Hepatiitti A on hepatiitti A -viruksen aiheuttama tulehduksellinen maksasairaus, joka leviää pääasiassa syömällä ruokaa tai juomavettä, joka on saastuneen tartunnan saaneiden ulosteiden (kakka) saastuttamaa. A-hepatiitin oireita ovat savenväriset suolenliikkeet, tumma virtsa ja ihon ja silmien kellastuminen. Toisin kuin muut hepatiittityypit (B ja C), hepatiitti A ei aiheuta kroonista maksasairautta ja on harvoin hengenvaarallinen. Lievät tapaukset eivät yleensä vaadi hoitoa ja useimmat ihmiset toipuvat muutamassa viikossa ilman pysyviä maksavaurioita. Vakavampien tapausten ratkaiseminen kestää kauemmin (muutama kuukausi), ja ne tarvitsevat tyypillisesti tukihoitoa influenssan kaltaisten oireiden varalta. Tällä hetkellä ei ole parannuskeinoa hepatiitti A: lle.
Askeleet
Osa 1/2: Hepatiitti A: n hoito
Vaihe 1. Lepää paljon
A-hepatiitin oireita kuvataan usein flunssan kaltaisiksi, ja niihin kuuluvat väsymys, heikkous, ruokahaluttomuus ja heikko kuume. Näiden oireiden torjumiseksi lepää runsaasti, etenkin infektion alkuvaiheessa, ja vähennä tilapäisesti toimintaasi ja harjoitustasi.
- Sinun on luultavasti jäätävä kotiin töistä tai koulusta, kunnes flunssan kaltaiset oireet häviävät (muutaman viikon kuluttua).
- Keskity vähintään 8 tunnin laadukkaaseen uneen joka yö, ellei enemmän.
- Pidä kuntosalilla muutaman viikon tauko, kunnes energiatasosi nousevat takaisin. Käy sen sijaan välillä lyhyellä kävelyllä saadaksesi raitista ilmaa ja stimuloida verenkiertoa.
Vaihe 2. Ota kipua lievittäviä lääkkeitä varoen
Muita hepatiitti A: han liittyviä oireita ovat vatsakipu tai epämukavuus maksan lähellä (oikea yläreuna kylkiluiden alla) ja nivelkipu, erityisesti suuret nivelet, kuten lonkat, selkäranka ja polvet. Ibuprofeeni (Advil, Motrin) voi auttaa vähentämään kivuliaita oireita, mutta pidä annoksesi selvästi alle suositeltujen määrien.
- Maksa on vastuussa lääkkeiden käsittelystä (aineenvaihdunnasta) kehossasi, joten suuret annokset voivat ärsyttää, sytyttää ja vahingoittaa maksasoluja, varsinkin jos heillä on jo virushepatiitti.
- Vältä asetaminofeenin ottamista, ellet ole keskustellut lääkärisi kanssa.
- Aikuisilla on yleensä enemmän oireita kuin lapsilla, koska heidän maksasolunsa eivät kasva ja uusiudu niin nopeasti.
Vaihe 3. Selviydy pahoinvoinnista ja oksentelusta
Toinen yleinen hepatiitin oire on lievä tai kohtalainen pahoinvointi ja mahdollinen oksentelu, jotka voivat vahautua ja heikentyä koko päivän. Pahoinvoinnin torjumiseksi syö pienempiä aterioita tai välipaloja koko päivän ajan kolmen suuren aterian sijaan. Keskity lempeään ruokaan, kuten kekseihin, leipää ja valkoista riisiä. Vältä rasvaisia ja paistettuja ruokia sekä mausteisia mausteita.
- Inkivääri on luonnollinen lääke pahoinvointiin, joten harkitse inkiväärikapselien ottamista, syötä peitattua inkivääriä tai juo oikeaa inkivääri -olutta.
- Jos pahoinvointi ja/tai oksentelu on vakavaa, lääkäri voi määrätä antiemeettisen lääkkeen (kuten metoklopramidin) oireiden lievittämiseksi.
Vaihe 4. Pidä hyvin nesteytettynä
Toinen komplikaatio kroonisista tai vakavista oksenteluista on nestehukka, varsinkin jos et voi pitää nesteitä alhaalla. Kuivumisen oireita, joita on syytä varoa, ovat: voimakas jano, kuiva iho, upotetut näköiset silmät, virtsaamisen puute, päänsärky, sekavuus ja uneliaisuus (väsymys). Keskity juomaan puhdistettua vettä ja yrttiteetä nesteytykseen.
- Vältä kofeiinia sisältäviä juomia (kahvi, musta tee, colat, energiajuomat), koska se on diureetti, joka stimuloi virtsaamista ja lisää nestehukan riskiä.
- Jos et voi pitää itseäsi nesteytettynä juomilla, sinun on mentävä sairaalaan tai päivystykseen saadaksesi laskimonsisäistä nestettä käsivarren laskimoon.
Vaihe 5. Taistele kutiavia tunteita vastaan
Toinen mahdollinen haittavaikutus minkä tahansa hepatiitin tai maksasairauden kanssa on yleinen kutina (jota kutsutaan myös kutinaksi) koko kehossa. Maksaan liittyvä kutina johtuu kahdesta pääasiallisesta tekijästä: toksiinien kertyminen, joita maksavaurio ei ole suodattanut, ja bilirubiinin varmistus veressä.
- Kutinaa torjumiseksi käytä löysiä vaatteita, vältä kuumia kylpyjä ja suihkuja, älä polta auringossa ja säilytä viileä, hyvin tuuletettu ympäristö kotonasi.
- Mikään naarmuuntuminen ei lievitä tätä kutinaa, joten älä aloita ja vaaranna sitten ihotulehdus.
- Vaurioituneen maksan aiheuttama bilirubiinipitoisuuden kertyminen aiheuttaa myös ihon ja silmien kellastumista, joka tunnetaan keltaisuutena.
- Vaikeissa kutinatapauksissa reseptivapaiden antihistamiinilääkkeiden ottaminen voi auttaa, koska se vähentää tulehdusreaktioita.
Vaihe 6. Vältä alkoholia
Loukkaantuneella ja tulehtuneella maksalla on vaikeuksia käsitellä ja metaboloida (hajottaa) lääkkeissä olevia myrkkyjä sekä alkoholia (etanolia). Sellaisenaan ota maksasi rauhoittumatta, älä juo alkoholijuomia, kun kehosi taistelee hepatiitti A -virusta vastaan - se voi kestää muutamasta viikosta muutamaan kuukauteen infektion vakavuudesta ja immuunijärjestelmän vahvuudesta riippuen.
- Vaikka punaviinillä on jonkin verran terveydellistä arvoa (se sisältää antioksidantteja), sitä tulisi välttää myös hepatiittipotilailla.
- Viinin sijaan juo rypälemehua aterioiden kanssa niin kauan kuin se ei aiheuta pahoinvointia.
- Sen sijaan, että juot tavallista olutta töiden jälkeen tai viikonloppuisin, kokeile alkoholittomia lajikkeita.
Osa 2/2: Hepatiitti A: n ehkäisy
Vaihe 1. Ota rokote
Helpoin tapa estää hepatiitti A on rokottaa hepatiitti A -rokotteella. Se on osoittautunut tehokkaaksi estämään viruksen aiheuttamaa tartuntaa. Hepatiitti A -rokotteet annetaan tyypillisesti kahdessa annoksessa - ensimmäinen laukaus käsivarteen ja tehosterokotus vähintään kuusi kuukautta myöhemmin. Kaikkien kahden vuoden ikäisten lasten on rokotettava tulevien infektioiden estämiseksi.
- Rokotuksia suositellaan: laboratoriotyöntekijöitä, jotka käsittelevät hep A: ta, ihmisiä, jotka työskentelevät jäteveden kanssa, anaaliseksiä harrastavia miehiä, laittomia huumeiden käyttäjiä, potilaita, joilla on krooninen maksasairaus, ja ihmisiä, jotka matkustavat alueille, joilla on korkea hep A -taso.
- A-hep-rokotteen teho vaihtelee useimmilla ihmisillä 80-100% 1-2 annoksen jälkeen.
- Hep A -rokotetta vastaan käytetään kolmea rokotetyyppiä: yksiarvoinen rokote, yhdistetty hep A- ja B -rokote sekä yhdistetty hep A- ja lavantauti -rokote.
- Aikuisilla tehosterokotus A -laukauksen arvioidaan suojaavan sinua vähintään 20 vuoden ajan.
Vaihe 2. Ole varovainen matkustaessasi
Jos matkustat korkeamman riskin paikkoihin, joissa esiintyy usein hepatiitti A -epidemiaa, ryhdy tarvittaviin varotoimiin. Tarkemmin sanottuna kuori ja pese kaikki tuoreet hedelmät ja vihannekset itse ennen niiden syömistä. Vältä raa'an tai alikypsennetyn lihan, siipikarjan ja kalan syömistä. Juo vain pullotettua vettä ja käytä sitä myös hampaiden pesussa. Älä juo juomia, joihin on lisätty jäätä.
- A -hepatiitin riskialttiimpia alueita ovat Meksiko, Kiina, Kaakkois -Aasia, Afrikka, Aasia ja suurin osa Etelä -Amerikasta.
- Jos pullotettua vettä ei ole saatavilla, keitä vesijohtovettä noin 10 minuuttia ennen juomista.
Vaihe 3. Käytä hyvää hygieniaa
Saastuneen ruoan ja veden lisäksi hepatiitti A tarttuu myös tartunnan saaneista ihmisistä - joko seksuaalisesti tai likaisista likaisista käsistään. Noudata hyvää hygieniaa pesemällä kädet usein lämpimällä vedellä ja antibakteerisella saippualla. Vaihtoehtona saippualle ja vedelle käytä alkoholipohjaista käsidesiä, etenkin sen jälkeen, kun kättelet jonkun kanssa tai käsittelet tuoreita tuotteita (hedelmiä ja vihanneksia).
- Pese aina kätesi WC: n käytön, vaipanvaihdon ja ennen ruoanlaittoa tai syömistä.
- A -hep A -virus voi tarttua myös seksuaalisesti, joten harrasta turvallista seksiä ja vaadi aina kondomin käyttöä.
Vinkkejä
- Savi-suoliston liikkeet ja tumma virtsa ovat myös oireita hepatiitti A: sta sekä useimmista muista maksasairauden syistä.
- Ihon ja silmien keltaisuutta hepatiitilla kutsutaan keltaiseksi ja se johtuu liiallisesta bilirubiinista verenkierrossa.
- Noin 15% ihmisistä, jotka ovat toipuneet hep A -infektioista, kokevat lopulta uusiutumisen samoilla oireilla.
- Vakavaa komplikaatiota hepatiitti A: lla kutsutaan kolestaasiksi - sapen kertymiseksi maksan sisään.
- Hyvin harvinaisissa tapauksissa hep A -infektiot voivat aiheuttaa maksan vajaatoimintaa ja kuoleman - erityisesti ikääntyneillä aikuisilla, joilla on krooninen maksasairaus.
- Verikokeella havaitaan hep A -viruksen esiintyminen kehossasi.
