jotka johtuvat verisairaudesta tai -taudista, kuten leukemiasta.
- Toissijainen eosinofilia johtuu muusta sairaudesta kuin verisairaudesta, kuten astmasta, GERD: stä tai ihottumasta.
- Hypereosinofilia on korkea eosinofiilimäärä ilman ilmeistä syytä.
- Jos eosinofilia vaikuttaa tiettyyn kehon osaan, sinulla voi olla diagnosoitu tietyntyyppinen eosinofilia. Ruokatorven eosinofilia vaikuttaa ruokatorveesi, kun taas eosinofiilinen astma vaikuttaa keuhkoihisi.
Vaihe 2. Käy allergologilla allergiatestin saamiseksi
Koska allergiat lisäävät usein eosinofiilejä, lääkäri voi ohjata sinut allergologille. Allergologi voi tehdä laastaritestin, jossa he asettavat pieniä määriä tavallisia allergeeneja ihollesi nähdäksesi, reagoitko. He voivat myös ottaa verinäytteen ja testata sen allergioiden varalta.
Jos allergologi epäilee, että sinulla on ruoka -aineallergioita, hän voi asettaa sinut eliminointiruokavalioon. Lopetat tietyntyyppisten elintarvikkeiden syömisen ja otat ne takaisin ruokavalioosi yksi kerrallaan. Allergologi suorittaa verikokeita määrittääkseen, vaikuttavatko tietyt elintarvikkeet eosinofiilitasoihin
Vaihe 3. Ota kortikosteroidilääkitys
Kortikosteroidit ovat tällä hetkellä ainoa lääke, jota käytetään suoraan korkean eosinofiilimäärän hoitoon. Steroidit voivat vähentää korkeiden eosinofiilien aiheuttamaa tulehdusta. Eosinofilian syystä riippuen lääkäri voi määrätä sinulle pillerin tai inhalaattorin reseptin. Prednisoni on yleisin kortikosteroidi, jota määrätään eosinofiliaan. Noudata aina lääkärisi ohjeita lääkkeiden ottamisesta.
- Jos lääkäri on epävarma eosinofilian syystä, sinulle voidaan aloittaa pieni annos kortikosteroideja. He seuraavat tilannetta nähdäkseen, paraneeko se.
- Älä ota kortikosteroidia, jos sinulla on lois- tai sieni -infektio. Steroidit voivat pahentaa tilannetta.
- Jos käytät suun kautta otettavaa prednisonia, älä lopeta sen käyttöä äkillisesti, jos olet käyttänyt sitä yli 3 viikkoa. Sinun on vähennettävä reseptiäsi vähitellen.
- Jos lääkäri määräsi paikallisen voimakkaan steroidin, älä käytä sitä yli 2 viikkoa kerrallaan.
Vaihe 4. Poista loiset, jos sinulla on loistartunta
Parasiitti -infektioihin liittyy oireita, kuten vatsakipua, ripulia, pahoinvointia, oksentelua, kaasua/turvotusta, väsymystä tai selittämätöntä laihtumista. Lääkärisi antaa sinulle lääkkeen, joka auttaa tappaa erityinen loinen. Lääkärisi ei määrää kortikosteroideja, koska steroidit voivat pahentaa joitain loinenfektioita.
Loisten hoidot voivat vaihdella suuresti sen mukaan, mikä tartuttaa sinua. Monissa tapauksissa lääkäri määrää pillerin, joka on otettava päivittäin
Vaihe 5. Hanki resepti hapon refluksointiin, jos sinulla on ruokatorven eosinofilia
Eosinofiliasi voi johtua happorefluksista, gastroesofageaalisesta refluksitaudista (GERD) tai muusta ruoansulatushäiriöstä. Vahvistaaksesi, että sinulla on ruokatorven eosinofilia, lääkäri antaa sinulle testejä, kuten EGD -laajuuden, joka on ruokatorveesi menevä laajuus, ja biopsian. Lääkärisi voi määrätä protonipumpun estäjän (PPI), kuten Nexiumin tai Prevacidin, sairauden hoitoon.
Ruokatorven eosinofilia ei lisää ruokatorven syövän riskiä. Sillä on lisääntynyt riski ruokatorven supistumisen (kaventumisen) kehittymiselle, joka aiheuttaa ruoan jumittumisen
Vaihe 6. Käsittele hengityshoitoa, jos sinulla on eosinofiilinen astma
Lääkäri voi määrätä sinulle kortikosteroidi -inhalaattorin tai biologisen lääkkeen, jota kutsutaan monoklonaaliseksi vasta -aineeksi. Voit myös tehdä keuhkoputkien termoplastian. Tämän toimenpiteen aikana lääkäri asettaa suusi tai nenäsi anturin, joka lämmittää hengitysteitäsi auttaakseen rauhoittamaan niitä.
Sinun täytyy rauhoittua keuhkoputkien termoplastiaan. Toimenpiteestä toipuminen kestää kuitenkin vain muutaman tunnin
Vaihe 7. Hanki resepti imatinibille, jos sinulla on hypereosinofilia
Hypereosinofilia voi aiheuttaa verisyövän, kuten eosinofiilisen leukemian. Riskin pienentämiseksi saatat saada imatinibia. Se hoitaa hypereosinofiliaasi ja hidastaa syöpäsolujen kasvua. Lääkärisi voi seurata sinua nähdäksesi, muodostuuko kasvaimia.
Vaihe 8. Liity eosinofilian kliiniseen tutkimukseen
Tällä hetkellä ei tiedetä paljon siitä, mikä vaikuttaa eosinofiilitasoon. Kliiniset tutkimukset tarvitsevat usein eosinofiliapotilaita tutkimaan ympäristön syitä ja löytämään uusia hoitovaihtoehtoja. Koska nämä ovat testaamattomia hoitoja, on olemassa riski liittyä kliiniseen tutkimukseen. Saatat kuitenkin löytää sinulle sopivan hoidon.
Löydät kliiniset tutkimukset menemällä osoitteeseen
Vinkkejä
- Eosinofilia havaitaan yleensä testattaessa toista sairautta. Tällä hetkellä ei tunnettuja eosinofilian oireita, koska jokainen tyyppi voi aiheuttaa erilaisia oireita.
- Jos sinulla on diagnosoitu hypereosinofilia, lääkäri voi suositella veren ja sydämen säännöllistä seurantaa.
