Kun murtat kätesi tai jalkasi, saatat ihmetellä, kuinka aiot harjoittaa perushygieniaa. Suihku voi olla vaikeaa näyttelijässä, mutta ongelma ei ole ylitsepääsemätön. Jos murtat raajan, sinun on pidettävä valettu kuivana suihkussa. Noudata varotoimia, kun astut suihkuun ja poistut siitä. Jos valettu kastuu vahingossa, soita lääkärillesi saadaksesi ohjeita jatkotoimista.
Askeleet
Menetelmä 1/4: Valetun vedeneristys
Vaihe 1. Osta valettu kansi
Tämä on luultavasti helpoin tapa valettu valettu, koska se hoitaa joitakin töitä puolestasi. Voit kysyä lääkäriltäsi tai apteekista valusuojia. Monet yritykset myyvät suojapeitteitä, jotka on suunniteltu suojaamaan heittoja vedeltä.
- Valetut kannet ovat yleensä pitkiä hihoja, jotka on valmistettu vedenpitävästä materiaalista. Vedät nämä näyttelijäsi päälle. Niitä on erikokoisia, jotta ne sopivat monenlaisiin valetyyppeihin. Niiden tärkein etu on, että ne ovat paljon tukevampia kuin muut vaihtoehdot, mikä tekee kyyneleistä vähemmän todennäköisiä.
- Joissakin valettuissa kansissa on pumppu, joka imee ilmaa kannesta. Tämä muodostaa tiukan tiivisteen valua ympäröivänä ja lisää suojaa.
Vaihe 2. Käytä muovipusseja
Jos sinulla ei ole suojaa, kotitaloustarvikkeet voivat auttaa. Suljettavat muovipussit voidaan asentaa valetun päälle pitämään se turvassa vedeltä.
- Sanomalehtipussit, leipäpussit tai pienet roskakassit toimivat yleensä hyvin. Vedät pussin valetun päälle ja sinetöit sen päälle kuminauhalla tai teipillä. Kuminauhat voivat olla lempeämpiä iholla ja antaa sinun käyttää pussia uudelleen suihkun jälkeen.
- Muista tarkistaa, ettei pussissa ole reikiä, ennen kuin käytät sitä valettuasi.
Vaihe 3. Kokeile muovikelmua
Jos käärit muovikelmun tarpeeksi tiukasti, se voi myös tehokkaasti vesitiivistää valetun. Kääri muovikääre koko valetun ympärillesi ja varmista, ettei valetussa valossa ole aukkoja. Kiinnitä sitten muovikääre paikalleen teipillä tai kuminauhalla.
Muista, että muovikääre voi olla vähemmän tehokas kuin muut menetelmät. Vaikka se on suhteellisen halpaa, saatat päätyä aukkoihin, joissa valettu on näkyvissä
Vaihe 4. Kääri pesulappu tai pyyhe lähelle valettua päätä
Riippumatta käyttämästäsi menetelmästä, tämä on tärkeää. Pyyhkeen tai pesuliinan kääriminen valetun yläosan lähelle estää veden liukumisen valetun valun alle. Valettu vesi voi aiheuttaa ihoinfektion.
Menetelmä 2/4: Vaihtoehtojen etsiminen
Vaihe 1. Pidä valettu pois vedestä
Jopa erinomaisella suojauksella on aina vaara, että vesi pääsee valumaan valettuun. Pyri pitämään valettu pois vedestä kokonaan loukkaantumisen jälkeen.
- Yritä käydä suihkun sijasta kylpyammeessa. Jos sinulla on murtunut käsi, voi olla helpompaa pitää käsi poissa vedestä kylvyssä. Voit yksinkertaisesti asettaa kätesi kylpyammeen reunaan ja pestä muun kehon.
- Jos pidät voimakkaasti suihkusta, yritä pitää valettu kaukana juoksevasta vedestä. Sinun on ehkä pidettävä murtunut raaja suihkun ulkopuolella uimisen aikana.
- Kuitenkin, vaikka pidät valettuasi poissa vedestä, älä kylpe tai suihkuta ilman peitettä. Jopa pieni määrä vettä voi olla haitallista näyttelijälle.
Vaihe 2. Kokeile sienikylpyjä suihkun sijaan
Sen lisäksi, että suihkussa liikkuminen voi olla vaaraa kastumisen jälkeen, se voi olla vaikeaa vamman jälkeen. Tämä voi olla erityisen hankalaa, jos jalkasi on murtunut. Jos mahdollista, valitse suihkun sijaan sienikylvyt.
- Jos sinulla on valettu lapsi, saatat olla mukava yksinkertaisesti sienellä, joka ui lastasi, kunnes hän tuntuu mukavammalta valettujen kanssa.
- Jos olet aikuinen, voit kokeilla peseytymistä sienellä pesualtaan lähellä. Jos sinulla on joku, jota haluat kysyä, katso, pystyykö tämä henkilö tarjoamaan sienikylvyn.
Vaihe 3. Kysy lääkäriltäsi, sopisiko sinulle vedenpitävä kipsi
Vedenpitävä vaha voidaan yleensä upottaa turvallisesti veteen. Jos sinusta tuntuu, että sinulla on suurempi vaara kastua, kysy lääkäriltäsi vedenpitävästä valetusta.
- Vedenpitäviä valettuja materiaaleja on useita. Kysy lääkäriltäsi, mikä materiaali toimisi valettuasi. Jotkut materiaalit voivat toimia paremmin kuin toiset, joten lääkärisi pitäisi pystyä selittämään, mitkä materiaalit sopisivat sinulle.
- Muista, että vedenpitävä vaha ei ole 100% vedenpitävä. Vaikka se kestää vettä paremmin kuin useimmat heitot, sinun on silti noudatettava varotoimia uidessa, suihkussa tai uidessa. Yritä kastaa valettu harvoin.
- Vedenpitävä kipsi ei ehkä ole sopiva, jos sinulla on murtuma, joka vaatii liikkuvuutta parantua.
Menetelmä 3/4: Suihku jaloilla
Vaihe 1. Pidä suihkussa jonkinlainen tuoli
Sinun on istuttava alas, jos suihkussa on murtunut jalka. Monet ihmiset kannattavat nurmikkotuoleja hyväksi vaihtoehdoksi, mutta sinun tulee tarkistaa asia lääkärisi kanssa etukäteen. Hanki lääketieteen ammattilaiselta ehdotus tuolin tyypistä, joka laitetaan kotisuihkuun.
- Varmista, että tuolisi on turvallinen. Jos tuoli luistaa ja liukuu suihkussa, se voi aiheuttaa lisävammoja.
- Sinun on ehkä asetettava kylpymatto alas liukumisen estämiseksi.
- Pyydä joku ilman murtunutta jalkaa testaamaan tuolin turvallisuus ennen kuin yrität mennä suihkuun.
Vaihe 2. Laskeudu suihkutilaan
Jos sinulla on keppi tai kävelijä, käytä sitä tukena kävellessäsi suihkua kohti. Käännä selkä suihkutilaan ja laskeudu tuolille.
- Käytä tukena kaikkea mitä voit pitää kiinni. Yritä pitää kiinni suihkun sivuista tai suihkupalkista, jos se on turvallinen. Muista, että joitain suihkutankoja ei itse asiassa porata seinään. Testaa, onko palkki turvallinen, ennen kuin yrität käyttää sitä tukena.
- Istu varovasti tuolille ja aseta jalka pois suihkun juoksevasta vedestä. Käännä vartaloasi kohti suihkun säätimiä.
Vaihe 3. Puhdista itsesi irrotettavalla suihkuletkulla
Tämä antaa sinulle paljon enemmän hallintaa suihkussa istuen. Voit auttaa ohjaamaan vettä haluamiisi kehon osiin ja pitämään sen poissa valetusta.
Jos sinulla ei ole irrotettavaa suihkuletkua, voit kokeilla suihkua pääsuihkupäällä ja märällä pesuliinalla. Ole vain erityisen varovainen, jotta vesi ei pääse näyttelijöiltäsi. Sinun tulee aina kääriä valetasi suojapeitteeseen ennen suihkua
Vaihe 4. Kuivaa pois istuessasi
Varmista ennen suihkun aloittamista, että lähellä on pyyhe. Sinun pitäisi kuivua istuessasi. Et halua, että kädet ja jalat ovat liukkaita yrittäessäsi nousta suihkusta.
Vaihe 5. Nosta itsesi pois suihkukaapista
Kohdista suihkuseinän aukko ja tartu sokeriruokoon, kainalosauvoihin tai muihin tukilähteisiin. Nosta vartalo varovasti ulos kioskista.
Jos sinulla on pyörätuoli, laskeudu varovasti takaisin pyörätuoliin, kun olet poistunut suihkukaapista
Vaihe 6. Keskustele lääkärisi kanssa, ennen kuin yrität suihkuttaa jalkalistalla
Vaikka tämä menetelmä voi olla turvallinen, on tärkeää keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin yrität sitä. Vain hän tietää tarpeeksi nykyisestä tilasi arvioidakseen, onko se turvallista sinulle. Jos lääkäri suosittelee, ettet laskeudu tuolille suihkussasi, hän voi antaa muita neuvoja turvallisista suihkukäytännöistä, kun olet valettu.
Menetelmä 4/4: Käsittely märkävalulla
Vaihe 1. Kuivavalut kastuessaan
Jos valettu kastetaan, sinun on pyrittävä kuivaamaan se nopeasti. Tämä voi vähentää vahinkoa näyttelijöille ja poistaa tartuntariskin.
- Käytä kipsiä hiustenkuivaajalla. Käytä aina viileää asetusta. Kuuma tai lämmin asetus voi aiheuttaa palovamman.
- Voit myös kokeilla pölynimurin letkua, jos sinulla ei ole hiustenkuivaajaa.
Vaihe 2. Soita lääkärille pian sen jälkeen, kun kipsi kastuu
Valusipuli on ehkä vaihdettava, jos se kastuu. Jos valetasi vahingossa vettä, soita lääkärillesi heti. Varaa aika mahdollisimman pian. Vesi voi vuotaa kipin alle, mikä voi aiheuttaa tulehduksen alla olevalle iholle.
Vaihe 3. Ole varovainen, vaikka käytät lasikuituvalua
Lasikuituvalut kestävät paremmin vettä, ja jos niiden pinta kastuu, se voidaan yleensä pyyhkiä helposti pois. Vesi voi kuitenkin edelleen päästä lasikuidun alle, mikä voi aiheuttaa infektion. Vaikka sinulla olisi lasikuituvalu, on hyvä idea soittaa lääkärillesi, jos se kastuu.
