Koulutyöt, paluuesittelyt ja kliiniset työt on tehty, valmistuminen on ohi, lisenssikokeet on suoritettu ja sinut on juuri hyväksytty ensimmäiseen työhösi. Vuosien harjoittelun jälkeen olet nyt valmis harjoittelemaan. Seuraavassa on muutamia asioita, jotka on pidettävä mielessä selviytyäksesi ja nauttiaksesi ensimmäisestä työstäsi rekisteröitynä sairaanhoitajana.
Askeleet
Tapa 1 /5: Valmistelut ennen työn aloittamista
Vaihe 1. Tutustu työpaikkaan
Olipa kyseessä sairaala, klinikka tai koti, on tärkeää tietää yksityiskohdat, kuten esimiehesi. Tiedä heidän nimet, miltä he näyttävät, heidän yhteystietonsa ja missä työskentelet.
- Tunne sairaalan maasto. Tutustu sairaalan ulkoasuun, kuten asiaankuuluvaan paikkaan, kuten laboratoriot, leikkaussalit ja päivystykset.
- Suuntaa oma siipi, osasto tai työalue. Näin tiedät mistä saat tavarat kiireesti.
- Yritä tehdä tämä jo ennen ensimmäistä työpäivääsi. Alueen tunteminen auttaa lievittämään joitain pelkoja tai ahdistusta, joita saatat tuntea.
Vaihe 2. Tiedä työnkuvauksesi
Hanki kopio käytännöistä, jotta voit viitata siihen tarvittaessa. Saatat saada opaskirjan tai käsikirjan, jossa on kaikki tämä sinulle, mutta ei ole huono idea valmistautua. Käytännöt, joita saatat kohdata, voivat muuttua sairaalasta sairaalaan.
- Saatat esimerkiksi joutua tietämään, kuinka kauan seurata synnyttävää, kuinka usein dokumentoida tiettyjä asioita ja kuinka usein potilaan elintoimintoja.
- Useimmat käytännöt on kehitetty parhaiden käytäntöjen ja näyttöön perustuvan lääketieteen pohjalta, joten ne voivat muuttua. Sairaalasi voi luetella käytännöt Internet -portaalissaan.
Vaihe 3. Rentoudu ja valmistaudu ensimmäiseen päivään
Pakkaa lounas ja tee aamiainen aamulle, jotta et kiirehdi. Puhdista kuorintasi ja ole valmis käytettäväksi. Pakkaa työlaukkusi tärkeisiin sairaanhoitajan työkaluihin, kuten kynät, korostuskynä, paperi ja stetoskooppi. Voit myös ottaa aikaa rentoutumiseen. Keskustele ystäviesi kanssa, istu ympärillesi ja katsele televisiota tai tee mitä tahansa muuta normaalisti rentoutumiseen.
Mene aikaisin nukkumaan, koska aivan kuten silloin, kun olit lapsi, olet ahdistunut ensimmäisestä päivästäsi
Vaihe 4. Siirry vuorosi aikaisin
Tee tästä tapa. Tieto siitä, kuinka kiireinen yksikkö on, auttaa sinua määrittämään, millainen päivä sinulla on. Tuo aamiainen töihin, jotta voit syödä ja olla valmis kaikkeen, mitä muutos voi tuoda. Tyypillisesti kello on sairaanhoitajan asemalla lähellä pukuhuonetta. Vaihda kuorintaasi kotivaatteistasi, jos oppilaitoksesi sitä vaatii. Hanki pari erittäin mukavia hoitokenkiä, kuten tenniskengät tai puukengät.
- Muista huolehtia jaloistasi. Tyypilliset hoitotyöt ovat 12 tuntia, mutta yleensä vähintään 13.
- Saatat tai et saa tiettyä lounasaikaa. Toisina päivinä sinulla on onnea käyttää kylpyhuonetta, toisina päivinä sinulla voi olla kaksi lounastaukoa.
Menetelmä 2/5: Valmistautuminen ensimmäisenä päivänä
Vaihe 1. Seurustele ensimmäisenä päivänä
Jos olet ujo ihminen, yritä avautua. Esittele itsesi kaikille hymyillen. Ole ystävällinen ja valmis oppimaan. Saatat tuntea itsesi stressaantuneeksi, koska muut sairaanhoitajat voivat olla stressaantuneita ja kertoa, millainen heidän yönsä oli. Sinusta tulee sama tapa. Sairaanhoitajat ylläpitävät erittäin ammattimaista asennetta, mutta joskus ymmärtäväisille työtovereilleen he voivat kertoa päivän stressistä.
Älä pelkää tätä. Valmistaudu raporttiin, kun tulet töihin ja olet valmis työskentelemään
Vaihe 2. Opi paperityöt
Hanki kopiot täytettävistä eri lomakkeista, jotta sinulla on käsitys siitä, mitä ne sisältävät. Tutustu myös sairaalan käyttämään tietokonejärjestelmään. Useimmat sairaalat ovat sähköisiä. Sinulla on todennäköisesti virallinen koulutus sairaalasi käyttämästä järjestelmästä.
On olemassa monia valmistajia erilaisille sähköisille sairaustiedoille, mutta luokka määrittää alueesi
Vaihe 3. Tutustu yöpöytäraporttiin
Voit käyttää mitä tahansa raporttilomaketta itsellesi. Raportteja käytetään joskus sairaanhoitajan aivoina. Viittaat siihen jatkuvasti vuoron aikana ja kirjoitat koko sen. Raporttilomakkeet ovat sairaanhoitajien tapa välittää asiaankuuluvat tiedot SBAR -muodossa, joka kattaa kaikki potilaan diagnoosin ja edistymisen näkökohdat. Menet potilaan sängylle menevän sairaanhoitajan kanssa ja kuulet raportit potilaista.
- SBAR tarkoittaa tilannetta, taustaa, arviointia ja suositusta. Se on viestintäväline sairaanhoitajille ja lääkäreille varmistaakseen, ettei mitään jää huomaamatta.
- Suullinen raportti on myös tarpeen. Jotkut asiat, jotka eivät ole sopivia perheen tai vierailijoiden edessä, sanotaan huoneen ulkopuolella, kuten tiedot alkoholiongelmasta tai osallistuminen neuvonantajaan. Aina tulee olla suullinen raportti. Tulevaa sairaanhoitajaa ei saa koskaan antaa arkkiin ilman suullista raporttia. Pienelle paperille mahtuu vain niin paljon. Sinun on ehkä tiedettävä enemmän.
Tapa 3/5: Potilaiden hoito
Vaihe 1. Tee kierroksesi
Kierrosten tekeminen on jokaisen potilaan tarkistaminen tärkeysjärjestyksessäsi. Sinun on asetettava potilaasi etusijalle raportin jälkeen päättääksesi, kuka tarvitsee ensin huomiota. Priorisointi ei ole helppo taito, ja se voi sisältää paljon kriittisen ajattelun taitoja RN: lle. Priorisointi auttaa myös hallitsemaan aikaa turvallisesti ja tehokkaasti.
Esimerkiksi, jos rouva Brown nukkuu ja oli juuri lääkkeillä eikä hänellä ole kipua, mutta herra Smith on vuotanut verenvuotoa leikkauksen jälkeisessä pukeutumisessa ja elintärkeät aineet ovat epävakaita, hän olisi ensimmäinen potilas, joka tarvitsee huomiota
Vaihe 2. Puhu heille
Arvioi aina potilas. On tärkeää tarkistaa sinulle annetut tiedot suullisen raportointi- ja seurantalaitteiston avulla, jotta voit arvostaa mahdolliset muutokset potilaan kanssa. Älä luota pelkästään näkemääsi. Kysy potilailta, miltä heistä tuntuu. Toisin sanoen, käytä terapeuttisen viestinnän ja ei -sanallisen viestinnän käsitteitä ymmärtääksesi potilaasi tarpeet. Terapeuttinen viestintä on avainväline potilaan ymmärtämiseen ja auttaa potilasta olemaan avoin kanssasi. Terapeuttinen viestintä käyttää sanoja kohdatakseen huolehtivan yksilön. Se ei pudota potilasta tai tee keskustelusta äkillistä. Nämä menetelmät auttavat luomaan suhteita ja luottamusta sinun ja potilaan välille.
Sanaton viestintä on tapa, jolla suurin osa viestinnästä tapahtuu. Katso potilasta, jos hän pyörittelee silmiään, kun puhut hänelle tai ristität käsiä, se ei osoita, että hän on avoin sanoillesi. Tämän tyyppisten yksilöiden kanssa terapeuttisen viestinnän keskeiset kohdat, kuten kuuntelu, avoimien kysymysten esittäminen ja ymmärrys, voivat auttaa heitä olemaan avoimempia sinulle
Vaihe 3. Tarkista kaaviot
Katso voimassa olevat lääkärin määräykset ja lääkitystiedot. Tarkista allergiat ja ymmärrä potilaasi diagnoosit. Tarkista myös muita asiaankuuluvia tietoja, kuten potilashistoria, allergiat ja erityisohjeet, kuten DNR -asiakirjat (älä elvytä).
Vaihe 4. Anna tilatut lääkkeet ja hoidot
Muista lääkkeiden antamisen peruskäsitteet, viisi hallinto -oikeutta. Viisi oikeutta ovat oikea potilas, oikea lääke, oikea annos, oikea reitti ja oikea aika. Varmista, että sinulla on oikeus:
- Asiakas. Tarkista asiakkaan tunniste. Jos asiakas on tietoinen ja johdonmukainen, vahvista hänen nimensä lähestymällä häntä esimerkiksi "Mr. Robin Hood? On aika lääkkeesi".
- Lääkitys. Ole erityisen varovainen, ettet sekoita lääkettä toiseen, varsinkin jos niiden nimet kuulostavat samalta.
- Annostus. Joskus pienimmälläkin annosvirheellä voi olla rajuja vaikutuksia. Tarkista ja tarkista valmistamasi annos tilattua annosta vastaan.
- Reitti. Lihakseen annettavaa lääkettä ei tule käyttää laskimonsisäisesti. Peräpuikko ei ole suullinen lääke.
- Aika. Tee parhaasi antaaksesi lääkkeitä ja hoitoja aikataulussa.
- Dokumentointi. Kirjaa asiakkaan tila ennen lääkkeen antamista sekä missä, milloin ja miten se annettiin. Ilmoita myös annos. Sinun on myös ilmoitettava asiakkaan reaktiot lääkkeisiin.
Vaihe 5. Tee kaaviot ja muut paperityöt aina kun voit
Joskus saatat jäädä potilaiden tapaamisen välille, joita sinun pitäisi käyttää tällaisiin tehtäviin. On erittäin helppoa saada paperityöt hukkaan, jos viivästyt. Kirjoita ylös, mitä olet tehnyt potilaan hyväksi, tai tuo tietokone ympärillesi, jotta voit kartoittaa jatkuvasti tekemäsi asiat. Älä jää taakse tai olet siellä pitkään vuorosi jälkeen.
- Varmista, että kaaviosi on täydellinen ja tarkka. Kaaviosta voi tulla näyttöä oikeusjutun sattuessa. Muista piirtää vain tosiasiat, ei mielipide tai diagnooseja.
- Huomaa muutokset potilaan tilassa, uudet lääkärin määräykset ja kaikki muut asiaankuuluvat tiedot, jotka sisällytetään vuorotyöraporttiin. On tärkeää kertoa seuraaville vuorolle näistä asioista, jotta mitään ei jätetä huomiotta.
Vaihe 6. Valmistaudu seuraavaan päivään
Kun ensimmäinen työpäiväsi päättyy, mieti mitä olet tehnyt. Muista oppimasi uudet asiat ja yritä analysoida tekemiäsi virheitä. Varmista, että saat hyvät yöunet ja valmistaudu seuraavaan päivään.
Tapa 4/5: Pysy hereillä yövuorossa
Vaihe 1. Ole valmis yövuoroon
Useimmat ihmiset eivät halua yövuoroja, mutta uuden sairaanhoitajana sinun on oltava valmis selviytymään siitä. Joillakin osastoilla ei ole avoimia päivävuoroja moneen vuoteen sairaanhoitajien vaihtuvuudesta riippuen. Ole valmis nukkumaan riittävästi. Tavoitteena on seitsemän - yhdeksän tuntia päivässä.
- Tämä voi olla erittäin vaikeaa sairaanhoitajille, joilla on 12 tunnin yö, joten vapaapäivinä saatat tarvita ylimääräistä lepoa tai torkut ennen töitä.
- Monet ihmiset saavat myyntipuheluita päivän aikana, se voi saada unesi rikki. Yritä pitää puhelin pois päältä, jotta voit levätä.
Vaihe 2. Pidä huolta itsestäsi
Jotta voisit pitää itsesi energisenä, sinun on harjoiteltava. Aamulla treenaaminen sopii monille ihmisille ja voi lämmittää kehoasi. Tämä pitää sinut virkeänä vuorosi aikana ja auttaa sinua pysymään hereillä. Älä tee sitä liikaa, koska et halua käyttää kaikkea energiaasi.
- Sinun tulisi myös syödä tasapainoisia pieniä aterioita ja terveellisiä ruokia. Varsinkin yövuorossa sairaanhoitajat väsyvät ja heidän kehonsa kaipaa sokeria. Vältä sokeripitoisia juomia ja kofeiinipitoisia juomia, jotka voivat jättää sinut kuivumaan ja kaatua myöhemmin yöllä.
- Yövuorotyöntekijän aamu ei ole aamu, vaan kun heräät.
Vaihe 3. Valmistaudu työhön
On tiettyjä toimintoja, jotka auttavat sinua säätämään aikataulusi. Suihku ennen töitä herätyksen helpottamiseksi. Yritä pitää kiinni normaalista aamurutiinistasi, vaikka herätys on kello 15.00. Pidä puhelin hiljaa. Jos sinulla on vaihtoehtoja, yritä olla töissä yhden yön, yhden yön ja toisen yön jälkeen. Se heittää kehosi erittäin huonosti, koska se ei tiedä miten nukkua.
Yritä saada perheesi ymmärtämään. He eivät ymmärrä, he eivät koskaan ymmärrä. Heidän on tiedettävä, että kello 14.00 on heidän kello 2.00. Tarvitset lepoa ja heidän on ymmärrettävä, ettei he herätä sinua ja että saatat jättää väliin tietyt tapahtumat
Tapa 5/5: Kuinka parantaa hoitotaitojasi
Vaihe 1. Pyydä usein palautetta
Yleensä sen jälkeen, kun orientaatiosi on ohi, opettajasi ja esimiehesi tapaavat kanssasi nähdäksesi miltä sinusta tuntuu ja kommentoi tarvittavia parannuksia. Kukaan ei ole täydellinen. Odota kritiikkiä äläkä ota sitä henkilökohtaisesti. Kaikilla on parantamisen varaa.
Tämän kaiken sisäistäminen tekee sinusta paremman sairaanhoitajan
Vaihe 2. Jatka oppimista
Erikoisuudestasi riippuen sairaala lähettää ihmisille konferensseja alueella. Yritä mennä näihin auttaaksesi sinua kehittämään taitojasi tai kuulemaan uusimmat käytännöt. Sinun pitäisi yrittää osallistua mahdollisimman moniin auttaaksesi urasi.
Sinun pitäisi aina lukea työstäsi. Pidä kirja sängyn vieressä. Etsi asioita, joita et tiedä vuorosi jälkeen tai niiden aikana, jos sinulla on aikaa. Jos pidit hoitokirjasi, on viisasta pitää ne näkyvissä. Voit myös vierailla verkkosivustoilla, joilla on näyttöön perustuvia käytäntöjä koskevia päivityksiä koko ajan
Vaihe 3. Tunne terveystiimin jäsenet
Hoitotyö on tiimityötä, etkä selviä kovin pitkään, jos yrität tehdä kaiken itse. Tutustu erityisesti sairaanhoitajien avustajiin, taloudenhoitajiin ja hoitajiin. Ole ystävällinen kaikille. Halutuimmat ihmiset ovat ihmisiä, jotka ovat mukavia ja kohtelevat kaikkia samalla tavalla. Jos olet sihteeri tai johtaja, olet tärkeä osa tiimiä. Tervehdi kaikkia hymyillen ja jos pyydät heitä auttamaan sinua. Kerro heille, että se ei ole, koska et voi tehdä sitä itse.
- Sairaanhoitajasi avulla on omat erittäin tärkeät tehtävänsä, joita et ehkä edes tiedä. Kunnioita jokaisen työtä, mutta tiedä, että he ovat siellä auttamassa sinua, jos olet ylikuormittunut.
- Kohtele lääkäreitä kunnioittavasti, älä ystävänä. Kun annat heille tietoja potilaasta, käytä SBAR -työkalua ja pidä kynä valmiina suulliseen tilaukseen. SBAR: n antaminen antaa lääkärille täydellisen tarinan potilaasta.
- Muista, että sinulla voi olla kourallinen potilaita, mutta heillä on paljon enemmän.
Vinkkejä
- Oppiminen on uuden sairaanhoitajan ykköstehtävä, joten avoimen mielen ja vastaanottavaisuuden osoittaminen on avainasemassa - olipa kyse sitten monien kysymysten esittämisestä, miljoonan muistiinpanon tekemisestä, tiedon luomisesta. Olipa aihe mikä tahansa, tunnustus siitä, että olet uusi käsityö ja nöyryys, on tärkeää.
- Uusien sairaanhoitajien ei pitäisi koskaan tuntea olonsa epämukavaksi esittäessään kysymyksiä. Liian hämmentynyt tai häpeävä tietämättömyytesi saattaa vaarantaa potilaasi, jos sinulla on ongelma, jonka et ole varma, miten ratkaista se uutena RN: nä. Vanhempien, kokeneempien sairaanhoitajien tulisi olla valmiita kyselyihin. Uusi sairaanhoitaja on potilaan asianajaja, ja hänen pitäisi tuntea olonsa mukavaksi edustaakseen tarpeitaan, kun he eivät kykene.
- Myönnä virheesi. Jos teet virheen, joka voi vahingoittaa potilasta, kerro siitä heti esimiehillesi ja asianomaisille lääkäreille. Jos yrität peittää sen, saat vain vaikeuksia entisestään.
- Pidä huolta myös itsestäsi. Pidä taukoja kylpyhuoneessa. Syö ja juo. Älä unohda omia tarpeitasi. Hoitotyö voi olla stressaavaa työtä, ja ensimmäinen puolustuslinjasi uupumusta vastaan on itsestä huolehtiminen.
- Pidä muistiinpanoja. Näin voit helposti seurata asioita, joita sinulla on tai joita et ole vielä tehnyt.
- Kysy kysymyksiä. Älä pelkää näyttää tyhmältä. On parempi ärsyttää vanhempia sairaanhoitajia kysymyksillä kuin vaarantaa henkiä yrittämällä tehdä sitä, mitä et osaa.
