Maksan huuhtelu tunnetaan myös sappirakon huuhteluna tai puhdistuksena, ja sitä käytetään sappikivien poistamiseen. Vaikka ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että maksan huuhtelut ovat tehokkaita, on olemassa anekdoottisia todisteita siitä. Teoriassa maksan huuhtelu hajottaa kaikki olemassa olevat sappikivet tai estää uusien muodostumisen ja sitten poistaa ne ulosteesta. Jos sappikivet vaivaavat sinua, ota yhteys lääkäriisi ja keskustele kiinnostuksestasi maksaa huuhtelu. Muista vain, että puhdistukset voivat olla haitallisia kehollesi, jos ne tehdään väärin, ja peräruiskeita saa suorittaa vain koulutettu ammattilainen.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Maksan huuhtelu oliiviöljyllä ja sitrusmehulla
Vaihe 1. Harkitse paastoa ennen maksan huuhtelua
Tee tämä vain, jos sinulla on kokemusta paastoamisesta. Maksan huuhtelu itsessään voi aiheuttaa pahoinvointia, ripulia tai oksentelua. Jos et ole tottunut paastoamiseen, nämä vaikutukset voivat vahvistua.
- Jos olet kokenut nopeammin, harkitse kolmen tai seitsemän päivän mehun tekemistä nopeasti ennen maksan huuhtelua.
- Omenamehu sisältää runsaasti omenahappoa ja liminoidia, jotka voivat auttaa hajottamaan sappikiviä.
Vaihe 2. Tee sitrusmehuseos
Juot yhteensä 1 kupin sitrusmehuja. Tämä seos on 50% greippimehua, 25% appelsiinimehua ja 25% sitruunamehua. Purista greipit, appelsiinit ja sitruunat erikseen äläkä sekoita mehuja ensin. Tarvitset 1/2 kuppia greippimehua, 1/4 kuppia appelsiinimehua ja 1/4 kupillista sitruunamehua. Sekoita ne keskenään hyvin ja jaa seos sitten erillisiin laseihin, joista jokainen on täytetty 1/4 kupillisella mehua.
Tarvitset myös 1 kupin oliiviöljyä, joka on jaettu neljään ¼ kupin annokseen
Vaihe 3. Ota sitrushedelmäseos ja oliiviöljy 15 minuutin välein
Odota noin tunti ennen kuin aiot mennä nukkumaan. Ota 1/4 kupillista sitrushedelmäseosta ja sen jälkeen 1/4 kupillista neitsytoliiviöljyä. Toista tämä prosessi 15 minuutin välein, kunnes on aika mennä nukkumaan.
Vaihe 4. Mene heti nukkumaan
Makaa oikealla puolellasi, kun menet nukkumaan. Vaikka siitä ei ole todisteita, perinteinen uskomus on, että tämä mahdollistaa puhdistuksen etenemisen helpommin.
Vaihe 5. Mene peräruiskeeseen aamulla
Saadaksesi kaiken irti puhdistuksestasi, varaa aika saadaksesi peräruiske aamulla näiden nesteiden juomisen jälkeen. Peräruiskeet tulee aina suorittaa koulutettujen ammattilaisten toimesta. Älä yritä tehdä itsellesi peräruiskeita.
Menetelmä 2/3: Sitrushedelmien ja oliiviöljyn huuhtelu ilman peräruiskeita
Vaihe 1. Noudata samoja vaiheita kuin sitrushedelmien ja oliiviöljyn huuhtelu
Lopeta yöllä nukkuminen kyljelläsi, ennen kuin otat peräruiskeen aamulla. Vaihdat peräruiskeen toisella ruokavaliohoidolla.
Vaihe 2. Juo suolavesiseosta aamulla
Liuota kaksi teelusikallista joditonta merisuolaa 4 kuppiin lämmintä vettä. Jos sinulla ei ole merisuolaa, voit käyttää sen sijaan puolen sitruunan mehua. Juo tämä seos ensimmäisenä aamulla.
Vaihe 3. Rajoita ruokavaliosi kasviksiin ja liemeen
Syö loput päivästä vain miedot kasvikset (ei mausteita) ja kirkas liemi. Sinun pitäisi poistaa sappikivet ulosteesi kautta joskus päivän aikana.
Tapa 3/3: Maksan huuhtelu omenalla
Vaihe 1. Älä tee omenapohjaista maksan huuhtelua, jos sinulla on tiettyjä sairauksia
Tämä menetelmä edellyttää, että juot suuria määriä omenatuotteita. Vaikka omenat ovat kohtuullisen terveitä, ne lisäävät paljon sokeria järjestelmään. Jos sinulla on syöpä, hiiva -infektio, diabetes, hypoglykemia tai mahahaava, älä käytä tätä menetelmää.
Vaihe 2. Jatka kahden päivän omenamehua nopeasti
Tiedemiehet ovat vuosisatojen ajan tutkineet tapoja hoitaa sappikiviä ilman leikkausta. Maksan huuhtelu on "kemiallinen kosketus" -hoito, jossa käytät kemikaaleja, jotka hajottavat sappikiven sisältä. Monilla kemiallisilla kosketushoidoilla, joita lääkärit ovat kokeilleet kautta historian, oli pitkäaikaisia negatiivisia sivuvaikutuksia potilaisiin. Omenoissa esiintyvällä omenahapolla ja liminoidilla on kuitenkin suhteellisen hyvänlaatuisia sivuvaikutuksia, jotka kestävät lyhyen ajan.
- Älä juo mehua, joka on valmistettu tiivisteestä tai johon on lisätty sokeria. Etsi luonnollisia omenatuotteita.
- Pidä mehu huoneenlämmössä ja sekoita se lämpimään veteen, jotta lämpötila nousee edelleen, kun juot sitä.
- Juo 16 oz. (2 kuppia) luomu omenamehua tai omenasiideriä 2 tunnin välein kello 8.00–20.00 molempina päivinä
Vaihe 3. Ota oliiviöljy ja sitrusmehuseos toisena päivänä
Klo 20.30 toisena päivänä sekoita ½ kuppi oliiviöljyä ½ kupin sitruunamehun tai ¾ kupin greippimehun kanssa. Mehut tulee puristaa juuri, ei käsitellä.
Saatat tuntea pahoinvointia tämän seoksen juomisen jälkeen, mutta yritä rentoutua ja nähdä tiesi sen läpi. Tunnet olosi paremmaksi, kun prosessi on ohi
Vaihe 4. Mene nukkumaan välittömästi
Voi tuntua liian aikaiselta mennä nukkumaan, mutta on tärkeää pitää kiinni tämän maksan huuhtelun aikataulusta. Olet ottanut oliiviöljyn ja sitrushedelmäseoksen noin 36 tunnin paaston jälkeen, ja nyt sinun on mentävä nukkumaan. Muista maata kyljelläsi puhdistusprosessin helpottamiseksi.
Vaihe 5. Juo suolavesiseosta kolmannen päivän aamuna
Liuota kaksi teelusikallista joditonta merisuolaa 4 kuppiin lämmintä vettä. Jälleen voit korvata mehun puolikkaasta sitruunasta, jos sinulla ei ole merisuolaa.
Syö vain kasviksia ja kirkkaita liemiä loppupäivän ajan. Pahoinvointi, jonka tunsit edellisenä iltana, pitäisi ohittaa, kun saat ruokaa vatsaasi, ja sinun pitäisi siirtää sappikivet joskus kolmannen tai neljännen päivän aikana
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että kofeiini voi todella auttaa maksasi
Varoitukset
- Älä koskaan puhdista, kun olet sairas. Odota, kunnes olet terve, ennen kuin paastoat tai muutat ruokavaliota merkittävästi.
- Näiden suurten oliiviöljymäärien nieleminen aiheuttaa usein pahoinvointia ja ripulia. Juo runsaasti nesteitä kosteuttaaksesi itseäsi, jos sinulla on ripulia.
- Muista, että puhdistukset voivat olla haitallisia kehollesi, joten keskustele aina ensin lääkärisi kanssa.
- Pyydä aina koulutettujen ammattilaisten apua peräruiskeisiin.
