Heittomaski tarkoittaa kasvonaamaria, jota voidaan käyttää vain kerran. Näille naamioille on suuri kysyntä sairaaloissa, ja ne on suunniteltu pääasiassa estämään sairaita ihmisiä saamasta muita sairaiksi. Muista kuitenkin noudattaa paikallisia ja alueellisia määräyksiä julkiselle ulosmenolle ja kasvomaskin käyttämiselle. Jos sinun on käytettävä kasvonaamaria, käytä sitä oikein peittämällä suu ja nenä, mikä vähentää todennäköisyyttä, että tartutat muita ihmisiä tai sairastut itse. Muista, että heitettävät naamarit eivät yksin riitä rajoittamaan COVID-19-tartuntaa. Sinun on yhdistettävä kasvonaamio sosiaaliseen etäisyyteen ja asianmukaisiin hygieniakäytäntöihin, jotta et tartu tai levitä virusta.
Askeleet
Tapa 1 /3: Maskin asettaminen päähän
Vaihe 1. Pese kätesi 20 sekunnin ajan saippualla ja vedellä ennen pukeutumista
Kytke pesuallas päälle ja aseta se lämpimään veteen. Suihkuta nippu saippuaa käsiin ja hiero ne yhteen huolellisesti levittääksesi saippuaa ympäri. Pidä kädet veden alla ja hiero käsiä edelleen. Älä unohda hieroa kynsiäsi, käsiesi yläosaa ja sormiesi välissä. Tämä poistaa kaikki kädessä olevat virukset tai bakteerit.
- Jos et todellakaan voi pestä käsiäsi, mutta sinun on asetettava naamio, väännä kädet yhteen alkoholipohjaisella käsidesillä.
- Yleisesti ottaen käsien pesu säännöllisesti ja kasvojen koskemattomuus on loistava tapa välttää bakteerien leviäminen ympärille.
Vaihe 2. Nosta maski ylös niin, että taivutettava tai paksumpi reuna on yläosassa
Nosta maski ylös hihnoista ja käännä sitä tarpeen mukaan kasvosi mukaan. Kirurgisen naamion litteä reuna paksumman kangaskappaleen kanssa menee nenän päälle. Pöly- tai N95 -naamarissa taivutettava nauha kuuluu päälle. Käännä naamio kiertämällä hihnoja niin, että kasvonsuojus on oikein päin.
- N95-naamarit ovat pyöreitä, paperimaisia naamioita, jotka säilyttävät muotonsa ja joissa on usein pieni tuuletusaukko edessä. Ne ovat erittäin tehokkaita estämään COVID-19-leviämistä.
- Jos sinulla on kirurginen naamio, jossa koko kasvonsuojus on symmetrinen, käännä sitä niin, että maskin etupuolella olevat taitokset osoittavat alaspäin.
- Maskin etuosa on yleensä värillinen puoli. Pölymaskin tai N95 -hengityssuojaimen pyöreä puoli on ulospäin.
Vaihe 3. Kääri kirurginen naamio korvasilmukoilla kummankin korvan yläpuolelle
Jos käytät leikkausmaskia tai mitä tahansa naamaria, jossa on yksittäisiä silmukoita suorakulmion kummallakin puolella, liu'uta maski kasvoillesi silmukoiden avulla ja pidä sitä paikallaan suun ja nenän päällä. Työnnä maskin oikealla ja vasemmalla puolella olevat silmukat korvien yli. Säädä silmukoita tarpeen mukaan niin, että jokainen silmukka kiertyy kokonaan jokaisen korvan ympärille.
Kärki:
Kirurgiset naamarit ovat suorakulmaisia kasvonsuojia, jotka on valmistettu ohuesta paperimaisesta materiaalista. Nämä naamarit minimoivat viruksen leviämisen, jos olet sairas oireettomassa tapauksessa.
Vaihe 4. Liu'uta molemmat nauhat pään yli, jos käytät N95 -naamiota
N95 -naamarissa on joustavat silmukat, jotka ulottuvat pään yli. Nosta naamio näiden nauhojen avulla pitämään maski nenän ja suun päällä. Vedä ylänauha pään taakse ja jätä se korvien yli. Tartu sitten alanauhasta ja vedä se pään yli ja ylemmän hihnan alle. Vie alanauha varovasti korvien alle ja anna hihnan mennä niin, että se lepää pään alla.
- Nämä naamarit estävät noin 95% bakteereista ja viruksista, ja ne ovat erittäin hyviä heitettäväksi naamioksi.
- Jos sinulla on joitain näistä maskeista etkä todellakaan tarvitse niitä juuri nyt, lahjoita ne paikalliselle sairaalalle, jos voit. Näitä maskeja on pula ja lääketieteellisillä työntekijöillä on suuri riski saada tartuntatauti.
- Tämä prosessi on sama pölymaskeille, mutta tavalliset pölymaskit eivät tarjoa lähes yhtä paljon suojaa.
Vaihe 5. Pidä maski paikallaan ja sido se pään taakse, jos siinä on yksittäisiä naruja
Joissakin maskeissa ei ole silmukoita, vaan yksittäiset kangaspituudet, jotka sitovat päänne taakse. Nosta maski näille naamioille suun ja nenän päälle ylälangoilla. Taita pituudet päällekkäin pään yläosan taakse ja sido ne tiukkaan solmuun. Vedä sitten maskin alaosassa olevat narut korvien alle ja sido ne samalla tavalla pään takaosan alle.
- Nämä naamarit voivat olla vaikeita, jos et ole tottunut käyttämään niitä. Niitä on paljon vaikeampi sitoa tiukasti, joten saattaa kestää muutaman yrityksen.
- Näiden naamioiden etuna on, että voit sitoa ne mukavuustasollesi. Kiinnitä nämä naamarit sitomalla ne tarpeeksi tiukasti, jotta ne peittävät nenän ja suun kokonaan ilman maskin aukkoja.
Menetelmä 2/3: Maskin säätäminen ja käyttö
Vaihe 1. Siirrä naamio peittämään nenä ja suu kokonaan
Maskin tulee levätä nenän keskelle peittääkseen sieraimet ja leuan peittääksesi suun. Jos maski ei istu mukavasti nenän yläpuolella ja suun alla, liu'uta naamiota ympäri kasvojasi vetämällä hihnoista kohdasta, jossa ne kohtaavat maskin. Tarvittaessa voit vetää itse maskin huulia saadaksesi sen oikeaan asentoon.
Jos naamio ei peitä suuta ja sieraimia, se ei tarjoa suojaa
Vaihe 2. Taivuta maskin yläosan jäykkä reuna sopimaan nenääsi, jos sellainen on
Useimpien N95- ja kirurgisten maskkien päällä on taivutettava kangas- tai metallinauha. Purista tämä nauha nenän sillan yli muodostaaksesi sen kasvoillesi. Tämä peittää kaikki aukot maskin yläosassa ja varmistaa, että se istuu mukavasti kasvoillesi.
Kärki:
Kun olet muotoillut tämän nauhan nenäsi mukaan, älä tee siihen muita muutoksia. Nämä nauhat voivat kulua hieman, jos jatkat liikkumista tai sotkua niiden kanssa.
Vaihe 3. Tarkista aukot peittämällä tiiviste tai hengityslaite ja hengittämällä
Kun maski on paikallaan, testaa maski asettamalla kätesi tuuletusaukon päälle, jos sellainen on. Jos ei ole, paina naamion reunat kasvojasi vasten. Sitten hengitä ja hengitä. Jos tunnet, että ilma puhaltaa ulos maskin reunasta, säädä naamio siten, ettei siinä ole aukkoja, ja testaa se uudelleen. Maskin tulee olla mukava, mutta naamion ja kasvojen välissä ei saa olla aukkoja täydellisen suojan saamiseksi.
Jos et saa sitä oikein ja naamion ja kasvosi välillä on aina rako, hanki eri koko tai tyyli kasvonaamio
Vaihe 4. Pese kätesi uudelleen testin ja säädön jälkeen
Kun olet säätänyt ja testannut naamion, pese kädet uudelleen saippualla ja vedellä. Väännä kämmenet yhteen vähintään 20 sekunnin ajan ja mene sormien väliin ja käsien päälle. Älä kosketa naamiota uudelleen varmistaaksesi, että se pysyy tiukasti kasvoillasi.
Voit hieroa alkoholipohjaista käsidesiä käsiin, jos et ole pesualtaan lähellä
Vaihe 5. Vältä naamion koskettamista, kun olet ulkona, vaikka sinulla olisi käsineet
Kun maski on asennettu oikein kasvoillesi, älä koske itse maskiin. Voit säätää naamaria pään takana olevilla hihnoilla tai nauhoilla, mutta älä kosketa nenän ja suun peittävää osaa. Jos teet niin, siirrät mahdolliset bakteerit tai bakteerit käsistäsi maskiin.
Vältä maskin vetämistä alas syömään tai raittiiseen ilmaan. Heti kun vedät naamion alas, et ole suojattu, ja kasvollesi joutuvat bakteerit tai virukset jäävät naamioon
ASIANTUNTIJAN VINKKI
World Health Organization
Global Public Health Agency The World Health Organization (WHO) is a specialized agency of the United Nations responsible for international public health. Founded in 1948, the World Health Organization monitors public health risks, promotes health and well-being, and coordinates international public health cooperation and emergency response. The WHO is currently leading and coordinating the global effort supporting countries to prevent, detect, and respond to the COVID-19 pandemic.
World Health Organization
Global Public Health Agency
Our Expert Agrees:
Avoid touching the mask while using it; if you do, clean your hands with alcohol-based hand rub or soap and water.
Vaihe 6. Käytä naamaria, jos olet sairas tai aiot olla sairaiden ihmisten lähellä
Jos olet sairas ja joudut olemaan ulkona, laita naamio päälle, jotta et tartuta muita ihmisiä. Jos et ole sairas, sinun ei tarvitse käyttää maskia. Jos olet menossa sairaalaan tai terveyskeskukseen tai olet muuten sairaan ihmisen läheisyydessä, käytä naamaria, joka suojaa itseäsi ja muita, jos olet oireeton.
- Jos olet oireeton, saatat olla sairas ja sinulla ei yksinkertaisesti ole oireita tai sairauden merkkejä. Siksi on tärkeää pysyä vähintään 1,8 metrin päässä toisista.
- Jos sinulla voi olla COVID-19, etkä ole vielä käynyt lääkärissä, soita välittömästi ja selvitä, mitä sinun pitäisi tehdä. Pysy sitten kotona äläkä astu 1,8 metrin päähän muista.
- Mikään naamio ei ole 100% tehokas, mutta sen oikea käyttäminen samalla, kun säilytetään hyvä käsienpesurutiini ja pidetään etäisyys muihin, on hyvä tapa välttää sairastuminen.
Tapa 3/3: Maskin hävittäminen
Vaihe 1. Heitä maski pois sen jälkeen, kun olet käyttänyt sitä kerran tai se muuttuu kosteaksi
Et voi käyttää kierrätysmaskia uudelleen. Sinun on hävitettävä se heti, kun olet lopettanut sen käytön. Jos käytät maskia pitkään ja maski itsessään kastuu tai kostea, naamio ei ole enää tehokas, joten vaihda se mahdollisimman pian.
Varoitus:
Älä käytä maskia uudelleen missään olosuhteissa. Kun käytät maskia ulkona, naamion etupuolella oleva kangas estää virusten, bakteerien tai bakteerien pääsyn kehoosi. Kaikki nämä vaaralliset hiukkaset ovat kuitenkin edelleen maskin päällä, joten käytön jälkeen sinun on pidettävä maski saastuneena.
Vaihe 2. Pese kätesi saippualla ja vedellä ennen maskin poistamista
Ennen kuin lähdet heittämään maskin ulos, pese kätesi uudelleen, jotta mikrobit eivät leviä käsistäsi, kun poistat maskin. Hiero kätesi saippualla ja vedellä vähintään 20 sekunnin ajan. Älä ohita kynsiäsi ja sormiesi välissä olevia alueita.
Jos sinulla ei ole pesuallasta lähellä, suihkuta alkoholipohjaista käsidesiä käsiin ja väännä kädet yhteen, kunnes desinfiointiaine imeytyy ihoon
Vaihe 3. Älä koske naamarin etuosaan, kun otat sen pois
Jos kosket nuolinaamarin kantta ottaessasi sitä pois, siirrät kaikki peitossa olevat bakteerit tai virukset käsillesi. Vaikka peset kätesi välittömästi, saatat levittää jotain pesualtaaseesi, kahvoihin, ovenkahvoihin tai vaatteisiin.
Vaihe 4. Poista maski pään takana olevilla hihnoilla tai siteillä
Jos maski on sidottu selkään, avaa solmut ja nosta naamio pois kasvoiltasi. Jos sinulla on joustavia nauhoja tai silmukoita, ota ne pois pään takaa ja vedä naamio pois itsestäsi. Vältä koskemasta naamion etuosaan niin hyvin kuin mahdollista, koska kaikki vaaralliset bakteerit tai mikrobit lepäävät tässä.
Vaihe 5. Hävitä maski välittömästi, jos se kastuu tai kostea
Jos maski on märkä tai kostea etkä ole sairas, aseta maski ilmatiiviiseen muovipussiin ja sulje vetoketju. Märkä tai kostea naamio levittää todennäköisemmin jotain, kun kosteus haihtuu ilmaan tai tiivistyy toiselle pinnalle. Voit myös laittaa naamion tavalliseen muovipussiin ja sitoa päällisen tai teipata sen pois, jotta bakteerit ja bakteerit eivät leviä.
Et voi pestä tai puhdistaa näitä maskeja, jotta ne olisivat käyttökelpoisia. Ne on laitettava roskakoriin
Vaihe 6. Taita maski ylös ja aseta se vaarallisen jätteen pussiin, jos olet sairas
Jos olet sairas, taita naamio puoliksi sisäänpäin, jotta mikrobit tai bakteerit eivät leviä suusta ja nenästä. Taita naamio uudelleen puoliksi ja kiedo kuminauhat tai silmukat maskin ympärille kiristääksesi ja kiinnittääksesi sen. Sido silmukat tai nauhat tiukasti, jotta se ei purkaudu, ja kääri se pehmopaperiin. Aseta sitten kääritty naamio keltaiseen vaarallisen jätteen pussiin.
- Jos olet sairas, keskustele lääkärisi kanssa siitä, voitko laittaa naamion roskakoriin, viedä sen vaarallisen jätteen käsittelylaitokseen vai pitääkö siitä pitää kiinni jonkin aikaa ennen kuin heität sen pois.
- Vaarallisen jätteen pussi kertoo ihmisille, että heidän on käsiteltävä pussia varovasti. Voit tilata nämä pussit verkosta tai pyytää lääkäriäsi antamaan ne sinulle.
Vaihe 7. Aseta maski roskakoriin, jos et ole sairas
Jos et ole aktiivisesti sairas, aseta maski roskakoriin ja sulje kansi. Odota, että roskat noudetaan samalla tavalla kuin normaalisti. Maskiasi ei voi kierrättää, ja se on heitettävä pois välittömästi.
Vaihe 8. Pese kädet uudelleen päästäksesi eroon mahdollisista bakteereista tai viruksista
Kun olet hylännyt naamion, pese kätesi välittömästi poistaaksesi mahdolliset bakteerit tai virukset, jotka ovat siirtyneet naamiosta käsiin. Suihkuta suuri annos saippuaa käsiin ja hiero ne yhteen tasaisen lämpimän veden alla. Pese kätesi vähintään 20 sekunnin ajan, jotta ne puhdistuvat.
- Desinfioi pesuallas, kahvat ja muut pinnat, joihin olet koskenut naamion poistamisen jälkeen desinfiointiaineella tai valkaisuliuoksella.
- Älä koske kasvoihisi heti maskin poistamisen jälkeen. Sinun on ensin pestävä kätesi.
- Voit käyttää alkoholipohjaista käsidesiä, jos et ole lähellä pesuallasta.
Vinkkejä
Jos sinulla on jäljellä kirurgisia maskeja, joita et aio käyttää, ota yhteyttä sairaalaan saadaksesi ne. Monilla sairaaloilla on vaikeuksia löytää tarpeeksi maskeja henkilökunnalleen ja potilailleen
Varoitukset
- Älä koskaan käytä kierrätysmaskia uudelleen. Vaikka et olisi käyttänyt sitä pitkään, et voi pestä niitä tai puhdistaa niitä.
- Muista, että kertakäyttömaskit eivät ole kovin ympäristöystävällisiä. Jos mahdollista, valitse turvallinen, uudelleenkäytettävä naamio. Jos käytät heitettävää naamiota, hävitä se asianmukaisesti.
