Olet todennäköisesti huolissasi COVID-19-koronaviruspandemiasta ja teet kaikkesi suojellaksesi itseäsi ja rakastamiasi ihmisiä. Valitettavasti sinulla voi olla perheenjäseniä, jotka eivät ymmärrä viruksen vakavuutta. Suhde sukulaisiin, jotka eivät jää kotiin tai pese käsiään usein, voi olla erittäin turhauttavaa ja saatat olla huolissasi heidän terveydestään ja turvallisuudestaan. Onneksi voit tehdä paljon auttaaksesi heitä omaksumaan ennaltaehkäiseviä tapoja.
Askeleet
Tapa 1 /3: Keskustelun aloittaminen
Vaihe 1. Käytä ystävällistä sävyä, jotta henkilö tuntee tukevansa eikä hyökkää
Olet luultavasti ahdistunut juuri nyt ja saatat jopa olla vihainen siitä, että sukulaisesi ei ota virusta vakavasti. He ovat kuitenkin avoimempia sanomillesi, jos lähestyt heitä rakkauden paikasta. Pidä sävysi ystävällisenä ja ymmärtäväisenä, jotta he kuuntelevat sinun sanottavaa.
- Yritä antaa rakkaasi hyötyä epäilystä siitä, että hän ei vain ymmärrä tilanteen vakavuutta.
- Voit aloittaa keskustelun sanomalla: "Rakastan sinua niin paljon ja halusin tarkistaa sinut varmistaaksesi, että pysyt terveenä."
Vaihe 2. Kysy heiltä, mitä he tietävät COVID-19-epidemiasta
On hyödyllistä ymmärtää heidän näkemyksensä ennen kuin sukellat huolenaiheisiisi. Anna heille tilaisuus kertoa sinulle, mitä he ovat lukeneet tai kuulleet koronaviruksesta. Kiinnitä huomiota siihen, mistä he saivat tosiasiat ja miksi he uskovat tilanteen olevan vakava.
- Sano:”Tämä koronavirusepidemia on minulle todella pelottava. Mitä mieltä olet siitä?"
- Älä keskeytä heitä tai yritä vastustaa heidän puheitaan. On todennäköistä, että tämä saa heidät tuntemaan itsensä puolustavaksi, joten he eivät ole kovin avoimia sanomillesi. Yritä pitää mielessä, että heillä on syytä uskoa heidän hallussaan olevaan tietoon.
Vaihe 3. Selitä, mitä teet estääksesi COVID-19-leviämisen
Keskustelu muutoksista, jotka olet tehnyt koronavirusepidemian vuoksi, osoittaa sukulaisellesi, että otat sen vakavasti. Lisäksi se auttaa heitä näkemään, että et vain yritä muuttaa niitä. Anna yleiskatsaus tekemästäsi toiminnasta. Voit sanoa esimerkiksi:
- "Pysyn kotona paitsi, että käyn ruokakaupassa kerran viikossa ja käyn päivittäin ulkoillen."
- "Pesen käteni lämpimällä vedellä ja saippualla koko päivän, varsinkin kun menen ulos tai ruokaostoksen jälkeen."
- "Olen erittäin varovainen, etteni kosketa kasvoihini, varsinkin silmiini, nenään ja suuhuni."
- "Olen peruuttanut kaikki suunnitelmani ja lasten suunnitelmat. Voimme aina muuttaa aikataulua, kun pandemia on ohi.”
- "Olen aloittanut iltaisin Zoom -kokouksen ystävieni kanssa, koska emme voi viettää aikaa tosielämässä."
Vaihe 4. Kysy sukulaiselta, kuinka voit auttaa häntä selviytymään epidemiasta
Sukulaisesi saattaa vähätellä viruksen vakavuutta, koska heistä tuntuu, että he eivät voi muuttaa käyttäytymistään. Esimerkiksi he eivät ehkä osaa käyttää teknisiä laitteita tarvitsemiensa tarvikkeiden hankkimiseen ja yhteydenpitoon muiden kanssa. Tässä on joitain tapoja, joilla voit ehkä auttaa heitä:
- Näytä vanhemmille sukulaisille, miten voit tilata elintarvikkeita verkosta tai tarjota ostoksia heille.
- Opeta heille videopuheluiden soittaminen ja Zoomin tai Google Hangoutin kaltaisten palveluiden käyttö.
- Auta heitä hankkimaan tarvittavat lääkkeet.
- Määritä heidän terveystilinsä ja tapaamiset.
Kärki:
Kysymällä, miten voit auttaa, saatat myös osoittaa sukulaisellesi, että suhtaudut tilanteeseen vakavasti. Tämä koskee erityisesti vanhempiasi ja isovanhempiasi, jotka saattavat ymmärtää, että olet huolissasi heistä.
Vaihe 5. Tunne kuinka turhauttavaa ehkäisevät toimenpiteet voivat olla
Vaikka on tärkeää suojella itseäsi, ei ole hauskaa jäädä kotiin, etääntyä muista ja pestä kädet usein. On mahdollista, että sukulaisesi ei ole valmis luopumaan asioista, joita rakastavat. Kerro heille, että ymmärrät heidän tunteensa ja tunteensa samalla tavalla. Tämä saattaa auttaa heitä ymmärtämään, että kaikki jakavat tämän menetyksen heidän kanssaan.
Saatat sanoa:”Ymmärrän todella, miksi et halua jäädä kotiin. Minulla on myös matkustamon kuume ja kaipaan todella ystäviäni.” Voisit myös sanoa: "On niin ärsyttävää, että minun on pestävä jatkuvasti käsiäni, vaikka tiedän, että meidän on yritettävä pysäyttää koronaviruksen leviäminen."
Tapa 2/3: Pakottavan argumentin esittäminen
Vaihe 1. Selitä, että COVID-19 voi levitä ennen oireiden ilmaantumista
Yksi syy siihen, miksi COVID-19 leviää niin helposti, on se, että jotkut ihmiset voivat olla tarttuvia, kun heillä ei ole oireita. Koska oireet alkavat tyypillisesti 2–14 päivää viruksen tarttumisen jälkeen, on mahdollista levittää sitä tietämättä jopa 2 viikon ajan. Valitettavasti tämä tarkoittaa, että ystävät ja perheenjäsenet, jotka näyttävät terveiltä, voivat todella kantaa virusta. Kerro sukulaiselle, että ainoa tapa välttää mahdollisia kantajia on pysyä kaukana kaikista.
Voisit sanoa:”Olin yllättynyt, kun sain tietää, että ihmiset voivat levittää COVID-19-tautia jo ennen oireiden ilmaantumista. Se tarkoittaa, että kuka tahansa voi saada sen! Pysyn kaukana kaikista, jotka eivät ole kotitaloudessani, ennen kuin tämä uhka on ohi.”
Vaihe 2. Tunnista elämässäsi joku, jota hän haluaa suojella
Ihmiset, jotka tuntevat itsensä terveiksi, eivät ehkä ole huolissaan henkilökohtaisesta turvallisuudestaan, eivätkä todennäköisesti ymmärrä, että heidän tekonsa voivat vahingoittaa muita. Auta heitä ymmärtämään, että kaikki ovat tässä yhdessä, muistuttaen heitä varovasti siitä, että heidän isovanhempansa, ystävänsä tai lapsensa voivat vaikuttaa sairauteen. Selitä, että kyse ei ole vain heistä, vaan kaikista, joita he rakastavat kokonaisuutena.
Sano:”Tiedän, että me molemmat rakastamme isoäitiä niin paljon. Hänellä on komplikaatioiden vaara, joten toivoin, että autat minua pitämään hänet turvassa”tai” Olen niin onnellinen, että lapsesi voivat jäädä kotiin koulusta. Tiedän, että teet mitä tahansa suojellaksesi heitä.”
Vaihe 3. Kerro tarinoita COVID-19-potilaista tunteidensa vetämiseksi
On ymmärrettävää, että käytät faktoja ja lukuja koronaviruspandemian vakavuuden osoittamiseksi. Tilastot eivät kuitenkaan ole yhtä vakuuttavia kuin tarinat todellisista ihmisistä. Jaa sen sijaan tarinoita siitä, miten virus vaikuttaa potilaisiin ja heidän perheisiinsä.
- Etsi artikkeleita selviytyneistä ja niistä, jotka eivät toipuneet. Jos on paikallisia tarinoita, käytä niitä osoittamaan, että virus on todellinen ja nykyinen uhka.
- Jaa sosiaalisen median viestit, joissa lääketieteen ammattilaiset, selviytyneet tai läpäisseiden perheenjäsenet kertovat tarinoistaan.
- Keskustele julkisuuden henkilöistä, joilla on tai on ollut COVID-19, kuten Tom Hanks, Rita Wilson, prinssi Charles ja Idris Elba.
Vaihe 4. Lähetä heille uutisia luotetuista lähteistä
Näet luultavasti jatkuvasti uutisia COVID-19-epidemiasta, koska se saa paljon huomiota. Saatat jakaa suosikkiartikkelejasi sosiaalisessa mediassa, jotta ystäväsi ja perheesi näkevät ne. Muista kuitenkin, että ihmiset ovat vähemmän vastaanottavaisia sisältöön, jos he eivät luota lähteeseen. Kun yrität vakuuttaa tietyn sukulaisen, varmista, että lähettämäsi tarinat ovat uutisia tai viranomaislähteitä, joihin he luottavat.
Oletetaan esimerkiksi, että äitisi luottaa vain Fox Newsiin. Hän ei todennäköisesti anna paljon painoarvoa CNN: n tai CNBC: n tarinalle
Vaihe 5. Ehdota hyödyllistä käyttäytymistä sen sijaan, että kerrot heille, mitä älä tee
Kun sinusta tuntuu, että joku vaarantaa välittävät ihmiset, on ymmärrettävää, että haluat pyytää heitä lopettamaan tekemisensä. Todennäköisesti tämä ei kuitenkaan toimi, koska se saa toisen tuntemaan, että yrität ottaa pois hänen valintansa. Keskity sen sijaan vaihtoehtoihin, joita heillä on COVID-19: n leviämisen hidastamisessa ja muiden auttamisessa.
- Voisit sanoa: "Sen sijaan, että kävisit ystävien luona, miksi et liity Zoomiin pelaamaan ja juomaan myöhemmin tänä iltana?" tai "Tiedän, että kaipaat ostoskeskuksen ikkunaostoksia, mutta puiston polkujen käveleminen on paljon parempi vaihtoehto juuri nyt."
- Samalla tavalla voit sanoa:”Jos sinun on päästävä pois kotoa, voit kokeilla ruokaostoksia vanhuksille tai riskialttiille ihmisille tai voit vapaaehtoisesti toimittaa ruokaa ruokapankille.
Vaihe 6. Osoita vertaisryhmänsä ihmisiä, jotka ottavat COVID-19: n vakavasti
Jos sukulaisesi ei ole vertaisryhmässäsi, he eivät ehkä ota mielipidettäsi niin vakavasti. Vanhemmat sukulaiset saattavat ajatella, että olet nuori ja vähemmän kokenut, kun taas nuoremmat sukulaiset saattavat ajatella, että ylireagoit. Yritä löytää heille joku vertaisryhmästään, johon he voivat liittyä, kuten uskonnollinen johtaja, julkkis tai läheinen ystävä. Tämä saattaa auttaa heitä ymmärtämään, että virustartunta vaikuttaa heihin.
Esimerkiksi vanhempasi tai isovanhemmat voivat ottaa koronaviruksen vakavasti, jos heidän ystävänsä tai uskonnollinen johtajansa alkavat tehdä niin. Samoin yliopisto-ikäiset sukulaisesi voivat ottaa viruksen vakavasti, jos he näkevät ikäisensä tekevän muutoksia
Tapa 3/3: Mahdollisten konfliktien välttäminen
Vaihe 1. Tarkista uusimmat ohjeet ennen kuin puhut niille
Koska sukulaisesi ei ota virusta vakavasti, sinun on todennäköisesti tehtävä vakuuttavia saadaksesi heidät muuttumaan. Jos he ymmärtävät, että olet sanonut jotain väärin, he eivät todennäköisesti ole avoimia millekään sanomallesi. Ennen kuin aloitat keskustelun, tarkista viimeaikainen kehitys ja katso alueesi uusimmat suositukset, jotta saat ajantasaista tietoa.
- Voit tarkistaa päivitykset CDC: n verkkosivustolta täältä:
- Katso myös paikallisia uutissivustoja ja tarkista päivityksiä kaupungissasi ja alueellasi.
Vaihe 2. Älä yritä muuttaa heidän maailmankatsomustaan tieteestä, asiantuntijoista tai hallituksesta
Sinulla voi olla perheenjäseniä, jotka eivät usko koronaviruksen olevan vakava, koska he eivät vain luota tieteeseen tai ihmisiin, jotka ovat johtavassa asemassa. Heillä on todennäköisesti syynsä uskoa tällä tavalla, ja et voi tehdä juuri nyt muuttaaksesi heidän mieltään. Yritä kunnioittaa heidän uskomuksiaan ja keskity sen sijaan siihen, miksi ennaltaehkäisevät toimet, kuten käsien pesu, ovat tärkeitä.
- Jos voit saada heidät pesemään kätensä usein ja harjoittamaan sosiaalista etäisyyttä, olet onnistunut!
- Voit vain sanoa:”Me kaikki rakastamme sinua ja tiedämme, että rakastat meitä. Voisitko vain jäädä kotiin niin usein kuin mahdollista ja pysyä vähintään 1,8 metrin päässä toisista, kun sinun täytyy mennä ulos?”
Vaihe 3. Vältä sukulaisiasi, jotka eivät ota sitä vakavasti
On mahdollista, että sukulaisesi ei ole avoin muutoksille, ja et voi tehdä asialle paljon. Ainoa henkilö, jota voit hallita, olet itse, joten tee päätös rajoittaa yhteyttä sukulaiseen, joka ei ryhdy ennaltaehkäiseviin toimiin koronaviruksen leviämisen estämiseksi.
- Älä tee siitä mitään, koska se voi aiheuttaa konflikteja. Sen sijaan hylkää ystävällisesti kutsut viettää aikaa yhdessä ja tarjoa sen sijaan keskustella verkossa. Sano: "Emme mene ulos, ennen kuin koronavirusepidemia on ohi, mutta haluaisin saada kiinni videopuhelusta."
- Jos asut henkilön kanssa, kohtele häntä kuin joku, joka voi olla sairas. Pysy vähintään 1,8 metrin päässä heistä, pese kädet usein ja desinfioi alueet, joilla he viettävät aikaa.
- Jos henkilö on välttämätön työntekijä, sinun on ehkä oltava vielä varovaisempi turvataksesi, koska hän altistuu suuremmalle määrälle ihmisiä.
Vinkkejä
- Jos perheenjäsenesi loukkaa tai pilkkaa sinua päätöksistäsi, pyydä heitä kunnioittavasti lopettamaan sinut.
- On mahdollista, että sukulaisesi toteuttaa edelleen ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, vaikka he eivät ottaisi virusta vakavasti. Yritä olla olettamatta, etteivät he ole turvassa.
- Olet todennäköisesti huolissasi perheenjäsenistäsi, mutta yritä olla ottamatta vastuuta heidän käytöksestään. Et voi olla vastuussa kaikkien terveydestä ja turvallisuudesta.
