Ekseema voi aiheuttaa kroonisesti punaista, kuivaa, kutiavaa ihoa, mikä voi vaikeuttaa meikin levittämistä. Sitä kutsutaan myös atooppiseksi ihottumaksi, koska se on samanlainen kuin allerginen reaktio, ekseema esiintyy yleensä jatkuvasti. Ei kuitenkaan ole mitään syytä, miksi et voi käyttää meikkiäsi ihosi kunnosta huolimatta! Käytä tuotteita, jotka minimoivat allergisen reaktion riskin, harjoittele oikeita meikkitekniikoita ja tee kaikkesi rauhoittaaksesi ihoasi, jotta saat sileän ja tasaisen pinnan.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Oikeiden tuotteiden käyttö
Vaihe 1. Käytä mietoa tuoksutonta puhdistusaineita
Hajusteet ja väriaineet voivat ärsyttää ihoa entisestään, joten pese kasvosi miedolla puhdistusaineella, joka ei sisällä hajusteita. Vaahdota kasvosi varovasti lämpimällä vedellä ja hiero kasvosi sormenpäilläsi ja huuhtele sitten huolellisesti. Vältä ihon kovaa hankausta - tämä ei tee siitä sileämpää ja ärsyttää ihoa enemmän.
Vaihe 2. Kosteuta kahdesti päivässä
Ekseema voi aiheuttaa kuivaa, hilseilevää ihoa, joten pidä ihosi mahdollisimman sileänä ja kosteana kosteuttamalla säännöllisesti. Valitse runsas, ei-komedogeeninen (ei tukkeuta huokosia) kosteusvoide. Levitä se kasvoillesi kahdesti päivässä kylvyn tai suihkun jälkeen, kun iho on vielä kostea.
Vaihe 3. Naamiointi punoitus ja tulehdus mineraalipohjaisella kosmetiikalla
Sijoita kosmetiikkaan, joka sisältää jauhettua piidioksidia, titaanidioksidia ja sinkkioksidia. Nämä mineraaliset ainesosat voivat auttaa piilottamaan ihottumaan liittyvän punoituksen ja tulehduksen.
Mineraalipohjaiset tuotteet sisältävät myös vähemmän vettä. Vesipohjaisten tuotteiden on sisällettävä säilöntäaineita estämään bakteerien kasvua, mikä voi ärsyttää ihoa
Vaihe 4. Käytä ärsytystä vähentäviä tuotteita
Jotkut kosmetiikkatuotteet - joita kutsutaan yleisesti kosmeettisiksi lääkkeiksi - sisältävät ainesosia, jotka vähentävät tulehdusta. Tämä on loistava vaihtoehto, jos sinulla on ihottuma. Etsi tulehduskipulääkkeitä, kuten niasiiniamidia ja antioksidantteja.
Vaihe 5. Etsi hypoallergeenisia tuotteita
Osta tuotteita, jotka on merkitty hypoallergeenisiksi tai jotka eivät todennäköisesti aiheuta allergista vastetta. Tämä on erittäin tärkeää erityisesti tuotteille, jotka levittävät koko kasvosi, kuten kosteusvoide tai meikkivoide.
Valitse hajusteeton, väriaineeton tuote
Vaihe 6. Valitse meikki, jonka suojakerroin on vähintään 15
Suojaa iho auringolta lisäämättä ylimääräisiä tuotekerroksia. Valitse kosteusvoiteet tai meikki, jotka sisältävät aurinkovoidetta vähintään SPF 15.
Vaihe 7. Sano ei hohtavalle
Hohtavat tuotteet voivat parantaa kuivia laikkuja ja ongelma -alueita, joten pysy kaukana hohtavia tuotteita. Shimmer voi myös ärsyttää ihoa, joten sitä on parempi välttää jopa kirkkaalla iholla.
Vaihe 8. Tee kokeilu ja erehdys
Koska atooppinen ihottuma on kuin allerginen reaktio, oikeiden tuotteiden löytäminen voi sisältää kokeiluja ja virheitä. Jos uusi tuote aiheuttaa ihottuman pahenemista tai punoitusta, kutinaa tai tulehdusta, heitä se pois. Huomaa, mitä ainesosia se sisälsi ja yritä välttää niitä. Kokeile tuotteita yksi kerrallaan, kunnes löydät tuotteita, jotka rauhoittavat ihoasi aiheuttamatta ärsytystä tai allergista reaktiota.
- Yritä käyttää vain muutamia tuotteita kerrallaan vähentääksesi ihoreaktioiden riskiä. Valitse kosteusvoide, meikkivoide ja korostusmeikki ja jätä se siihen.
- Jos tuote aiheuttaa kutinaa, punoitusta tai ärsytystä, lopeta sen käyttö välittömästi.
- Testaa uudet ihotuotteet ennen kuin käytät niitä kasvoillesi. Levitä pieni määrä tuotetta kyynärvarsiisi kahdesti päivässä 4 päivän ajan. jos sinulla ei ole reaktiota testialueella, sen pitäisi olla hyvä käyttää kasvoillesi.
Menetelmä 2/3: Käytä meikkiä asiantuntevasti
Vaihe 1. Käytä palautusvoidetta
Sen sijaan, että yrittäisit kovia kuorintoja hilseilevillä laastareilla, käytä ravitsevaa voidetta ihon korjaamiseen ja suojaamiseen. Tämä luo tasaisemman ja terveemmän pinnan meikille. Vältä tuotemerkkejä, jotka käyttävät ainesosana vismuttioksikloridia, joka voi olla ärsyttävää.
- Kokeile yrityksiä, kuten W3LL PEOPLE ja Alima Pure.
- Avène Recovery Cream -voidetta ja Le Roche-Posay Toleriane Teint Fluid -öljyä on suositeltavaa antaa hyvän peittävyyden tukkimatta huokosia.
Vaihe 2. Levitä meikki sormenpäilläsi
Taputtele tai taputtele meikki sormenpäilläsi iholle. Meikkiharjat voivat sisältää bakteereja, jotka voivat pahentaa ihoasi, ja meikkien harjaaminen hilseilevien laikkujen päälle voi jättää meikin hiutaleisiin. Käytä sormenpäitäsi parempaan hallintaan ja puhtaampaan sovellukseen.
Pese aina ensin kädet
Vaihe 3. Käytä meikkivoidetta ja peitevoidetta
Jauheet voivat jäädä hilseileville alueille ja korostaa iho -ongelmia. Käytä sen sijaan kermanväristä meikkivoidetta ja peitevoidetta, jotka voidaan sekoittaa paremmin ongelma -alueille. Levitä ensin kosteusvoidetta tai elvyttävä kermapohja ja levitä sitten voide varovasti sormillasi. Seuranta pienillä peitevoiteilla, jotka on sekoitettu ongelma-alueille.
Vaihe 4. Käytä punastusta punastumisen sijaan
Peitä tai neutraloi punaiset laastarit käyttämällä aurinkovoidetta alueilla, jotka tavallisesti ottavat auringon - erityisesti poskipäät. Poskipuna voi lisätä punoituksen visuaalista vaikutusta, mutta pronssi antaa sinulle upotetun hehkun.
Voit myös kokeilla vihreää väriä korjaavaa peitevoidetta punaisten alueiden päällä. Vihreällä on tapana poistaa punoitus
Vaihe 5. Määritä silmäsi geelivuorauksella ja litteällä harjalla
Käytä geelivuorta kynän sijasta, jotta sinun ei tarvitse vetää ihoa niin paljon, mikä voi aiheuttaa ärsytystä. Työnnä vuoraus ripsiin litteällä vuorausharjalla.
Silmäluomet ovat hyvin herkkiä. Jos käytät luomiväriä, valitse vaaleammat värit, joissa on mattapinta - ne eivät todennäköisesti ärsytä. Harkitse vain eyelinerin ja ripsivärin käyttöä ja vältä luomivärejä kokonaan
Vaihe 6. Käytä rauhoittavaa huulipunaa
Jos mahdollista, valitse hyaluronihappoa sisältävä huulipuna. Tämä pitää kosteuden iholla aiheuttamatta ärsytystä. Pysy kaukana mattapintaisesta huulipunasta, jos sinulla on ihottumaa suun ympärillä.
Hellävarainen vaihtoehto huulipunalle on luonnollinen huulirasva
Vaihe 7. Korosta terve ihoasi
Jos sinulla on ihottuma vain yhdellä kasvojen alueella, korosta loput! Jos ongelma -alueesi ovat silmäsi ympärillä, investoi laadukkaaseen huulipunaan ja huulipunaan ja korosta ulkonäköäsi pörröisellä suulla. Jos sinulla on kuiva, hilseilevä iho leuassasi, katso dramaattisempi silmäsi.
Tapa 3/3: Ihon parantaminen, kun sinulla on ekseema
Vaihe 1. Älä naarmuta
Ihosi saattaa kutittaa, mutta älä naarmuta sitä. Tämä voi pahentaa ihon tilaa ja jopa aiheuttaa ihoinfektioita. Jos et voi estää itseäsi naarmuuntumasta, yritä peittää alue viileillä, märillä pakkauksilla tai käsineillä. Ota välittömästi käyttöön toimenpiteet kutinaa parantamaan-käytä käsikauppalääkkeitä, kuten Benadryl, Zyrtec tai Allegra, tai levitä alueelle calamine lotionia tai 1% hydrokortisonivoidetta.
Jos sinulla on voimakas kutina, mene lääkärin hoitoon
Vaihe 2. Käytä makuuhuoneessa ilmankostutinta
Kuiva sisäilma voi pahentaa hilseilyä ja kutinaa. Hanki makuuhuoneeseen ilmankostutin, joka lisää kosteutta ilmaan. Pidä ilmankostutin puhtaana, jotta se ei lisää homeita tai bakteereja.
Vaihe 3. Käy lääkärisi luona saadaksesi hoitoa
Koska ekseema on krooninen-pitkäkestoinen ja toistuva-sinun on otettava yhteyttä lääkäriisi. He voivat ohjata sinut tarvittaessa ihon asiantuntijalle tai ihotautilääkärille. Jotkut lääketieteelliset hoidot voivat auttaa kirkastamaan tai parantamaan ihoasi luomalla tasaisemman ja kirkkaamman pinnan meikille.
Ota heti yhteys lääkäriisi, jos sinulla on merkkejä ihoinfektiosta, kuten kipu, turvotus, punoitus tai lämpö tai märkivä vuoto
Vaihe 4. Kokeile lääkekermaa tulehduksen vähentämiseksi
Kysy lääkäriltäsi, voiko kortikosteroidivoide tai voide parantaa tilanne. Tämä reseptilääke voi vähentää tulehduksen punoitusta ja kutinaa. On tärkeää käyttää tätä lääkettä vain ohjeiden mukaisesti, jotta iho ei vahingoitu.
Vaihe 5. Yritä estää leimahduksia kalsineuriinin estäjillä
Jotkut ajankohtaiset lääkkeet vaikuttavat immuunijärjestelmään ja voivat auttaa ehkäisemään ihottuman leviämistä iholle levitettäessä. Lääkkeet, kuten takrolimuusi (Protopic) ja pimekrolimuusi (Elidel), voivat olla vaihtoehto sinulle, jos sinulla on vaikea ihottuma. Niillä voi olla vakavia sivuvaikutuksia, joten niitä käytetään sen jälkeen, kun muut vaihtoehdot ovat epäonnistuneet. Keskustele näistä asioista lääkärisi tai ihotautilääkärisi kanssa.
Vaihe 6. Vähennä stressitasoa
Stressi ja ahdistus voivat pahentaa ekseeman pahenemista. Kokeile joogaa, meditaatiota, syvää hengitystä, kävelyä - kaikkea, mikä auttaa sinua rentoutumaan. Jos sinulla on koulusta tai perheestä johtuva stressaava elämäntapa, harjoita mindfulness -meditaatiota tai opi stressinhallintataitoja.
